Апошняе абнаўленне 18 красавіка 2022 г. ад Роджэр Каўфман
Як я магу адпусціць мінулае??
Памірыцеся з мінулым.
У яго ўваходзіць кожны чалавек жыццё з мэтай.
Вы ўнікальныя, асаблівы выраз універсальнай жыццёвай сілы ў структуры вашага фізічнага выгляду.
Дух вядзе вас з самага пачатку вашага жыцця, і людзі і выпадкі вашага жыцця адлюстроўваюць падарожжа вашага Духа.
Як я магу памірыцца з мінулым і быць у стане адпусціць і стаць шчаслівым?
Гэта шчасце? Больш ніхто Mensch мае ці будзе калі-небудзь уплываць на свет так, як вы робіце - з кожным дзеяннем, ідэяй або словам вы ўключаеце сябе ў свой сусвет.
Ваша сям'я - ваша першая і самая важная сувязь.
Тое, што вы з гэтага даведаецеся, уплывае на спосаб і тое, як вы бачыце сябе і свет.
Як Дзіця Ваша фізічная ўразлівасць робіць вас залежнымі ад самых блізкіх людзей для выжывання.
Часта гэтыя адносіны прыносяць больш шкоды, чым карысці.
Der хатняе гаспадаркаУ групе, да якой вы далучаецеся, ёсць тэндэнцыі: мадэлі, перакананні і спосабы мыслення, якія вы, верагодна, падзяляеце.
Калі вы ідзяце разам, вы атрымліваеце тое, што вам трэба, і адаптуецеся да іх патрэб.
Аднак, калі ў вас ёсць іх Інстынкты Калі вы ігнаруеце гэта, вы не будзеце адчуваць сябе вельмі добра.
Вы ствараеце боль і дрэнныя пачуцці, зусім супрацьлеглыя таму, што вы хочаце.
Адпусціць мінулае - каб мець магчымасць развіць патэнцыял, з якім вы нарадзіліся, як гэта працуе?
Думкі ад Веры. Ф. Біркенбіль адпусціць – адпусціць мінулае
Шчасце ў тым, што ты не павінен быць мэтай свайго выхавання.
Вы заўсёды вольныя вырашаць мінулае адпусціць
Хоць неэфектыўныя члены вашай сям'і Пачуццё ўласнай годнасці можа здушыць, заблытаць вас і разбурыць вашыя адносіны, скажэнне вашых прыродных інстынктаў можна адмяніць.
Гэта робіць больш глыбокім Sinn.
Ці ведаеце вы гэтыя прымаўкі? Адпусціць мінулае
«Трэба адпусціць мінулае, каб у будучыні быў шанец»
«Я не шкадую свайго мінулае, але толькі час, які я ахвяраваў за няправільных людзей».
«Адпусціце, дзе мы з фестывалю хачу. Працягвайце там, дзе мы хочам спыніцца. Гэта самыя складаныя задачы, якія стаяць перад намі жыццё ставіць».
Крыніца: невядома
Вашы праблемы і ўтрыманне могуць паказаць вам, чаго вы не хочаце, і прымусіць вас рабіць тое, што вам больш падабаецца.
Вось як вы можаце бясплатна вырашыць стаць чалавекам, якім хочаце быць, і развіваць жыццё, якім хочаце пажадаць.
Трываць неэфектыўную сям'ю не заўсёды азначае лепш ладзіць з членамі вашай сям'і.
Вы супакойваеце мінулае, вырашаючы цяжкія сітуацыі, дрэнныя Геданкен і пачуцці, каб разблытаць вузлы ў вашым сэрцы і розуме, якія перашкаджаюць вам зразумець свае мары.
Вы распрацоўваеце зусім новую будучыню, абапіраючыся на сваю прыроду мудрасць вы вяртаецеся, каб пераадолець перашкоды і балючы вопыт і дасягнуць сваіх мэтаў.
Калі вы робіце ўсё магчымае, вы выкарыстоўваеце сілу, якая ўвесь час была ў вас, нават у самых горшых умовах, нават калі вы гэтага не ўсведамлялі.
Абавязкова паглядзіце відэа, размешчанае вышэй Вера. Ф. Біркенбіль.
Што б ні здарылася, давер Будзьце ўпэўненыя, што тое, праз што вы перажываеце, абавязкова прасвятліць вас. Не падайце духам.
Адным з самых важных пунктаў з'яўляецца самаадданасць спробе новага, а таксама ад вас Вопыт адкрыць.
