8 জুন, 2022 তারিখে সর্বশেষ আপডেট করা হয়েছে রজার কাউফম্যান
অতীতকে ছেড়ে দিন এবং মানসিকভাবে আর কখনও শুরু করবেন না, তাই কথা বলতে।
অনেকেরই ইচ্ছা থাকে যে, কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত আমাদের জীবন একটি কম্পিউটার গেম নয় এবং প্রতিটি ঘটনা চিরকালের জন্য, তাই আমরা কী করব এবং কী করব না তা আমাদের সাবধানে ভাবতে হবে।
আপনি যদি অতীতকে কীভাবে ছেড়ে দেওয়া যায় সে সম্পর্কে কিছু ইঙ্গিত বা পরামর্শ খুঁজছেন, আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন।
এই নিবন্ধটি শেষ পর্যন্ত পড়তে ভুলবেন না যাতে আপনি কোনও টিপস মিস করবেন না!
আপনার আরও ভাল নতুন লক্ষ্যগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন
একটি সম্ভাবনা ভার্জেনজিট ছেড়ে দেওয়ার উপায় হল নতুন লক্ষ্য তৈরি করা।
অধিকাংশ সময় ঠিক যেভাবে আমরা জীবনযাপন করি এবং আপনি যদি একজন সঙ্গীর সাথে থাকেন তবে এই ফ্যাক্টরটি আরও গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি কেবল আরামে অভ্যস্ত হয়ে যান এবং যতক্ষণ না আপনি ভাল আছেন, কিছুই পরিবর্তন করার দরকার নেই।
এটা অধিকাংশ মানুষ কি মনে করেন.
কিন্তু যদি সবকিছু বদলে যায়? আপনার বয়ফ্রেন্ড বা গার্লফ্রেন্ড যদি শুধু ব্রেক আপ করে? তারপর দুই দিকে কান্নাকাটি শুরু হয় এবং শেষ পর্যন্ত একটাই সমাধান বাকি থাকে: অতীত চল যাই.
অতীতের কথাগুলো ছেড়ে দেওয়া
"আপনি শুধুমাত্র এটি করতে পারেন চল যাই, আপনি যা আঁকড়ে আছেন।" -বুদ্ধ
"যেমন একটি সাপ তার চামড়া হারায়, আমাদের বারবার আমাদের অতীত হারানো উচিত।" - বুদ্ধ
"যাবার প্রক্রিয়ায়, আপনি অবশ্যই অতীতের অনেক পয়েন্ট হারাবেন, তবে আপনি নিজেকে খুঁজে পাবেন।" - দীপক চোপড়া
আমরা কেউ কেউ এটা মনে করি শক্ত করে ধরো আমাদের দৃঢ় করে তোলে, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে এটি যেতে দিচ্ছে। - হারমান হেসে
“একটা দরজা বন্ধ হলে আরেকটা দরজা খুলে যায়; তবুও প্রায়শই আমরা এত দীর্ঘ এবং এত আফসোস সহকারে বন্ধ দরজার দিকে তাকাই যে আমরা যারা আমাদের জন্য খোলা তাদের দেখতে পাই না।" - আলেকজান্ডার গ্রাহাম বেল
"অতীতকে কখনই আপনার বর্তমানকে নষ্ট করতে দেবেন না বা আপনার ভবিষ্যৎ নির্ধারণ করতে দেবেন না।" - লেখক অজানা
"আমি স্মৃতি ব্যবহার করি, কিন্তু স্মৃতি আমাকে ব্যবহার করতে দেব না" - দীপক চোপড়া
"আপনি যখন অতীতকে গ্রহণ করবেন তখনই আপনি এটি পরিবর্তন করতে পারবেন।" - টিএস ইলিয়ট
"বর্তমান মুহুর্তের উপর অতীতের কোন ক্ষমতা নেই।" - ইকহার্ট টল
“তোমার জীবন অনেক অভিনয় নিয়ে একটা নাটকের মতো। কিছু চরিত্রের খেলার জন্য সংক্ষিপ্ত অনুসন্ধান রয়েছে, অন্যদের অনেক দীর্ঘ। কিন্তু তারা সব প্রয়োজনীয়, অন্যথায় তারা টুকরা থাকা হবে না. তাদের সকলকে অভিবাদন জানাও এবং নিম্নলিখিত কাজটিও চালিয়ে যান।” - ওয়েইন ডায়ার
অতীতকে ছেড়ে দেওয়া একটি পোষা প্রাণীর সাহায্যে করা যেতে পারে ইতিবাচক পরিবর্তন আনুন
অনেকে এখন এর বিরুদ্ধে পরামর্শ দেবেন, কারণ আপনি একটি কোম্পানিতে আরও দায়িত্ব চান সময় হৃদয় ব্যথা এটি একটি কুকুর হতে হবে না.
