Апошняе абнаўленне 21 красавіка 2022 г. ад Роджэр Каўфман
Адпусціце EX - Усё скончана
Зноў і зноў - адпускаючы EX - партнёр пакінуў глыбокую пустэчу.
Непрыемна ўставаць раніцай аднаму.
Вы адчуваеце сябе адзінокім і думаеце пра прыгожыя моманты.
Стоп - гэта неразумныя паводзіны.
Ёсьць прычыны, па якіх партнэрства распалася.
Усё скончылася - з гэтымі Савет вы вучыцеся, як адпусціць EX, або адпусціць адносіны.
Мы прызначаны адзін для аднаго! Зноў і зноў - адпускаючы EX?
Ты не хочаш гэтага прызнаваць. Вы ідэальна падыходзілі адзін аднаму, а потым раптам усё скончылася.
Цяпер вы павінны ад адпусціць адносіны.
смутак і боль па чарзе, гэта шалёная гульня эмоцый.
Магчыма, ты проста злуешся. Гэта нармальна, бо пачуцці чалавечыя.
Вазьміце некалькі дзён і ачысціце галаву.
Вы павінны Пераадолейце разрыў і адпусціце былога.
Якія наступствы, калі мы не можам адпусціць?
Некаторыя спрабуюць здушыць пачуцці.
Іншыя разважаюць пра старыя аргументы і вінавацяць сябе. Так што можна не адпускайце адносіны.
Партнёр ніколі не павінен думаць занадта доўга.
Гора прыводзіць да такіх псіхалагічных праблем, як дэпрэсія.
Ёсць толькі адно выйсце: трэба пазбавіцца ад былога Loslassen!
Пайшлі яны Часы негатыўных пачуццяў, таму што вы накіроўваеце свой погляд у будучыню.
Часам гэта цяжка Прадукцыйнасць.
Той, у каго быў толькі партнёр, наўрад ці можа казаць пра адносіны Loslassen. Наступнае Савет дапаможа вам развязаць адносіны.
1. Вы павінны прыняць разрыў - адпусціце EX
Усё скончылася. Партнёрства правалілася, і шляху назад няма.
Вы павінны быць былым Loslassen - зусім нялёгкая задача.
Вось у чым праблема: многіх людзей турбуе «трэба».
Вы яшчэ не прынялі новую сітуацыю.
На жаль, мінулае нельга адмяніць.
Дахер варта адпусціць адносіны. Першы крок — старыя Fehler прыняць.
На гэта ёсць добрая прычына Любіць не атрымалася. Замест таго, каб думаць толькі пра апошні адпачынак, трэба думаць яшчэ і пра аргументы.
Будзьце сумленнымі
Савет: Падумайце аб мінулым партнёрстве. Пералічыце плюсы і мінусы насупраць ноты. Вы ўбачыце, што тут не толькі сонца. Запіска дапаможа вам адпусціць былога.
Ніхто не можа забыць былога партнёра. Гэта не працуе сёння на заўтра, але ўспаміны згаснуць.
Пасля таго, як вы прымеце разрыў, вы зрабілі вялікі крок наперад. Гэта адзіны спосаб, які вы можаце зрабіць адносіны адпусціць.
2. Адпусціць былога, падумаць пра што-небудзь іншае
Вы прачынаецеся, паварочваецеся і думаеце пра свайго партнёра. "Я сумую па ранішніх абдымках!" Гэта не вельмі добры пачатак дня.
Такія думкі толькі паказваюць, што нельга адпускаць былога. Што вы думаеце пра гэтую прапанову: з гэтага часу вы будзеце думаць пазітыўна.
Вы з нецярпеннем чакаеце дробязяў у паўсядзённым жыцці. Калега пасля працы хоча запрасіць вас на піва?
Гэта, безумоўна, будзе выдатна! З ім можна пагаварыць аб важных рэчах - футболе і вечары шашлыкоў. Як жанчына, вы абменьваецеся апошнімі плёткамі са сваімі сябрамі.
Варта ўставаць на такі дзень!
Калі вы хочаце адмовіцца ад адносін, вы павінны прысвяціць сябе сваім хобі. Няма сэнсу ўвесь час спыняцца на сваім былым.
Чым больш вы думаеце пра яго ці яе, тым горш у вас настрой. Вядома, можна на хвілінку аддацца думкам.
Гэтыя фазы з кожным днём павінны станавіцца ўсё карацей.
Das жыццё можа прапанаваць значна больш, чым негатыўны настрой. Адпраўляйцеся ў спантанны адпачынак з сябрамі.
Гэта адцягне ваш розум, і вы зможаце ўбачыць былога Loslassen. Спорт таксама падыходзіць для пераадолення расчаравання.
3. Ці варта змагацца за адносіны?
Магчыма, вашыя сябры раілі вам гэтага не рабіць.
Але вы можаце змагацца за партнёрства. Гэта дапаможа вам прыняць канцоўку.
