Последна актуализация на 8 юни 2022 г. от Роджър Кауфман
Оставете миналото и никога не започвайте отново психически, така да се каже.
Мнозина биха искали това, но за съжаление животът ни не е компютърна игра и всяко събитие е завинаги, така че трябва да мислим внимателно какво правим и какво не правим.
Ако случайно търсите улики или съвети как най-добре да се отървете от миналото, вие сте попаднали на правилното място.
Не пропускайте да прочетете тази статия до края, за да не пропуснете някой от съветите!
Направете списък с по-добрите си нови цели
Еднопосочен минало пускането е поставяне на нови цели.
в повечето случаи ние просто живеем така и ако живеете с партньор, тогава този фактор е още по-важен.
Просто свиквате твърде много с комфорта и докато сте добре, нищо не трябва да се променя.
Така си мислят повечето хора.
Но какво ще стане, ако всичко се промени? Ами ако гаджето или приятелката ти просто се разделят? Тогава започва виенето и от двете страни и накрая има само едно решение: миналото пусни.
Оставете думите от миналото
„Можеш да направиш само това пуснив което се вкопчваш." -Буда
"Както змия хвърля кожата си, така трябва да губим миналото си отново и отново." - Буда
„В процеса на освобождаване със сигурност ще загубите много точки от миналото, но ще намерите себе си.“ - Дийпак Чопра
Някои от нас мислят така Дръж здраво ни прави стабилни, но в някои случаи се отпуска. - Херман Хесе
„Когато една врата се затвори, друга врата се отваря; но ние толкова често гледаме толкова дълго и следователно със съжаление затворената врата, че не виждаме тези, които ни се отварят.” - Александър Греъм Бел
"Никога не позволявайте на миналото да развали настоящето ви или да диктува бъдещето ви." - Неизвестен автор
"Използвам спомени, но няма да позволя на спомените да ме използват" - Дийпак Чопра
"Само ако приемеш миналото, можеш да го промениш." - ТС Елиът
"Миналото няма власт над настоящия момент." - Екхарт Толе
„Твоят живот е като пиеса с много действия. Някои от героите, които влизат, имат кратки куестове за игра, други много по-дълги. Но всички са необходими, иначе не биха останали в парчето. Поздравете ги всички и продължете и със следното действие.” - Уейн Дайър
Оставянето на миналото може да стане с помощта на домашен любимец произвеждат положителна промяна
Мнозина сега биха посъветвали да не го правят, защото искате повече отговорност в една компания Zeit наистина нямам любовна тъга. Дори не е задължително да е куче.
А котка е, например, много по-лесен за грижи и също така причинява по-малко проблеми.
Не е нужно да излизате с нея, както бихте направили с куче.
използвайки a котка, риби, птици или други животни, които изискват малко усилия, можете да пуснете миналото.
Те ви помагат изключително много и укрепете собствените си умствени сили.
По принцип е така natürlich също е добре да отидете на разходка с кучето, което също освобождава много енергия.
Спортът като мотивация и повече енергия – пускане на миналото
на пуснете миналото и изглеждаш добре като го правиш?
Всеки, който все още преследва приятелката си и не знае какво да прави, трябва да опита.
Спортът е отлично забавление и също така предлага достатъчно време за прочистване на тялото и ума.
Особено в една свежа, прохладна и мъглива сутрин, тичането в гората е истинско приключение. Кой не го харесва?
на слънцето грее, птичките чуруликат и лисицата вие в гората - вървиш из гората и усещаш връзката с природата.
Следователно спортът ви помага много, когато мислите за миналото искам да се пусна и да имаш живот се стремите, което ще ви даде ново и преди всичко успешно бъдеще.
Освободете се от миналото с нова дата
Ако си мислите, че е трудно да спечелите партньор, приятелка или гадже, тогава грешите.
Разбира се, винаги зависи от ситуацията, но като цяло можете да кажете доста неща: в днешно време хора рядко се обръщат и тайно се радват на всеки обожател.
Така че дори и да получите кошница, определено си струва да опитате.
Срещата е страхотно събитие, което понякога дори се възнаграждава с адреналин и сърцебиене.
Съответно такава среща може да ви разтърси и да се почувствате по-живи и свободни.
Просто попитайте колкото се може повече хора, шансовете са поне един на всеки 10 души да ви даде номера.
Така че имате нова работа и можете да преследвате новия си пламък.
За мнозина медитацията е единственият начин за нови идеи
Кой не го знае: Можете да го направите бивша приятелка или твоето бивше гадже само не забравяйте и мислите се въртят само около последната връзка, която за съжаление се разпадна.
Отново трябва да се откажете от миналото, за да можете отново да функционирате правилно.
Няма смисъл да се дразниш, защото поне можеш Живот нататък.
