Sonuncu dəfə 8 iyun 2022-ci il tarixində yeniləndi Rocer Kaufman
Keçmişi buraxın və heç vaxt zehni olaraq, belə demək mümkünsə, bir daha başlamayın.
Çoxları bunu istərdi, amma təəssüf ki, həyatımız kompüter oyunu deyil və hər bir hadisə əbədidir, ona görə də nə etdiyimizi və nəyi etmədiyimizi diqqətlə düşünməliyik.
Əgər keçmişdən ən yaxşı şəkildə necə qurtulacağınıza dair ipucu və ya məsləhət axtarırsınızsa, doğru yerə gəldiniz.
Heç bir ipucunu qaçırmamaq üçün bu yazını sona qədər oxumağınızdan əmin olun!
Daha yaxşı yeni hədəflərinizin siyahısını tərtib edin
Bir yol keçmiş buraxmaq yeni məqsədlər qoyur.
Çox vaxt biz sadəcə belə yaşayırıq və əgər sən bir tərəfdaşla yaşayırsansa, bu amil daha vacibdir.
Siz sadəcə rahatlığa çox öyrəşmisiniz və nə qədər ki, yaxşısınız, heç nəyi dəyişdirmək lazım deyil.
İnsanların çoxu belə düşünür.
Bəs hər şey dəyişsə? Bəs sevgiliniz və ya sevgiliniz yenicə ayrılsa? Sonra hər iki tərəfdən ulama başlayır və sonda yalnız bir həll var: keçmiş burax.
Keçmiş sözləri buraxın
“Yalnız bunu edə bilərsiniz buraxnəyə yapışırsınız." -Budda
"İlan dərisini tökdüyü kimi, biz də keçmişimizi təkrar-təkrar itirməliyik." - Buddha
"İmkan vermək prosesində, şübhəsiz ki, keçmişdən çox xal itirəcəksiniz, ancaq özünüzü tapacaqsınız." - Deepak Chopra
Bəzilərimiz belə düşünür Bərk tut bizi möhkəm edir, lakin bəzi hallarda buraxır. - Herman Hesse
“Bir qapı bağlananda başqa bir qapı açılır; lakin biz tez-tez bağlı qapıya o qədər uzun və buna görə təəssüflə baxırıq ki, bizə açılanları görmürük. - Alexander Graham Bell
"Heç vaxt keçmişin indinizi korlamasına və gələcəyinizi diktə etməsinə icazə verməyin." - Müəllif məlum deyil
"Mən xatirələrdən istifadə edirəm, amma xatirələrin məni istifadə etməsinə icazə vermərəm" - Deepak Chopra
"Yalnız keçmişi qəbul etsəniz, onu dəyişə bilərsiniz." - TS Eliot
"Keçmişin indiki an üzərində heç bir gücü yoxdur." - Eckhart Tolle
“Həyatınız çoxlu tamaşalardan ibarət tamaşaya bənzəyir. Daxil olan bəzi personajların oynamaq üçün qısa tapşırıqları var, digərləri isə daha uzundur. Ancaq hamısı lazımdır, əks halda onlar parçada qalmazdılar. Hamısını salamlayın və aşağıdakı hərəkətə davam edin.” - Wayne Dyer
Keçmişi buraxmaq bir ev heyvanının köməyi ilə edilə bilər müsbət dəyişiklik yaradır
Bir çoxları indi bunun əleyhinə məsləhət görür, çünki siz bir şirkətdə daha çox məsuliyyət istəyirsiniz Zeit həqiqətən sevgi tutmağı yoxdur. Bunun hətta it olmasına da ehtiyac yoxdur.
A pişik məsələn, qayğı göstərmək çox asandır və eyni zamanda daha az problem yaradır.
Bir itlə olduğu kimi onunla çölə çıxmağa ehtiyac yoxdur.
istifadə edərək a pişik, balıq, quş və ya az səy tələb edən digər heyvanlar, keçmişi buraxa bilərsiniz.
