Последна актуализация на 8 март 2024 г. от Роджър Кауфман
Утвърждения за повече самочувствие
Личните утвърждения водят до успех в живота ни и с практика те могат да ни помогнат да постигнем много неща.
Личните утвърждения помагат на хората да преследват целите си или да вземат смели решения. Те могат да варират от здравни до професионални и финансови цели. Имаме нужда от достатъчно време и търпение, за да работят тези утвърждения, тъй като имат дълготрайни ползи за потребителя.
С най-висок процент на успех, отделете десет минути всеки ден лично за себе си.
Трябва да избираме твърдения, които са положителни, но реалистични, така че да вярваме в тях и да ги прилагаме всеки ден.
Твърдението трябва да е тясно свързано с вашите желания, защото утвържденията лесно се губят, ако ние самите не вярваме достатъчно в тях.
Положителни утвърждения Самоувереността е чудесен начин да направите деня си положителен.
Положителните утвърждения са кратки фрази или думи, които ни помагат да се насърчим и да повишим увереността си.
Можете да създадете свои собствени положителни утвърждения или да получите вдъхновение от други.
Ако си казвате няколко положителни утвърждения всеки ден, скоро ще се почувствате по-добре и ще имате повече увереност.
Положителни утвърждения за самочувствие: Подсъзнанието е най-силната ни сила.
С помощта на позитивни утвърждения можем значително да засилим самочувствието си.
Това са прости изречения, предназначени да опишат как се чувстваме и нашето отношение към живота.
Защото нашите мисли се превръщат в наши чувства и в крайна сметка мислите и чувствата стават действия.
„Това, което е зад нас и това, което предстои, е много малко в сравнение с това, което е в нас.“ - Ралф Уолдо Емерсън
Когато постигнете целите си и бъдете щастливи Живот Ако искате да творите, тогава трябва да внимавате за какво мислите през целия ден.
Наш ум са много разнообразни и често ние наистина не разбираме това, което си казваме през целия ден.
С помощта на утвърждения можете съзнателно да контролирате мислите си.
Когато слушате утвърждения и ги усещате и може би дори ги повтаряте на глас, вие съзнателно влияете на мислите си в този момент.
Те засягат подсъзнанието ви, без да го осъзнавате.
„Вярата е птица, която усеща светлината и пее дори когато сутринта изгрява.“ - поговорка
Особено що се отнася до темата самоувереност положителните утвърждения могат да помогнат и да повишат самочувствието.
Например, можете да слушате утвържденията всеки ден чрез аудио, да ги четете на глас всеки ден или просто да ги повтаряте.
Колкото по-често интегрирате утвържденията в ежедневието си, толкова по-добре – особено когато става въпрос за положителни потвърждения за самочувствие отива.
Важно е утвържденията да ви звучат последователно, за да можете ум също може да усети.
"Всичко, което сме, е резултат от нашите мисли." - Ейбрахам Линкълн
Ако не успеете съзнателно да прочетете и почувствате утвържденията, можете също да пуснете аудио, докато не сте 100% фокусирани върху него.
Вашето подсъзнание все още приема поне определена част от утвържденията, което има положителен ефект върху подсъзнанието ви.
Силата на положителния език
„Думата, която излиза от устата ми, не се връща при мен празна, а прави това, което искам, и постига всичко, което съм договорил.“ - Исая
Положителни утвърждения за самочувствие
По-долу са дадени някои примери за положителни утвърждения увереност.
Това е най-вече по темата самоувереност укрепване, на което можете да повлияете с помощта на утвърждения.
Трудно е да слушаш гласа в главата си, който ти казва, че не си достатъчен и живееш със знанието за обратното. признай себе си.
Обградете се с хора, които утвърждават и подхранват това, което е наистина важно за вас. Припомнете си къде се намирате в момента и направете равносметка на всичко, което сте постигнали и докъде сте стигнали. Кажете си: „Аз съм достатъчен“.
"За каквото си готов, то е готово за теб." - Казвайки
35 положителни утвърждения Самоувереност
1. Аз съм добър такъв, какъвто съм.
2. аз бебе моя живот по моя начин.
3. Обичам себе си себе си.
4. Аз съм ценен!
5. Аз съм създател на моя Лебенс.
6. Гордея се с уменията си и със себе си!
7. Приемам себе си такъв, какъвто съм.
8. Самочувствието ми расте с него всеки ден!
9. Чувствам се лек и балансиран.
10. Мога да науча всичко, което все още не мога.
11. Добре съм със себе си.
12. Аз съм в безопасност и сигурност!
13. Мога да се справя с всяка ситуация и бързо да намеря добри решения!
14. Чувствам се силен и горд от себе си!
15. Мога да направя това!
16. Грижа се добре за себе си!
17. Ценя уменията си и себе си!
18. Заслужавам да ме третират добре.
19. Заслужавам да бъда щастлив.
20. Заслужавам да бъда успешен.
21. Мога да правя всичко, за което си намеря.
22. Депилирам всички Tag.
23. Всеки ден ставам все по-добър в виждането на положителните неща.
24. Благодарен съм за всички хубави неща в живота ми.
25. Знам силните си страни и ги оценявам!
26. Лесно ми е да се покажа такъв, какъвто съм.
27. Мога да се възползвам максимално от всеки ден.
28. Аз съм красива и удобна в собствената си кожа!
29. аз Liebe живота ми.
