Апошняе абнаўленне 13 снежня 2021 г Роджэр Каўфман
Трывалае зачараванне: простыя крокі да прыняцця старэння
Вызначэнне старэння
Старэнне - гэта прагрэсіўны, дагэтуль незваротны біялагічны працэс у большасці мнагаклетачных арганізмаў, які паступова прыводзіць да страты здаровых функцый цела і органаў і ў канчатковым выніку да біялагічнай смерці.
Вікіпедыя
Ці ёсць што-небудзь, што можа дапамагчы вам ацаніць ваш узрост і знешні выгляд?
Знайдзіце хвілінку, каб праглядзець разумовыя дзеянні, апісаныя ніжэй, каб даведацца, што вы змяняеце менавіта тое, як вы думаеце, што будзеце адчуваць сябе сапраўды выдатна з узростам.
Гэтыя дзеянні, апісаныя ніжэй, не з'яўляюцца хуткімі рашэннямі. Яны патрабуюць, каб вы пагрузіліся пад паверхню і абслугоўвалі сябе знутры, і канчатковы вынік можа прывесці да элегантнасці, якая адна жыццё доўжыцца доўга.
Ператварыце свае клопаты аб старэнні ў момант ага
Як 50 сёння сапраўды выключаны? На мой погляд, 50, 60 і старэй могуць выглядаць цудоўна, калі здымаеш маску і сябе твар пашырайцеся, каб стаць тым, кім вы ёсць. Перастаньце хавацца, пакажыцеся і паглядзіце, што будзе.
спрачацца пра гэта унутр абмеркаванне старэння
Мы ўсе разумеем, што часта звяртаемся да нашых мам, каб апісаць, чаму мы такія, якія мы ёсць.
Выдатнае, негатыўнае і жудаснае. Гэтая акцыя падштурхоўвае нас даведацца, як усё гэта адбывалася, даследуючы нашы асаблівыя асабістыя паходжанні.
Старэнне патрабуе адаптацыі на кожным этапе жыцця, інакш мы затрымаемся.
выкарыстоўваць станоўчы Жыццёвыя ўспаміны замест паўтарэння негатыўных
Першы крок да змены пункту гледжання - прызнаць праблему і сутыкнуцца з ёй.
Гэты першы крок дазваляе нам валодаць нашымі шчырымі пачуццямі адносна нашай зменлівай знешнасці і ясна бачыць парадаксальныя рысы, якія зацяняюць наша бачанне.
Першы крок — гэта прызнанне таго, што наш пазітыўны момант існуе і можа быць выкарыстаны для разумення.
Цытаты, каб вы адчувалі сябе лепш з узростам
"Узрост - гэта тое, што не мае значэння, калі вы не сыр". - Луіс Бунюэль
Можна сказаць, з узростам прыходзяць веды, шчодрасць, самаўпэўненасць і прастата.
"Калі я стаў старэй, я зразумеў:" Я так рады! Такога я сапраўды не чакаў! Я не быў задаволены, калі я Юнг быў. "- Джэйн Фонда
«Малады людзі гэта дар прыроды, але ўзрост - гэта шэдэўр». – Станіслаў Ежы Лец
«Калі вы гэтага не зробіце ўзрост, вы мёртвыя." - Том Пеці
"Самае выдатнае ў старэнні - гэта тое, што вы не забываеце ўсе іншыя ўзросты, у якіх вы былі". - Мадлен
"Ты не можаш Andersчым старэць, але вы не павінны старэць ". - Джордж Бернс
«Цудоўная рэч сталення ў тым, што вы атрымліваеце магчымасць прыцягваць людзей да сябе жыццё расказаць тым, каму неабыякава, што яны табе прапануюць». - Майк Лаў
«Перагад старэння заключаецца ў тым, што калі вы становіцеся менш прывабнымі, у вас значна менш жадання заваёўваць кожнага чалавека, якога вы бачыце». - Джуліян Клэры, комік.