Медитацията е друг чудесен начин да направите това стар за по-бързо заздравяване на рани.
отпуснете се Най-добре е да направите това на слънчева светлина на поляна и ако овладеете позицията с кръстосани крака, тогава се позиционирайте по същия начин на поляната.
Разбира се, трябва да носите удобни дрехи, като костюм за джогинг или широки дрехи.
Докато седите нормално или с кръстосани крака, трябва да затворите очи и да помислите за нещо хубаво.
Представете си, че летите наоколо като птица или как се виждате във вила в близко бъдеще и така нататък.
Във всеки случай трябва сами да харесате основната идея и в крайна сметка само вие решавате какво ви харесва най-много.
Вътрешен съвет: Помислете за положителна ситуация от детството си и се опитайте да си спомните усещането как беше тогава, напълно безгрижно в Tag да може да живее в.
Най-накрая родителите се погрижиха за всичко и след това Разбира се, че имате това като дете видян и използван докрай, независимо дали на човек му харесва да го признае или не.
опростете живота - Освободете се от миналото с ново хоби
Всеки, който винаги е искал да играе футбол или волейбол, тенис, шах или може да играе спорт бъдете на компютъра (е-спорт)?
Независимо от какво сте страстен, трябва да го направите. Смешното и в същото време тъжно в тази ситуация е, че Мотивация започването на ново хоби за съжаление често липсва.
Това е като нова книга: щом започнете да четете една, тя може да бъде толкова вълнуваща, че да не искате да спрете.
Всичко изведнъж изглежда безинтересно и всичко, което искате, е да разберете как продължава книгата.
За съжаление, малката искра, която ви мотивира да дадете шанс на книга изобщо, трябва да скочи първа.
Така че в този случай наистина трябва да се насилите и да опитате някои книги.
След като намерите нещо, което ви интересува, вие сте го направили. Намерили сте разсейване, което е положително и също така ви образова.
Четенето на книга е много по-продуктивно хоби от гледането на телевизия.
Изхвърлете всички дрехи, които ви напомнят за миналото
Das ist ein много добър съвет, защото има най-голям смисъл.
Най-добре се разбира с казус: Да приемем, че сте намерили наистина страхотно парче в магазин и искате да го изпробвате.
За съжаление опашката е много дълга, но тъй като толкова харесвате дрехата, приемате времето за изчакване.
Когато най-накрая дойде ваш ред, за съжаление трябва да се сблъскате с разочарование.
Не става и трябва да се върнете в отдела, от който сте взели парчето.
Така че тичаш обратно и избираш размер по-голям. Сега трябва да пасне и отиваш на касата, но и там се е образувала гигантска линия.
Вие обаче приемате това и чакате толкова дълго, колкото го прави notwendig е.
Когато пристигнете на касата, касиерката е много груба с вас поради претоварване и дрехата ви пада на пода при напускане.
А промяна и небрежна жена с очила и бастун случайно го стъпва. Катастрофа!
Вие успяхте. Сега най-накрая получихте своята риза, панталон, блуза или каквото искате да купите.
Сега го окачвате в килера и в същото време висите в лошо минало.
В края на краищата, покупката не беше просто парче торта и тези лоши събития и вашите чувства, които сте имали в онези моменти, когато сте го купили, се появяват отново и отново, когато отворите килера.
много хора Не мислете твърде далече и все още имате неща от бившето ви гадже или бивша приятелка, които лежат навсякъде и в същото време се чудите защо просто не можете да го забравите.
Цялата детска стая на малката Емили все още е пълна със снимки и играчки на наскоро починалия куче.
Разбира се, затова й е по-трудно да забрави кучето, отколкото ако нещата са изчезнали или поне прибрани в кутия. Така че наистина става въпрос за визуализация на миналото.
ход
Цялата среда напомня ли ви за лошото ви минало?
Тогава просто се премести на по-добро място?
Днес пътуването или преместването никога не е било по-лесно. Много хора Leben дори доброволно излизат от куфара, защото обикалят и изследват света.
Разбира се, не е нужно да преследвате този нов начин на живот на глобус. Това е само краен пример. Въпреки това, можете да се преместите в друг град или село.
Къде винаги сте искали да пътувате? Амстердам ли е? Хамбург? Силт? Много хора живеят в тези градове.
Така че, защо трябва Не можеш ли и ти да живееш там?
Нова и свежа среда може да ви помогне в това Оставете миналото зад себе си и нещо ново да видиш в живота си.
Много хора просто продължават да говорят, че се преместват в голям град и че това е тяхната мечта и така нататък. Но който в крайна сметка го направи, живее и мечтата си.
Намерете нов партньор
Разбира се, това е много чувствителна тема и този съвет няма да помогне на всеки в неговата индивидуална ситуация, но повечето биха Хора, които се опитват да забравят миналото си във всеки Случаи.