একটি বিড়াল উদাহরণস্বরূপ, এটি যত্ন নেওয়া অনেক সহজ এবং কম ঝামেলাও সৃষ্টি করে।
একটি কুকুরের ক্ষেত্রে যেমন হয়, আপনাকে তার সাথে বাইরে যেতে হবে না।
একজনের সাহায্যে বিড়াল, মাছ ধরা, পাখি বা অন্যান্য প্রাণী যে সামান্য প্রচেষ্টা প্রয়োজন, আপনি অতীতের যেতে দিতে পারেন.
তারা আপনাকে ব্যাপকভাবে সাহায্য করে এবং আপনার নিজের মানসিক শক্তি শক্তিশালী করুন.
মূলত এটা হয় natürlich কুকুরের সাথে হাঁটতে যাওয়াও ভাল, কারণ এটি প্রচুর শক্তি প্রকাশ করে।
অনুপ্রেরণা হিসাবে খেলাধুলা এবং আরও শক্তি - অতীতকে ছেড়ে দেওয়া
The অতীতকে ছেড়ে দিন এবং একই সময়ে ভাল চেহারা?
যে কেউ এখনও তাদের গার্লফ্রেন্ডকে তাড়া করছে এবং পরবর্তীতে কী করতে হবে তা জানে না তারা ব্যায়াম করার চেষ্টা করতে চাইতে পারে।
খেলাধুলা একটি চমৎকার বিনোদন এবং আপনার শরীর ও মনকে পরিষ্কার করার জন্য যথেষ্ট সময় প্রদান করে।
বিশেষ করে একটি তাজা, শীতল এবং কুয়াশাচ্ছন্ন সকালে, বনে দৌড়ানো একটি সত্যিকারের অ্যাডভেঞ্চার। কে এটা পছন্দ না?
The সূর্য আলো দিচ্ছে, পাখিরা কিচিরমিচির করছে এবং শিয়াল বনে চিৎকার করছে - আপনি বনের মধ্য দিয়ে দৌড়ান এবং প্রকৃতির সাথে সংযোগ অনুভব করেন।
তাই খেলাধুলা আপনাকে অনেক সাহায্য করে যখন আপনি অতীতের কথা চিন্তা করেন যেতে চান এবং একটি জীবন আছে যা আপনাকে একটি নতুন এবং সর্বোপরি সফল ভবিষ্যত দেবে তার জন্য চেষ্টা করুন।
নতুন তারিখ দিয়ে অতীতকে ছেড়ে দিন
আপনি যদি মনে করেন যে সঙ্গী, প্রেমিকা বা প্রেমিককে জয় করা কঠিন, তবে আপনি ভুল।
অবশ্যই এটি সবসময় পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, তবে সাধারণভাবে আপনি অনেক কিছু বলতে পারেন: এই দিনগুলি সম্প্রদায় তারা খুব কমই কথা বলে এবং প্রতিটি প্রশংসক সম্পর্কে গোপনে খুশি।
তাই এমনকি যদি আপনি একটি ঝুড়ি পেতে, এটা অবশ্যই চেষ্টা করার মূল্য.
