22 সেপ্টেম্বর, 2022 তারিখে সর্বশেষ আপডেট করা হয়েছে রজার কাউফম্যান
লেট করা অর্থ এবং বাস্তবায়ন
আমরা সবাই জানি যে জীবন সবসময় সহজ নয়। কখনও কখনও আমাদের হয় সম্পর্ক কঠিন, আমাদের কাজ কঠোর বা আমাদের আর্থিক অনিশ্চিত।
এই মুহুর্তে আমরা নিজেদেরকে জিজ্ঞাসা করতে পারি এটা সম্ভব কিনা glücklich হতে
তবে সুখী হওয়ার একটি উপায় আছে: ছেড়ে দেওয়া।
লস্লাসেন আমাদের বোঝার জিনিস থেকে নিজেদেরকে বিচ্ছিন্ন করার অর্থ। এর অর্থ হল আমাদের উদ্বেগগুলিকে পিছনে ফেলে দেওয়া এবং যা আমাদের খুশি করে তার উপর ফোকাস করা।
কিন্তু কিভাবে আপনি ছেড়ে দিতে শিখতে পারেন?
এই নিবন্ধে আমি আপনাকে 11 দিচ্ছি সোনালী টিপসযা আপনাকে যেতে এবং সুখী হতে সাহায্য করবে।
The ছেড়ে দেওয়ার অর্থ আসলে খুব সহজ।
যদিও আপনি শুধুমাত্র সব পরিস্থিতিতে এটি করতে পারেন.
কিছু ছেড়ে দেওয়া মানে জায়গা করা নতুন কিছু তৈরি করতে.
আমি যদি আমার সঙ্গীকে ছেড়ে দিই, আমি আরও স্বাধীনতা বা একটি নতুন ভালবাসা পেতে পারি erfahren.
আমি আমার সন্তানকে ছেড়ে দিলাম, অর্থাৎ, বড় হয়ে, আমি আরও স্বাধীনতা উপভোগ করতে পারি এবং কম দায়িত্ব নিতে পারি।
তোমার কাছে কিছু আছে lieb, তাই এটা বিনামূল্যে হতে দিন.
যদি এটি আপনার কাছে ফিরে আসে তবে এটি আপনার।
এটা কি তোমার কাছে ফিরে আসে না,
এটা আপনার মত ছিল না. - Konfuzius
পর্দার আড়ালে একটি নৃশংস চেহারা - ছেড়ে দেওয়ার অর্থ
যদি আমি একটি পুরানো চাকরি ছেড়ে দিই যেটি আমি যাইহোক হারাচ্ছি, আমি নিজেকে পেশাদারভাবে পুনর্নির্মাণ করতে পারি বা অন্য নিয়োগকর্তার জন্য কাজ করতে পারি সুখী হতে.
একদিকে, এগুলি কী করা যেতে পারে তার কয়েকটি উদাহরণ সুখ পাওয়া যেতে পারে যদি আপনি ছেড়ে দেওয়ার অর্থ বুঝতে পারেন এবং এই পদক্ষেপ নিতে পারেন।
নতুন জিনিসের জন্য জায়গা তৈরি করুন
কখনও কখনও এটি ছেড়ে দেওয়া হয় খুব সহজ.
যদি, অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, আপনাকে একটি কলম তুলতে হবে এবং এটি ফেলে দিতে হবে, এটি সাধারণত সহজেই করা যেতে পারে।
যে কেউ তাদের রেফ্রিজারেটরে যায় এবং মেয়াদোত্তীর্ণ জিনিসগুলি ট্র্যাশে ফেলে দেয় সেও যেতে দেয় এবং সেগুলি আবার রাখে platz অন্যান্য নতুন খাবারের জন্য।
কখনও কখনও আপনি পারেন কিছু পরিস্থিতিতে গ্রহণ করুন.
হয়তো আপনি একটি অভিযুক্ত পেতে পারেন গার্লফ্রেন্ডকে ছেড়ে দাও, কারণ এটা তোমার জন্য ভালো নয়।
সেই মুহুর্তে আপনি অবশ্যই নিজেকে ভাবতে পারেন "এটি এখনকার মতোই ভাল"।
কেন তুমি নিশ্চিন্ত, কোনটাই না সরজেন কোন ভয় নেই, বরং স্বস্তি পেয়েছে।
যাইহোক, এই মুহুর্তগুলি রয়েছে যখন আপনি ঠিক এটি করতে পারবেন না: চল যাই! তবুও, তুমি পাল্টা লড়াই কর হাত এবং Füssen এর বিরুদ্ধে, যদিও এটা স্পষ্ট যে ধরে রাখা সাহায্য করবে না!
