Антыстрэсавыя стратэгіі | Менш стрэсу

Апошняе абнаўленне 22 жніўня 2021 г. ад Роджэр Каўфман

Vera F. Birkenbihl - Інтэрнэт-лекцыя аб антыстрэсавых стратэгіях

Як мы па-іншаму ўспрымаем свет праз метафару. Вельмі цікавая інфармацыя пра антыстрэсавыя стратэгіі ад Веры Ф. Біркенбіль

Гэты жывы запіс DVD быў зроблены (у цалкам запоўненай зале Stadhalle Göppingen), калі я чытаў кнігу

«Кожны дзень менш клопатаў» пісаў: «З сённяшняга пункту гледжання, гэта выдатны дадатак да кнігі (цяпер яна выйшла ў 7-м выданні).

Тут я прадстаўляю свой уласны 30-гадовы квэст, бо я адзін з тых людзей, якія могуць па-сапраўднаму раззлавацца.

Мэта гэта БОЛЬШ ЭФЕКТЫЎНЫ ГНЕВ, г. зн. больш кароткі, радзей і менш інтэнсіўны. Мы бачым, што антыпод каханне, а не нянавісць але страх і гэты гнеў "сядзіць" на баку страху.

Такім чынам, АДЗІН падыход (з некалькіх магчымых) - гэта людзіпрыняць гэта МОЖА вас раздражняць, таму што такім чынам гнеў можа знікнуць. Гучыць дзіўна, але гэта працуе... Той факт, што лекцыя не заўсёды сур'ёзная, з'яўляецца часткай "тэрапіі", ха-ха...

Ёзэф Ліенбахер

На жаль, жывы запіс DVD з Göppingen больш не даступны на YouTube. Маю на замену антыстрэсавыя стратэгіі сабрана Верай Ф. Біркенбіль з YouTube; яна відэа.

бяда шкодзіць нам і нашым імунная сістэма. За чатыры дзесяцігоддзі сваёй працы Вера Ф. Біркенбіль распрацавала мноства практыка-арыентаваных антыстрэсавых стратэгій.

У гэтых відэа аб антыстрэсавых стратэгіях вы знойдзеце інавацыйныя ідэі для больш збалансаванага жыцця.

Як НЕ звар'яцець зараз | Не станьце ахвярай

Менш ПАКУТ - Больш радасці - Анты СТЭРС | Навучыцца танцаваць

Навучанне ўсмешцы | Лепшы антыстрэсавы метад |

Няма больш ахвяр негатыўных эмоцый | Як мозг рэптылій кіруе намі

Актывуйце гармоны шчасця супраць стрэсу | кантакт

Крыніца: Навучальнік будучыні com Andreas K. Giermaier

Вера Фёдараўна Біркенбіль (26 красавіка 1946 г. – 3 снежня 2011 г.)

У сярэдзіне 1980-х гадоў Вера Ф. Біркенбіль стала больш вядомая самастойна распрацаваным метадам вывучэння мовы — метадам Біркенбіля. Гэта абяцала абысціся без «набівання» слоўнікавага запасу. Метад уяўляе сабой канкрэтнае тэматычнае даследаванне навучання, спрыяльнага для мозгу.Гэты тэрмін з'яўляецца перакладам тэрміна "дружалюбны да мозгу", імпартаванага з ЗША.

На семінарах і ў публікацыях яна займалася тэмамі навучання і выкладання, аналітычнага і творчага мыслення, асабістага развіцця, нумаралогіі, прагматычная эзатэрыка, гендэрныя адрозненні ў мозгу і будучая жыццяздольнасць. Калі справа дайшла да эзатэрычных тэм, яна спасылалася на Торвальда Дэтлефсэна.

Вера Ф. Біркенбіль заснавала выдавецтва, а ў 1973 г. — Інстытут працы, спрыяльнай для мозгу. У дадатак да сваёй праграмы 2004 серый 22 г. «Копфспіле» [9] яна была экспертам у серыяле ў 1999 г. Альфа - Глядзіце перспектывы трэцяга тысячагоддзя на BR-альфа.

Да 2000 года Вера Ф. Біркенбіль прадала два мільёны кніг.

Да нядаўняга часу адным з яе асноўных момантаў была тэма гульнявой перадачы ведаў і адпаведных стратэгій навучання (стратэгіі ненавучання), якія павінны былі палегчыць практычную працу як для навучэнцаў, так і для настаўнікаў. Сярод іншага яна распрацавала метад спісу ABC.

ўзнагароды Вера Фёдараўна Біркенбіль

• 2008 Зала славы – Асацыяцыя моўцаў нямецкай мовы
• Трэнерская ўзнагарода 2010 г. - асаблівыя дасягненні і заслугі

Крыніца: Вікіпедыя Веры Ф. Біркенбіль