Sonuncu dəfə 2 yanvar 2023-cü ildə yeniləndi Rocer Kaufman
Həyat suyu - 7 üstünlük
Bol su istehlak etməyin faydaları nələrdir? Sağlamlıq, Enerji və həyat.
1. Həyat suyu beyin üçün ən yaxşı qidadır
Bol içməli su olan beyin hüceyrələri təzə, oksigenli qanın daha sürətli axmasını təmin edə bilər.
Beyin təzə və ayıq qalır.
İçməli suyun səviyyəsində hətta kiçik bir düşmə də sizin məhsuldarlığınıza təsir edə bilər Beyin um 20-30 faizə qədər!
2. Bunun mənası nədir Su əzələlər üçün həyat?
Tam içməli su təchizatı ilə əzələ hüceyrələri yorulmadan daha uzun müddət davam edə bilər iş.
su onları təmin edir Əzələlər davamlı olaraq oksigenlə.
İsti havada məşq etdiyiniz zaman əzələləriniz güclü qalmaq üçün hər 15 dəqiqədən bir daha çox içməli suya ehtiyac duyur.
3. Soyutma sistemi – Suyu həyat bədən istiliyinizi tənzimləyir
Bədəninizin temperaturu su içməklə saxlanılır.
Bu Su tərləmə yolu ilə bədən istiliyini tənzimləyir.
İsti günlərdə və ya nə vaxt təlim 98,6 dərəcə Fahrenheit (təxminən 37 °C) tipik temperatur səviyyəsini saxlamaq üçün bədən tərləyir.
Tər bədəni sərinlədir, amma tər su sərf edir.
Su təchizatını yeniləmək üçün çoxlu içməli su içməliyik.
4. Su sinirlərə necə təsir edir?
Afferent neyronlar beyinə və beyindən gələn mesajları daşıyır. Bunun üçün elektrolitlərdən istifadə etməlidirlər.
Su istehlakı vacibdir metodelektrolitləri lazımi səviyyədə saxlamaq üçün sinirlər öz işlərini görsünlər.
5. Həyat suyu mədə və həzm sisteminə necə təsir edir?
Bədənimiz bağırsaq sistemində qidaları həzm etmək üçün içməli sudan istifadə edir.
İçməli suyun kifayət qədər olmaması proseduru ləngidir və pozuntulara və digər tibbi problemlərə səbəb olur.
6. Su sizi qoruyur Göz ağız
su tutan Göz və ağız yaş. Gözlərinizdəki kir və tozu təmizləyir.
7. Həyat suyu oynaqlarınızı necə qoruyur?
İçməli su bədəninizin oynaqlarındakı yağlara bənzəyir. Su oynaqları yağlayır, onları elastik saxlayır və hamar hərəkətə zəmanət verir.
Bol su içməyin ən əhəmiyyətli faydalarından biri də böyrəklərdə əldə edilən faydadır. Demək olar ki, tamamilə sudan ibarət olan sidik bədəndən tullantıları çıxarır.
Sonra bədəninizi tərk edir. Bədəniniz bu suyu əvəz etməlidir. Çox az içməli su istehlak etsəniz, zərərli miqdarda tullantı əmələ gəlir.
Bədən xəstələnir və nəticədə ölür.
Su: İçməyin Essentials (Tam Epizod) I Kvarklar
Su bizim ən vacib qidamızdır.
Su olmadan üç-dörd gündən sonra susuzluqdan ölürük.
Amma nə qədər Hər gün su içməliyiksağlam və fit qalmaq üçün?
Kvarkların bunlara cavabları var və digər suallar içmək haqqında.
İnsanların təxminən 65 faizi sudan ibarətdir.
Su olmasaydı, insanlar düşünə bilməz, bədənlərini soyuda bilməz, büzüşürdülər - bir sözlə: su olmadan edə bilməzdilər. yaşamaq.
neçə litr Hər gün su içməlisiniz? Dərinin çox içilməsini buraxır cavan oxşayır və susamadan əvvəl içməlisən? Düzgün içki içmək üçün bir çox tövsiyələr var, lakin heç bir elmi sübut yoxdur.
Yaşamağımız üçün su vacibdir. Buna baxmayaraq, dözümlülük idmanlarında bu, təkrar-təkrar baş verir: idmançılar marafon və ya Ironman yarışlarında idman zamanı kifayət qədər su içmədikləri üçün deyil, əksinə, çox su içdikləri üçün ölürlər.
Müqavimətli bakteriyalar üçün təhlükə var sağlamlıq.
Onlar tullantı suları vasitəsilə su dövranına daxil ola bilərlər.