Onlar sizə böyük kömək edir və öz zehni güclərinizi gücləndirin.
Əsasən elədir natürlich itlə gəzintiyə çıxmaq da yaxşıdır, bu da çox enerji verir.
İdman motivasiya kimi və daha çox enerji – keçmişi buraxmaq
Bu keçmişi buraxın və bunu etmək yaxşı görünür?
Hələ də sevgilisini təqib edən və nə edəcəyini bilməyən hər kəs idmanla məşğul olmalıdır.
İdman əla əyləncədir və bədəni və zehni təmizləmək üçün kifayət qədər vaxt təqdim edir.
Xüsusilə təzə və sərin və dumanlı bir səhər meşədə qaçmaq əsl macəradır. Kimin xoşuna gəlmir?
Bu Günəş parlayır, meşədə quşlar cingildəyir və tülkü ulayır - meşədə gəzirsən və təbiətlə əlaqəni hiss edirsən.
Buna görə də idman keçmiş haqqında düşünəndə sizə çox kömək edir buraxmaq və yaşamaq istəyirəm üçün çalışırlar ki, bu da sizə yeni və hər şeydən əvvəl uğurlu gələcək bəxş edəcək.
Yeni bir tarixlə keçmişi buraxın
Əgər partnyor, sevgili və ya sevgilini qazanmağın çətin olduğunu düşünürsənsə, yanılırsan.
Əlbəttə ki, bu, həmişə vəziyyətdən asılıdır, lakin ümumiyyətlə, bir neçə şey deyə bilərsiniz: bu gün xalq nadir hallarda müraciət edir və hər bir pərəstişkarından gizli xoşbəxtdirlər.
Beləliklə, bir səbət alsanız belə, mütləq cəhd etməyə dəyər.
Xurma böyük bir hadisədir, hətta bəzən adrenalin və ürək döyüntüsü ilə mükafatlandırılır.
Buna uyğun olaraq belə bir tarix sizi sarsıda bilər və özünüzü daha canlı və azad hiss edə bilərsiniz.
Bacardığınız qədər çox insandan soruşun, şansınız ən azı 10 nəfərdən biri sizə nömrə verəcəkdir.
Beləliklə, yeni bir işiniz var və yeni alovunuzun arxasınca qaça bilərsiniz.
Çoxları üçün meditasiya yeganə yoldur yeni ideyalar üçün
Bunu kim bilmir: Siz özünüz edə bilərsiniz keçmiş sevgiliniz və ya keçmiş sevgiliniz yalnız unutmayın və düşüncələr yalnız təəssüf ki, pozulan son münasibət ətrafında fırlanır.
Yenə də düzgün işləyə bilmək üçün keçmişi buraxmalısınız.
Moping etməyin mənası yoxdur, çünki heç olmasa edə bilərsiniz Həyat haqqında.
Meditasiya bunu etmək üçün başqa bir gözəl yoldur köhnə yaraları daha tez sağaltmaq üçün.
istirahət edin Bunu bir çəmənlikdə günəş işığında etmək yaxşıdır və ayaqları çarpaz vəziyyətdə mənimsəyirsinizsə, özünüzü eyni şəkildə çəmənlikdə yerləşdirin.
Əlbəttə ki, rahat paltarlar, məsələn, qaçış kostyumu və ya boş paltar geyinməlisiniz.
Normal olaraq çarpaz oturarkən və ya əyilərkən, gözlərinizi yummalı və gözəl bir şey düşünməlisiniz.
Özünüzü quş kimi uçduğunuzu və ya yaxın gələcəkdə özünüzü villada necə gördüyünüzü və s.
Hər halda, əsas ideyanı özünüz bəyənməlisiniz və nəticədə ən çox nəyi bəyəndiyinizə yalnız siz qərar verin.
Məsləhətçi: Uşaqlığınızdakı müsbət bir vəziyyəti düşünün və o zamankı hissləri xatırlamağa çalışın. tag yaşaya bilmək.
