Неудържим плач | Освободете емоциите през сълзи

Последна актуализация на 2 декември 2023 г. от Роджър Кауфман

Понякога чувствата могат да бъдат много трудни да пусна и приемайки себе си - плач неудържим.

Но това пускане на воля на емоциите използването на сълзи е ефективен начин да се освободите и да си осигурите повече вътрешен мир и спокойствие.

Плачът може да бъде много лечебно и освобождаващо чувство Sein.

Малко са нещата, които ни карат да се чувстваме толкова живи, колкото плача.

Ако си позволим да плачем, ще се почувстваме по-живи и пълноценни.

сълзите са едно по-естествено начин за изразяване и разбиране на чувствата.

Когато плачем, в крайна сметка ставаме себе си и тях чувстватакоито носим в себе си разбираме по-добре.

Когато позволим да плачем, можем да се отворим за нови чувства и прозрения.

Сълзите освобождават психологическото напрежение, позволяват ни да разберем себе си и ни помагат да се приемем.

Следователно трябва Zeit и си позволяваме наистина да плачем, когато имаме причина за това.

23 кавички да плача | Плаче неудържимо

Понякога има ситуации, които предизвикват сълзи в очите ни. Добре е да показваш чувства. По-долу са дадени някои вълнуващи цитати, които ще ви помогнат да обработите чувствата си.

„Неудържим плач“, или необуздан плач, се отнася до състояние на интензивно емоционално изразяване, при което човек изразява чувствата си чрез сълзи без задръжки.

Това може да се разглежда като част от естествен, терапевтичен процес, който помага за облекчаване на емоционалното напрежение и намаляване на психологическия натиск.

Плачът като форма на емоционално освобождаване се признава в много култури и често се разглежда като важна стъпка в справянето със скръбта, загубата, разочарованието или непреодолимата радост.

Позволява на хората да обработват дълбоки чувства и може да осигури вид катарзис. Плачът може да има и комуникативна функция, като дава на другите хора представа за емоционалните състояния и нужди на плачещия.

Има и научни доказателства, че плачът може да има физиологични ползи. Може да помогне за премахване на хормоните на стреса от тялото и да има успокояващ ефект.

След интензивен изблик на плач много хора съобщават за чувство облекчение или дори подобрено настроение.

Важно е да се подчертае, че неконтролируемият плач е част от нормалното човешки преживявания и не е непременно признак на слабост или липса на контрол.

В здраво психическо състояние плачът се разглежда като един от многото начини за справяне със силни емоции.

В някои случаи, особено когато плачът е хроничен или е свързан с други симптоми на психично заболяване, може да е препоръчително да професионална помощ да потърся.

„Много е хубаво да се върна да плаче неудържимо а не да питаш какво мислят другите. Просто се остави да плачеш и не се опитвай да се успокоиш. След това имате нужда от ръка и лице. Не повече." - Неизвестен

„Скръбта, която не говори тихо, гризе сърцето, докато не се разбие.“ - Уилям Шекспир

„Само роднината Schmerz предизвиква сълзи от нас и всеки всъщност плаче за себе си." - Хайнрих Хайне

Плачът е естествено лечение за различни видове от болка. Пречиства ума и освобождава душата.“ - Неизвестен

„Не плача, защото съм тъжен. Плача, защото трябваше да бъда силен твърде дълго." - Неизвестен

„Хората плачат отвътре. Ако сълзите им бяха насочени към турбините, енергийните ни проблеми щяха да бъдат решени. – Пол Момерц

"Ако не използвате очите си, за да виждате, те ще ви трябват, за да плачете." – Жан-Пол Сартр

„Ние не плачем, защото сме слаби. Ние плачем, защото сме силни да се изправим и да се борим." – Абигейл ван Бурен

„Плачът е езикът на сърцето. Когато думите не стигат, плачи." -Антонио Порчия

"Сълзите чистят сърцето." – Фьодор Михайлович Достоевски

„Вземате сълзите и намокряте четката с тях, която след това използвате за кутията с бои, за да можете да си нарисувате усмивка.“ - Гронк

