1 আগস্ট, 2021 তারিখে সর্বশেষ আপডেট করা হয়েছে রজার কাউফম্যান
বিনোদন সহজ পদক্ষেপে - শিথিলকরণ সম্মোহন
কেন সম্মোহন: আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনি যেতে দিতে পারবেন না বা আপনি টেনশনে আছেন - নিজেকে 13 মিনিটের এই সংক্ষিপ্ত সময় দিন - ধারাবাহিকভাবে সমাধান, ধারণা এবং সৃজনশীল পরিবর্তন প্রক্রিয়াগুলিকে গতিতে সেট করতে।
হ্যাঁ, শিথিলকরণ প্রতিফলনগুলি বিকাশ এবং শেখা যেতে পারে। এই সংক্ষিপ্ত ক্লাসিক সম্মোহন ব্যায়াম ছেড়ে দেওয়া শিখতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ব্যায়ামের পরে আপনি অনেক ভালো বোধ করেন এবং আপনার শরীর আনন্দদায়কভাবে শিথিল হয়।
এটি শুরু করুন ভিডিও শিথিল সম্মোহন এবং নিজেকে সত্যিই আরামদায়ক করুন, আদর্শভাবে একটি শুয়ে থাকা অবস্থানে এবং কেবল একটি শ্বাস নিন, শিথিল করুন এবং সবকিছু আপনার মধ্য দিয়ে নদীর মতো প্রবাহিত হতে দিন।