Адпусціце тое, што вас не радуе - 5 парад

Апошняе абнаўленне 7 красавіка 2023 г. ад Роджэр Каўфман

Праз "АДПУСКАЙЦЕ" знайсці сябе

«Вы не можаце ўбачыць свой вобраз у цякучай вадзе, але вы можаце ўбачыць яго ў спакойнай вадзе. Толькі спакойны можа стаць месцам спачыну ўсяго, што патрабуе адпачынку». - Лаоцзэ

Поўнае кіраўніцтва па Лосласэн – 5 парад, як пазбавіцца ад таго, што не робіць вас шчаслівымі, каб знайсці ўнутраны супакой

Кожны з нас нясе цяжкі багаж - фізічны і эмацыйны.

З часам мы назапашваем рэчы, якія нам больш не патрэбныя, але не можам Loslassen.

Гэты багаж можа сціснуць нас і не даць нам развівацца і рухацца.

Калі вы думаеце, з чаго пачаць, ваш жыццё прыбраць беспарадак, то вы прыйшлі ў патрэбнае месца.

Я буду 5-м у гэтым артыкуле Савет падзяліцца з вамі, што можа дапамагчы вам знайсці ўнутраны спакой.

Уводзіны: Што такое адпусканне?

Прасцей кажучы, адпушчэнне - гэта працэс збавення ад эмацыйнага багажу.

Гэта можа быць баласт у выглядзе негатыўныя думкі, дрэнныя ўспаміны, эмацыйны стрэс, гнеў, страх ці іншыя негатыўныя пачуцці.

Прычын таму шмат адпусціць людзей хачу.

Магчыма, вы пакутуеце ад эмацыйнага цяжару, які жыццё робіць цяжкім.

Ці, можа быць, у вас дрэнны вопыт зрабілі і хочаце пакінуць іх ззаду.

Лосласэн можа таксама дапамагчы, калі вы хочаце пазбавіцца ад рэчаў, якія вам больш не патрэбныя ў вашым жыцці.

Der думаў адпусціць цяжка зразумець. Гэта не заўсёды лёгка. Але жыць шчасліва трэба.

Памерці адпусціць мінулае, адпусціць тое, што было і што магло быць, і адпусціць людзей, якіх мы любім, але якія не любяць нас.

Мы часта адчуваем, што трымаемся за штосьці ці кагосьці, быццам ад гэтага залежыць наша жыццё. Але гэта зусім няпраўда, таму што важна толькі тое, што мы робім з цяперашнім момантам, а не тое, што адбылося раней або можа адбыцца ў будучыні.

Ідэя "адпусціць" заключаецца ў тым, што вы адмаўляецеся ад сваёй прыхільнасці да чагосьці, што вам больш не служыць, каб вызваліць месца для новага ў вашым жыцці.

5 парад, як пазбавіцца ад таго, што не робіць вас шчаслівымі

Лёгка трапіць у пастку, думаючы, што наша маёмасць робіць нас шчаслівымі, але на самой справе яна проста займае месца і прымушае нас адчуваць сябе дрэнна.

Вось пяць парад, як пазбавіцца ад таго, што не прыносіць вам радасці

• Калі нешта не прыносіць вам радасці, ад гэтага трэба ісці.
• Спытайце сябе, навошта вам гэта трэба. Ці ёсць прычына, па якой гэта вам сапраўды трэба?
• Паглядзіце на сваё жыццё цяпер. Вы жывяце дзе-небудзь, дзе можаце дазволіць сабе купляць больш рэчаў?
• Думай пра будучыню. вам сапраўды патрэбна гэтая рэч?
• Падумаўшы, аддайце.

Перастаньце купляць рэчы, якія вам не патрэбныя

Лёгка трапіць у пастку, думаючы, што больш рэчаў робіць цябе шчаслівейшым.

Але што адбудзецца, калі ў вас скончыцца месца для захоўвання ўсіх гэтых новых рэчаў?

Або калі вы бачыце, што марнуеце занадта шмат грошай на рэчы, якімі на самой справе не карыстаецеся?

Ахвяруйце рэчы, якімі вы больш не карыстаецеся

Калі вы выявіце, што трымаеце рэчы, якія не прыносяць вам радасці, падумайце аб тым, каб ахвяраваць іх.

Ёсць шмат арганізацый, якім патрэбна ваша старая вопратка, кнігі, мэбля і іншыя рэчы.

І ёсць таксама мясцовыя дабрачынныя арганізацыі, якія прымаюць ахвяраванні патрыманых тавараў.

Аддайце вопратку, якую вы не насілі гадамі

Ахвяраванне вашых рэчаў карысна не толькі для навакольнага асяроддзя; Гэта таксама выдатны спосаб пазбавіцца ад рэчаў, якія больш не прыносяць вам радасці.

Лёгка прывязацца да маёмасці, асабліва калі яна дарагая.

Але калі вы трымаліся за нешта, што не робіць вас шчаслівымі, магчыма, прыйшоў час адпусціць гэта.

Прадаць нявыкарыстаную мэблю

Калі ў вас ёсць прадметы для продажу, падумайце аб продажы іх праз Інтэрнэт.

Ёсць шмат вэб-сайтаў, якія прадаюць патрыманыя тавары, таму вы можаце пералічыць там свае тавары.

Такія сайты, як eBay і Ricardo, дазваляюць наладзіць аўкцыён, што азначае, што вы можаце выбраць, колькі вы хочаце браць за кожны тавар.

25 парад па адпусканні | Навучыцеся адпускаць

Людзі заўсёды шукаюць правільныя парады, калі справа даходзіць да вывучэння чагосьці новага. Яны хочуць ведаць, што робяць эксперты, каб дасягнуць поспеху.

Яны чытаюць кнігі, слухаюць падкасты і наведваюць заняткі, але часта тое, што яны шукаюць, нашмат прасцей.
Адпусціць - гэта навык, якому можа навучыцца кожны.

Калі справа даходзіць да адпушчэння, няма правільнага і няправільнага. Кожны вучыцца па-свойму і знаходзіць свой спосаб барацьбы з гэтым.

У гэтым відэа я падзялюся некаторымі парадамі і рэкамендацыямі, якія дапамогуць вам расслабіцца і атрымліваць асалоду ад жыцця.

Адпусці тое, што не робіць цябе шчаслівым pdf

10 дзіўных парад па навядзенні парадку з Мары Конда

Калі вы жывяце сваім жыццём у навесці парадак вам абавязкова трэба пачаць прагляд гэтай перадачы.

Для гэтага спісу давайце паглядзім на самыя карысныя парады з гэтага шоу Netflix.

Наш спіс уключае ў сябе арганізацыю прадметаў па памеры, складванне рэчаў, падзяку вашаму дому, стварэнне дома для кожнага прадмета, выкарыстанне празрыстых скрынак і многае іншае!

Крыніца: MsMojo