Нов Обичам, е като нов живот. Това казвайки дори го превърна в песен, защото всъщност има нещо в нея.
Ако се срещате с мъж или жена, които все още не познавате, това може да предизвика интереса ви.
Нов човек в живота ви може напълно да промени него и вашия ум по нови и по-продуктивни начини.
Ако сте миналото пусни тъй като сте загубили гаджето или приятелката си, например, нов партньор е много добър съвет.
Поне тогава някой е там, старият Обичам може да замени.
Dieser Геданке се успокоява и ако първите срещи са все още ползотворни, значи скоро можете да въздъхнете с облекчение и да се откажете от миналото - завинаги.
започнете да учите
Никога не е твърде късно да се върнеш на училище. Дори ако ученето е твърде изтощително за вас стар години - можете също да чиракувате или да отидете в професионално училище.
Когато отидеш в университет, изведнъж имаш нов свят пред себе си.
Всичко е ново и вие сте точно по средата. Какво може да бъде по-добро от това? В такава среда можете да вървите само нагоре, дори ако на SiDue е необходимо малко повече време, за да остави миналото зад гърба си.
Има много неща за правене в университета или в професионалното училище и в зависимост от това какво искате да правите, можете да правите почти всичко, което искате.
Някои студенти остават в колежа завинаги, защото просто никога не ходят или не се провалят на изпитите.
Други се подготвят дълго, дълго време, а трети се движат през периода на обучение като направо A.
Аз лично използвам онлайн платформата Udemy. Тук можете да се образовате по всякакви теми.
С нов изглед пуснете миналото
Много от вас може би сами са го забелязали: жените много често отиват на фризьор, когато връзката е приключила.
Вземете си нов Гледам, като символ за ново начало. Те подсъзнателно не искат да бъдат гледани със същите очи, които е имал бившият им.
Можете да направите това за себе си употреба и също така се стреми към нов облик като мъж. Това може да бъде и нов стил на облекло или можете да си купите нова кола.
Възможностите са неограничени - основното е да използвате само един от тях.
Например, ако вие като мъж сте имали дълга коса в старата си Връзка това вече е приключило и което искате да забравите, тогава може да помислите да го отрежете.
С бившата си приятелка със сигурност имате често за Поддържайте тази поразителна черта на вашия стил и следователно вашият външен вид винаги ще ви напомня за бившата ви приятелка.
Така че не е непременно „момиче“ да си сложиш нова прическа, когато една връзка е прекъсната. Мъжете все още могат да научат нещо в този момент.
Пускането на миналото никога не е било толкова трудно
Живеем във време, пълно с снимки, които имаме в целия интернет. Така че вашата бивша приятелка или бивше гадже определено ще се появи отново в историята на приятел.
За съжаление това не може да бъде избегнато.
Подобно нещо не би било възможно преди, или поне само с физически снимки. В днешно време обаче всичко е различно, защото всеки винаги има камерата на мобилния си телефон в джоба си.
Така че щом се случи нещо вълнуващо, всички изваждат фотоапаратите си и започват да снимат.
Рядко член на партията се пита дали е негово/нейно право, ако снимки да бъдат качени онлайн.
Да оставим миналото – социални медии
Що се отнася до социалните групи, в момента сме в друго измерение.
Instagram, Facebook и Whatsapp в наши дни правят невъзможно останалите от групата да не забелязват по-големите събития в живота ви.
Ако приятелката ви изведнъж стане бивша приятелка, можете да видите това в социална медия веднага.
Тя излиза навсякъде или излиза и изведнъж вече няма харесвания за свекървата и градинските й снимки с колежката Суси.
Щом някой го забележи, разбира се, клюките са навсякъде.
Започнете нова глава в собствения си живот - пуснете миналото
Дори ако в началото изглежда почти невъзможно: Осъзнайте, че това е само временна ситуация в живота ви Живот е и че определено можете да успеете да оставите миналото си зад себе си.
Колкото и труден да е бил животът ти досега.
Винаги има други съдби, които са имали много по-трудно от вас в момента и те също са успели да оставят ужасното си минало зад гърба си. Можете да направите и това!
Екхарт Толе - Да оставим миналото
Мисловните ви процеси създават ли чувства като негодувание, гняв или самосъжаление?
Вие ускорявате процеса на стареене на тялото си, като натрупвате предишни Опит във вашата психика.
Имате ли склонност към Дръж здраво в миналото?
Пусни я, нямаш нужда от нея. Почувствайте присъствието си и излезте от идентификацията с ума си, който създава страх във вас.
Оставете този вреден процес и се съсредоточете върху настоящия момент.
Екхарт Толе Герман
