Последна актуализация на 22 август 2021 г. от Роджър Кауфман
Пуснете се и практикувайте да не правите нищо
„Упражнявайте се да не правите нищо и редът ще дойде.“ - Лао Це
„Животът е възможност. Използваи го." - Китайска поговорка
„Някои от нас откриват, че със сигурност няма да живеят отново пълноценно, докато не съберем смелостта да направим, видим, опитаме и изпитаме много по-малко от обикновено... както и за човек, който е преминал през това.“ оставяйки задачата ви напълно да ви изтощи, абсолютно нищо не е по-трудно от това да седите мирно и да не правите нищо. Актът на отпускане е най-трудният и смел акт, който може да извърши." – Томас Мертън
Вероятно най-добрите цитати за бездействие
„Да не правиш нищо е много по-добре, отколкото да те бързат и да не правиш нищо.“ – Лаози
„Учителят постига все повече и повече, като прави все по-малко, докато накрая постига всичко, като не прави нищо.“ - Лао Дзъ
„Инвестиран Животтова, което прави грешки, е не само по-почтено, но и по-полезно от живот, инвестиран в бездействие.“ - Джордж Бърнард Шоу
Бездействие и наблюдение на природата
„Кога за последен път инвестирахте в спокоен момент, в който просто не правехте нищо – просто седяхте и гледахте морето или гледахте как вятърът развява клоните или вълните, които удрят в езерото, мъждукащата светлина на свещта или децата в парка играя?" - Ралф Марстън
„The пружина седи мирно и не прави нищо. Идва пролетта и дворът се разширява от само себе си.” – Мацуо Башо
Мъдри бездействащи цитати
„Вижте един ден, в който накрая сте много щастливи. Това не е ден, в който мързелувате и не правите нищо. Това е ден, в който всъщност трябваше да направиш всичко толкова добре, колкото го направи." - Маргарет Тачър
„Имам нужда от толкова много Zeit, да не правя нищо, че изобщо нямам време за работа.” - Пиер Реверди
„Позволете ни да работим така, сякаш успех зависи само от нас, но с искреното предложение, че ние не правим нищо, а Бог всичко.” – Игнатий от Лойола
„Реалността е, че го правя само тогава щастлив когато определено не правя нищо. Не разбирам хората, които обичат да работят и говорят за това като за някакво проклето задължение. За мен да не правя нищо ми се струва, че се чувствам удобно Води да кара. В най-добрия случай очарователно.“ – Ава Гарднър
„Аб днес Със сигурност ще създам ново бъдеще, като създам чисто ново себе си. Със сигурност вече няма да остана в яма от страх, стенейки за пропиляно време и загубени възможности. Не мога да направя нищо по въпроса минало направи. Моето бъдеще е бързо. Ще го осъзная в двете си ръце и ще го нося с тичащи крака. Когато съм изправен пред избора да не правя нищо или да направя нещо, със сигурност винаги ще избера да предприема действия! Вземам този момент Избирам сега." - Неизвестен
„Учението на Буда е: Намерете време и място, където да останете незаети. За това е медитацията. Намерете поне час на ден, за да си починете тихо и да не правите нищо, напълно незаети, просто се наслаждавайте на всичко, което минава вътре във вас. В началото ще бъдете изключително депресиращи и ще се вглеждате в точки в себе си; Наистина ще почувствате само тъмнина и абсолютно нищо друго, и ще се появят ужасни неща и всякакви черни дупки. Ще почувствате нещастие, а не еуфория по никакъв начин. Но ако останете, упорствате, ще дойде денят, в който цялото това страдание ще изчезне и зад болката ще стои еуфория.” - Раджниш
Можете да противодействате на стреса, като не правите нищо – пуснете се и се упражнявайте да не правите нищо
- Защо е?
- как мога да го науча
- Каква ми е ползата от това?
Инструкции за бездействие - Габи Юнклевиц - TEDxMunich
За повече информация относно Gabi Junklewitz, моля, посетете уебсайта на tedxmuenchen.de
Габи Джънклевиц е сертифициран учител по MBSR (намаляване на стреса, базирано на осъзнатост), както и лектор и ръководител в обучението на учители по MSR.
Като успешен мениджър в рекламната индустрия, където представянето и извънредният труд са стандартни, Габи Джунклевиц се справи преди много години йога и медитация намери жизнената сила в живота си - и по този начин пътя към сегашното си призвание и своите дейности.
Поради дългогодишната си практика на вниманието и добре обосновано обучение, нейна грижа е да хора да ви вдъхнови да си починете в труден момент и да ви придружи по пътя ви към повече лична отговорност, яснота, спокойствие и радост от живота.
Тя предлага обучение за осъзнатост (MBSR), лекции, семинари и различни семинари за управление на стреса и личностно развитие в стаите си за практики и на други места в страната.
Тази беседа беше изнесена на събитие на TEDx във формата на конференцията TED, но организирано независимо от местна общност.
Научете повече на Програма TEDx
