Последна актуализация на 1 август 2021 г. от Роджър Кауфман
отдих в прости стъпки – релаксираща хипноза
Защо хипноза: Ако забележите, че не можете да се отпуснете или сте напрегнати – отделете си този кратък период от 13 минути – последователно задвижвайте решения, идеи и процеси на творческа промяна.
Да, рефлексите за релаксация могат да бъдат изградени и научени. Това кратко класическо упражнение за хипноза може да се използва, за да се научите да се отпускате. След упражнението човек се чувства много по-добре и тялото е приятно отпуснато.
Започнете това Видео Релаксираща хипноза и се настанете наистина удобно, за предпочитане в легнало положение и просто поемете въздух, отпуснете се и оставете всичко да тече през вас като река.
Освобождаване от хипноза - как да се отпуснете и да намерите нови решения
С изтеглянето на видеоклипа вие приемате политиката за поверителност на YouTube.
повече
