Лепшыя выказванні пра суперажыванне

Апошняе абнаўленне 27 ліпеня 2022 г Роджэр Каўфман

Што такое эмпатыя?

эмпатыя гэта здольнасць паставіць сябе на месца іншага і зразумець яго пачуцці.

Гэта здольнасць паставіць сябе з пункту гледжання іншага чалавека і зразумець на эмацыйным узроўні, праз што ён перажывае.

Некаторыя людзі ад прыроды больш адчувальныя, чым іншыя, і таму ім лягчэй наладжваць эмпатычныя сувязі з іншымі людзьмі.

Іншым трэба навучыцца быць спагадлівымі.

Але навошта вам наогул вучыцца быць спагадлівым?

Прыказкі пра суперажыванне - аптымізуе ваша зносіны

Ва ўсіх культурах мы знаходзім прымаўкі, якія дапамагаюць нам выказаць свае эмоцыі.

Насамрэч, прымаўкі такія ж старыя Мова І, як і мова, прыказкі таксама могуць даць суцяшэнне, надзею і цяпло.

Гэты спіс выслоўяў пра суперажыванне павінен вам дапамагчы знайсці патрэбныя словыкаб падтрымаць сваіх сяброў, членаў сям'і і калег у цяжкія часы.

• Вы выклікаеце татальныя пачуцці.
• Я бачу, што ты адчуваеш.
• Вам сапраўды не трэба адчуваць сябе такім бездапаможным.
• Я проста адчуваю ў вас такую ​​агонію, калі вы кажаце пра гэта.
• Вы засталіся тут, у цяжкім раёне.
• Я сапраўды адчуваю боль, які адчуваеш ты.
• Свет павінен спыніцца, калі вы застаецеся ў такім трывожным стане.
• Я вельмі хачу, каб табе не давялося праз гэта прайсці.
• Я тут на вашым баку.
• Шкада, што я мог быць з табой на хвіліну.
• Ого, гэта добра выглядае.
• Мне балюча гэта чуць.
• Я падтрымліваю ваша стаўленне.
• Цалкам з вамі згодны.
• Вы сапраўды адчуваеце сябе ў пастцы!
• Падобна на тое, вы сапраўды адчувалі агіду!
• Нядзіўна, што вы ў роспачы.
• Я б, вядома, зрабіў тое ж самае, што і вы ў вашай сітуацыі.
• Я думаю, вы маеце рацыю.
• Ага. Дазвольце мне рэзюмаваць: вы мяркуеце, што ...

• Вы ўсё яшчэ пакутуеце тут. Я адчуваю гэта.
• Было б выдатна пазбавіцца ад гэтага.
• Напэўна, гэта вас расчаравала.
• Мяне гэта, безумоўна, таксама раззлавала б.
• Гэта расчароўвае ўсіх.
• Гэта здаецца раздражняльным.
• Гэта вельмі страшна.
• Ну, я згодны з многім з таго, што вы кажаце.
• Я б, вядома, таксама быў незадаволены гэтым.
• Гэта, безумоўна, таксама пашкодзіла б маім пачуццям.
• Вядома, гэта зрабіла б і мяне няшчасным.
• Нічога сабе, напэўна, балюча.
• Я бачу, што вы сапраўды адчуваеце.
• Вы маеце для мяне вялікі сэнс
• Добра, мяркую, я зразумеў. Так што вы сапраўды адчуваеце ...
• Дазвольце мне паспрабаваць перафразаваць і абагульніць вашу прэтэнзію. Вы кажаце ....
• Мне было б цяжка з гэтым справіцца.
• Больш за ўсё я захапляюся тым, што вы робіце...
• Гэта б мяне збянтэжыла.
• Гэта здаецца крыху страшным.

19 выказванняў пра суперажыванне

Эмпатыя - важны навык арыентавацца ў сучасным імклівым і часта ананімным свеце.