এটি ঠিক যখন আত্ম-সন্দেহ, ভয়, খারাপ উদ্বেগ এবং আরও অনেক কিছু আসে।
লস্লাসেন কিছু পরিস্থিতিতে অপরিহার্য, কেবল প্রয়োজনীয়।
আপনার জন্য জায়গা তৈরি করতে হবে নতুন এবং ভিন্ন কিছু তৈরি করুন.
কখনও কখনও আপনাকে এর সাথে আসা যন্ত্রণা থেকে নিজেকে মুক্ত করতে হবে Feহেলায়আল্টেন এটা সঙ্গে আনতে হবে.
এটি ঘটতে দেওয়া এবং এটি গ্রহণ করতে সক্ষম হওয়া - ছেড়ে দেওয়ার অর্থ এবং আর ধরে রাখবে না
অন্য কথায়, কে হতে হবে Leben আপনি যদি এটি নিয়ন্ত্রণে রাখেন এবং কী ছেড়ে দেওয়া দরকার তা সাবধানে দেখুন, আপনি মূলত ঠিক আছেন।
সে তার নিজের পথে দাঁড়ায় না, তা যতই বেদনাদায়ক হোক না কেন ছেড়েও দেয় মাঝে মাঝে হতে পারে।
অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে বিশেষ করে যখন অনুভূতি জড়িত থাকে।
কিন্তু আমাদের শিখতে হবে, বিশেষ করে আমাদের Leben গ্রহণ করুন এবং নিজেদেরকে বিশ্বাস করুন।
আমরা নিজেরাই পারি অভিজ্ঞতা তৈরি করুন এবং তাদের বিশ্বাস করুন।
এর মানে হল আমরা আমাদের জীবনের কাজগুলিকে আরও ভালভাবে আয়ত্ত করতে পারি। তাই আমাদের শুধু মেনে নিতে হবে যে এটা ঘটছে Leben মাঝে মাঝে পরিবর্তন হয়।
যাই হোক না কেন, আপনাকে কিছু জিনিস করতে হবে মুক্তি দিবেন না, কিন্তু শুধুমাত্র নিজের আচরণ বা বোঝার পরিবর্তন করুন।
ধরুন কার অধীনে অন্যান্য জিনিস, একটি সম্পর্ক আপনি যদি এমন কিছুতে প্রবেশ করেন যা আপনি যা ব্যবহার করছেন তার থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন, আপনার কাছে একটি পছন্দ আছে।
হয় আপনি ছেড়ে দিন অথবা আপনি নিজের কাজ অন্যের জন্য বোঝা ব্যক্তি এবং বিশ্বাস করতে শেখে।
সেক্ষেত্রে আপনাকে করতে হবে চল যাই.
যদি এই কাজটি আপনার পক্ষে খুব কঠিন হয় তবে আপনার সঙ্গীকে ছেড়ে দিন এবং এটি সন্ধান করুন লিয়েবার একটি নতুন অংশীদারিত্ব যা আপনি শুরু থেকেই খুশি হতে পারেন।
In যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনাকে কিছু ছেড়ে দিতে হবে।
নিজেকে হতে হবে আস্থা, আপনার নিজের মতামত এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণ করতে শিখুন.
অর্থ ছেড়ে দেওয়া - আর ধরে রাখা নয়; এখন যা আছে তা গ্রহণ করুন
যে যে শেখে লেটিংকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া এবং এর অর্থ বুঝতে, ভিন্নভাবে চিন্তা করতে শিখুন।
সবকিছু সর্বদা কালো এবং সাদা হয় না, এমন কিছু সূক্ষ্মতাও রয়েছে যা আপনাকে কেবল দেখতে হবে এবং বিবেচনায় নিতে হবে।
সে কে লস্লাসেন জীবনের পরিস্থিতি ভিন্নভাবে মোকাবেলা করতে শেখে।
অন্যদিকে, কে হওয়া উচিত? Leben উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি জিনিসগুলি এখনকার মতো গ্রহণ করেন তবে আপনাকে কষ্ট করতে হবে না।
যা দেওয়া হয় তা তিনি গ্রহণ করতে পারেন, গ্রহণ করতে পারেন এবং উপভোগ করতে পারেন।
আপনি আপনার যা আছে এবং সবার সাথে উপভোগ করতে শিখতে পারেন আপনার ইন্দ্রিয় উপভোগ করতে.