একটি তারিখ একটি দুর্দান্ত ইভেন্ট যা কখনও কখনও এমনকি অ্যাড্রেনালিন এবং হৃদয় ধড়ফড় করে পুরস্কৃত হয়।
এই ধরনের একটি তারিখ আপনাকে জাগিয়ে তুলতে পারে এবং আপনাকে আরও জীবন্ত এবং মুক্ত বোধ করতে পারে।
শুধুমাত্র সম্ভাব্যতার উপর ভিত্তি করে যতটা সম্ভব লোককে জিজ্ঞাসা করুন, 10 জনের মধ্যে অন্তত একজন আপনাকে নম্বর দেবে।
এর মানে হল আপনার একটি নতুন কাজ আছে এবং আপনি আপনার নতুন শিখার পিছনে তাড়া করতে পারেন।
অনেকের কাছে ধ্যানই একমাত্র উপায় নতুন ধারণার জন্য
কে এটা জানে না: আপনি আপনার করতে পারেন প্রাক্তন প্রেমিকা বা আপনার প্রাক্তন প্রেমিক শুধু ভুলে যাবেন না এবং আপনার চিন্তাভাবনা শুধুমাত্র শেষ সম্পর্কের চারপাশে ঘোরে, যা দুর্ভাগ্যবশত ভেঙে গেছে।
এখানেও, আপনাকে আবার সঠিকভাবে কাজ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য অতীতকে ছেড়ে দেওয়া উচিত।
ঘোরাঘুরি করার কোন মানে নেই কারণ অন্তত এটা সম্ভব Leben উপর।
এটি করার আরেকটি ভাল উপায় হল মেডিটেশন আল্টেন ক্ষত দ্রুত নিরাময় সাহায্য করতে.
আরাম করুন সূর্যের আলোতে একটি তৃণভূমিতে এটি করা সবচেয়ে ভাল এবং আপনি যদি ক্রস-লেগড অবস্থান আয়ত্ত করে থাকেন তবে তৃণভূমিতে একইভাবে নিজেকে অবস্থান করুন।
অবশ্যই, আরামদায়ক পোশাক পরা ভালো, যেমন জগিং স্যুট বা ঢিলেঢালা পোশাক।
যখন আপনি আড়াআড়ি পায়ে বসে থাকেন বা স্বাভাবিকভাবে বাঁকিয়ে বসে থাকেন, তখন আপনার চোখ বন্ধ করে সুন্দর কিছু ভাবতে হবে।
কল্পনা করুন যে আপনি একটি পাখি হিসাবে চারপাশে উড়ছেন বা অদূর ভবিষ্যতে আপনি কীভাবে নিজেকে একটি ভিলায় দেখতে পাচ্ছেন ইত্যাদি।
যাই হোক না কেন, আপনাকে মৌলিক ধারণাটি পছন্দ করতে হবে এবং শেষ পর্যন্ত শুধুমাত্র আপনিই সিদ্ধান্ত নেবেন যে আপনি কী পছন্দ করেন।
অভ্যন্তরীণ টিপ: আপনার শৈশব থেকে একটি ইতিবাচক পরিস্থিতি সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং আপনি তখন যে অনুভূতিটি অনুভব করেছিলেন তা মনে করার চেষ্টা করুন, সম্পূর্ণ উদাসীন। ট্যাগ এটা বাস করতে সক্ষম হতে.
সব পরে, বাবা-মা সবকিছু যত্ন নেন এবং হিসাবে অবশ্যই আপনার একটি সন্তান আছে আপনি এটি স্বীকার করতে চান বা না চান তা সম্পূর্ণরূপে দেখা এবং শোষিত।
জীবনকে সহজ করা- একটি নতুন শখের সাহায্যে অতীতকে ছেড়ে দেওয়া
যে কেউ সবসময় ফুটবল বা ভলিবল, টেনিস, দাবা খেলতে চায় বা এটাও করতে পারে খেলা কম্পিউটারে থাকবেন (ই-স্পোর্টস)?
আপনি যা সম্পর্কে উত্সাহী হন না কেন, আপনার এটি করা উচিত। এই পরিস্থিতির মজার এবং দুঃখজনক বিষয় হল যে... প্রেরণা একটি নতুন শখ শুরু দুর্ভাগ্যবশত প্রায়ই অনুপস্থিত.
