13 ডিসেম্বর, 2021 তারিখে সর্বশেষ আপডেট করা হয়েছে রজার কাউফম্যান
দীর্ঘস্থায়ী কবজ: বার্ধক্য গ্রহণ করার সহজ পদক্ষেপ
বার্ধক্যের সংজ্ঞা
বার্ধক্য হল একটি প্রগতিশীল, এখনও অপরিবর্তনীয়, বেশিরভাগ বহুকোষী জীবের জৈবিক প্রক্রিয়া, যা ধীরে ধীরে সুস্থ শরীর এবং অঙ্গের কার্যকারিতা নষ্ট করে এবং শেষ পর্যন্ত জৈবিক মৃত্যুর দিকে নিয়ে যায়।
উইকিপিডিয়া
কিছু কি আপনাকে আপনার বার্ধক্য এবং চেহারা প্রশংসা করতে সাহায্য করতে পারে?
নীচে বর্ণিত মানসিক ক্রিয়াগুলি পরীক্ষা করার জন্য এক মিনিট সময় নিন যে আপনি ঠিক কীভাবে পরিবর্তন করছেন তা আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি বয়সের সাথে সাথে সত্যিই দুর্দান্ত অনুভব করছেন।
নীচে বর্ণিত এই ক্রিয়াগুলি দ্রুত সমাধান নয়৷ তারা আপনাকে পৃষ্ঠের নীচে যেতে হবে এবং ভিতর থেকে নিজেকে পরিচর্যা করতে হবে - এবং শেষ ফলাফল একটি কমনীয়তা হতে পারে যা একটি Leben দীর্ঘস্থায়ী হয়।
বার্ধক্য সম্পর্কে আপনার উদ্বেগকে একটি আহা মুহূর্তে পরিণত করুন
50 দেখতে কেমন? heute সত্যিই আউট? আমার দৃষ্টিকোণ থেকে, 50, 60 এবং তার বেশি বয়সীরা যখন আপনি আপনার মুখোশ খুলে ফেলবেন তখন চমত্কার দেখাতে পারে এবং আপনার মুখ এতটা প্রসারিত হয় যে আপনি আপনার মতো হয়ে যান। লুকানো বন্ধ করুন, দেখান এবং দেখুন কি আসছে।
এ নিয়ে বিতর্ক ভিতরের বার্ধক্য নিয়ে আলোচনা
আমরা সকলেই বুঝি যে আমরা কেন আমরা এমন আছি তা বর্ণনা করার জন্য আমরা প্রায়শই আমাদের মায়ের দিকে তাকাই।
চমৎকার, নেতিবাচক এবং ভয়ানক. এই প্রচারাভিযানটি আমাদের বিশেষ ব্যক্তিগত ব্যাকগ্রাউন্ড পরীক্ষা করে কীভাবে এটি সব বিকশিত হয়েছে তা খুঁজে বের করতে আমাদের অনুপ্রাণিত করে।
বার্ধক্যের জন্য জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে মানিয়ে নেওয়ার প্রয়োজন, অন্যথায় আমরা আটকে যাই।
ব্যবহার করুন ধনাত্মক নেতিবাচকগুলি পুনরাবৃত্তি করার চেয়ে জীবনের স্মৃতি
দৃষ্টিভঙ্গিতে যেকোনো ধরনের পরিবর্তন করার প্রথম ধাপ হল সমস্যাটিকে চিনতে হবে এবং এর মুখোমুখি হতে হবে।
এই প্রথম পদক্ষেপটি আমাদের পরিবর্তিত চেহারা সম্পর্কে আমাদের আন্তরিক অনুভূতির মালিক হতে এবং আমাদের দৃষ্টিকে ছায়া দেয় এমন প্যারাডক্সিক্যাল বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে স্পষ্টভাবে দেখতে দেয়।
প্রথম ধাপ হল স্বীকার করা যে আমাদের ইতিবাচক মুহূর্ত বিদ্যমান এবং বোঝার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
বার্ধক্য সম্পর্কে আপনাকে আরও ভাল বোধ করার জন্য উদ্ধৃতি
"বয়স এমন একটি বিষয় যা কোন ব্যাপার না যদি না আপনি পনির না হন।" - লুইস বুনুয়েল
বলতে পারেন বয়সের সাথে সাথে আসে জ্ঞান, উদারতা, আত্মবিশ্বাস এবং সরলতা।
"আমি যত বড় হয়েছি, আমি বুঝতে পেরেছি, 'আমি খুব উত্তেজিত!' আমি সত্যিই এটা আশা করিনি! আমি যখন খুশি ছিলাম না জং ছিল "- জেন ফন্ডা
"ছেলে সম্প্রদায় প্রকৃতির উপহার, কিন্তু বয়স একটি মাস্টারপিস।" - স্ট্যানিসলা জের্জি লেক