যে কেউ যেতে দেওয়া নিয়ে কাজ করে সে স্বয়ংক্রিয়ভাবে এবং অবশ্যই পরিস্থিতি সম্পূর্ণ করবে অ্যান্ডার্স চিনুন এবং সেই অনুযায়ী মোকাবেলা করুন।
আপনি যদি ছেড়ে দিতে পারেন, আপনি আপনার ভয়ের সাথে মানিয়ে নিতে পারেন, আপনি চিনতে এবং গ্রহণ করতে পারেন বা এমনকি হতাশাকে দূরে রাখতে পারেন।
তবুও, আপনি আপনার নিজের দুর্বলতাগুলি জানতে পারেন, তবে আপনি আপনার শক্তিগুলিও বিকাশ করতে পারেন।
যে কেউ উচ্চতার ভয়ে ভুগছেন, অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, একটি উচ্চ ভবনের ছাদে উঠেন।
সেই মুহূর্তে ভয় থেকে মুক্তি মিট স্বাগত জানাই এবং এমন একটি শক্তি বিকাশ করে যা কেউ আর বিশ্বাস করতে চায় না।
হ্যাঁ, আপনি নিজেকে বিশ্বাস করেন এবং সাহস দেখান, তবে আপনি নিজের দায়িত্বে কাজ করেন। এটা আরো নিখুঁত হতে পারে না.
জীবন যেমন আছে তেমন গ্রহণ করুন - আধ্যাত্মিকভাবে যেতে দিন
আপনি যদি আপনার জীবনকে এটির মতো গ্রহণ করেন তবে আপনি কিছু জিনিস ছেড়ে দেন। সম্পূর্ণ স্বয়ংক্রিয়। সর্বোপরি, আমি আমার সঙ্গীকে হারাতে চাই না, এমনকি যদি সে ক্রমাগত টিভির সামনে বসে থাকে।
এই ক্ষেত্রে, মিথ্যা প্রত্যাশা ছেড়ে দেওয়া হয়। ধরে নিচ্ছি আপনি একাই চলে যাচ্ছেন, আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন তারা আপনার সাথে আসবে কিনা।
কখনো সে করবে, কখনো করবে না। যাইহোক, মিথ্যা প্রত্যাশা অদৃশ্য হয়ে গেছে এবং লোকেরা তাদের নিজস্ব কাজ করছে glücklich এবং অংশীদারকে তাদের নিজস্ব উপায়ে খুশি হতে দেয়।
আপনি পরে দেখা করেন, কিছু কথা বলার আছে এবং একসাথে সুখী হন।
পুরো সম্পর্ককে সন্দেহ করার আগে এবং এটি শেষ করার আগে এটিও এক ধরণের ছেড়ে দেওয়া।
অন্য কথায়, এই উদাহরণটি ভালভাবে দেখায় যে এটি কীভাবে ঘটে জীবন পরিবর্তন আপনি যদি আপনার যা আছে তা গ্রহণ করতে পারেন।
উপরন্তু, কিছু অনুপ্রেরণা আসে, আপনি ধারনা পান এবং খারাপগুলো ছেড়ে দেন চিন্তা চলছে বা মিথ্যা প্রত্যাশা।
যাইহোক, আপনি আপনার জীবনের পরিস্থিতি পরিবর্তন করবেন এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে এটি উন্নত করবেন।
আপনি যদি নতুন জিনিস পেতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই ছেড়ে দিতে হবে!
আমরা সম্প্রদায় সবসময় ইচ্ছা এবং নির্দিষ্ট লক্ষ্য আছে।
শেষ পর্যন্ত, নতুন জিনিসের সম্মুখীন হতে সক্ষম হওয়ার জন্য, কখনও কখনও আমাদের করতে হবে পুরনো কথা ছেড়ে দিন.
এখানেও একজন আছে লেট করা মানে zu সন্ধান।
অন্য কিছুর জন্য জায়গা তৈরি করুন, চালু নয় আল্টেন আঁকড়ে থাকা
আত্মবিশ্বাস বিকাশ এবং পিছনে অপ্রয়োজনীয় ছেড়ে.
এটাও তেমন কঠিন নয় ছেড়ে দিতে শিখছি.
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি সারাদিন ধরে নিজেকে পর্যবেক্ষণ করেন তবে আপনি লক্ষ্য করবেন যে এটি মাঝে মাঝে ঘটে, তবে স্বয়ংক্রিয়ভাবে।
আপনি যদি এটি সেভাবে না দেখে থাকেন তবে আপনি নিজের জন্য ব্যায়াম করতে পারেন ব্যবহার.