এটি একটি নতুন বই পড়ার মতো: আপনি একবার পড়া শুরু করলে, এটি এত উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে যে আপনি থামতে চান না।
সবকিছু হঠাৎ করেই অরুচিকর বলে মনে হয় এবং আপনি যা করতে চান তা হল বইয়ের পরে কী ঘটবে তা খুঁজে বের করুন।
দুর্ভাগ্যবশত, আপনাকে প্রথমে সেই ছোট্ট স্ফুলিঙ্গটি পেতে হবে যা আপনাকে একটি বইয়ের সুযোগ দিতে অনুপ্রাণিত করে।
তাই এই ক্ষেত্রে আপনাকে সত্যিই নিজেকে জোর করতে হবে এবং কিছু বই চেষ্টা করে দেখতে হবে।
একবার আপনি এমন কিছু খুঁজে পেলেন যা আপনার আগ্রহের, আপনি এটি তৈরি করেছেন। আপনি একটি বিভ্রান্তি খুঁজে পেয়েছেন যা ইতিবাচক এবং আপনাকে শিক্ষিত করে।
একটি বই পড়া টিভি দেখার চেয়ে অনেক বেশি উত্পাদনশীল শখ।
আপনার প্রতিনিধিত্ব করে এমন সমস্ত পোশাক ফেলে দিন অতীত মনে রাখবেন
দাস ইস্তে ইন খুব ভাল টিপ, কারণ এটি সবচেয়ে অর্থপূর্ণ করে তোলে।
এটি বোঝার সর্বোত্তম উপায় হল একটি কেস স্টাডি: ধরা যাক আপনি একটি দোকানে সত্যিই একটি দুর্দান্ত জিনিস আবিষ্কার করেছেন এবং এটি চেষ্টা করতে চান৷
দুর্ভাগ্যবশত সারিটি খুব দীর্ঘ, কিন্তু যেহেতু আপনি পোশাকের আইটেমটি খুব পছন্দ করেন, আপনি অপেক্ষার সময়টি গ্রহণ করেন।
অবশেষে যখন আপনার পালা, আপনি দুর্ভাগ্যবশত হতাশার মুখোমুখি হন।
এটা মানানসই নয় এবং আপনাকে সেই বিভাগে ফিরে যেতে হবে যেখান থেকে আপনি টুকরোটি নিয়েছিলেন।
তাই আপনি ফিরে যান এবং একটি বড় আকার চয়ন করুন. এখন এটি ঠিক হওয়া উচিত এবং আপনি চেকআউটে যান, তবে সেখানে একটি বিশাল সারিও রয়েছে।
যাইহোক, আপনি এটি গ্রহণ করুন এবং যতক্ষণ লাগে ততক্ষণ অপেক্ষা করুন প্রয়োজনীয় হয়।
আপনি যখন চেকআউটে পৌঁছেছিলেন, তখন ক্যাশিয়ার আপনার প্রতি খুব বন্ধুত্বপূর্ণ ছিল না কারণ সে অতিরিক্ত পরিশ্রম করেছিল এবং আপনি ক্যাশ আউট করার সময় আপনার পোশাকের আইটেম মেঝেতে পড়ে গিয়েছিল৷
একটি ltere এবং চশমা এবং একটি বেত সহ একটি অসতর্ক মহিলা ঘটনাক্রমে তার উপর পা ফেলে। একটি দুর্যোগ!
আপনি পরিচালনা করেছেন. এখন আপনি অবশেষে আপনার শার্ট, প্যান্ট, ব্লাউজ বা আপনি যা কিনতে চেয়েছিলেন পেয়েছেন।
এখন আপনি এটি পায়খানার মধ্যে ঝুলিয়ে রাখুন এবং একই সাথে এটিতে একটি খারাপ অতীত যুক্ত করুন।
সর্বোপরি, ক্রয়টি পার্কে হাঁটার সময় ছিল না এবং এই খারাপ ঘটনাগুলি এবং ক্রয়ের সময় আপনার অনুভূতিগুলি যখন আপনি আলমারি খুলবেন তখন ফিরে আসছে।
প্রচুর সম্প্রদায় আপনি এতটা সামনের কথা ভাবছেন না এবং আপনার কাছে এখনও আপনার প্রাক্তন প্রেমিক বা প্রাক্তন প্রেমিকার জিনিসগুলি পুরো অ্যাপার্টমেন্টে পড়ে আছে এবং একই সাথে আপনি ভাবছেন কেন আপনি তাকে ভুলে যেতে পারবেন না।
ছোট্ট এমিলির পুরো নার্সারিটি এখনও সম্প্রতি মৃত ব্যক্তির ছবি এবং খেলনা দিয়ে পূর্ণ কুকুর.
