Значението на пускането | 11 златни съвета

Последна актуализация на 22 септември 2022 г. от Роджър Кауфман

Оставяйки смисъла и изпълнението

Всички знаем, че животът не винаги е лесен. Понякога нашите са Отношения трудно, работата ни изтощителна или финансите ни несигурни.

В тези моменти можем да се запитаме дали изобщо е възможно щастлив да бъде.

Но има начин да бъдете щастливи: да се откажете.

Лосласен означава да се отделим от нещата, които ни тежат. Това означава да оставим тревогите зад гърба си и да се съсредоточим върху това, което ни прави щастливи.

Но как можете да се научите да пускате?

В тази статия ви давам 11 златни съветитова ще ви помогне да се отпуснете и да бъдете щастливи.

на Значение на пускането по принцип е много проста.

Въпреки че човек можеше да го направи само и то във всички ситуации.

Пускането означава пространство да създаде нещо ново.

Ако пусна партньора си, мога да получа повече свобода или нова любов erfahren.

Пуснах детето си, тоест, който порасна, мога да се радвам на повече свобода и да нося по-малко отговорност.

имаш ли нещо lieb, така че оставете го.
Ако се върне при вас, то е ваше.
Не се ли връща при теб
никога не си го чувал така. - Konfuzius

Безжалостен поглед зад кулисите - Значението на пускането

Ако напусна стара работа, която така или иначе ще загубя, мога да се преориентирам професионално или към друг работодател по-щастлив бъде.

От една страна, това са само няколко примера за това, че определено можете да бъдете щастие може да бъде намерен само ако разбирате значението на пускането и сте в състояние да предприемете тази стъпка.

направи място за нещо ново

Понякога пускайте много проста.

Ако, наред с други неща, искате да вземете писалка и да я пуснете, това обикновено може да стане лесно.

Ако отидете до хладилника си и сложите неща с изтекъл срок на годност в кошчето, вие също го пускате и го имате отново Пространство за други нови храни.

Понякога можете приемат определени ситуации.

Може би можете да получите предполагаем пусни приятелкатазащото не е добре за теб.

В този момент можете да си помислите: „Добре е така, както е сега“.

Защо си спокоен, нищо Сорген няма никакви страхове, а е по-скоро облекчена.

Има обаче моменти, в които просто не можете да направите това: Пусни! Въпреки това вие се борите ръце и Фюсен срещу това, макар че е ясно, че задържането няма да помогне!

Точно сега идват неувереността в себе си, страховете, лошите притеснения и много други.

Лосласен е незаменим в някои ситуации, просто необходим.

Трябва да направите място за създайте нещо ново и различно.

Понякога трябва да се освободите от това мъчение FeSTHстар би довело до.

Да позволиш да се случи и да можеш да приемеш - Значението на пускането и няма повече задържане

С други думи, кой да бъде Живот Ако имате хватка и се вгледате внимателно в това, което трябва да бъде пуснато, по принцип сте добре.

Той не стои на собствения си път, колко е болезнено това Пускайки също понякога може да бъде.

Освен всичко друго особено когато са включени емоции.

Но трябва да се учим, особено нашите Живот да приемем и да се доверим на себе си.

Ние можем сами Опит изградете и им се доверете.

По този начин можем много по-добре да овладеем житейските си задачи. Следователно трябва само да приемем това Живот от време на време се променя.

Определено трябва да направите някои неща Не пускайте, а само променят собственото си поведение или разбиране.

Да предположим кой под друга връзка идва, което е много различно от това, което познавате досега, имате избор.

Или се пускаш, или работиш сам разбиране на другия човек и се научете да се доверявате.

В такъв случай трябва пусни.

Ако тази задача е твърде трудна за вас, пуснете партньора си и го намерете Лийбър ново партньорство, от което можете да сте доволни от самото начало.

In Във всеки случай трябва да се откажете от нещо.

Трябва да бъдеш себе си доверие, собственото си мнение и се научете да приемате решението.

изпускане на смисъла - вече не се задържа; Приемете това, което е сега

Който научава това Да вземем сериозно отпускането и неговата важност да разбереш, да се научиш да преосмисляш.

Не винаги всичко е само черно и бяло, има и нюанси, които просто трябва да видите и да им обърнете внимание.

Кой това Лосласен учи, може да се справя с житейските си ситуации по различен начин.

От друга страна, кой да бъде Живот например приемането му такъв, какъвто е в момента, няма да трябва да страда.

Той може да приеме, да приеме и да се наслаждава на даденото.

Можете да се научите да се наслаждавате на това, което имате, и да му се радвате с всички да се насладите на сетивата.

Тези, които се занимават с пускането, автоматично и със сигурност се превръщат в цели ситуации в противен случай разпознават и се справят съответно.

Ако можете да се отпуснете, можете да се справите със страховете си, можете да разпознаете разочарованието и да го приемете или да го оставите настрана.

Въпреки че опознавате собствените си слабости, можете да развиете и силни страни.

Някой, който страда от страх от височини, освен всичко друго, се качва на покрива на многоетажна сграда.

В момента, в който страхът се освободи, смелост приветства и разви сила, в която вече не искаш да вярваш.

Да, вие се доверявате и проявявате смелост, но действате на своя собствена отговорност. Не може да бъде по-съвършен.

Приемане на живота такъв, какъвто е – отпускане духовно

Който приема живота си такъв, какъвто е, се отказва от някои неща. Напълно автоматично. В крайна сметка не искам да загубя партньора си, дори и да е постоянно пред телевизора.