Развіццё свайго патэнцыялу - гэта працэс. Як я магу адпусціць мінулае, каб дасягнуць душэўнага спакою?
Змены не адбываюцца раптоўна - яны прыходзяць паступова, усё большая колькасць людзей пашырае вашу здольнасць атрымліваць задавальненне, развівацца і вылучацца непасрэдна і ў грамадстве.
Прымірыўшыся з мінулым, як вы з ім спраўляецеся?
Як я магу адпусціць мінулае, каб дасягнуць шкодных звычак і ўнутранага спакою?
Вось 10 спосабаў унесці змены ў сваё жыццё, а таксама ў адносіны:
1. Наладзьце новую праграму, каб можна было ўнесці змены
Знайдзіце ўласныя рашэнні glücklich стаць і адмовіцца ад шкодных звычак - справа мінулага Лосласэн
Ваш зусім новы курс першапачаткова з'яўляецца ўнутраным, які адкрывае шлях для знешніх змены кропак.
Па-першае, памятайце, што ўсё можа палепшыцца. У вашым жыцці адбываецца ў асноўным столькі, колькі вы сабе дазваляеце.
Зрабіце прыярытэтам высвятленне таго, як вырабляць тое, што вы хочаце, каб дасягнуць шчасця.
Бярыце ўсіх тэг Час падумаць, чаго вы хочаце. Пагадзіцеся паспрабаваць новыя пункты.
Звярніце пільную ўвагу на прапановы і пачуцці, якія вы хочаце праявіць.
Мужнасць азначае гэта праўда прыняць гэта такім, якое яно ёсць, і мець справу з ім, каб стварыць тое, што вы хочаце.
Дазвольце сабе захапляцца сваімі магчымасцямі.
Вы можаце дасягнуць усяго, чаму прысвяціце сябе.
2. Давярайце сваім Інтуіцыя – памірыцца з мінулым – адпусціць мінулае
Дакраніцеся да свайго ўнутранага "я". мудрасць і вы дасягнеце змены ў сваім жыцці
Звярніце ўвагу, калі вы слухаеце "маленькі голас ведаў". Унутры вас ёсць сістэма кіраўніцтва, якая распазнае сябе праз вашы пачуцці і канцэпцыі.
Das жыццё можа збіваць з панталыку, і некаторыя людзі будуць спрабаваць адаптаваць вас нядобрасумленнымі спосабамі. На жаль, у мяне таксама было гэта, калі я вучыўся ў школе і адчуваў боль erfahren.
Гэта можа азначаць, што гэта не для вас, калі вам здаецца, што нешта не так.
Спытаеце сябе, чаму не і што вы Лібер хацеў бы. Прапануйце сабе карысць пытання.
Ваш інстынкт вядзе вас туды, дзе ў вас ёсць выдатная хвіліна для Besten можа адрасаваць вынікі.
Змірыцца з мінулым глтвой чалавек і будзь mutig – Адпусціць мінулае
Верце ў сябе, нягледзячы на крытыку.
Ніхто іншы не можа сказаць вам, што вам трэба ці што вы хочаце.
Майце добрыя мэты, не перадумвайце, рабіце тое, што лічыце лепшым у дадзены момант.
У гэтым блогу вы таксама знойдзеце шмат выказванняў і цытат Цытаты пра мужнасць унд Цытаты пра мудрасць
3. Паспрабуйце знайсці добрую пазіцыю - адпусціць мінулае
Развівайце прыхільнае стаўленне, калі адпускаеце
Вы адкрылі перад сабой свае здольнасці і таленты мары рэалізаваць.
Тое, што вы адчуваеце, залежыць ад таго, як вы на гэта глядзіце.
Тое, як вы аналізуеце балы, адыгрывае вялікую ролю ў вашых дзеяннях, а таксама ў тым, як да вас ставяцца іншыя.
Шукайце танны.
Калі вы засяроджваецеся на негатыве, ваш... Энергія і ўплывае на вашу здольнасць спраўляцца.
Нягледзячы на тое, наколькі негатыўным з'яўляецца акалічнасць, знайдзіце ў ім тое, што варта ацаніць.
Спытайце сябе, што добрага, калі вы адпусціце?
Які сэнс, калі вы адпусціце?
Што я магу тут даведацца, калі адпушчу?
Рашэнні, якія вы атрымаеце, пакажуць вам, што рабіць далей.
Зараз у вас ёсць рэсурсы, каб супакоіць мінулае і пабудаваць зусім новую будучыню.
Вам проста трэба зразумець, як іх выкарыстоўваць.
