কিভাবে সাহসের সাথে জীবনের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করা যায়

8 মার্চ, 2024 তারিখে সর্বশেষ আপডেট করা হয়েছে রজার কাউফম্যান

আরও সাহসের জন্য একটি ন্যূনতম গাইড

কিভাবে সাহসের সাথে জীবনের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করা যায়। আপনিও নিশ্চয় এই অবস্থার কিছু জানেন?

নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে আরও সাহসের জন্য ন্যূনতম নির্দেশাবলী

• আপনি কিছু জিনিস ভয় পান, নার্ভাস বা লাজুক; অসুস্থতা, যন্ত্রণা, দুর্ঘটনা, দারিদ্র্য, অন্ধকার, একা থাকা, দুর্ভাগ্যের মতো পার্থিব কিছুকে ভয় পায়;
• ভিতরে উত্তেজনা আছে; মাঝে মাঝে কথা বলার অসুবিধা বা তোতলানো আছে;
• আপনি অনেক কথা বলেন কারণ আপনি নার্ভাস;
• আপনি ভয় থেকে জিনিসগুলি বন্ধ করে দেন (আমার জন্য এটি সাধারণত আমার ট্যাক্স রিটার্ন)
• আপনি যখন প্রতিরোধের সম্মুখীন হন বা কিছু কাজ করে না তখন আপনি খুব উদ্বিগ্ন হন;
• অন্যদের উপস্থিতি আপনাকে নিষ্কাশন করে।

আমরা একা ইচ্ছাশক্তি দিয়ে এটি অর্জন করতে পারি না জীবনের পথযে জন্য আমরা চেষ্টা করি।

শুধুমাত্র সম্পূর্ণ আত্মসমর্পণই আমাদের আরও কিছুর চাবিকাঠি দেয় মিট.

একটি গল্প যা আপনাকে এইগুলির সাথে সাহায্য করবে শুইরিগকিটেন এবং জীবনের চ্যালেঞ্জগুলি আপনাকে সাহস এবং শান্তভাবে তাদের মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে:

আরও সাহসের জন্য ইতিহাস

একটি সুন্দর আছে ইতিহাস একটি ঈগল সম্পর্কে যা মুরগির সাথে উত্থিত হয়েছিল।

এই ঈগলটি তখন বিশ্বাস করেছিল যে এটি একটি মুরগি এবং সারা দিন শস্য খোঁচাতে কাটায়।

একদিন একজন পাখি প্রেমিক ঈগলটিকে আবিষ্কার করে এবং এই মুরগিটিকে ঈগল বানানোর সিদ্ধান্ত নেয়, এটি আবার আকাশের রাজা, একটি ঈগল।

প্রথমে তিনি মুরগির খাঁচায় ঢুকলেন এবং ঈগলটিকে উপরে তুললেন।

ঈগল তার ডানা ঝাপটায়, স্পষ্টভাবে তার লুকানো শক্তি দেখায়।

পাখি প্রেমিক তাকে বলল, “ডানা ছড়িয়ে দাও মাছি যে! তুমি মুরগি নও, তুমি আকাশের রাজা। আপনি উঁচুতে উড়তে পারেন। মুরগির জীবন নিয়ে সন্তুষ্ট হবেন না!”

কিন্তু ঈগলটি মাটিতে পড়ে গেল এবং অবিলম্বে সমস্ত মুরগির মতো শস্যটি খোঁচাতে ফিরে গেল।

পাখি প্রেমিক কয়েকদিন ধরে বারবার চেষ্টা করেছিল।

কিন্তু ঈগল মুরগির সঙ্গেই থাকল। একদিন, একটু বিরক্ত হয়ে, পাখি প্রেমী ঈগলটিকে খাঁচায় রেখে পাহাড়ে নিয়ে গেল।

তিনি খাঁচাটিকে একটি ধারে রেখে খাঁচার দরজা খুললেন।

যাইহোক, ঈগলটি অদ্ভুতভাবে তার দিকে তাকিয়ে চোখ বুলিয়ে নিল।

পাখি প্রেমিক সাবধানে ঈগলটিকে খাঁচা থেকে বের করে একটি পাথরের উপর রাখল।

ঈগল আকাশের দিকে তাকিয়ে আবার তার সুন্দর ডানা মেলে দিল।

প্রথমবার মনে হল তার ভিতরে একটা মুরগী ​​ছাড়া অন্য কিছু আছে।

ঈগল গভীরতার দিকে তাকালেই তার ডানা কাঁপতে লাগল। পাখি প্রেমিক লক্ষ্য করলেন যে ঈগলটি সত্যিই উড়তে চায়, কিন্তু ভয় তার পথে বাধা হয়ে আসছে।

সে সাবধানে ঈগলকে ঢেলে ঢেলে দিলো ঢালের দিকে, কিন্তু ঈগল শুধু কেঁপে উঠলো আর উড়লো না।