"তুমি যদি না বয়স, তুমি শেষ." - টম পেটি
"বার্ধক্য সম্পর্কে দুর্দান্ত জিনিসটি হল আপনি যে সমস্ত অন্যান্য বয়সে ছিলেন তা আপনি ভুলে যান না।" - ম্যাডেলিন
"তুমি পার না অ্যান্ডার্স"বয়স হওয়ার চেয়ে, তবে আপনাকে বুড়ো হতে হবে না।" - জর্জ বার্নস
"বয়স হওয়ার বিষয়ে বিস্ময়কর বিষয় হল আপনি আপনার জীবনে মানুষের সাথে দেখা করার সুযোগ পান Leben যারা আপনাকে কী পরামর্শ দিচ্ছেন তাদের বিষয়ে চিন্তাভাবনা করার জন্য। -মাইক লাভ
"বার্ধক্যের সুবিধা হল যে আপনি কম আকর্ষণীয় হয়ে উঠলে, আপনি দেখতে পান এমন প্রতিটি ব্যক্তিকে জয় করার ইচ্ছা আপনার অনেক কম থাকে।" - জুলিয়ান ক্লারি, কৌতুক অভিনেতা।
"আমি কেন বার্ধক্য সম্পর্কে এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন - আমি কি সম্পর্কে হাহাকার করা উচিত?" - ডন ফরাসি
“আমি সত্যি বলতে পারি যে আমি এটা পছন্দ করি বয়স্ক হত্তয়া. আবার, আমি আয়নায় দেখার আগে আমার চশমা লাগাইনি।" - চেরি লুঙ্গি
"আমি শুধু বয়স্ক হয় এবং অনেক ভালো।" - নিল শোন
“আমি যদি আমার নিজের ত্বকে 100 শতাংশ আত্মবিশ্বাসী হতাম। এটা সবসময় একটি পদ্ধতি, কিন্তু যদি আমি পুরোনো আমি আসলে আরও ইতিবাচক হয়েছি।" -ব্রিটানি স্নো
“বড় হওয়া ঠিক আছে। এটি বন্ধ করার জন্য আপনি কিছুই করতে পারবেন না যাতে আপনি বাসে থাকতে পারেন।" - জন বাইর্ন
"আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে এবং বাচ্চা হওয়ার সাথে সাথে আপনি শিখবেন কীভাবে শেষ পর্যন্ত অনেক কম সিরিয়াস হতে হয়।" - লেনা হেডি
“আমি বিশ্বাস করি মহিলাদের তাদের বয়সের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া শুরু করা উচিত। পছন্দ কি বয়স্ক পেতে? তারা মারা গেছে. আমি যেদিন জন্মেছি সেদিন পরিবর্তন করতে পারব না। আমি আমার ত্বক, আমার শরীর, আমার মনের চিকিৎসা করতে পারি এবং সেটা করার চেষ্টাও করতে পারি।" লেবে আপনার জীবন এবং আনন্দিত হতে. "- অলিভিয়া মুন
“বয়স্ক হওয়ার বিষয়ে এটি আরেকটি দুর্দান্ত জিনিস। তার Leben তোমার সারা মুখে লেখা আছে।" - ফ্রান্সেস ম্যাকডোরম্যান্ড
আমি সত্যিই বিশ্বাস করি যে একজন মহিলা শুধুমাত্র 40 বছর বয়সে তার সর্বোত্তম পর্যায়ে পৌঁছায়। " - ইভাঞ্জেলিন লিলি
“আসুন আমরা কখনই বুঝব না যে বার্ধক্য কী। আমাদের জানা যাক এটা কি আনন্দ সময় নিয়ে আসে, এবং বছর গণনা করো না।" - অ্যাসোনিয়াস
“আমি নতুন জিনিস দেখতে খুব আগ্রহী কিন্তু সেগুলোর মালিক নই। এটি সত্যিই এইভাবে আরামদায়ক এবং বয়স্ক হওয়ার বিষয়ে একটি চমৎকার জিনিস।" - লি রেডজিউইল
"আমি বয়স্ক হতে পছন্দ করে. যখন আপনি আপনার 20 এর মধ্যে, আপনি সত্যিই আপনার জন্য কিছু তৈরি ভবিষ্যৎ. পয়েন্ট পরে আকার নেয়।" - ক্রিস্পিন গ্লোভার
"বয়স একটি উদাহরণ চিন্তা সমস্যা সম্পর্কে। আপনি কিছু মনে না করলে, এটা কোন ব্যাপার না।" - পাউচ পেজ
আপনি যে মাস্ক ব্যবহার করেন তাতে মধু এবং দই উভয়ই থাকতে হবে!