Назад – вакол Фрыд to close with the past – адпусціць мінулае
Матывацыя аддзяліць ад несвядомых шаблонаў
Сачыце за шкоднымі рэгулярнымі мадэлямі.
Чым глыбей вы апускаецеся, тым больш вы разгадваеце затрымаліся месцы ў сваім сэрцы і розуме.
Прынясіце свой розум непасрэдна ў працэс, вітаючы эзатэрычную дапамогу любым спосабам, які вам найбольш падыходзіць.
Я рэкамендую яшчэ адно відэа Веры Ф. Біркенбіль з назвай «Прагматычная эзатэрыка»:
Паддавацца ўплыву меркаванняў іншых людзей толькі ў тым выпадку, калі яны вас натхняюць.
Пярэчанне можа быць толькі аўтаматызаванай зваротнай сувяззю, заснаванай на ўласных страхах кінакрытыка. Вам не трэба нікога пераконваць у сваім праве жыць так, як вы хочаце.
5. Атрымлівайце асалоду ад таго, што можаце
Стварыце эфектыўную камунікацыю
- Скажы праўду;
- Гавары вельмі асцярожна;
- Падкрэсліць спрыяльнае;
- Прызнайце свой уплыў на іншых;
- Не думайце, што вас зразумеюць - правярайце;
- Калі вы разумееце, што сапраўды паслізнуліся, папрасіце прабачэння тварам да твару, калі гэта магчыма, каб вы маглі глядзець суразмоўцу ў вочы;
- Не давайце парад, калі вас не папросяць;
- Не размаўляйце ў чаце, гэта губляе час, які вы маглі б выкарыстоўваць, каб падбадзёрыць сябе;
- Калі чалавек крыўдзіць вас, спыніце рабіць усё, што яго актывізуе, незалежна ад таго, наколькі правільнымі вы сябе адчуваеце, пакуль не знойдзеце лепшага спосабу зносін;
- Чаму вы робіце сябе мішэнню?
- Ведаць, калі спыніць размову або адмовіцца ад адказу;
- Не проста звяртайце ўвагу на тое, што хтосьці кажа - паспрабуйце зразумець, чаму яны гэта кажуць;
- Не церпіце непавагі, маніпуляцый або негатыву з боку каго-небудзь, уключаючы сябе.
- Быць шчаслівым
6. Не захоўвайце водгукі - адпусціце мінулае
Устанавіце ўласныя стандарты
Im жыццё справа не ў поспеху або няўдачы.
Нягледзячы на тое, што абодва выкладаюць каштоўныя ўрокі, ёсць задавальненне Вашы навыкі - вырашальная мэта.
Няшчасце можа трываласьць развіваць.
Калі жаданне згасае, адпусціце яго без асуджэння і шкадавання.
Падумайце, што гэта больш не падыходзіць, і паспрабуйце знайсці новыя альтэрнатывы.
Нават хлеў бой можа быць прыступкай да значна лепшай сітуацыі.
Прыняцце змен прыносіць спакой.
7. Без мэт - У чым сэнс жыцця?
Кожная акалічнасць прыносіць менавіта тое, што вам трэба, каб прачнуцца
Адносіны падобныя Пазлы.
Усе аб'екты злучаюцца паміж сабой, каб стварыць цэлае.
Вы ні за каго не адказваеце. Ні віны, ні віны, ні жалю. Дазвольце рэчам быць такімі, якія яны ёсць.
Ухваляйце кожны момант так, быццам вы выбіраеце яго з упэўненасцю.
Шукайце тое, што вы можаце даведацца, калі хтосьці прычыніць вам боль.
Калі вы трымаеце крыўду, вашы сілы вычарпаюцца. усё Лосласэн Што цябе турбуе.
Міласэрнасць не азначае, што вы былі ў парадку; Гэта паказвае на тое, што чалавек мае сілу мучыць або прычыняць вам боль.
Вам заўсёды могуць нагадваць пра гэта, але гэта Лосласэн крыўды асабліва эфектыўны.
Гэта ўдвая больш важна для прабачэння сябе.
8. Медытуйце, а таксама добра ўзнагароджвайце сябе
Падтрымліваць самастойна
Не спяшайцеся зрабіць гэта радавацца жыццю.
Здзяйсняйце прагулкі на прыродзе, бегайце, зрабіце адну спорт.
Бавіць час з табой сам-насам. Піць шмат Вады.
Штосьці такое простае, як a утульны Ванна або добрая расцяжка могуць зрабіць цуды для паляпшэння перспектывы.