অবশ্যই, জিনিসগুলি চলে গেলে বা অন্তত একটি বাক্সে রেখে দেওয়ার চেয়ে কুকুরটিকে ভুলে যাওয়া তার পক্ষে কঠিন। তাই আমরা এখানে সত্যিই যা নিয়ে কাজ করছি তা হল অতীতের দৃশ্যায়ন।
সরান
পুরো পরিবেশ কি আপনাকে আপনার খারাপ অতীতের কথা মনে করিয়ে দেয়?
তারপর শুধু একটি ভাল জায়গায় সরানো?
আজকাল, ভ্রমণ বা সরানো আগের চেয়ে সহজ। অনেক মানুষ Leben এমনকি স্বেচ্ছায় স্যুটকেসের বাইরেও, কারণ তারা ঘুরে বেড়ায় এবং বিশ্ব অন্বেষণ করে।
অবশ্যই, আপনাকে এই নতুন বিশ্বব্যাপী জীবনধারা অনুসরণ করতে হবে না। এটি একটি চরম উদাহরণ মাত্র। তবে, আপনি অন্য শহর বা গ্রামে যেতে পারেন।
আপনি সবসময় কোথায় ভ্রমণ করতে চেয়েছিলেন? এটা কি আমস্টারডাম? হামবুর্গ? সিল্ট? এই শহরে অনেক মানুষ বাস করে।
তাহলে কেন একাকী আপনিও সেখানে থাকতে পারেন না?
একটি নতুন এবং তাজা পরিবেশ আপনাকে সাহায্য করতে পারে অতীতকে পেছনে ফেলে নতুন কিছু আপনার জীবনে দেখতে।
অনেকে শুধু একটি বড় শহরে যাওয়ার কথা বলে এবং এটি তাদের স্বপ্ন ইত্যাদি। কিন্তু শেষ পর্যন্ত যে এটা করে তারাও তাদের স্বপ্নে বেঁচে থাকে।
একটি নতুন সঙ্গী খুঁজুন
অবশ্যই, এটি একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল বিষয় এবং এই টিপটি প্রত্যেককে তাদের ব্যক্তিগত পরিস্থিতিতে সাহায্য করবে না, তবে এটি বেশিরভাগ লোককে সাহায্য করবে যারা সবার মাঝে তাদের অতীত ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করে মামলা.
একটি নতুন ভালবাসা, একটি নতুন জীবনের মত. এই বলছে এমনকি এটিকে একটি গানে পরিণত করেছে কারণ এতে আসলে কিছু আছে৷
আপনি যদি এমন একজন পুরুষ বা মহিলার সাথে দেখা করেন যাকে আপনি এখনও জানেন না, তবে এটি আপনার আগ্রহকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
আপনার জীবনে একটি নতুন ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে এটি এবং আপনার পরিবর্তন করতে পারে চিন্তা নতুন এবং আরো উত্পাদনশীল দিক বাহা.