আমরা জানি যে আপনি লক্ষ লক্ষ ভদ্রমহিলা এবং ভদ্রলোকের মতো যারা নিজেদের দিকে তাকিয়ে শোনেন: আপনাকে ক্লান্ত দেখাচ্ছে। তারা দেখতে ভয়ঙ্কর। ভাগ্যের একটি বিট সঙ্গে এবং একটি সঙ্গে অভ্যন্তরীণ প্রত্যয় সেকেন্ডের মধ্যে পরিবর্তন হতে পারে। আপনি একটি উদাহরণ চান?
শান্তিতে বড় হচ্ছে | SWR রাতের ক্যাফে
আপনি জানেন যখন জন্মদিনের মোমবাতির দাম কেকের থেকে বেশি হয়ে যাচ্ছে তখন আপনি বড় হয়ে যাচ্ছেন।"
আমেরিকান কৌতুক অভিনেতা বব হোপের মতো সবাই বার্ধক্যকে হালকাভাবে নিতে পারে না।
অনেক লোক ইতিমধ্যেই যাদুকর 50 কে একটি গুরুতর উত্থান হিসাবে দেখছে Leben ভয়, সন্দেহ এবং সংকটের সাথে। অন্যদের জন্য, মনে হয় বছর কেটে গেছে ছোট - পুরানো এবং ধুলোর কোন চিহ্ন নেই।
SWR
আমাদের জীবনে বীরকেনবিহল হাস্যরস | হাসি আমাদের কতটা সুস্থ করে তোলে
হিউমোরের উপর Birkenbihl এর কিংবদন্তি বক্তৃতা একটি নতুন সংস্করণে, যার মধ্যে জাম্প মার্কস এবং একটি পৃথক প্রশ্নোত্তর অধিবেশন রয়েছে। গ্রুপে আসুন
শিক্ষার্থী ভবিষ্যত com Andreas K. Giermaier
পীচ ওয়েবার: বয়স বাড়ছে | পরীক্ষাগার থেকে কমেডি | সুইস উপভাষা
পীচ ওয়েবার স্পষ্টভাবে অনুভব করেন যে তিনি তার বয়সের জন্য খুব ছোট. "কমেডি ফ্রম দ্য ল্যাবরেটরি"-এ তিনি বলেছেন যে এটি তার জন্য কেমন, বয়স্ক পেতে.
পীচ ওয়েবার একজন কৌতুক অভিনেতা হিসাবে নিজের প্রতি সত্য রয়ে গেছে, তার একটি চেয়ারের বেশি নেই, তার গিটার এবং ম্যাচিং মিউজিক স্টেজে দাঁড়িয়ে আছে।
কোন বায়ু এবং অনুগ্রহ ছাড়াই এবং একটি ক্লাসিক স্ট্যান্ড-আপের শৈলীতে: একজন মানুষ, একটি মাইক্রোফোন, একটি আলো, একটি উত্সাহী দর্শক। "কমেডি ফ্রম দ্য ল্যাবরেটরি" নতুন স্টেজ কমেডি নম্বর সহ সুইস কৌতুক অভিনেতা এবং ছোট শিল্পীদের দেখায়।
স্থানীয় কমেডি দৃশ্যের একটি বৈচিত্র্যময় ক্রস-সেকশন, এর মধ্যে আশ্চর্যজনক ফিচার ফিল্মগুলিও একচেটিয়াভাবে অন্তর্ভুক্ত শ্যুয়েজার অংশগ্রহণ, এবং একটি গাল সঙ্গে দেশের দিকে তাকান.
শোটি সীমান্তের ওপারে দেখায় এবং সুপরিচিত জার্মান কৌতুক অভিনেতাদের উপস্থাপনা করে।
এসআরএফ কমেডি
বয়স্ক হওয়ার সংজ্ঞা
বার্ধক্য হল মানুষের গড় আয়ুর চারপাশে জীবনের সময়কাল, অর্থাৎ মধ্য প্রাপ্তবয়স্ক এবং মধ্যবর্তী বয়স ঝোপ.
জীবনের এই পর্যায়ে বার্ধক্য সাধারণত কার্যকলাপের হ্রাস এবং সাধারণ শারীরিক পতনের সাথে যুক্ত।
উইকিপিডিয়া