«Навошта мне пра старэнне Думай — чаго мне стагнаць?» – Рассвет па-французску
«Я магу шчыра сказаць, што мне гэта падабаецца старэць. Зноў жа, я ніколі не апранаў акуляры, перш чым глядзецца ў люстэрка». - Чэры Лунгі
«Я проста старэй і нашмат лепш». - Ніл Шон
«Хацелася б, каб я быў на 100 працэнтаў упэўнены ў сваёй скуры. Гэта заўсёды працэдура, але калі я старэй Я сапраўды стаў больш пазітыўным». - Брэтані Сноў
«Старэць - гэта нармальна. Вы нічога не можаце зрабіць, каб спыніць гэта, каб вы таксама маглі застацца ў аўтобусе ". -Джон Бірн
«Калі вы становіцеся старэй і нараджаеце дзяцей, вы даведаецеся, як у канчатковым выніку быць нашмат менш сур'ёзным». - Лена Хідзі
«Я лічу, што жанчыны павінны пачаць падладжвацца пад свой узрост. Да чаго выбар старэць? Яны паміраюць. Я не магу змяніць дзень свайго нараджэння. Я магу лячыць сваю скуру, сваё цела, свой розум і таксама спрабаваць рабіць гэта». лабе вашае жыццё і будзьце ў захапленні. "- Алівія Ман
«Гэта яшчэ адна цудоўная рыса старэння. Яе жыццё гэта напісана на вашым твары ". - Фрэнсіс Макдорманд
Я сапраўды лічу, што жанчына дасягае свайго оптымуму толькі ў 40 гадоў. " - Эванджэлін Лілі
«Давайце ніколі не будзем разумець, што такое старэнне. Дайце нам ведаць, якая радасць час прыносіць, а гады не лічы». - Аўзоній
«Мне вельмі цікава бачыць новыя рэчы, але не валодаць імі. Гэта сапраўды расслаблена, і гэта адна з прыемных рэчаў сталення». – Лі Радзівіл
«Я як старэць. Калі вам за 20, вы сапраўды ствараеце нешта для сябе Zukunft. Акуляры афармляюцца пазней». - Крыспін Гловер
«Узрост - прыклад Геданкен аб праблемах. Калі вы не супраць, гэта не мае значэння ". - Пауч Пэйдж
Адзіная маска, якую вы выкарыстоўваеце, павінна складацца з мёду і ёгурта!
Мы ведаем, што, як і мільёны дам і спадароў, якія глядзяць на сябе і слухаюць, вы выглядаеце стомленым. Ты жудасна выглядаеш. З невялікім шанцаваннем і з адным унутранае перакананне можа змяніцца на працягу некалькіх секунд. Хочаце прыклад?
Ціхамірнае старэнне | Начное кафэ SWR
Вы ведаеце, што старэеце, калі свечкі на дзень нараджэння каштуюць даражэй, чым торт».
Не кожнаму ўдаецца так легкадумна ставіцца да старэння, як амерыканскаму коміку Бобу Хоупу.
Многія ўжо бачаць магічныя 50 як сур'ёзны пераварот жыццё са страхамі, сумненнямі і крызісамі. Іншыя, наадварот, адчуваюць, што страцілі гады маладзейшы – ні следу старога і запыленага.
SWR
Birkenbihl ГУМАР у нашым жыцці | Як смех робіць нас здаравей
Легендарная лекцыя Біркенбіла пра ГУМАР у новай версіі, уключаючы ярлыкі для скачкаў і асобную сесію пытанняў і адказаў Далучайцеся да групы
Навучальнік будучыні com Andreas K. Giermaier
Піч Вэбер: старэючы | Камедыя з лабараторыі | Швейцарскі дыялект
Піч Вэбер відавочна лічыць сябе занадта маладым для свайго ўзросту. У «Камедыі з лабараторыі» ён распавядае, як гэта ў яго старэць.
персікавы ткач застаецца верным сабе як коміку, на сцэне ў яго не больш чым крэсла, гітара і адпаведная музычная стойка.
Абсалютна без вычварнасці і вытанчанасці і ў стылі класічнага стэндапу: адзін чалавек, адзін мікрафон, адно святло, захопленая публіка. "Comedy aus dem Labor" паказвае швейцарскіх комікаў і артыстаў кабарэ з новымі сцэнічнымі камедыйнымі нумарамі.
Разнастайны зрэз мясцовай камедыйнай сцэны, з нечаканымі мастацкімі фільмамі паміж імі, таксама выключна з Швайца Удзел, і з нахабным позіркам на краіну.
Акрамя таго, праграма выходзіць за мяжу і прадстаўляе вядомых нямецкіх комікаў.
Камедыя SRF
Вызначэнне старэе
Узрост разумеецца як фаза жыцця, прыбліжаная да сярэдняй працягласці жыцця чалавека, гэта значыць узрост паміж сярэдняй даросласцю і Тод.
Старэнне на гэтым этапе жыцця ў асноўным звязана са зніжэннем актыўнасці і агульным фізічным заняпадам.
Вікіпедыя
