Паспяхова адпусціць каханага

Апошняе абнаўленне 24 снежня 2022 г Роджэр Каўфман

Асоба адпусці таго, каго любіш, гучыць у першым момант немагчыма.

У рэшце рэшт, для гэтага сапраўды няма прычын. Але часта рашэнне прымаецца за вас, у асноўным, калі ваш партнёр расстаецца з вамі.

Але часта даводзіцца адпускаць сяброў ці знаёмых, таму што вашы ўласныя інтарэсы мяняюцца, і больш няма будучыні разам.

З іншага боку, гэта можа быць і той трэба адпусціць таго, хто пайшоў з жыцця.

Але як вы ставіцеся да гэтай страты?

Das Loslassen вучыцца мэтанакіравана

Ніхто не можа зрабіць такога чалавека Loslassen каго ты любіш, калі ніколі не меў такой страты.

Таму гэта важна Loslassen, мэтанакіраваны каб даведацца, як змагацца з гэтай стратай.

Das Адпускаць каханага - гэта далей у першую чаргу звязана з вялікай колькасцю болю і смутку, якія трэба спачатку дазволіць. Але спачатку трэба быць гатовым і зрабіць скачок у мароз Вады адважвацца.

Каб увайсці ў працэс адпускаючы каб прыйсці, трэба думаць пра наступствы, якія могуць узнікнуць, калі вы не гатовыя адпусціць. Калі ясна, што вы хочаце быць шчаслівым зноў і хочаце пакласці канец смутку і болю, фактычны працэс Loslassen быць пачаты.

Адпусціце таго, каго любіце

Працэс з адпусканне ўзнікае, калі вы гатовыя паспяхова зрабіць гэты крок.

У гэтым можа дапамагчы мантра, таму што калі вы зразумееце, што гатовыя адпусціць у цяжкіх сітуацыях і ўвесь час паўтараць словы ў галаве, вы сапраўды гэта рэалізуеце.

Заўсёды важна звярнуцца па дапамогу.

Мы ўсе дапамагаем людзікалі мы бачым іх у смутку або цяжкіх сітуацыях.

Дык чаму б хоць раз не прыняць дапамогу?

Так што не так складана пагаварыць з іншым і даверыцца надзейнаму чалавеку.

Яны будуць шукаць з вамі агульныя рашэнні і могуць паставіць сябе на ваша месца, так як з боку вы заўсёды можаце зірнуць на сітуацыі больш нейтральна.

Пазбягайце вінаваціць, як людзей, якія вас прыніжаюць

На жаль, людзі, якія знаходзяцца ў падобнай сітуацыі, не могуць дапамагчы вам у гэтым працэсе адпускаючы пакласці каханага чалавека.

Гэтыя людзі знаходзяцца ў той жа дылеме і звычайна цягнуць вас уніз і могуць дапамагчы вам Лосласэн не падтрымліваюць.

Гэтаксама нельга вінаваціць сябе, бо чалавек сам вырашае, чаму сыходзіць.

Ці то цяжкая хвароба, ці то рашэнне пачаць новую жыццё пачынаючы з новых людзей - вы не можаце змяніць сітуацыю або паўплываць на рашэнне.

той, хто робіць Адпускаючы сябе пераадолеў і зрабіў гэта, можа дапамагчы і падтрымаць вас значна лепш у такой сітуацыі.

Гэтыя людзі ў асноўным маюць добрыя парады і знайшоў спосаб справіцца з болем.

Таксама часта бывае, што гэта дапамагае ўспомніць добрае Часы быць у стане запомніць і такім чынам завяршыць.

Наступствы затрымання

Адпусціць каго-небудзь, каго вы любіце, - цяжкі працэс, які таксама можа быць стомным. Але не наступствы гэтага адпускаючы тым больш сур'ёзныя. Свой уласны псіхічнае здароўе перш за ўсё, будзе пашкоджана.

Наступствы пачынаюцца з бессані, галаўнога болю, гневу і нянавісці і могуць прывесці да дэпрэсіі і непрыманне сябе.

Мы застаемся ў сітуацыі, якая здаецца нам непазбежнай, і такім чынам разбураем сваё цела.

Пазітыўныя думкі для паспяховай будучыні

З кожным разрывам прыходзіць адно новае пачатак.

Такім чынам, важна працягваць вяртацца вочы пераканацца, што ўсё, што мы робім, прыносіць з сабой нешта станоўчае.

Калі вы такім чынам гэта Энергія зыходзячы з яго падыходу, вы хутка заўважыце, што не заўсёды ўсё негатыўна і складана, і што ўсё таксама можа быць вельмі простым.

Важна проста быць адважным і прыняць тое, што адбываецца. Каб адпусціць таго, каго любіш, трэба, перш за ўсё, прабачэння і самапрыняцця.

Часта мы выяўляем раскаянне ў сітуацыі проста таму, што нам балюча.