অনেক চেষ্টার পর, পাখি প্রেমিক হতাশ হয়ে বসে রইল এবং কী করবে তা আর বুঝতে পারছিল না। "আমি কীভাবে ঈগলকে উড়তে শেখাতে পারি?" সে নিজেকে প্রশ্ন করেছিল।

তিনি চারপাশে তাকিয়ে পাহাড়ের প্যানোরামাটি নিলেন। পাহাড়ের চূড়ার দিকে তাকালেই হঠাৎ উত্তর এল।

তিনি ঈগলটিকে আবার খাঁচায় রেখেছিলেন এবং এটির সাথে একটি চূড়ায় আরোহণ করেছিলেন। সেখানেই ঈগল ছিল। সেখানে তাদের বাসা ছিল। সেখান থেকে তারা শক্তিশালী ডানা মারতে উড়ে বেরিয়ে যায়।

ঈগল খুব সাবধানে এই সব দেখল, এবং খাঁচা থেকে বেরিয়ে আসার সাথে সাথে সে তার ডানা প্রসারিত করে, ফ্ল্যাপ করে এবং ব্যর্থভাবে পাথরের উপর ঘুরে বেড়ায়।

হঠাৎ সে পিছলে গেল কারণ সূর্য তাকে অন্ধ করে দিচ্ছিল। কিন্তু পড়ে যেতেই তিনি হঠাৎ বুঝতে পারলেন যে তিনি অন্যান্য ঈগলের মতোই অনায়াসে উড়তে পারেন।

তিনি আবিষ্কার করলেন তিনি কে, একটি ঈগল! মুক্ত ও নেশাগ্রস্ত হয়ে সে পাহাড়ের চূড়ায় কয়েকবার প্রদক্ষিণ করে অবশেষে উড়ে গেল।

ঘানার একটি গল্প

সাফল্যের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল মানুষের ব্যর্থতা ভয়

জন্য সবচেয়ে সাধারণ কারণ এক erfolg মানুষের ভয়। আমাদের অধিকাংশের একটি ছোট কণ্ঠ আছে। সে তোমার কাঁধে শুয়ে আমাদের কানে ফিসফিস করে...

• এটা বিপজ্জনক!
• সাবধান!
• শুধু অপেক্ষা করুন... তাকে দিন সময় ...
• আমি এ সম্পর্কে নিশ্চিত নই?
• এবং আমার প্রিয়… আমি যদি আপনি হতাম তবে আমি এটি করতাম না!

আরও সাহস সবচেয়ে কার্যকর উপায়

আমরা প্রায়শই ভয়কে আমাদের সিদ্ধান্তগুলিকে নির্দেশ করতে দিই। তবুও, একটি আছে সাহসী জীবন সংগঠন এবং জীবনে সাফল্য আবিষ্কারের সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি।

প্রকৃতপক্ষে, অ্যারিস্টটলের মতে, সাহস হল প্রথম মানবিক গুণ কারণ এটি অন্য সকলকে সম্ভব করে তোলে।

বিখ্যাত ইতিবাচক চিন্তাবিদ ড ডেল কার্নেগী উদ্বেগ কাটিয়ে ওঠার দ্রুততম উপায় হিসাবে লোকেদের ভয় করে এমন জিনিসগুলি করার পরামর্শ দিয়েছেন।

কিভাবে আপনি ভয় নির্বাসন এবং এটি বাস? Lebenযে আপনি চান?

আরও সাহসের জন্য 10 টি টিপস

1. দুর্বলতা স্বীকার করুন

সম্প্রদায়যারা ভয়-ভিত্তিক জীবন যাপন করে তাদের প্রায়শই নিজেদের উপর খুব কম বা কোন আস্থা থাকে না। আপনি যদি ভয় পান যে অন্য লোকেরা দেখতে পাবে আপনি কে, নিজেকে খুলুন এবং আরও বেশি দুর্বল হয়ে উঠুন।

2. স্বীকার করুন যে আপনার ভয় আছে

আপনি কেবল স্বীকার করেন না যে আপনি নিজেকে উন্মুক্ত করছেন, তবে আপনার উদ্বেগও রয়েছে।

যখন আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি কি সম্পর্কে একেবারে যত্নশীল সরজেন আপনি উদ্বেগ এবং অনিশ্চয়তা পরিত্রাণ পেতে প্রয়োজনীয় তথ্য পাবেন।

3. আপনার মুখ জন্য যত্ন.

আপনার উদ্বেগ নিজেকে প্রকাশ করা এক চমৎকার পদ্ধতি, ভয় বা উদ্বেগ পরিত্রাণ পেতে.