30. Израствам с моите задачи и се развивам все повече всеки ден.
31. Оценявам комплиментите и ги приемам с благодарност!
32. Чувствам се годен и силен.
33. Пускам всички негативни мисли и Сорген става.
34. Пресъздавам се всеки ден.
35. Аз отговарям за моите Живот и имат възможността да създадат страхотен живот.
Положителни утвърждения за пари
В този раздел ще разгледаме положителни утвърждения за повече свобода на действие.
много хора имат блокирани вярвания за пари и богатство, които им пречат да постигнат финансовата свобода, към която се стремят.
Като четете и рецитирате тези утвърждения, можете да промените убежденията си за парите и да програмирате подсъзнанието си да привлича повече богатство.
И така, нека започнем с утвържденията!
- аз го печеля, да печелите пари.
- Ще получа повече клиенти и възможности за продажби.
- Твоят наистина е в състояние да създаде мой собствен източник на доходи.
- Аз съм експерт в това, което правя.
- Аз съм достоен за финансов успех.
- Аз съм достоен за изобилие.
- Заслужавам финансова свобода.
- Ще просперирам в живота ми дръпнете.
- Аз съм неизмеримо богат.
- Заслужавам да имам повече пари, отколкото ми трябват.
- Мога да постигна целите си.
- Аз съм достатъчно силен, за да създам това, което създавам Пожелания.
- Уверен съм, че мога да бъда успешен.
- Заслужавам да имам повече пари, отколкото имам в момента.
- Винаги ще намеря начини да печеля допълнителен доход.
- Мога да правя повече пари.
- Аз съм Обичам достоен.
- Заслужавам да се чувствам добре.
- Мога да постигна целите си.
- Аз съм достатъчно силен, за да се справя с всяка ситуация.
- Аз съм красива такава, каквато съм.
„Цветето изчезва от само себе си, докато плодът расте. Дори вашето низше Аз ще изчезне, докато божественото расте във вас.” – Вивекананда
5 положителни утвърждения, които ще обогатят живота ви
Положителните утвърждения са думи, които укрепват нашата вяра и ни вдъхновяват. Започнете деня си с тези 5 утвърждения, които ще обогатят живота ви!
Осъзнайте възможностите си и укрепете положителното си самочувствие с тези 5 прекрасни утвърждения.
Започнете всеки ден, за да постигнете целите си и да се възползвате максимално от живота си!
Изпълнен съм с оптимизъм
Вярвам в способностите си и внасям положително отношение към всичко, което правя. Моят оптимизъм ми дава силата да пробивам нови позиции и да се справям с предизвикателствата. Вярвам в себе си и знам, че ще успея.
Днес е ден, на който ще се насладя
днес Започвам деня си с радост и спокойствие. Черпя сили да мисля позитивно и създавам ментално пространство, за да се освободя от негативните мисли. Имам възможност да бъда креативен и да опитвам нови неща. Ще се радвам на всеки успех днес!
Моите нужди са на първо място
Моите нужди са на първо място и аз оформям живота си така, че да ме удовлетворява. Аз съм уникален и избирам разумно това, което е важно за мен. Днес отделям време, за да правя това, което ми се иска. Радвам се на успехите си и си поставям неограничени положителни цели!
Държа се с уважение и доброта към себе си
Съзнавам, че съм нещо ценно и вземам решенията си от любов. Виждам себе си като човек, който учи и расте и допринася за положителното. Животът ми е пълен с възможности и аз се фокусирам върху положителните моменти, независимо от момента.
Моят потенциал е неограничен
Благословен съм с изобилие от таланти и умения, които ми помагат да се развивам. Вярвам в способността си да поема контрол над живота си и да стана най-добрата възможна версия на себе си. Не се отказвам, извличам най-доброто от всяка ситуация и черпя сили от новите предизвикателства.
50 положителни утвърждения за сутринта
50 мощни и положителни утвърждения, които да ви подкрепят положителни мисли и започнете деня с щастлив ум!
Тази медитация е идеалното допълнение към вашата холистична сутрешна рутина и нежно ви придружава по пътя ви към позитивно и балансирано аз.
Можете също така да слушате тази медитация на път за работа или към университета/училище. Дори ако преди интервю или a други важни Ако имате среща, тези 10 минути могат да ви помогнат да „програмирате“ мисленето си за позитивност.
Колкото по-често правите това утвърждения за повтаряйте се, толкова по-скоро те ще се закотвят в подсъзнанието ви и толкова по-бързо ежедневното ви мислене и действие ще се адаптират към тях.
О, да, има невероятна сила в утвържденията! И можете лесно да се възползвате от тях с редовна практика. Забавлявайте се с него! Мади
Мади Морисън
Често задавани въпроси
Какво представляват положителните утвърждения?
Утвържденията в новото мислене са свързани до голяма степен с метода на надеждата, а също и със самоупълномощаването за повишаване на самоувереността - те насърчават идеята, че "положителното отношение, поддържано чрез утвърждения, ще процъфтява във всичко".
Например, какво е положително утвърждение?
Ето няколко примера за положителни утвърждения: разчитам на себе си, както и на собствената си мъдрост; аз съм успешен човек; Аз съм уверен и също така способен на това, което правя.
Винаги ли работят утвържденията?
Реалността е, че утвържденията не са от полза за всички. Противно на това, което някои хора предполагат, надеждата не е всемогъща.
Благодаря Роджър,
винаги вдъхновяващо за четене.