Антистресови стратегии | По-малко стрес

Последна актуализация на 22 август 2021 г. от Роджър Кауфман

Vera F. Birkenbihl - Онлайн лекция за антистрес стратегии

Как възприемаме света по различен начин чрез метафората. Много интересен поглед върху антистрес стратегиите от Vera F. Birkenbihl

Този DVD запис на живо беше направен (в напълно резервираната Stadhalle Göppingen), докато четях книгата

„Всеки ден по-малко неприятности“ написа: От днешна гледна точка това е прекрасно допълнение към книгата (която вече е в своето 7-мо издание).

Тук представям моето собствено 30-годишно търсене, тъй като съм един от хората, които могат наистина да се ядосат.

Целта е ПО-ЕФЕКТИВЕН ГНЕВ, т.е. по-кратък, по-рядък и по-малко интензивен. Виждаме, че антитезата на любов не омраза но страхът и този гняв "седи" от страната на страха.

Следователно ЕДИН подход (от няколко възможни) е да хоракоето МОЖЕ да ви дразни да приемете, защото по този начин гневът може да изчезне. Звучи странно, но работи... Фактът, че лекцията не винаги е мъртво сериозна, е част от "терапията", хаха...

Джоузеф Лиенбахер

За съжаление DVD записът на живо от Гьопинген вече не е достъпен в YouTube. Имам като заместител антистрес стратегии съставено от Vera F. Birkenbihl от YouTube; тя видеоклипове.

гняв вреди на нас и нашите имунната система. През четирите десетилетия на своята работа Вера Ф. Биркенбихл е разработила богатство от практически ориентирани антистрес стратегии.

В тези видеоклипове за антистрес стратегии ще намерите иновативни идеи за по-балансиран живот.

Как да НЕ се побъркате сега | Не се превръщайте в жертва

По-малко СТРАДАНИЕ - Повече радост - Анти СТРЕСА | Научи се да танцуваш

Обучение за усмивка | Най-добрият антистрес метод |

Няма повече ЖЕРТВИ на отрицателни емоции | Как мозъкът на влечугите ни контролира

Активирайте хормоните на щастието срещу стрес | контакт

Източник: Бъдеще на учащия се Андреас К. Гирмайер

Вера Ф. Биркенбихл (26 април 1946 г. – 3 декември 2011 г.)

В средата на 1980-те години Вера Ф. Биркенбихл става по-известна със собствено разработения метод за изучаване на езици, метода Биркенбихл. Това обещаваше да мине без „тъпкане“ с речник. Методът представлява конкретен казус за учене, благоприятно за мозъка.Този термин е превод на термина „брайн приятелски“, внесен от САЩ.

В семинари и публикации тя се занимаваше с темите за учене и преподаване, щадящи мозъка, аналитично и творческо мислене, личностно развитие, нумерология, прагматичен езотеризъм, специфични за мозъка различия между половете и бъдеща жизнеспособност. Когато става дума за езотерични теми, тя се позовава на Торвалд Детлефсен.

Вера Ф. Биркенбихл основава издателска къща, а през 1973 г. института за щадяща мозъка работа.В допълнение към своята програма от 2004 г., Kopfspiele, с 22 епизода [9], тя беше експерт в сериала през 1999 г. Алфа - Вижте перспективите за третото хилядолетие на BR-alpha.

До 2000 г. Вера Ф. Биркенбихл е продала два милиона книги.

Доскоро една от нейните фокусни точки беше темата за игривия трансфер на знания и съответните стратегии за учене (стратегии за неучене), които имаха за цел да улеснят практическата работа както за обучаемите, така и за учителите. Освен всичко друго, тя разработи метода на списъка ABC.

Награди Вера Ф. Биркенбихл

• 2008 Зала на славата – Асоциация на немските говорители
• Награда за коучинг 2010 – специални постижения и заслуги

Източник: Уикипедия Вера Ф. Биркенбихл