В този случай се освобождават фалшиви очаквания. Ако приемем, че заминавате сами, помолете партньора си да дойде с вас.

Понякога ще го направи, понякога не. Изчезнаха обаче фалшивите очаквания, човек си прави себе си с начинанията щастлив и позволява на партньора да бъде щастлив по свой собствен начин.

По-късно се срещате, имате за какво да си говорите и сте по-щастливи заедно.

Това също е един вид освобождаване, преди да се усъмните в цялото партньорство и да го прекратите.

С други думи, този пример показва как работи промени живота може, ако приемеш това, което имаш.

Освен това идват определени вдъхновения, получавате идеи и оставяте лоши ум свободни или фалшиви очаквания.

Вие обаче ще промените житейската си ситуация и автоматично ще я подобрите.

Следователно, който иска да получи нещо ново, определено трябва да го остави!

Ние хора винаги имайте желания и определени цели.

В крайна сметка, за да можем да се срещнем с нови неща, понякога трябва пусни старото.

Ето и една пускане на смисъла да се намери.

Освободете място за нещо друго, а не за него Стари хора придържам.

самоувереност развийте се и оставете ненужното.

Дори не е толкова трудно да се научи да пуска.

Например, ако се наблюдавате цял ден, ще откриете, че това се случва от време на време, макар и автоматично.

Ако не го виждате по този начин, можете да правите упражнения за себе си употреба.

Те могат да изглеждат така:

1. Мазето declutter е форма на пускане. Има и неща, които може да са ви необходими в даден момент. Тези неща обаче лежат в мазето от години, без да се използват. Всеки, който се забърква тук, може да се научи да пуска нещата. Просто пусни!

2. Жените трудно се отърват от нещата в гардероба си. Това може да е и най-доброто упражнение за отпускане. Всеки, който изхвърля или дарява всичко, което не е носено от една година, твори Пространство за нещо ново и ще се радвам по-късно.

3. Друго упражнение може да бъде да разчистите всички килери в къщата или колата. Казано по-елегантно, най-накрая да се отървете от нещата, за които сте мислили wichtig е провел.

Който се научи да се отказва от тези неща, е свободен за по-късни и по-големи упражнения.

Понякога животът ви принуждава да - пуснете психологията

Не винаги имаш Zeit практика, понякога животът ви принуждава да го направите поради тази причина.

Die eltern умирам, трябва да пуснеш. Губиш работата си и трябва пусни.

В Мил се изнася незабавно, родителите трябва да пуснат.

Човек просто изчезва от живота, трябва да го пуснеш.

Не винаги имаш време да тренираш, понякога нещата се получават както трябва.

В крайна сметка обаче е добре, ако вече сте се научили предварително да не се вкопчвате във всички неща и хора.

Разбира се, че трябва травменкогато любим човек умре.

Това обаче е нормално и част от него.

От друга страна, ако можете да го пуснете, ще се възстановите бързо смях може да продължи да живее с човека в сърцето.

Това е съществено и необходимо за себе си.

Който се е научил да пуска някои неща, както преди Alte Дрехи, боклуци в мазето и други могат да бъдат обработени на друго ниво.

Това е истинско пускане на работа, която вие използвайте за себе си трябва.

работа ав това и с пускането

Оставянето на материални неща и да не се придържате към тях може да бъде наистина трудно.

Развитието обаче трябва да продължи.

По-елегантно казано трябва да се свърши и друга работа ерфолгенза да разберем защо пускането е толкова важно.

Важна работа е пуснете миналото да можеш да.

Много хора днес страдат от психични заболявания, когато те не мога да пусна. В края на краищата страховете все още са налице, защото вече не можете да пуснете контрола, дори възникват истински пристрастявания към контрола.

Тези, които се научат да пускат миналото, могат да се освободят от страховете, да контролират зависимостите, чувството за вина и самосъжаление. Това е смислена форма на самостоятелна работа.

изградете самочувствие

Ако се научите да се отпускате, можете да се справите по-добре със стреса и да се справите правилно с него пуснете бързо след работа.

Може да намали чувството за малоценност и да изгради самочувствие.

Той може да се отстоява срещу други хора и вече не попада в ролята на жертва. СЗО пусни може да се откаже от фалшивите очаквания, да се раздели със суетата, да избегне самоугаждането и много повече.

Ще овладеете ли сега проблемната ситуация – пуснете мислите си

Факт: който може да пусне, става друг Живот може и може да се наслаждава.

кой истински Лосласен учи, може да прости и да овладее всяка проблемна ситуация.

Освен това проблемите ще се превърнат във възможности.

Неуспехите се разглеждат успех видяно. Болести могат да бъдат освободени това здраве ще замени това.

Кажете сбогом на наднорменото тегло, сбогом на удобството и др.

Това ще бъде последно целият живот е по-добър, когато си готов да го пуснеш!

Освобождаване от хипноза - как да се отпуснете и да намерите нови решения

Отпускане и изграждане на рефлекси за релаксация - това е хипноза - като пускане - Ideen, решенията и процесите на творческа промяна постоянно се пускат в движение.

Изпълнение: http://hypnosecoaching.ch http://loslassen.li

музика: http://www.incompetech.com/m/c/royalt… Meditation Impromptu 03 Kevin Mac Leod - Serenity

Роджър Кауфман

ЧЗВ: Значението на пускането