Гэта нармальна - быць расчараваным і злым.

Галоўнае - прыняць тое, што адбылося, а потым дараваць.

Пакіньце смутак і боль

Усе мы перажываем працэс, калі адпускаем таго, каго любім.

Смуткаваць і адчуваць боль разлукі - гэта нармальна.

Таму яны ў асноўным праходзяць людзі 5 стадый гора.

Затым надыходзіць момант, калі вы прызнаеце сваё гора. Гэта нядрэнна і звычайна дапамагае лепш справіцца з гэтым.

Калі вы прызналі сваё гора, прыйшоў час і з вамі Anderen Размаўляйце пра гэта з людзьмі і мэтанакіравана апрацоўвайце сваё гора, кажучы пра гэта.

Пасля гэтага вы пачакаеце і паглядзіце, таму што з часам большасць рэчаў наладзіцца, і боль з часам стане лягчэй.

На гэтым этапе вы ніколі не павінны прымушаць сябе хутка зачыніцца і адпусціць.

У кожнага розная колькасць часу, якое патрабуецца, каб перажыць боль ад разрыву.

Такім чынам, вы павінны ганарыцца сабой, калі дасягнеце таго, што задумалі, і пачнеце вяртацца ў паўсядзённае жыццё.

Калі гэты крок знаходзіцца ў фазе адпускаючы дасягнулі, паглядзець на тое, што здарылася, можна кінуць.

Калі вы затрымаліся ў складанай сітуацыі, вы занадта жорстка ацэньваеце рэчы або маеце хітраватую перспектыву.

Так што, калі праз пэўны час вы зноў паглядзіце на тое, што адбываецца здалёк, вы заўважыце некаторыя рэчы, якія раней для вас былі не зразумелыя.

Пры гэтым важна, перш за ўсё, быць сумленным glücklich стаць. Адзіны спосаб зрабіць гэта - адпусціць каханага.

захоўваць успаміны

Адпусціць каханага - гэта доўгі працэс, які можа зрабіць кожны.

Пасля доўгага перыяду апрацоўкі прыемна азірнуцца на тое, што адбылося.

Am пачатак адпускання гэта будзе немагчыма, але калі вы з радасцю азіраецеся назад, вы ведаеце, што вы зрабілі гэта і паспяхова завяршылі працэс адпускання чалавека, якога любіце.

Адпускаць ніколі не бывае лёгка - адпусціць таго, каго любіш

Пасля разрыву ваш розум круціцца.

Вы перабіраеце ўсе «маглі б», «трэба было», «што было б», і вы зводзіце сябе з розуму.

Вы сумуеце па ім ці ёй, але вы адчайна спрабуеце ісці далей.

Вы разумееце, што гэта да лепшага, але ўсё яшчэ сумняваецеся.

У рэшце рэшт, ваш розум і сэрца - беспарадак.

Аднак часам цяжэй за ўсё зразумець, што жыццё ідзе не па нашай стратэгіі.   

У некаторых выпадках адпушчэнне з'яўляецца адзіным выбарам, правільным выбарам знайсці сябе, а таксама тых, ад каго мы аддаляліся.

Вось некаторыя з іх Цытаты пра каханне, а таксама адпушчэнне

Каб дапамагчы вам сабраць свае зламаныя часткі, каб наладзіць вас на зусім новы курс, а таксама нагадаць вам, што адпусканне не азначае, што вы слабы.

«Калі вы бераце дастаткова, каб развітацца, жыццё абавязкова ўзнагародзіць вас новым прывітаннем». - Пауло Коэльо

«Часам патрабуецца разбітае сэрца, каб абудзіць нас і паказаць, што мы каштуем значна большага, чым імкнемся». - Мэндзі Хэйл

«Адпусці азначае ўсведамленне таго, што некаторыя людзі з'яўляюцца часткай твайго існавання, але не часткай твайго лёсу». - Стыў Мараболі

"Самы вялікі крок да простага жыцця - гэта даведацца, што можна адпусціць". - Стыў Мараболі

«Калі вы не жадаеце памятаць штосьці ці кагосьці, ніколі не ненавідзіце іх і не пагарджайце імі. Усё і кожны, каго вы ненавідзіце, напісаны ў вашым сэрцы; Калі вы хочаце адмовіцца ад чагосьці, калі вы збіраецеся гэтым занядбаць, вы не можаце ненавідзець ". – C. JoyBell C.