Valideynlər nəhayət hər şeyin qayğısına qaldılar Təbii ki, uşaqlıqda belə var etiraf etmək istəsə də, istəməsə də doya-doya görülmüş və istifadə edilmişdir.
həyatı sadələşdirmək - Yeni bir hobbi ilə keçmişi buraxın
Həmişə futbol və ya voleybol, tennis, şahmat oynamaq istəyən və ya oynaya bilən hər kəs Idman kompüterdə olmaq (e-idman)?
Nəyə həvəsli olursan ol, bunu etməlisən. Bu vəziyyətin gülməli və eyni zamanda acınacaqlı tərəfi odur Motivasiya yeni hobbiyə başlamaq təəssüf ki, çox vaxt itkindir.
Bu, yeni bir kitab kimidir: bir dəfə oxumağa başlasanız, o qədər həyəcanlı ola bilər ki, dayandırmaq istəmirsiniz.
Birdən hər şey maraqsız görünür və istədiyiniz yalnız kitabın necə davam etdiyini öyrənməkdir.
Təəssüf ki, sizi kitaba şans verməyə həvəsləndirən kiçik qığılcım ilk növbədə atlamalıdır.
Beləliklə, bu vəziyyətdə həqiqətən özünüzü məcbur etməli və bəzi kitabları sınamalısınız.
Sizi maraqlandıran bir şey tapdıqdan sonra onu bacardınız. Siz müsbət və həm də sizi öyrədən bir yayındırma tapdınız.
Kitab oxumaq televizora baxmaqdan daha məhsuldar bir hobbidir.
Keçmişi xatırladan paltarları atın
Das ist ein çox yaxşı məsləhət, çünki bu, ən mənalıdır.
Bunu bir nümunə araşdırması ilə daha yaxşı başa düşmək olar: Tutaq ki, mağazada həqiqətən əla bir parça tapmısınız və onu sınamaq istəyirsiniz.
Təəssüf ki, növbə çox uzundur, ancaq geyim əşyasını çox bəyəndiyiniz üçün gözləmə müddətini qəbul edirsiniz.
Nəhayət növbə sizə çatdıqda, təəssüf ki, bir xəyal qırıqlığı ilə qarşılaşmalı olacaqsınız.
Bu uyğun gəlmir və siz parçanı götürdüyünüz şöbəyə qayıtmalısınız.
Beləliklə, geri qaçıb daha böyük ölçü seçirsiniz. İndi uyğun olmalıdır və siz kassaya gedirsiniz, amma orada da nəhəng bir xətt yaranıb.
Bununla belə, siz bunu qəbul edirsiniz və olduğu qədər gözləyin zəruri edir.
Kassaya gələndə kassir həddindən artıq iş üzündən sizə qarşı çox kobud davranır və yoxlama zamanı geyim əşyanız yerə düşür.
A əltere və eynəkli və çubuqlu diqqətsiz qadın təsadüfən üzərinə basır. Fəlakət!
Sən bacardın. İndi nəhayət köynəyinizi, şalvarınızı, bluzunuzu və ya almaq istədiyiniz hər şeyi əldə etdiniz.
İndi siz onu şkafda asırsınız və eyni zamanda pis keçmişdə asırsınız.
Axı, alış-veriş tam olaraq tort parçası deyildi və bu pis hadisələr və onu aldığınız anlarda yaşadığınız hisslər şkafı açdığınız zaman təkrar-təkrar ortaya çıxır.
Viele xalq Çox uzağa düşünməyin və hələ də keçmiş sevgilinizdən və ya keçmiş sevgilinizdən olan şeylər hər yerdə uzanır və eyni zamanda niyə onu unuda bilmədiyinizi düşünürsünüz.
Balaca Emilinin bütün uşaq bağçası hələ də bu yaxınlarda ölən şəxsin şəkilləri və oyuncaqları ilə doludur it.