এগুলি এইরকম দেখতে পারে:
1. বেসমেন্ট ডিক্লাটার ছেড়ে দেওয়ার একটি রূপ। লোকেরা সেখানে এমন জিনিসও সংগ্রহ করেছিল যা তারা কোনও সময়ে ব্যবহার করতে সক্ষম হতে পারে। তবে এসব জিনিস ব্যবহার না করে বছরের পর বছর বেসমেন্টে পড়ে আছে। যে কেউ এখানে পরিষ্কার করে জিনিসগুলি থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করতে শিখতে পারে। শুধু যেতে দাও!
2. মহিলারা তাদের পায়খানা থেকে আইটেমগুলিকে আলাদা করা কঠিন বলে মনে করেন। এটি সর্বোত্তম লেট গো ব্যায়ামও হতে পারে। আপনি যদি এক বছরেরও বেশি সময় ধরে পরিধান করা হয়নি এমন সবকিছু ফেলে দেন বা দান করেন, আপনি তৈরি করছেন নতুন কিছুর জন্য স্থান এবং পরে খুশি হবে।
3. আরেকটি ব্যায়াম হল ঘর বা গাড়ির সমস্ত আলমারি পরিষ্কার করা। এটিকে আরও মার্জিতভাবে বলতে, অবশেষে আপনি যে জিনিসগুলি নিয়ে ভাবতেন তা থেকে মুক্তি পাচ্ছেন গুরুত্বপূর্ণ অনুষ্ঠিত হয়েছে.
যে কেউ এই জিনিসগুলি ছেড়ে দিতে শিখেছে সে পরবর্তী এবং বড় জিনিসগুলির জন্য বিনামূল্যে অনুশীলন.
কখনও কখনও জীবন আপনাকে এটি করতে বাধ্য করে - ছেড়ে দেওয়ার মনোবিজ্ঞান
আপনি সবসময় এটা আছে না সময় অনুশীলন করতে, কখনও কখনও জীবন আপনাকে এই কারণে বাধ্য করে।
পিতামাতা স্টারবেন, আপনি যেতে হবে. আপনি আপনার কাজ হারান এবং আছে চল যাই.
দাস রকম এখন থেকে চলে যাচ্ছে, অভিভাবকদের ছেড়ে দিতে হবে।
একজন ব্যক্তি কেবল জীবন থেকে অদৃশ্য হয়ে যায়, আপনাকে ছেড়ে দিতে হবে।
আপনার সবসময় অনুশীলন করার সময় থাকে না, কখনও কখনও জিনিসগুলি যেমন হওয়া উচিত তেমন হয়ে যায়।
শেষ পর্যন্ত, আপনি যদি আগে থেকেই শিখে থাকেন যে সমস্ত জিনিস এবং লোকেদের ধরে না রাখা।
অবশ্যই আপনার উচিত শোক প্রকাশ করাযখন প্রিয়জন মারা যায়।
যাইহোক, এটি স্বাভাবিক এবং এটির অংশ।
যেখানে যে কেউ যেতে পারে দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠবে Lachen আপনার হৃদয়ে থাকা ব্যক্তির সাথে বেঁচে থাকতে পারে।
এটি নিজের জন্য অপরিহার্য এবং প্রয়োজনীয়।
যে কেউ কিছু জিনিস ছেড়ে দিতে শিখেছে, যেমন এখনই ALTER জামাকাপড়, বেসমেন্টের আবর্জনা এবং আরও অনেক কিছুর পরে একটি ভিন্ন স্তরে কাজ করা যেতে পারে।
এই বাস্তব লেট কাজ যা আপনি কি নিজের জন্য ব্যবহার করুন উচিত
কাজ an যে এবং যেতে দিয়ে
বস্তুগত জিনিসগুলি ছেড়ে দেওয়া এবং সেগুলিকে আর ধরে রাখা সত্যিই কঠিন হতে পারে।
তবে উন্নয়ন অব্যাহত রাখতে হবে।
এটিকে আরও মার্জিতভাবে রাখতে, অন্যান্য কাজও করা দরকার সংঘটিতকেন ছেড়ে দেওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ তা বুঝতে।
একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ অতীতকে ছেড়ে দিন সামর্থ্য থাকা.
