কিভাবে অবদমিত আবেগ রোগ সৃষ্টি করে
খুব কম লোকই সত্যিই রাগ বা হতাশার মতো নেতিবাচক অনুভূতির মুখোমুখি হতে চায়। আমি কিভাবে চাপা অনুভূতি মুক্ত করতে পারি?
ছেড়ে দিতে শিখুন এই সহজ টিপস সঙ্গে. কীভাবে ছেড়ে দেওয়া শিখবেন এবং আপনার জীবনকে অনেক উন্নত করবেন তার টিপস।
খুব কম লোকই সত্যিই রাগ বা হতাশার মতো নেতিবাচক অনুভূতির মুখোমুখি হতে চায়। আমি কিভাবে চাপা অনুভূতি মুক্ত করতে পারি?
বিশ্ব আপনার জন্য অবশেষে এটি আবিষ্কার শুরু করার জন্য অপেক্ষা করছে। রাইনহাফেন ক্লেইনহুনিঙ্গেনে বাসেলে সূর্যাস্ত।
দর্শনীয় রাইন জলপ্রপাতের ভিডিও – জলপ্রপাত সম্পর্কে তথ্য: 150 মিটার চওড়া, 25 মিটার উচ্চ, 13 মিটার গভীর, 14000 – 17000 বছর বয়সী, 600 ঘনমিটার।
ব্যথা, রাগ, দুঃখ। আবেগ কখনও কখনও খুব শক্তিশালী হয়। স্পষ্টতই আমাদের জীবনে হস্তক্ষেপ করতে পারে। কখনও কখনও আমরা এমনকি জানি না আমাদের অনুভূতি ঠিক কোথা থেকে আসছে। এটা আছে, ঈর্ষা, যখন আমরা আসলে ভাল জানি.
ছেড়ে দেওয়া শেখা - ছেড়ে দেওয়া সম্পর্কে আপনি দালাই লামার কাছ থেকে কী শিখতে পারেন। সুখের চাবিকাঠি। 🙋
লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রায়ই পরিপূর্ণতা প্রয়োজন। কিন্তু পরিপূর্ণতা কি আমাদের পূরণ করে? আপনি সহজ পদক্ষেপে পরিপূর্ণতা যেতে দিতে পারেন? 👍
যে জিনিসগুলি আপনার জীবনকে উন্নত করে। একটি ইতিবাচক নোটে দিন শুরু করুন। তিনটি তথ্য যা উল্লেখযোগ্যভাবে রাগ কমাতে এবং আপনার জীবনকে উন্নত করবে।
অতিরিক্ত উদ্দীপনা এবং চাপ এমন একটি ঘটনা যা মানুষকে তাদের সীমার দিকে ঠেলে দেয়। সংবেদনশীল ওভারলোড এবং চাপের বিরুদ্ধে 10টি দরকারী টিপস।
ফিল্ডস অফ গোল্ড গান থেকে পরিচিত কেটি মেলুয়া কে। স্বপ্ন দেখার জন্য কেটি মেলুয়ার একটি সুন্দর গান।
পর্দার আড়ালে একটি নিরলস দৃষ্টিভঙ্গি - লেট করার অর্থ ঘটনা: যে যেতে পারে তার একটি ভিন্ন জীবন হবে।
যেতে দেওয়া যায় না কারণ | এবং আপনি কিভাবে এটি করবেন। আমাদের জীবনের অনেক পরিস্থিতিতে আমাদের ছেড়ে দেওয়া উচিত। যেতে দিন এবং এটি দিয়ে যান, এখন!
বার্নের বোটানিক্যাল গার্ডেন অবশ্যই দেখার মতো। বোটানিক্যাল গার্ডেনে বার্ন শহরে বিশ্রাম এবং বিশ্রাম খুঁজুন।
ভালবাসা ছেড়ে দিতে শেখা কোন শিল্প নয়। আমাদের কেবল বুঝতে হবে যে ভালবাসা এবং এর সাথে আসা অনুভূতিগুলি চিরকাল স্থায়ী হয় না। ❤️
আপনি কি কখনও কখনও চাপ বা উদ্বিগ্ন বোধ করেন? তাহলে ধ্যান আপনার জন্য সঠিক জিনিস হতে পারে - ধ্যান ছেড়ে দিন জানুন... আরো পড়ুন »ধ্যান ছেড়ে দিন