যারা সাপকে ভয় পায় তারা প্রায়ই একজন দক্ষ পেশাদারের সাহায্যে সাপের চিকিৎসা করার পর তাদের মন পরিবর্তন করে।

4. ইতিবাচক চিন্তা করুন

একটি অনুকূল মানসিকতার অংশ হল অন্যরা আপনাকে পছন্দ করতে এবং আপনার স্নেহ প্রকাশ করার অনুমতি দেয়। আপনি যদি এমন ব্যক্তি হন যিনি পছন্দগুলি প্রত্যাখ্যান করেন তবে অন্যদের আপনার জন্য দুর্দান্ত জিনিস করতে দিন।

5. আপনার হ্রাস জোর

আপনি প্রায়ই ক্লান্তি নিয়ে চিন্তা করেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে খান, পর্যাপ্ত ঘুমান এবং ট্রেন. বিরতি নিন এবং নিজের জন্যও সময় নিন ভ্রমণ.

আমরা সব একটি প্রয়োজন বিরতি.

6. স্নায়ু প্রদর্শন

দুশ্চিন্তা কাটিয়ে ওঠার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপায় হল আপনার সাহস প্রকাশ করা। আপনার সময় নিন, বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তিকে সাহায্য করার জন্য।

দুর্দশাগ্রস্ত ব্যক্তিকে উপেক্ষা করার পরিবর্তে, সাহায্যের জন্য কল করুন বা হস্তক্ষেপ করার জন্য সাহসী পদক্ষেপ নিন।

7. Fehler চিনুন, কিন্তু এগিয়ে যান

আপনি যখন কাজ করা বন্ধ করেন, তখন নিজেকে প্রতীকী কোণে ঠেলে দেবেন না।

ম্যাচে লিয়েবার উপর।

8. বিপদ এবং অনিশ্চয়তার সাথে মোকাবিলা করা

আপনি কীভাবে অনির্দেশ্যতার সাথে মোকাবিলা করবেন তা আবিষ্কার করে আপনার ভয় কাটিয়ে উঠতে পারেন... লেবেন্স সব ব্যবস্থা করতে সক্ষম.

আপনি যদি আপনার স্ত্রীকে ছেড়ে দেওয়ার বা আপনার ক্লায়েন্টদের হারানোর ভয় পান তবে তাদের রাখতে কী লাগবে তা খুঁজে বের করুন।

9. খুঁজে বের করতে থাকুন

ক্রমাগত আপনার দক্ষতা আবিষ্কার এবং উন্নত করার চেষ্টা করে বর্তমান থাকুন।

একটি নতুন দক্ষতা শেখার জন্য প্রতিটি সুযোগ ব্যবহার করুন.

নেতৃস্থানীয় চিন্তা নেতাদের বই পড়ুন এবং আপনার শিল্পে আপনি যা করতে পারেন তা পড়ুন।

আপনি যত বেশি জানেন, তত কম হুমকি কার্যকর হবে।

10. আপনার বাধা স্বীকার করুন

বাধা এবং ভয় দেখা দেওয়ার পরেও কোর্সে থাকুন। আপনার সামনে যা আছে তার থেকে আপনার মুখ লুকানোর বিপরীতে।

প্রায়শই ভয় আপনার মাথায় থাকে। আপনি যা ভয় পান তার বেশিরভাগই কখনই ঘটবে না।

আপনি যদি জীবনে এগিয়ে যেতে চান তবে চিন্তা করে সময় নষ্ট করবেন না।

আমি আশা করি আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জন করুন!

উদ্ধৃতি যে উত্সাহিত | আর কখনো লজ্জা পাবেন না | 29টি উক্তি এবং উক্তি যা আপনাকে সাহস দেয়

দর যারা সাহস দেয় - আর কখনও লজ্জা পাবে না।

দ্বারা একটি প্রকল্প https://loslassen.li

আপনি বর্তমানে একটি সংকট বা এক মধ্যে? কঠিন সময়?

জীবনে মাঝে মাঝে কিছু মুহূর্ত আসে, যার মধ্যে উদ্বেগ এবং ভয় আমাদের জর্জরিত করে। ব্যক্তিগত চ্যালেঞ্জ বা কর্মক্ষেত্রে অসুবিধা যাই হোক না কেন - আমাদের প্রত্যেকে একটি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যায়।

জীবনের এই পর্যায়ে, হতাশা প্রায়ই বিরাজ করে।

যদি ভবিষ্যত আপনার কাছে গোলাপী ছাড়া অন্য কিছু মনে হয় বা আপনি বর্তমানে অশান্তিতে জর্জরিত, আমাদের কাছে আপনার জন্য কয়েকটি আছে সাহসিকতার উদ্ধৃতি দেন করতে, সংক্ষিপ্ত করা।

এখানে 29 আসে দর এবং বাণী যা আপনাকে সাহস এবং শক্তি দেবে। "আপনি যদি ভিডিওটি পছন্দ করেন তবে এখনই থাম্বস আপ ক্লিক করুন" সঙ্গীত: এপিক হিপ-হপ বিট - "ইয়ং লিজেন্ড" https://www.storyblocks.com/

রজার কফম্যান বিশ্বাস করতে শেখা যেতে দিচ্ছেন