Калі вы хочаце адпусціць былога, зрабіце апошнюю спробу. Пасля можна сказаць сабе: «Я спрабаваў усё, але не атрымалася». Вы можаце закрыць главу і адмовіцца ад адносін.
Папытаеце былога партнёра выразнага паведамлення.
Ён павінен дакладна сказаць, ці ёсць рэальныя шанцы.
Адказ звычайна рашучае не.
Вы, нарэшце, можаце адпусціць свайго былога.
У вас не павінна быць людзей Любіць накладанне.
Не засыпайце яго званкамі, лістамі, тэкстамі або паведамленнямі WhatsApp.
Савет: Успаміны малююць гэта жыццё выходзіць. Але яны дазваляюць упівацца старымі момантамі. Выганяйце з дому ўсе прадметы, якія нагадваюць вам пра былога.
адпусціць адносіны азначае яго Геданкен вызваліць.
4. Праца з станоўчымі перакананнямі
Вы павінны ўзяць з сабой сваю псіхіку маленькія хітрасці умацоўваць. Аффірмацыі станоўчыя Перакананні, каб адпусціць адносіны. Пачніце дзень з руціны: зварыце сабе гарбату ці каву.
Устаньце перад люстэркам і гучна скажыце: «Я glucklicher Адзінокі.
Я працую над сваім мэта і дасягне іх. Я маю на ўвазе дакладны шлях».
Праз тыдзень вы заўважыце змены.
Калі вы цягнецеся за кубкам, узнікае цудоўнае пачуццё. У вашым мозгу чай з Зацвярджэнне звязаныя паміж сабой.
Вы таксама адчуваеце сябе вялікім і моцным. З гэтым хітрасць, вы можаце адпусціць вашыя адносіны і палепшыць сваю харызму ў паўсядзённым жыцці.
5. Адпусканне былога: спатканне з адзінокімі сябрамі
Пазбягайце негатыўных людзей, якія смуткуюць па сваім партнёру. адпускаць адносіны вам патрэбны сябры, якія асвоілі гэтую сітуацыю.
Яны могуць сказаць вам са сваім Вопыт дапамагчы.
Гэта робіць мут паглядзець, як развіваліся новыя партнёрскія адносіны.
6. Але ў мяне вінаватае сумленне!
Перад вамі прывабны чалавек.
Ён ці яна проста ваш тып і ўсміхаецца вам. Ты адварочваешся, бо не можаш адпусціць былога.
Падставы для сумлення няма.
Некаторыя караюць сябе дрэнным настроем. Вы самотныя і ўсім падабаецца свабоды.
Ваша шчасце заўсёды павінна быць на пярэднім плане. Гэта значыць а важны момант, калі адпускаем адносіны.
На кожны гаршчок змяшчаецца некалькі вечкаў.
Пошук зойме трохі часу, але гэта нармальна. Вы проста павінны адпусціць старыя адносіны.
Затым ён працуе з новым партнёрам.
Выснова: адпусціце адносіны для новага пачатку - зноў і зноў - адпусціце ЭКС
Ніхто не казаў, што будзе лёгка. Вы павінны быць моцнымі, каб адпусціць былога.
Укладзеная энергія акупляецца, таму што ваша Жыць вялізна ў плане якасці перамог.
Верэна Каст распрацавала мадэль гора, якая дапамагае адпусціць адносіны.
Чатырохфазная мадэль гора:
- жалобны перыяд
- інтэнсіўны эмоцыі
- Шукаць, знаходзіць і напр Loslassen
- новае пачатак
Арганізуйце сябе і працаваць над тым, каб развязаць адносіны.
Часам гэтага бывае дастатковападумаць аб сітуацыі. Многія хворыя лічаць, што свет можа прапанаваць значна больш, чым папрокі ў сабе.
Пазітыўная харызма - гэта ключ да шчасця – і нават да новага партнёра.
Адпусціць былога - тое, што ты не можаш змяніць
Кіруемая медытацыя с MOJO TUE: Адпусціць тое, што немагчыма змяніць | Прыміце тое, што ёсць
Адпусціце тое, што вы не можаце змяніць, бо іх шмат рэчы ў жыццішто вы не можаце змяніць, што вы не кантралюеце.
Адпусціць - гэта ключ для пераўтварэння вашага жыцця і ўздыму вашай свядомасці. Адпусціце кожны момант, які праходзіць, і вы ўбачыце, наколькі ён поўны жыццё можа быць.
Гэта кіраваная медытацыя дапаможа вам навучыцца адпускаць.
Для гэтай кіруемай медытацыі выберыце тэму або сітуацыю ў сваім жыцці, якую вы не можаце змяніць.
Магчыма, штосьці ў гэтым і ёсць мінулае адбылося, але, вядома, гэта таксама можа быць тое, што вы хочаце змяніць у сучаснасці, але не можаце.
MOJO