আজকাল অনেকেই মানসিক রোগে ভোগেন যখন তারা যেতে দিতে পারে না. শেষ পর্যন্ত, ভয় এখনও আছে কারণ আপনি আর নিয়ন্ত্রণ ছেড়ে দিতে পারবেন না, এমনকি নিয়ন্ত্রণের আসল আসক্তিও দেখা দেয়।
আপনি যদি অতীতকে ছেড়ে দিতে শিখেন তবে আপনি ভয়, আসক্তি নিয়ন্ত্রণ, অপরাধবোধ এবং আত্ম-মমতাকে ছেড়ে দিতে পারেন। এটি নিজের উপর কাজের একটি অর্থপূর্ণ রূপ।
আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলুন
যারা ছেড়ে দিতে শেখে তারা স্ট্রেসকে আরও ভালভাবে প্রক্রিয়া করতে পারে এবং এটি সঠিকভাবে পরিচালনা করতে পারে কাজ শেষ করে তাড়াতাড়ি যেতে দিন.
এটি হীনম্মন্যতার অনুভূতি কমাতে পারে এবং আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে পারে।
তিনি নিজেকে অন্য লোকেদের বিরুদ্ধে জাহির করতে পারেন এবং আর শিকারের ভূমিকায় পড়েন না। WHO চল যাই তিনি মিথ্যা প্রত্যাশা ত্যাগ করতে পারেন, নিজেকে অসারতা থেকে আলাদা করতে পারেন, আত্মভোলা এড়াতে পারেন এবং আরও অনেক কিছু।
আপনি কি এখন সমস্যাযুক্ত পরিস্থিতি আয়ত্ত করবেন - চিন্তাভাবনা ছেড়ে দিন
সত্য: যে কেউ যেতে পারে সে অন্য ব্যক্তি হয়ে যায় Leben পারেন এবং উপভোগ করতে পারেন।
কে আসল লস্লাসেন শেখে, ক্ষমা করতে পারে এবং যেকোনো সমস্যাযুক্ত পরিস্থিতি কাটিয়ে উঠতে পারে।
এছাড়াও, সমস্যাগুলি সুযোগে রূপান্তরিত হবে।
ব্যর্থতা বিবেচনা করা হয় erfolg করতে দেখা অসুস্থতা ছেড়ে দেওয়া যেতে পারে স্বাস্থ্য এটি প্রতিস্থাপন করবে।
আপনি অতিরিক্ত ওজন, আরাম এবং আরও অনেক কিছুকে বিদায় জানাতে পারেন।
এই শেষ হবে আপনি ছেড়ে দিতে প্রস্তুত হলে পুরো জীবন ভাল হয়!
লেট গো হিপনোসিস - কিভাবে আপনি যেতে দিতে পারেন এবং নতুন সমাধান খুঁজে পেতে পারেন
যেতে দেওয়া এবং রিলাক্সেশন রিফ্লেক্স তৈরি করা - এটি হল সম্মোহন - যেমন ছেড়ে দেওয়া - Ideen, সমাধান এবং সৃজনশীল পরিবর্তন প্রক্রিয়া ধারাবাহিকভাবে গতিতে সেট করা হয়।
বাস্তবায়ন: http://hypnosecoaching.ch http://loslassen.li
সঙ্গীত: http://www.incompetech.com/m/c/royalt… মেডিটেশন ইমপ্রম্পটু 03 কেভিন ম্যাক লিওড-শান্তি
রজার কাউফম্যান
FAQ: যেতে দেওয়া অর্থ
ছেড়ে দেওয়া মানে কি?
ছেড়ে দেওয়া মানে কি?? লস্লাসেন সক্ষম হওয়া একটি পর্ব বা জীবনের পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার একটি ছাপ। আমরা মেনে নিই যে আমাদের কিছু হবে এই আমাদের উদ্বেগের বিপরীত। এটি একটি অপমান, একটি ভুল বা একটি উদ্দেশ্য পূরণে ব্যর্থতার মতো ঘটনা হতে পারে।
কেন ছেড়ে দেওয়া অপরিহার্য?
ঠিক যেন মেনে নেওয়া লস্লাসেন মৌলিকভাবে গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি স্থির থাকতে না চান তবে আপনি বিকাশ এবং বিকাশ করতে চান। উপরন্তু হয় লস্লাসেন আপনি স্বাধীনভাবে এবং শান্তিতে বসবাস করতে চাইলে মৌলিক শর্তগুলির মধ্যে একটি। ছেড়ে দেওয়াও একটি গুরুত্বপূর্ণ বিল্ডিং ব্লক যদি আপনি প্রেম এবং আপনার প্রাকৃতিক আনন্দে বাঁচতে চান।
