14 জুন, 2021 তারিখে সর্বশেষ আপডেট করা হয়েছে রজার কাউফম্যান
আপনার জীবনে জিনিসগুলিকে আরও ভাল করতে - প্রতিদিন - একটি দয়ার কাজের সাথে তিনটি তথ্য একত্রিত করুন
- মানুষ যা বুনে, তা-ই কাটবে!
- আপনি যদি হৃদয় কাটতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই হৃদয় বপন করতে হবে।
- আপনি যদি বসন্তে বপন না করেন তবে আপনি গ্রীষ্মে ফসল কাটাবেন না, আপনি শরত্কালে এবং শীতকালে এটি উপভোগ করবেন না; সে তার ভাগ্য বহন করে।
যে জিনিসগুলি আপনার জীবনকে উন্নত করে - উদাহরণস্বরূপ, আমরা আমাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা থেকে জানি: যদিও আমরা জীবনে ছোট উকুন দেখি, অন্য কথায়, তারা আমাদের হতে পারে মেজাজ হত্যা উপরন্তু, এই ধরনের ছোট উকুন প্রায়ই ঘন্টার জন্য আমাদের মেজাজ প্রভাবিত করতে পারে।
এখন আপনার রাগ দূর করতে এই সত্যটিকে উপরে উল্লিখিত তিনটি পয়েন্টের সাথে সংযুক্ত করুন - আপনার জীবন উন্নত করার জিনিস
একটি দিয়ে দিন শুরু করুন ইতিবাচক বিঃদ্রঃ.
আমাদের এটির সদ্ব্যবহার করা উচিত: আমরা যদি রাগান্বিত হই এবং কাউকে একটু খুশি করতে পারি, তাহলে আমরা কেবলমাত্র আমাদের রাগকে উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারতাম না, অন্য কথায়: আমরাও তাই করি বিশ্ব একটু ভাল.
ধরুন আমাদের ভালো কিছু ঘটলে আমরা এমনই হব সম্প্রদায় এছাড়াও 4 এর একটি ফ্যাক্টর দ্বারা ভাল কিছু করার জন্য আরও বেশি ঝোঁক।
এই কারণে, আপনি এক হতে হবে পরিবর্তনযা আপনি পৃথিবীতে দেখতে চান। এটা আমাদের নিজেদের দিয়ে শুরু.
ভেরা এফ. Birkenbihl
যে জিনিসগুলি আপনার জীবনকে উন্নত করে – রাগ-বিরোধী কৌশল
আপনি কি ভবিষ্যতে কম চান? বিরক্ত করা?
এই বক্তৃতায়, ভেরা এফ. বার্কেনবিহল আবারও প্রমাণ করেছেন যে কোনও শুষ্ক তত্ত্ব নেই, কেবল শুকনো তাত্ত্বিক - যদিও তিনি একজন নন!উপস্থাপনার তার স্বাভাবিক হাস্যরস শৈলীতে, তিনি গোয়েন্দা গবেষণা থেকে যুগান্তকারী নতুন তথ্য নিয়ে আসেন উত্তেজনাপূর্ণ সংবেদনশীল যোগ্যতার তথ্যের সাথে সংযোগ (রাগ-বিরোধী কৌশল), সহ: আপনি কি তিন ধরনের বুদ্ধিমত্তা (মাথা, অন্ত্র এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা) জানেন?
আপনি কি এটাও জানেন যে এগুলো আবেগের সাথে কতটা দৃঢ়ভাবে যুক্ত এবং আপনার বুদ্ধিমত্তার (!) উপর ইতিবাচক ও নেতিবাচক অনুভূতি কী প্রভাব ফেলে এবং আপনার রাগ-বিরোধী পদক্ষেপের চতুর পছন্দের মাধ্যমে আপনি আসলে কতটা বুদ্ধিমান হয়ে ওঠেন?
কম এবং আরও দক্ষতার সাথে রাগ করার জন্য VFB এর পদ্ধতিগুলি একটি দুর্দান্ত সাহায্য।
ফ্লো ক্লাব ম্যাগডেবার্গ
আপনার জিনিস যে Leben উন্নত করুন - বিষয়বস্তু থেকে কীওয়ার্ড
- অনুরণন প্রভাব (অনুভূতি সংক্রামক)
- যুক্তিবাদী মাথা (সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা)
- দাস লস্লাসেন ক্ষমা আকারে (গ্রহণ)
- দায়িত্ব (ভুক্তভোগীর ভূমিকা থেকে বেরিয়ে আসা)
- সংগ্রহশালা (যাক বুড়ো মানুষ কল্পনা)
- সাফল্য (কষ্টের পরিবর্তে প্রকৃত জীবনের জন্য আরও সময়)
- The নিঃশর্ত ভালবাসা (তাদের দিকে বিকাশের জন্য দুটি কৌশল সহ)
- অপ্রীতিকর আনন্দ দেওয়া (দয়া করার এলোমেলো কাজ)
- KKI প্রশ্নের অর্থ (কান্টের ক্যাটেগরিক্যাল ইম্পেরেটিভ)
- মানসিকতার আপেক্ষিকতা নীতি (ভাষা, স্থির তারকা, ঝোপ এবং হাস্যরসের অনুভূতি থাকার ক্ষমতা)
Vera F. Birkenbihl এবং Bryon's Katies the Work
মানুষের কত কষ্ট লাগে?