Onlar da bizim içməli suyumuza düşürmü? “İçməli su Almaniyada ən ciddi şəkildə nəzarət edilən qida məhsuludur” devizi həmişə kran suyunun keyfiyyətindən gedir.
Bununla birlikdə, fərdi ev təsərrüfatlarında su testləri limit dəyərlərin müntəzəm olaraq aşıldığını göstərir; xüsusilə qurğuşun və nikel.
Bəs evdə kranı açanda əslində nə çıxır? Kvarklar tullantı sudan məişət kranına qədər suyun yolunu izləyir.
Almaniyada 500-ə yaxın müxtəlif növ mineral su var və istehlak onilliklər ərzində durmadan artır. Bir şüşə mineral suya 89 avroya qədər xərcləyə bilərsiniz.
Bəs bahalı brendlər ucuz qablaşdırılmış sudan nə ilə fərqlənir? Quarks imtahan verir.
Çoxları üçün su sadəcə sudur - lakin fərqlər böyükdür, o cümlədən dad. Bəs mineral suyun dadını nə müəyyənləşdirir - minerallar? Karbon turşusu? Və qablaşdırma hansı rol oynayır? şüşə yoxsa plastik? Müəlliflər: Alexandra Hostert, Tilman Wolff, Benjamin Cordes, Angela Sommer, Axel Bax, Kerstin Gründer
Quarks
Qaynar suyu havaya atsan nə olar - həyat suyu
ELM!
Sizcə havaya qaynar su atanda nə baş verir?
Ən vacib detallar: The qaynar su arasında temperatur səviyyəsinin güclü fərqi (~200°F) və -28°F xarici hava vəziyyətinin mayedən buxara (qaz) və yenidən maye və ya buza çevrilməsini sürətləndirir.
Su atılan zaman damcı əmələ gətirir və tez buxarlanmağa başlayır.
Bu buxar, yəni qaz halında olan su (və hiss olunmur!), sonra həddindən artıq soyuqluq səbəbindən fazasını yenidən kiçik su damcılarına və ya buz kristallarına (kondensasiya) dəyişir.
Siz bunu "buxar" və ya "bulud" kimi görürsünüz. Bu gün məlum olan bu əlamətdar elmi proses, XNUMX-cu ildə baş verir saniyənin kəsirləri qaynayan damcı əhatə edən havanın qabığında baş verir və düşən damlanı izləyən meteorik buxar izlərini yola salır.
Həqiqətən də bir az "qışqırıq" var.
Həyat Suyu - Slurpee Dalğasının Təbii Hadisələri
Peşəkar fotoqraf Jonathan Nimerfroh 2 yanvar 2018-ci ildə Nobadeer çimərliyində Nantucket sahillərində Slurpi Dalğasının qeyri-adi təbiət hadisəsini bir daha çəkdi.
Yeniyetmələr üçün hava istiliyindən və suyun temperaturunun 36 dərəcə ətrafında dəyişməsindən asılı olmayaraq, sörfçülər Ceymi Briard və Nik Hayden palçıqlı sörfinqdə cəsarətlə çölə çıxdılar.
Aysberqlər niyə suda üzür - Həyat suyu
Niyə balıqlar qışda su hövzələrində yaşaya bilir? "Suyun anomaliyası" təəccüblü hadisələrə gətirib çıxarır - videoda ətraflı izah olunur.
alfa öyrənmə
Vaşinqton əyalətindəki ən gözəl şəlalə - Həyat suyu ən gözəldir
- Diqqət edin! Palousedan nə gözəl səs şəlalə, Vaşinqton ştatının ən gözəl şəlalələrindən biridir. Suyun axdığı yerdir həyat!
- 4K 60 kadr qətnaməsində bu səs mənzərəsi videosundan zövq almaq şəhər səsindən qaçmaq və maraqlı təbiətli qlobusu öyrənmək üçün əla yoldur!
- Vaşinqtonun şərqindəki ucqar bir küncə 200 futluq şəlalənin heyranedici mənzərəsi ilə teleport edin!
- Qarla örtülmüş yüksək qayaların və yağışlı çayların qış mövsümü mənzərəsi bu maqnit sahəsinə unikal cazibə verir.
- Palouse çayının dərin dərədən keçdiyini görəcəksiniz.
- Su yuxarı axır və şəlalənin mənzərəsini çox maraqlı edir!
- Şəlalələr sütunlu bazaltın (bazalt əsas vulkanik qayadır) uçurumuna düşür və geridə qalır. duman onun izində.
- Sakitləşdirici su melodiyasına qulaq asın və təbiətin sonsuzluğunu özünüz təsəvvür edin!
