Апошняе абнаўленне 16 кастрычніка 2022 г Роджэр Каўфман
двукоссі можа стаць выдатным спосабам знайсці натхненне і матывацыю.
Яны могуць дапамагчы нам упарадкаваць нашы думкі і нагадаць, што сапраўды важна.
Ніжэй прыведзены некаторыя з лепшых цытат пра адпачынак і расслабленне.
Памерці лепшыя цытаты на адпачынак і расслабленне можа дапамагчы вам супакоіцца і расслабіцца.
Калі вы адчуваеце стрэс ці проста хочаце прачытаць некалькі расслабляльных слоў, значыць, вы прыйшлі ў патрэбнае месца.
Мы жыць у імклівым, мітуслівым свеце, і часам цяжка расслабіцца і захаваць спакой.
«Калі мы будзем спакойныя, то ўбачым, што ўсё само сабой наладзіцца». - Тэнзін Пальма
«Вельмі важна захоўваць спакой, таму што калі вы захоўваеце спакой, вы можаце думаць, і калі вы можаце думаць, вы можаце вучыцца». - Ёка Оно
Цытаты пра спакой
«Выбірайце пазітыўны настрой. Гэта сапраўды адчувае сябе нашмат лепш ". - Далай-лама
«Хто спакойны і разважлівы, той нахабнік!» — Румі
«Цішыня - гэта кампанент, у якім збіраюцца выдатныя моманты». - Томас Карлайл
«Павышайце словы, а не голас. Гэта Дождж, раскладаючы кветкі, а не шумячы». — Румі
«Усмешка - гэта пачатак спакою». - Маці Тэрэза
"Жыццё - гэта дзесяць працэнтаў таго, што вы адчуваеце, і дзевяноста працэнтаў таго, як вы на гэта рэагуеце". — Дораці М. Недэрмайер
"Абсалютна нішто не зніжае трывожнасць нашмат хутчэй, чым актыўнасць". — Уолтэр Андэрсан
«Трывога падобная на крэсла-качалку. Гэта дае вам занятак, але гэта не прыносіць вам шмат ". - Джодзі Піколт
«Свабода ад жаданняў вядзе да ўнутранага спакою». - Лао Цзэ
«Захоўваючы спакой, вы павялічваеце сваю ўстойлівасць да любога тыпу тарнада». - Мехмет Мурат Ільдан
«Людзі часцей думаюць пра мінусы, чым пра плюсы. Такім чынам, розум становіцца апантаным негатыўнымі рэчамі, асуджэннямі, шкадаваннямі і страхамі, выкліканымі думкамі пра будучыню і ўзнікне больш». - Экхарт толл
«Не проста прыдумляйце, як рэагаваць. Прыдумайце, як дзейнічаць». - Буда
«Вы б не турбаваліся так аб чым іншае пра вы думаеце, калі б вы ведалі, як рэдка яны гэта робяць ". - Элеанора Рузвельт
«Чалавек, які практыкуе і спачуванне, і міласэрнасць, мае выдатныя вынікі самаўпэўненасць, тады як агрэсія, як правіла, з'яўляецца прыкметай слабасці». - Далай-лама
«Нельга пастаянна рэгуляваць тое, што адбываецца звонку. Але вы заўсёды можаце кантраляваць тое, што адбываецца ўнутры». - Уэйн Дайер
«Усё, што мы робім, прасякнута моцай, з якой мы гэта робім. Калі мы ўсхваляваныя, жыццё становіцца мітуслівым. Калі мы спакойныя, жыццё становіцца расслабленым». - Марыяна Уільямсан
«Паглядзіце на дрэва, кветку, расліну. Няхай ваша свядомасць абапіраецца на гэта. Якія яны нерухомыя, наколькі глыбока ўкаранёныя ў быцці. Дазвольце прыродзе паказаць вам спакой». - Экхарт толл
"Настойлівасць - гэта спакойнае прыняцце таго, што ўсё можа адбыцца ў іншым парадку, чым вы сабе ўяўляеце". - Дэвід Г Ален
«У жыцці ёсць спакой, які жыве ва ўдзячнасці, ціхамірная радасць». - Ральф Х. Блюм
53 лепшых цытат пра адпачынак і рэлаксацыю
Не заўсёды лёгка расслабіцца і захоўваць спакой.
Многія людзі шукаюць цытаты, якія могуць матываваць і заахвочваць іх расслабіцца і спакойна ставіцца да рэчаў.
У гэтым відэа я сабраў 53 лепшыя цытаты пра адпачынак і расслабленне.
Калі вы хочаце расслабіцца і захоўваць спакой, я спадзяюся, што вы можаце выкарыстоўваць адну з гэтых цытат у якасці матывацыі і заахвочвання.