«Надзвычайныя змены адбываюцца ў вашым жыцці, калі вы вырашылі ўзяць пад кантроль тое, над чым у вас ёсць улада, замест таго, каб узяць кантроль над тым, над чым вы маеце ўладу. wünschen, чаго ў цябе няма». - Стыў Мараболі

«Адзінае, што можа зрабіць чалавек, гэта развівацца. Зрабіце гэты вялікі скачок наперад без ваганняў, нават не думаючы пра гэта. Проста не ўспамінайце мінулае і стварайце ў будучыню». - Элісан Ноэль

«Калі вы крыўдуеце на іншага, вы звязаны з гэтым чалавекам або праблемай псіхалагічнай сувяззю, якая больш сур'ёзны гэта як сталь. Прабачэнне з'яўляецца адзіным спосабам развесці і разарваць гэтую сувязь». — Кацярына Пандер

«Калі я адпускаю тое, што я ёсць, я станаўлюся тым, кім мог бы быць». - Лао Цзэ

"«Адпусканне - гэта не аднаразовая рэч гэта тое, што вы павінны рабіць кожны дзень, зноў і зноў ". – Крык Доўсана

«Калі вы сапраўды хочаце, каб вас цанілі людзі, якіх вы любіце, вы павінны пераканаць іх, што вы можаце вытрымаць без іх». -Майкл Бэсі Джонсан

«Прывабнае падарожжа гэтых дзён можа пачацца толькі тады, калі мы апынемся, што адпускаем учорашні дзень». - Стыў Мараболі

«Мы можам дасягнуць толькі ўнутранага спакоюкалі мы праяўляем міласэрнасць. прабачэнне гэта адпускаючы мінулае і, такім чынам, з'яўляецца сродкам выпраўлення нашых памылковых успрыманняў». – Джэральд Георгіевіч Ямпольскі

«Дыскамфорт абавязкова знікне, калі вы адпусціце» - Джэрэмі Алдана

«Вы ўбачыце, што гэта патрабуе адпусціць усё; проста таму, што яны цяжкія. Так што адпусціце яе, адпусціце». – К. Джойбэл

«Чакаць сёння, што нешта добрае прыйдзе да вас, незалежна ад таго, што адбылося ўчора. Больш не разумееш мінулага, яно больш не трымае цябе ў палоне. Гэта можа толькі нашкодзіць вам, калі вы трымаецеся за гэта. Адпусціце мінулае. Цябе чакае справядлівы свет». - Сара Брытнач

«Ці дазволіце вы змяніць свет вакол вас, пакуль вы працягваеце стагнацыю? Рабіце гэта ў той час, калі вы пазбаўляецеся ад старых паводзін, якія ўплываюць на вашу радасць і вашу Erfolg фактычна перашкаджалі, і, нарэшце, дазвольце вашаму лепшаму "я" расці ". - Стыў Мараболі

«Калі перасякаеш неба Fliegen Калі вы хочаце, вы павінны пакінуць планету. Калі вы хочаце прагрэсаваць, вы павінны адпусціць мінулае, якое цягне вас уніз». - Аміт Рэй

«Калі вы адмаўляецеся ад сваіх чаканняў, калі вы гэта робіце жыццё Калі вы прымаеце гэта такім, якое яно ёсць, вы вольныя. Выстаяць - значыць быць адначасова значным і напружаным». -Рычард Карлсан

«Адпусці бойку. Дыхайце спакойна і дазвольце гэтаму. Дазвольце вашаму целе сядзець склаўшы рукі і змякчыць сваё сэрца. Даступна ўсё, што вы адчуваеце, без барацьбы». - Джэк Корнфілд

«Пастарайся падпарадкавацца адпушчэнню». - Том Олтхаус

«Звольніцца не азначае адмовіцца, гэта азначае засяродзіць сваю цікавасць на чымсьці больш важным. Адмова не азначае гэтага самаўпэўненасць не губляць, а разумець, што ёсць лепшыя спосабы бавіць час. Адмова не азначае пошук прычын, а навучыцца быць значна больш эфектыўным, больш эфектыўным ". - Невядома

«Дзень за днём пераконвайце сябе ў тым, што вы добры чалавек жыццё заслугі. Паменшыць стрэс, у atmen. Заставайцеся пазітыўнымі, усё добра». – Германія Кент

«Адпусціць тых, хто нам падабаецца, - гэта самае цяжкае, што мы калі-небудзь зробім. Некаторыя людзі ніколі не аддаюць сябе Любіць таму што яны хвалююцца, каб іх не пацярпелі. «Гэта была б значна горшая смерць». - Голдзі Хоун

Адпусціце - як гэта працуе? відэа падказка

У Духоўнае, як і ў псіхалагічнай літаратуры, шмат у чым адпускае прамова.

Гэтае слова многімі да сённяшняга дня не разумеецца.

калі вы што-небудзь хачу адпусціць у сваім жыцці, няхай гэта будзе старая кіраўнік, адносіны або любыя іншыя змены, спачатку спытайце сябе, ці прызналі вы ўжо тое, што вы дажылі да гэтага часу.

Вы прынялі і ацанілі тое, што было і што ёсць цяпер?

Адпусканне - гэта прыняцце.

BETZ MOVES - Роберт Бец