যদি আপনার অতীত থাকে চল যাই আপনি যদি চান, উদাহরণস্বরূপ কারণ আপনি আপনার প্রেমিক বা বান্ধবীকে হারিয়েছেন, একটি নতুন সঙ্গী একটি খুব ভাল টিপ।
অন্তত সেখানে এমন কেউ থাকবে যে পুরোনোটা নেবে ভালবাসা প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
এই gedanke শান্ত হয় এবং যদি প্রথম তারিখগুলি ফলপ্রসূ হয়, তাহলে আপনি শীঘ্রই আবার স্বস্তির নিঃশ্বাস ফেলতে পারবেন এবং অতীতকে ছেড়ে দিতে পারবেন - চিরতরে।
পড়াশুনা শুরু কর
স্কুলে ফিরে যেতে দেরি হয় না। এমনকি অধ্যয়ন আপনার জন্য খুব কঠিন হলেও আল্টেন বছর - আপনি একটি শিক্ষানবিশও করতে পারেন বা ভোকেশনাল স্কুলে যেতে পারেন।
আপনি যখন কলেজে যান, আপনার সামনে হঠাৎ একটি নতুন পৃথিবী।
সবকিছুই নতুন এবং আপনি ঠিক এর মাঝখানে আছেন। ঐটার চাইতে কি ভাল হতে পারত? এই ধরনের পরিবেশে, জিনিসগুলি শুধুমাত্র আপনার জন্য চড়াই হতে পারে, এমনকি যদি SiDue তার অতীতকে পিছনে রাখতে একটু বেশি সময় নেয়।
ইউনিভার্সিটি বা ভোকেশনাল স্কুলে অনেক কিছু করার আছে এবং আপনি কেমন অনুভব করেন তার উপর নির্ভর করে আপনি যা চান তা করতে পারেন।
কিছু ছাত্র চিরতরে বিশ্ববিদ্যালয়ে থাকে কারণ তারা কখনোই যায় না বা পরীক্ষায় পাস করতে পারে না।
অন্যরা প্রস্তুতির জন্য যুগ কাটিয়ে দেয় এবং অন্যরা তাদের অধ্যয়নের মাধ্যমে হাওয়া দেয় যেমন তারা সোজা A'স পায়।
আমি ব্যক্তিগতভাবে অনলাইন প্ল্যাটফর্ম Udemy ব্যবহার করি। এখানে আপনি সব ধরণের বিষয়ে আপনার শিক্ষা চালিয়ে যেতে পারেন।
এক সঙ্গে নতুন চেহারা অতীতকে ছেড়ে দিন
অনেক লোক নিজেরাই এটি লক্ষ্য করেছেন: কোনও সম্পর্ক শেষ হয়ে গেলে মহিলারা প্রায়শই হেয়ারড্রেসারের কাছে যান।
আপনি একটি নতুন পেতে দেখুন, একটি নতুন শুরুর প্রতীক হিসাবে। তারা অবচেতনভাবে তাদের প্রাক্তনদের মতো একই চোখে দেখতে চায় না।
আপনি নিজের জন্য এটি করতে পারেন ব্যবহার এবং একজন মানুষ হিসাবে একটি নতুন চেহারা জন্য সংগ্রাম. এটি পোশাকের একটি নতুন শৈলী বা একটি নতুন গাড়ি কেনাও হতে পারে।
সম্ভাবনাগুলি অন্তহীন - প্রধান জিনিস হল আপনি শুধুমাত্র তাদের মধ্যে একটি ব্যবহার করুন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি একজন পুরুষ হন এবং আপনার পুরানো চুলে লম্বা চুল ছিল সম্পর্ক এটি এখন শেষ এবং আপনি ভুলে যেতে চান, তাহলে আপনি এটি কেটে ফেলার কথা বিবেচনা করতে চাইতে পারেন।
আপনি সম্ভবত আপনার প্রাক্তন বান্ধবীর সঙ্গে অনেক সময় আছে Über আপনার স্টাইলের এই আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে বিনোদন দেবে এবং আপনার চেহারা সবসময় আপনাকে আপনার প্রাক্তন বান্ধবীর কথা মনে করিয়ে দেবে।
সুতরাং একটি সম্পর্ক শেষ হলে একটি নতুন চুলের স্টাইল পেতে এটি অগত্যা "নারী জিনিস" নয়। পুরুষরা এখনও এই সময়ে কিছু শিখতে পারে।
অতীতকে ছেড়ে দেওয়া ছিল এত কঠিন ছিল না
আমরা একটি পূর্ণ সময়ে বাস ফটো, যা আমাদের ইন্টারনেট জুড়ে রয়েছে। আপনার নিজের প্রাক্তন বান্ধবী বা প্রাক্তন প্রেমিক অবশ্যই একটি প্রেমিক বা প্রেমিকা কোর্সে আবার প্রদর্শিত হবে.