Смейцеся кожны раз, калі ў вас ёсць магчымасць. Пакіньце свае самыя прыгожыя жаданні самі träumen.
Думай пра сваё вялікія і малыя Поспехі.
Медытацыя супакойвае ваша свядомае мысленне і дапамагае вам дасягнуць вашай унутранай мудрасці.
Падлік удыхаў з'яўляецца формай па змаўчанні, або вы можаце моўчкі паўтарыць заспакаяльнае слова або фразу, напрыклад «спакой» або «здароўе».
Калі ваш розум блукае, як гэта будзе, вы проста вярнеце акцэнт і пачнеце спачатку.
Таксама 10 хвілін у дзень можа мець значэнне, Паспрабуйце. Вось некалькі меркаванняў аб медытацыі пад кіраўніцтвам:
9. Прыміце дапамогу звонку
Паглядзіце за свае сляпыя плямы
Гэта дапамагае гаварыць пра свае пачуцці, якімі б зневажальнымі, жудаснымі або незвычайнымі яны вам ні здаваліся. Знайдзіце чалавека, якому вы давяраеце і якога вы сапраўды лічыце прыдатным.
Пагадзіцеся выкласці душу.
Аб'ектыўны старонні чалавек можа палегчыць блытаніну і дапамагчы вам раскрыць вашу інавацыйную энергію.
Праверце абодва бакі праблемы.
Не прытрымлівайцеся бяздумных парад, адкрыйце для сябе ідэі, якія маюць сэнс, і паглядзіце, што атрымаецца.
Далучайцеся да групы людзей з падобнымі захапленнямі або абставінамі, як вы.
Паспрабуйце мастацтва, спорт, Лідэр або танцаваць для забавы і/або тэрапіі. Чытайце кнігі па самадапамозе.
Калі ў вас няма чалавека, якому вы можаце даверыцца, проста ўявіце віртуальнага папугая на сваіх плячах і даверце яму свае Зорген, праблемы і боль.
10. Ісці далей - прымірыцца з мінулым - адпусціць мінулае
Калі вы адпусціце, вы можаце зрабіць гэта жыццё у вашых адносінах
Лічыце сваё Ліміты. Ваша першапачатковае абавязацельства павінна заключацца ў тым, каб высветліць самастойна і як мага больш з таго, што з вамі адбываецца.
Толькі калі вы адзін у спакоі, вы можаце ўнесці рэальны ўклад у кожныя адносіны і ва ўсіх.
Жывіце сваёй праўдай, будзьце этычнымі і імкніцеся да лепшага для ўсіх адносіны і кожны чалавек, у тым ліку і вы.
Спрабаваць кагосьці змяніць бескарысна, незалежна ад таго, наколькі вы клапоціцеся ці лічыце, што гэта ім трэба.
У вас няма кантролю над тым, што думае іншы чалавек і што ён ці яна адчувае на самой справе. Рабіце ўсё магчымае, рабіце ўсё магчымае і чытайце далей.
Праца над праблемамі можа быць лячэбнай, калі ёсць узаемная ўвага.
Аднак, калі вы адчуваеце сябе безнадзейным, ахвярным, у небяспецы або ў шаленстве, хавацца можа быць адзіным правільным выбарам, прынамсі на хвіліну.
Проста паспрабуйце вырвацца з гэтай сітуацыі, сысці куды-небудзь, дзе вас ніхто не бачыць (падыдзе прыбіральня), і проста паморшчыцеся на 60 секунд.
Будзьце адкрытыя да магчымасці таго, што «праблемны» чалавек можа вас здзівіць.
Вашы змены змяняюць кантэкст злучэння, таму да вас могуць па-іншаму ставіцца.
Калі так, магчыма, вам спатрэбяцца гэтыя адносіны аднавіць, але не спяшайцеся, пакуль не пераканаецеся, што ўсё змянілася.
Перадайце тое, што вы адкрыеце для фарміравання будучых пакаленняў.
Жадаю вам выздараўлення, веры і мужнасці для ажыццяўлення вашых жаданняў.
Час - лепшае, што вы можаце зрабіць зразумець у кароткіх раздзелах.
Калі вы паспрабуеце ўявіць сабе доўгія перыяды часу, вы хутка сутыкнецеся з імі Ліміты.
У гэтым Відэа давайце паглядзім на секунды і дні і паспрабуем уявіць сабе 13,75 мільярда гадоў. Наша выснова: кожны момант мае значэнне!
Час: мінулае і будучыня ўсяго
Адпусціце мінулае з расслабляльнай музыкай