Крыніца: Лепшыя выказванні і цытаты
Цытаты аб рэлаксацыі
«Я вырашыў быць задаволеным, таму што гэта добра для майго здароўя». – Вальтэр
"Дом - гэта звычайна месца, дзе мы апранаем самую зручную вопратку, сядзім у самым зручным месцы і абодва цалкам расслабляемся". - Вялікія стаўкі
"Спакойны розум прыносіць упэўненасць, таму гэта важна для здароўя і дабрабыту". - Далай-лама
«Часам адмова ад рэчаў - нашмат больш магутны акт, чым абарона або ўтрыманне іх». - Экхарт толл
«Рабіць нешта пазітыўнае, безумоўна, дапаможа змяніць ваш настрой. Калі вы ўсміхаецеся, ваша цела расслабляецца. Калі вы адчуваеце чалавечы дотык і ўзаемадзеянне, гэта здымае стрэс у вашым целе ". - Сімона Элкелес
"У некаторых выпадках адзін з самых эфектыўных спосабаў - гэта выйсці на вуліцу і нічога не рабіць... расслабіцца і таксама ацаніць прыроду". - Мелані Шарлін
«Ваш розум напэўна адкажа на большасць праблем, калі вы выявіце, што можаце расслабіцца і чакаць рашэння». - Уільям Бэроўз
«Адзін з лепшых спосабаў пазбавіцца ад стрэсу, трывогі і расслабіцца пасля цяжкага дня або, магчыма, паўсядзённага жыцця, — гэта рабіць тое, што прымушае вас смяяцца». - Рэбека Тэрнер
"Лепшы час для адпачынку - гэта калі ў вас няма часу". - Сіднэй Харыс
"Гэта выдатная ідэя - заўсёды рабіць што-небудзь расслабляльнае, перш чым прымаць важнае рашэнне ў сваім жыцці". - Паўла Коэльо
«Трэба заўчасна прызнаць, што праблемы, безумоўна, будуць. Калі яны прыйдуць, расслабцеся!» – Тамара Цілеман
«Адпачынак; поле, якое адпачыла, дае багаты ўраджай». - Авідый
Цытаты пра ўплыў адпачынку і рэлаксацыі на арганізм
Рэлаксацыя з'яўляецца важнай часткай аднаго здаровы лад жыцця.
Нягледзячы на тое, што часта цяжка знайсці спакой у нашым напружаным свеце, важна, каб мы рэгулярна знаходзілі час, каб расслабіцца.
«Момант расслабіцца, калі ў вас няма часу». – Сіднэй Дж. Харыс
«Расслабленне з'яўляецца важнай часткай працэсу выздараўлення.» - Дипак Чопра
"Адпачынак - важная частка выздараўлення". – І. В. фон Гётэ
«Калі мы не расслабімся і не медытуем, мы адчуем наступствы ў сваім целе». - Тіх Нхат Ханх
«Пачуццё сілы пашыраецца з павелічэннем вольнага часу». - Ільчы Лі
Часта самае прадуктыўнае, што вы можаце зрабіць, - гэта расслабіцца. - Марк Блэк
«У некаторых выпадках самым важным момантам цэлага дня з'яўляецца адпачынак паміж двума глыбокімі ўдыхамі». - Эці Хілесум
Напружанне - гэта тое, чым вы мяркуеце, што вы павінны быць. Рэлаксацыя - гэта тое, хто вы ёсць. - Кітайская прыказка
«Жыццё не такое вялікае, як здаецца розумам». - Экхарт Толе
«Не ўскладняйце рэчы. паспрабуйце расслабіцца Атрымлівайце асалоду ад кожнага моманту». - Анжаліка Кербер
"Лепшы спосаб расслабіцца - рабіць тое, што табе падабаецца". - Крысціян Лубутэн
«Дайце свайму страху крылы і дазвольце ім паляцець». – Тэры Гілеметс
«У жыцці ёсць нешта большае, чым павелічэнне яго хуткасці». - Махандас Гандзі
«Мне падабаецца хадзіць у месцы, дзе можна крыху адпачыць пасля працы». - Мін X
«Душэўны спакой - адна з найпрыгажэйшых жамчужын ведаў». - Джэймс Ален
«Вы павінны адкінуцца назад, калі выпускаеце стралу. Вы не павінны быць напружанымі. Што проста дапамагае ў паўсядзённым жыцці». - Стывен Амел
«Нам патрэбны час, каб супакоіцца і падумаць. Падобна таму, як наш мозг расслабляецца падчас адпачынку і дае нам мары, так і на працягу дня нам трэба адключацца, аднаўляць сувязь і глядзець вакол». - Лоры Колвін
Цытаты пра ўплыў адпачынку і рэлаксацыі на розум
Рэлаксацыя і адпачынак - важныя аспекты жыцця, якімі часта грэбуюць.
Калі вы апынецеся ў напружаным і напружаным перыядзе жыцця, гэтыя цытаты могуць дапамагчы вам расслабіцца і адпусціць сябе.
Памятайце, што можна даць сабе перадышку і адпачыць. Калі вы адчуеце сябе лепш, вы можаце працягваць з новымі сіламі і энергіяй.
«Ты не самотны. Адпусці страх і вер, што ўсё будзе добра». - Буда
«Калі мы думаем, што мы адны, нас усё роўна двое». — Румі
«Ты не самотны. Адпусці страх і вер, што ўсё будзе добра». - Буда
«Застой — гэта смерць. Рух - гэта жыццё». – Геракліт
Я спадзяюся, што гэтыя цытаты дапамаглі вам расслабіцца і здабыць спакой.
Калі вы нават больш Цытаты аб адпушчэнні, шукаючы ўпэўненасці або душэўнага спакою, калі ласка, пакіньце мне каментарый, і я буду рады напісаць вам артыкул пра гэта.
