адпусці вучыцца давяраць | паспяхова ўжываць

Апошняе абнаўленне 9 красавіка 2023 г. ад Роджэр Каўфман

Адпусціць, навучыцца давяраць - як аснова здаровага жыцця

Für дэн Псіхааналітык Фрэйд ёсць тры пакуты чалавецтва.

Першы ідзе рука аб руку з рэвалюцыяй Каперніка, гэта значыць усведамленнем таго, што Зямля круціцца вакол Сонца круціцца, а не - як меркавалася раней - наадварот.

За другое злачынства, па Фрэйду Чарльз Дарвін спрыяла сцвярджэнне і навуковае тлумачэнне таго, што чалавек знаходзіцца ў агульнай паслядоўнасці развіцця з жывёламі.

Такім чынам апынуўся пад пагрозай вобраз чалавека як вобраза Бога.

Трэцюю крыўду нанёс сам Фрэйд сваім сцвярджэннем, што чалавек не ў сваім доме гаспадар.

Так што ёсць часткі душы, якія знаходзяцца дома ў несвядомым, якія выслізгваюць ад чалавечай волі.

Чалавек не аўтаномны і не можа ўсім кіраваць

Ці правільны дыягназ Фрэйда ў дэталях, застанецца без рашэння.

Аднак гэты прыклад закліканы праілюстраваць, што мы не такія аўтаномныя і ўнікальныя, як меркавалася раней.

І гэта датычыцца абодвух родаў Mensch, у залежнасці ад асобнага чалавека.

Гэта пачынаецца з нашага нараджэння. Ніхто не выбіраў нарадзіцца.

Нас проста пасадзілі ў іх бацькі без пытання.

Першы крок у жыццё так што мы не зрабілі гэта самі.

Нас «кінулі ў існаванне», як і знакамітых філосаф Хайдэгер выказаў.

Іншы Прыклад бо наша дэфіцытная аўтаномія заключаецца ў тым, што мы самі не можам вырабляць паветра, якое нам неабходна для дыхання.

Так што мы свае кожную хвіліну Лебенс залежыць ад чагосьці па-за нашым кантролем.

Можна было б зрабіць незлічонае мноства Прыклады пералічыць для нашай залежнасці.

жыццё азначае навучыцца прызнаваць, што асноўныя ўмовы - не толькі для нашага біялагічнага жыцця - пазбягаюць нашага ўплыву.

Навучыцеся адпускаць давер прыходзіць з гэтым усведамленнем.

Тым не менш гэтыя веды яшчэ патрэбныя духоўная аснова.

Кожная рэлігія мае свае духоўныя практыкі, каб навучыцца адпускаць і давяраць

Што прыходзіць на розум першым natürlich медытацыя як унутранае сузіранне.

Як спосаб знайсці сябе ці наблізіцца да Бога.

Гэтая форма духоўнай практыкі дазваляе дыстанцыявацца ад Зорген штодзённасці, каб успрымаць іх з іншага пункту гледжання.

Тады можа здарыцца так, што многія рэчы перастануць здавацца такімі важнымі або пагрозлівымі.

Медытацыя ці што Gebet даць вам зразумець сваю канечнасць і няздольнасць кантраляваць усё.

Навучыцца давяраць і адпускаць пачынаецца з практыкі духоўныя тэхнікі.

Je больш сур'ёзны яны ўдакладняюцца і пашыраюцца, тым больш глыбокае разуменне часта дробязнасці штодзённых праблем.

Калі вы жывяце толькі для сябе, гэта ўсё natürlich лягчэй.

Гэта выглядае па-рознаму людзі несці адказнасць за іншых, няхай гэта будзе бацька ці маці.

Яе жыццё фарміруецца клопатам пра ўласнае нашчадства.

Але нават тут нельга ўсё кантраляваць і трэба адпусці, навучыся давяраць.

Асновай даверу з'яўляецца хрысціянская вера natürlich Бог, зусім канкрэтна: Бог, які адпускае грахі і такім чынам вызваляе людзей да свабоды.

Бог дае веру адпусціць матэрыяльныя рэчы рэчы і факты, якія нельга змяніць, дапускаюцца.

Сёння гэтае ўяўленне не зрывае многіх людзей з крэсла, таму яны ідуць на пошукі нібыта больш сучасных формаў рэлігіі духоўнасць.

Страх як экзістэнцыял чалавека

Мы жывем у "грамадства страху— так называецца адна вядомая кніга.

Але акрамя паталагічных або палітычна эксплуатаваных формаў страху, ёсць таксама страх, які неабходны чалавеку.

Гэта тое, ад чаго ў вас кружыцца галава ад таго, што кожны з нас тэг акружаны смерцю і ў любы момант могуць зноў апынуцца ў небыцці.

Справа не ў тым, каб пераадолець гэты страх, а ў тым, каб прыняць яго.

Карысна азнаёміцца ​​з «філосафамі Трывога», каб мець справу з, такімі як Хайдэгер або Кіркегард, замест таго, каб мець справу толькі з неглыбокай эзатэрыкай.

Ёсць яшчэ адзін страх, які сапраўды можна пераадолець або змякчыць.

Гэта страх быць недастатковым у мерытакратыі.

У горшым выпадку гэта прыводзіць да страты самаацэнкі.

медытацыі ў паўсядзённым жыцці

Некаторыя людзі ўпэўненыя ў сабе і ў гэтым жыццё пакладзена ў калыску.

Іншым гэтага не хапае.

З маленькія крокі але вы можаце адпусціць і навучыцца давяраць.

Лепш за ўсё знайсці ціхае месца, гэта можа быць у садзе або ў парку, дзе не так шмат людзей.

Затым зачыніце свой вочы і засяродзіцца на шчабятанне птушак або водары кветак вакол вас.

У камплекце амест Вы запавольваецеся ўдвая павольней.

Твае думкі ўсе з табой песня птушак.

Вы заўважылі, як вашы канечнасці павольна становяцца цяплей, а ваша цела адчувае сябе лягчэй.

Гэта не кіраўніцтва па медытацыі, але часта дастаткова проста вылучыць час для сябе. Зрабіце паўзу, падумайце і ўсвядоміце, што добра для вас і чаго вы сапраўды хочаце - а не іншыя.

Уважлівасць да сябе - важны крок у гэтым працэсе адпусці, навучыся давяраць.

Толькі калі вы станеце ўважлівымі да сябе, ваша асяроддзе таксама стане ўважлівым да вас.

Навучыцца давяраць гэта развіццё, якое пастаянна прагрэсуе і кожны дзень трэба вырашаць нанова.

Развіццё не ідзе па прамой лініі, магчыма, вам зноў прыйдзецца прыняць няўдачы.

Але заўсёды важна заставацца сабой час для вашых уласных патрэб і акружыце сябе людзьмі, якія важныя для вас і якія вас цэняць.

Навучыцца давяраць азначае адчуць, што ты каштоўны не сваімі дасягненнямі, а толькі тым, што ты ёсць.

Медытацыя пад кіраўніцтвам: адпусціць тое, што вы не можаце змяніць | Прыняць тое, што ёсць

Крыніца: Mojo Аўт