Калі мы знаходзім час, каб спачуваць пачуццям і поглядам іншых людзей, мы можам пабудаваць больш глыбокія адносіны, пашырыць свой кругагляд і зрабіць наш свет крыху дабрэйшым і спагадлівым.

прымаўкі і цытаты можа даць нам надзею ў цяжкія хвіліны і дапамагчы нам змяніць нашу перспектыву.

У гэтым відэа вы знойдзеце зборнік выслоўяў пра суперажыванне.

Эмпатыя - гэта здольнасць паставіць сябе на месца пачуццяў і пункту гледжання іншага чалавека.

Часам усё, што нам трэба, каб адчуваць сябе лепш, - гэта цытата, якая адлюстроўвае нашы эмоцыі. Вось некалькі выслоўяў, якія выклікаюць эмпатыю і нагадваюць нам, што мы не самотныя.

Крыніца: Лепшыя выказванні і цытаты

19 выслоўяў, якія выклікаюць суперажыванне

Як прыказкі могуць дапамагчы праявіць суперажыванне?

Эмпатыя - гэта здольнасць паставіць сябе на месца іншага чалавека і зразумець яго.

Суперажыванне - гэта ключавы навык для пабудовы і падтрымання сацыяльных адносін.

Калі не хапае суперажывання, людзі могуць адчуваць сябе адзінокімі і пакінутымі.

прымаўкі і цытаты можа дапамагчы праявіць суперажыванне.

Яны могуць нагадаць нам, што мы адчувалі ў пэўных сітуацыях, і яны могуць дапамагчы нам зразумець пачуцці іншых людзей.

Цытаты пра сілу эмпатыі

«Калі я быў малады, я думаў, што быць разумным азначае ведаць усё. Цяпер, калі я пасталеў, я ведаю, што гэта больш пра тое, каб слухаць, чым гаварыць». - Майя Анжэлу

«Я ніколі не дазваляў, каб маё навучанне перашкаджала маёй адукацыі». - Марк Твен

«Смяйцеся часта і шмат; заваяваць павагу разумных людзей і прыхільнасць дзяцей... зрабіць свет лепшым... гэта, мабыць, найвялікшыя скарбы жыццё». - Ральф Уолдо Эмерсан

«Калі я быў малады, я думаў, што быць разумным азначае ведаць усё. Цяпер, стаўшы старэйшым, я разумею, што быць мудрым - значыць навучыцца вучыцца». – Сакрат

«Чалавек без уяўлення не мае крылаў». - Арыстоцель

«Толькі калі мы спыняем спробы змяніць іншых, мы пачынаем бачыць іх патэнцыял». - Майя Анжэла

«Трэба быць сабой Liebenперш чым вы зможаце па-сапраўднаму палюбіць іншага ". - Лао-цзы

«Я даведаўся, што людзі забываюць, што вы сказалі, людзі забываюць, што вы зрабілі, але людзі ніколі не забудуць, як вы абыходзіліся з імі». - Майя Анжэла

«Чалавек, у якога няма жадання ўдасканальвацца, не здольны змяніцца». - Ральф Уолдо

«Калі я быў малады, я думаў, што ўсё сталенне - гэта грошы. Цяпер, калі я пасталеў, я ведаю, што гэта будзе ў асноўным пра суперажыванне ". - Майя Анжэла

«Важна не тое, што з намі адбываецца, а тое, як мы на гэта рэагуем». — Чарльз Суіндол

«Чалавек, у якога няма жадання ўдасканальвацца, не здольны змяніцца». - Ральф Уолдо Эмерсан

«Самая моцная сіла ў Сусвеце не фізічная, гэта эмацыйная». - Альберт Эйнштэйн

«Вы павінны навучыцца любіць сябе, перш чым навучыцца любіць іншых». - Oscar Wilde

"жыццё азначае прабачыць. Паміраць - гэта страціць настрой». - Джордж Бернард Шоў

«Калі вы сапраўды хочаце змяніць чыёсьці меркаванне, паспрабуйце спачатку змяніць сваё сэрца». - Майя Анжэла

Цытаты пра важнасць эмпатыі

Як чалавеку, які шукае эмпатыі, можа быць цяжка зразумець складаную тэорыю, якая ляжыць у аснове гэтай канцэпцыі.