Video haradan: Palouse Falls, Palouse Falls State Park, Vaşinqton ştatı, ABŞ
Təbiət Səsləri
Video klipin həlli: 4K 60 kadr
İstifadə olunan cihazlar: Panasonic GH5S
Video Art: Təbiət Səs Mənzərəsi Video Klip
Rejissor: Aqnius Narkevicius
Nəşriyyat: Artur Skorobagatskyi
Peşəkar kinorejissorlarımıza və həmçinin redaktorlara diqqətəlayiq, yaradıcı, gərgin və eyni zamanda gərgin işlərinə görə unikal təşəkkür edirik.
Bu Palouse şəlaləsi Dövlət Parkı çox gözəl geologiyası və tarixi olan bir parkdır!
Nature Soundscapes video klipi sizi Vaşinqton ştatının ən cəlbedici şəlalələrindən birinin diqqətəlayiq mənzərəsinə aparacağına əmindir!
Bu işlərin həqiqət yaşını düşünün! Demək olar ki, təmiz mənzərələrin yüksək keyfiyyətli şəlalələrlə birləşməsi bizi təbiətin qüdrətli gücündən xəbərdar etdi!
Sağlamlığın açarı: suya hörmətlə yanaşın
Sadhquru Madhya Pradesh Baş Naziri və digər hökumət rəsmiləri ilə söhbətində danışır sağlam həyat haqqında Nərmada çayının sahilində.
O, bir az aldığımız zaman necə edəcəyimizi izah edir su elementləri və hava xəbərdardır və istehlak etdiyimiz şeylərə bir az diqqət yetirin, çünki nadir hallarda tibbi yardıma ehtiyacımız olacaq.
Sadhguru Alman
element su mənəvi
Su elementi həyatımızın ayrılmaz hissəsidir. Bütün həyat formaları üçün zəruridir və bir çox mənəvi ənənələrdə "müqəddəs" sayılır.
Bir çox mədəniyyətdə su təmizlənmə və çevrilmə simvoludur. Köhnə enerjini təmizləmək və yeni enerjiləri oyatmaq üçün bir vasitə kimi istifadə olunur.
Hidroterapiyada suyun mənəvi aləmi bizim mənəvi tərəfimizlə rezonans yaratmağa imkan verən şəkildə təmsil etdiyinə inanılır. Su yumşaq, axar və müalicəvidir.
O, emosiyalarımızı anlamağa, onları sağaltmağa və mənəvi səyahətimizdə bizə dəstək olmağa kömək edə bilər.
Sudan mənəvi element kimi istifadə etməyin bir çox yolu var.
Bəzi nümunələr enerjili su içmək, su ilə meditasiya etmək, su kənarında mərasimlər keçirmək və müxtəlif su təmizləmə rituallarından istifadə etməkdir.
Bu müxtəlif texnikalar vasitəsilə özümüzü daha yaxşı cəmləyə və enerjimizi tarazlaya bilərik.
“Bütün dünyada bundan daha yumşaq və zəif bir şey yoxdur Su. Və yenə də sərt yeməkdə heç bir şey müqayisə olunmur. Yer üzündə hamı bilir ki, zəiflər güclülərə, yumşaqlar isə sərtlərə qalib gəlir”. – Lao Tse
Su elementində Bürc işarəsi
Su işarələrinə Balıqlar, Xərçəng və Əqrəb daxildir.
Su elementindəki Bürclər intuisiyanın padşahları və kraliçalarıdır.
Onlar yaradıcı, xəyalpərəstdirlər və ən dərin hisslərə cəlb olunurlar.
Su işarələri intuitiv, emosional və çox hissiyyatlı insanlardır, tez-tez başqalarının hisslərini dərindən dərk edirlər.
Hisslərini sərbəst şəkildə göstərirlər və çox empatikdirlər.
Siz digər insanların düşüncələrini və hisslərini asanlıqla hiss edə və hissləri oyatmaq və manipulyasiya edə bilərsiniz.
Su işarələri başqalarının psixologiyasını başa düşməkdə yaxşıdır və anlayışlarını başqalarına dəstək olmaq üçün istifadə edirlər.
Onlar çox istedadlı sənətkarlardır ki, yaradıcılıq istedadlarından istifadə etdikdə böyük nailiyyətlər əldə edə bilirlər.
Təbiəti sevirlər və dəniz kənarında və ya meşələrdə vaxt keçirməyi sevirlər.
Onlar çox ruhanidirlər və daxili güclərinə uyğundurlar.
Su bürcləri Xərçəng, Əqrəb və Balıqlardır. Hər bir bürcün özünəməxsus xüsusiyyətləri var, lakin ümumilikdə, onlar dərin emosional zəkasını və öz xüsusiyyətlərini birləşdirir. Sevgi həyatın sirri üçün.