„Това е дълбока болка и въздишка на сърцето, когато текат сълзи. А викът на един човек казва повече от хиляда думи." - Йохан Волфганг фон Гьоте

„Понякога е важно да плачеш. Помага за облекчаване и премахване на тъмните облаци на живота." - Паулу Коелю

„Харесва ми да минавам през Дъжд, така че никой да не може да ме види да плача." - Чарли Чаплин

„Може би емоциите са толкова силни, че тялото не може да ги понесе и тогава плачем!“ – Град на ангелите

"Сълзи, че се смееш, не трябва да плачеш повече." – Ерхард Бланк

"Всяко красиво чувство има своите сълзи." – Лудвиг Бехщайн

„Плачът не означава слабост. Плачът означава, че се чувстваш повече в момента, отколкото сърцето ти може да понесе." - Неизвестен

„Колко по-добре е за радостта да плача, отколкото да се наслаждавам на плача.” - Уилям Шекспир

„В плача има известно блаженство.“ - Овидий

"Сълзите са балсамът на страдащите." - Казвайки

„Плачът е една от най-искрените форми на молитва.“ - Неизвестен

„Има сълзи, които не плачат от радост, а от мъка. Но те трябва да се приемат като свещени, защото пречистват сърцата ни." - Рабиндранат Тагор

Роджър Федерер плаче горчиви сълзи по телевизията

Този крал на тениса Роджър Федерер построен близо до водата не е нищо ново. При спомена за бившия си треньор чувствата го завладяха. Цялата история: https://auf.si/2FfRk4X

Източник: швейцарско списание

Федерер с емоционална реч! Дори Надал трябва да плаче

Федерер с емоционална реч! Дори Надал трябва да плаче. Как да не пролееш сълза тук? Какво сбогуване с Роджър Федерер, 20-кратният победител в турнири от Големия шлем прави незабравимо сбогуване със света на тениса.

Източник: SPOX

Душевната изповед на Борис Бекер в сълзи: Първи снимки от документалния филм за затвора

Сълзите са естествена реакция на емоционални събития, които преживяваме. Сълзите ни помагат да отпуснете се и облекчаване на емоционалното бреме.

Здравословният плач е а важно Вентил за чувства и ни помага да се лекуваме, преработваме и пускаме.

Може да ни помогне да приемем чувствата си, да се свържем по-добре с емоциите си и да почувстваме себе си.

Важно е да осъзнаете, че плачът е естествена част от лечебния процес, а не просто признак на слабост.

Сълзите ни помагат да бъдем себе си Либен и да изследваме себе си в интимна връзка със себе си.

Те ни позволяват да се справим с чувствата си, да ги излекуваме и да ги пуснем. Едно от най-важните неща за плача е да приемете, че е добре да плачете и да осъзнаете, че е напълно добре да си дадете малко време да се излекувате.

Така че, ако сте силно засегнати и плачете за вашите чувства плачи, това е добре. Позволете на чувствата си, приемете ги и им дайте разрешение да се освободят и да текат свободно.

Когато се освободите от емоциите си, ще се почувствате по-добре и процесът на оставям го и насърчаване на изграждането на доверие.

Успокойте плачещите бебета

Не се притеснявайте малки, това ми се случва по-често 🙂

Успокойте плачещите бебета - пуснете емоциите със сълзи

WIE Бебетата се развиват – плачат или „Какво искат да кажат бебетата с плача си и какво могат да направят родителите

“Как се развиват бебетата” – под това заглавие има Късометражни филми за млади родители.

какво да правя, ако ми Бебе плаче?

Как върви кърменето?

Как да намеря правилната дневна грижа за моята Мил?

Тези и много други въпроси младите родители са във фокуса на късометражните филми. Те осветяват ежедневието млади родители с неговите възходи и падения.

От малкото новородено до самоопределящото се дете в детската градина, остава вълнуващо.

Езикът на бебето - писък и плач

Източник: Родителски филми на ANE

Плачещи често задавани въпроси за бързи четци