Чытаючы з прыказкі пра Аднак вы можаце выкарыстоўваць эмпатыю, каб лепш зразумець значэнне эмпатыі.

Эмпатыя - гэта здольнасць паставіць сябе на месца іншага чалавека і зразумець, што ён адчувае.

Гэта рыса, якая робіць нас унікальнымі і дапамагае нам мець зносіны і супрацоўнічаць з іншымі.

Шмат выслоўі аб Спачуванне, але вось некаторыя з маіх любімых:

«Я думаю, што шмат памылак, якія сапраўды былі зроблены на планеце, вынікаюць з недахопу спагады. Калі вы можаце ідэнтыфікаваць сябе з кімсьці іншым і суперажываць яму, адвакатаванне знаходзіцца ў некалькіх хвілінах ад вас». - Сьюзан Сарадон

«Мы не можам вырашаць праблемы, ужываючы тое ж мысленне, з якім мы іх стваралі». - Альберт Швайцэр

«Усмешка нічога не каштуе, але дае шмат». - Невядома

«Шляху да ўдачы няма. Шчасце — гэта сама дарога». – Сенека

«Вас не хвалюе, наколькі я працую, пакуль я працую дастаткова, каб дагадзіць вам». - Невядома

«Самае галоўнае, чаму мы вучымся на сваіх памылках, — не рабіць іх зноў». - Альберт Эйнштэйн

"Эмпатыя - гэта здольнасць разумець, як гэта - быць кімсьці іншым". - Далай-лама

«Калі ў вас няма суперажывання, вы застанецеся адны». - Опра Уінфры

«Я думаю, што людзі, якія адчуваюць эмпатыю, больш паспяховыя, чым тыя, хто гэтага не робіць». - Стыў Джобс

«Вы не можаце звязацца з іншымі, пакуль не спазнаеце сябе». - Майя Анжэла

"Самае галоўнае ў эмпатыі - гэта тое, што яна робіць нас больш людзьмі". - Далай-лама

«Мы не можам ведаць нікога, пакуль не даведаемся сябе». - Карл Юнг

"Я так шмат даведаюся пра сябе, слухаючы сваіх пацыентаў". - Доктар Сьюзэн

«Я хворы, як і мае сакрэты». – Анаіс Нін

«Эмпатыя - гэта здольнасць разумець і падзяляць пачуцці іншага чалавека.» - доктар Дэніэл Голман

Той, хто можа наблізіцца да іншых, атрымлівае ад жыцця больш

Дысплей:

Як мы можам стварыць пазітыўныя і гаючыя адносіны з іншымі?

Як можна распазнаць негатыўныя, таксічныя адносіны? Як мы можам жыць паўнавартасна з іншымі ў час знікнення прыхільнасцей?

Як можна Любіць атрымаецца?

Новы бэстсэлер ад Даніэль Гоулман дае адказ на важныя пытанні жыцця.

сацыяльны інтэлект працягвае і пашырае тое, што датычыцца эмацыйнага інтэлекту: там, дзе ў цэнтры ўвагі былі асобы, цяпер гаворка ідзе пра людзей і іх адносіны.

Сацыяльныя адносіны уплываюць на наша псіхічнае і фізічнае дабрабыт, яны гуляюць вырашальную ролю ў развіцці нашай асобы.

У значнай ступені гэта адбываецца несвядома, калі мы чытаем пачуцці іншых і рэагуем на іх непасрэдна.