দুর্ভাগ্যবশত, এই এড়ানো যাবে না.
এইরকম কিছু আগে সম্ভব হত না, বা অন্তত শুধুমাত্র শারীরিক বেশী দিয়ে ফটো. আজকাল, যাইহোক, সবকিছু আলাদা কারণ প্রত্যেকের পকেটে সর্বদা তাদের সেল ফোন ক্যামেরা ঝুলিয়ে থাকে।
তাই উত্তেজনাপূর্ণ কিছু ঘটলেই সবাই তাদের ক্যামেরা বের করে ছবি তোলা শুরু করে।
পার্টির সদস্যদের খুব কমই জিজ্ঞাসা করা হয় যে এটি তার অধিকার কিনা ফটো অনলাইনে আপলোড করা হবে।
অতীতকে ছেড়ে দেওয়া - সোশ্যাল মিডিয়া
যখন সামাজিক গোষ্ঠীর কথা আসে, আমরা বর্তমানে একটি ভিন্ন মাত্রায় আছি।
আজকাল, ইনস্টাগ্রাম, ফেসবুক এবং হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপের বাকিদের জন্য তাদের নিজের জীবনের বড় ঘটনা সম্পর্কে অজানা থাকা অসম্ভব করে তোলে।
আপনার নিজের গার্লফ্রেন্ড যদি হঠাৎ করে প্রাক্তন বান্ধবী হয়ে যায়, আপনি তা দেখতে পারেন সামাজিক মাধ্যম সঙ্গে সঙ্গে
তিনি লগ আউট করেন বা সর্বত্র লগ আউট হন এবং হঠাৎ করে তার শাশুড়ি এবং তার কাজের সহকর্মী সুসির সাথে তার বাগানের ফটোগুলির জন্য আর কোনও লাইক নেই৷
যত তাড়াতাড়ি কেউ খুঁজে বের করে, এটি অবশ্যই সর্বত্র গসিপ হবে.
আপনার নিজের জীবনে একটি নতুন অধ্যায় খুলুন - অতীতকে ছেড়ে দিন
যদিও এটি প্রথমে প্রায় অসম্ভব বলে মনে হয়: নিজের কাছে এটি পরিষ্কার করুন যে এটি আপনার জীবনের একটি অস্থায়ী পরিস্থিতি। Leben এবং আপনি অবশ্যই আপনার অতীতকে আপনার পিছনে রেখে যেতে পরিচালনা করতে পারেন।
আপনার জীবন এতদিন যতই কঠিন হোক না কেন।
সবসময় অন্যান্য ভাগ্য আছে যারা এই মুহুর্তে আপনার চেয়ে অনেক কঠিন সময় ছিল এবং তারাও তাদের পিছনে তাদের ভয়ানক অতীত ছেড়ে চলে যেতে পেরেছিল। আপনি এটাও করতে পারেন!
Eckhart Tolle - অতীতকে ছেড়ে দেওয়া
আপনার চিন্তার প্রক্রিয়াগুলি কি বিরক্তি, রাগ বা আত্ম-মমতার মতো অনুভূতির জন্ম দেয়?
আপনি অতীত জমা করে আপনার শরীরের বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করছেন অভিজ্ঞতা আপনার মানসিকতায়।
আপনি একটি প্রবণতা আছে শক্ত করে ধরো অতীতে?
তাকে যেতে দাও, তোমার তার দরকার নেই। আপনার উপস্থিতি অনুভব করুন এবং আপনার মনের সাথে সনাক্তকরণ থেকে বেরিয়ে আসুন যা আপনার মধ্যে ভয় তৈরি করে।
এই ক্ষতিকারক প্রক্রিয়াটি ছেড়ে দিন এবং বর্তমান মুহুর্তে ফোকাস করুন।
Eckhart Tolle জার্মান