ভেরা এফ. বিরকেনবিহল তার পেশাগত এবং ব্যক্তিগত পরিবেশ সম্পর্কে মরিটজ বোয়ারনারের সাথে "কাজ করেন"।
এটি দুই ঘন্টার বেশি ডিভিডি থেকে একটি উদ্ধৃতি যা সম্পর্কে টোবিয়াস এলারব্রোক লিখেছেন: “বিরকেনবিহলের হাসি, তার ঝকঝকে বুদ্ধি, তার অবিশ্বাস্য খোলামেলাতা, এমনকি লোমশ বিষয় এবং তার নিজের বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আমাকে গভীরভাবে প্রভাবিত করেছে।
এই মহিলা কোন ব্যাপার না, তিনি নিজেই একশো শতাংশ।
এবং যেনো যাইহোক, আপনি শুধুমাত্র কাজ এবং এর প্রয়োগ সম্পর্কে অনেক কিছু শিখবেন না, আপনি জীবনের জন্য মূল্যবান টিপসও পাবেন। অত্যন্ত উত্তেজনাপূর্ণ!"
ডিভিডিটি 10 ডিসেম্বর, 09 থেকে পাওয়া যাবে http://www.moritz-boerner.de/shop/ind… নির্দেশ দিতে.
উৎস: মরিটজ বোয়ার্নার
কম কষ্ট - বেশি আনন্দ - স্ট্রেস বিরোধী | যা আপনার জীবনকে উন্নত করে | ভেরা এফ. Birkenbihl
অনেকে মনে করেন তারা মানসিক চাপে ভুগছেন। যাইহোক, এটি প্রায়শই অনেকের মধ্যে একটি কারণ।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল তাদের জীবনে খুব বেশি আনন্দ আছে।
তার হাস্যরসের সাথে, ভেরা এফ. বিরকেনবিহল জীবনে আরও আনন্দের জন্য রাগ-বিরোধী কৌশল দেয়।
শিক্ষার্থী ভবিষ্যত com Andreas K. Giermaier
দয়া এমন একটি ভাষা যা বধিররা শুনতে পারে এবং অন্ধরা পড়তে পারে।
মার্ক টোয়েন
10টি সাফল্যের জিনিস যা আপনার জীবনকে উন্নত করবে
সঠিক মানসিকতা আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ এবং erfolgreicher হতে. এই ভিডিওতে আমি আপনাকে 10টি সাফল্যের মানসিকতা দেখাই আ মা র জী ব ন উন্নতির জন্য ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়েছে এবং আপনার জীবনকেও পরিবর্তন করবে।
ডমিনিক বারেনথালার - ব্যক্তিত্ব বিকাশ
উইকিপিডিয়ায় রাগের সংজ্ঞা
ঝামেলা, অনেক বিরক্তি, একটি স্বতঃস্ফূর্ত, অভ্যন্তরীণ, নেতিবাচক-আবেগিক প্রতিক্রিয়া (প্রভাবিত) একটি অপ্রীতিকর বা অনাকাঙ্ক্ষিত পরিস্থিতি, ব্যক্তি বা স্মৃতিতে।
যা ক্রোধের কারণ হয় - তা উপদ্রব -, একটি হতাশা হতে পারে, এক মত অপমান সেইন।
অন্যদের দ্বারা এই আবেগের সচেতন উদ্ভাবন বলা হয় বিরক্ত করা বলা হয়।
রাগ নেতিবাচক অনুভূতির একটি সম্পূর্ণ গ্রুপকে বর্ণনা করে যার বিভিন্ন স্তরের উত্তেজনা এবং তীব্রতা থাকতে পারে।
সম্ভবত সবচেয়ে শক্তিশালী ফর্ম এটি ওট (এছাড়াও "রাগ"), যা অন্য ব্যক্তির দ্বারা সৃষ্ট হয় আক্রমণাত্মক আচরণ খুব কমই লুকানো থাকে (সম্ভবত ছাড়া নপুংসক রাগ).
ক্রোধ কম জাগানো ফর্ম হয় অস্বস্তি, অসন্তুষ্টি অথবা বিরক্তি. এই আবেগ যেমন হয় ভিতরের প্রতিক্রিয়া প্রাথমিকভাবে স্বতঃস্ফূর্ত এবং সাধারণত অনিবার্য।
উইকিপিডিয়া