Той, хто разумее, як асцярожна абыходзіцца з такімі сігналамі, атрымлівае непасрэдную карысць ад гэтага: праз лепшае ўзаемадзеянне з іншымі (у партнёрстве або на працы), праз больш паўнавартаснае жыццё, нават праз лепшае здароўе, таму што наша імунная сістэма таксама ўмацоўваецца станоўчым адносіны ўмацаваліся.

З дапамогай сацыяльнага інтэлекту Дэніэл Гоулман адкрывае нам шлях да паспяховага жыцця. Непрыдуманая кніга пра стыль жыцця, пра якую фантастычна распавядаецца мастацтва яднання.

Атрымаць кнігу «Сацыяльны інтэлект» зараз

Крыніца: сацыяльны інтэлект

Чаму эмпатыя важная?

Эмпатыя важная, таму што яна дае нам магчымасць пагрузіцца ў пачуцці і Вопыт суперажываць іншым людзям.

Калі мы адчувальныя, мы можам паглядзець на свет з іншага пункту гледжання і лепш зразумець уласны вопыт.

Эмпатыя - важны сацыяльны навык, які дапамагае нам палепшыць адносіны з іншымі людзьмі.

Дзякуючы эмпатыі, мы можам пабудаваць больш цесныя адносіны з сябрамі, сям'ёй і калегамі, таму што мы можам лепш ставіцца да іх.

Мы таксама можам палепшыць адносіны з незнаёмымі людзьмі, бо разумеем, чаму яны паводзяць сябе так.

Усе войны з'яўляюцца вынікам адсутнасці спачування: няздольнасці аднаго зразумець і ацаніць падабенства або адрозненне іншага.

У нацыях ці ў сутыкненні рас і полаў канкурэнцыя пасля мяняе значэнне, падпарадкаванне апускае ўзаемнасць.

«Здаецца, што чалавецтва валодае велізарнай здольнасцю да дзікасці, жорсткасці, да адсутнасці спагады і да адсутнасці спачування». - Эні Ленакс

«Аднойчы я казаў вам, што шукаю прыроду бязбожнасці. Я думаю, што я наблізіўся да дакладнасці: адсутнасць суперажывання. Зло, я лічу, у адсутнасці суперажывання». - ГМ Гілберт

«Эмпатыя - гэта здольнасць разумець, што адчувае або перажывае іншы чалавек». - Брэне Браўн

«Калі мы суперажываем іншым, мы адчуваем іх боль, як быццам гэта наш уласны». - Брэн Браўн

вызначэнне эмпатыі

Суперажыванне - гэта вельмі магутны інструмент, і яго можна выкарыстоўваць у розных сітуацыях.

Аднак здольнасць да суперажывання не заўсёды з'яўляецца прыроджанай, і ёй часам трэба навучыцца.

Эмпатыя азначае разуменне і суперажыванне пачуццям і пунктам гледжання іншага чалавека.

Гэта здольнасць паставіць сябе на месца кагосьці іншага і зразумець, праз што яны перажываюць.

Эмпатыя важная, таму што яна дапамагае нам лепш мець зносіны, вырашаць канфлікты і будаваць адносіны.

заключэнне

Людзі складаныя істоты, і мы можам выказаць свае пачуцці рознымі спосабамі.

Некаторыя з нас выдатна выказваюць свае пачуцці адкрыта, а іншыя больш стрыманыя.

Але што, калі мы не можам адкрыта выказаць свае пачуцці?

Гэта можа быць цяжка для ўсіх нас, але важна разумець, што мы не ўсе аднолькавыя і што можна выказваць свае пачуцці рознымі спосабамі.

Калі мы хаваем свае пачуцці, яны часта могуць вылівацца негатыўна, напрыклад. Б. у выглядзе злосці або гневу.

Але ёсць спосаб, якім мы можам лепш зразумець свае пачуцці і выказаць іх адкрыта.

Гэта можна параўнаць з ігрой на фартэпіяна, нішто не ўзнікае з нічога, трэба проста практыкавацца.