Təbii ki, iti unutmaq onun üçün əşyaların yox olmasından və ya heç olmasa bir qutuya yığılmasından daha çətindir. Beləliklə, söhbət həqiqətən keçmişin vizuallaşdırılmasından gedir.
hərəkət
Bütün mühit sizə pis keçmişinizi xatırladırmı?
Sonra daha yaxşı bir yerə köçürsünüz?
Bu gün səyahət etmək və ya köçmək heç vaxt asan olmayıb. Çox adam yaşamaq hətta könüllü olaraq çamadandan çıxırlar, çünki onlar ətrafa səyahət edir və dünyanı araşdırırlar.
Əlbəttə ki, bu yeni qlobetrotter həyat tərzini davam etdirmək məcburiyyətində deyilsiniz. Bu sadəcə ifrat bir nümunədir. Bununla belə, başqa şəhərə və ya kəndə köçə bilərsiniz.
Həmişə hara səyahət etmək istəmisiniz? Amsterdamdır? Hamburq? Sylt? Bu şəhərlərdə çoxlu insan yaşayır.
bəs niyə gərək Sən də orada yaşaya bilməzsən?
Yeni və təzə mühit bu işdə sizə kömək edə bilər Keçmişi və yeni bir şeyi geridə qoyub həyatınızda görmək.
Bir çox insanlar böyük şəhərə köçmək haqqında danışmağa davam edir və bunun onların arzuları olduğunu və s. Amma kim bunu edirsə, sonunda öz arzusunu da yaşayır.
Yeni tərəfdaş tapın
Əlbəttə ki, bu çox həssas mövzudur və bu məsləhət hər kəsə fərdi vəziyyətində kömək etməyəcək, lakin əksəriyyəti kömək edəcək Hər kəsdə keçmişini unutmağa çalışan insanlar Davalar.
Yeni Sevgi, yeni həyat kimidir. Bu deyərək hətta onu mahnıya çevirdi, çünki əslində bir şey var.
Hələ tanımadığınız kişi və ya qadınla görüşürsinizsə, bu sizin marağınıza səbəb ola bilər.
Həyatınızda yeni bir insan onu və sizinkini tamamilə dəyişdirə bilər ağıl yeni və daha məhsuldar yollarla.
Əgər keçmiş burax çünki siz sevgilinizi və ya sevgilinizi itirmisiniz, məsələn, yeni bir tərəfdaş çox yaxşı bir məsləhətdir.
Heç olmasa, orada kimsə var, köhnə Sevgi əvəz edə bilər.
Dieser gedanke sakitləşir və əgər ilk tarixlər hələ də məhsuldardırsa, onda siz tezliklə rahat bir nəfəs ala və keçmişi əbədi olaraq buraxa bilərsiniz.
öyrənməyə başlayın
Məktəbə qayıtmaq üçün heç vaxt gec deyil. Təhsil almaq sizin üçün çox yorucu olsa belə köhnə il - siz həm də şagirdlik edə və ya peşə məktəbinə gedə bilərsiniz.
Universitetə gedəndə birdən qarşınıza yeni bir dünya çıxır.
Hər şey yenidir və siz tam ortadasınız. Bundan yaxşı nə ola bilər? Belə bir mühitdə keçmişi arxada qoymaq üçün SiDue-yə bir az daha çox vaxt lazım olsa belə, yalnız yoxuşa qalxa bilərsiniz.
Universitetdə və ya peşə məktəbində görüləsi çox iş var və nə etmək istədiyinizdən asılı olaraq, demək olar ki, istədiyiniz hər şeyi edə bilərsiniz.
Bəzi tələbələr kollecdə əbədi olaraq qalırlar, çünki onlar heç vaxt getmirlər və ya imtahanlarda uğursuz olurlar.
Digərləri uzun, uzun müddətə hazırlaşır, digərləri isə birbaşa A kimi təhsil müddətində gəzirlər.
Mən şəxsən Udemy onlayn platformasından istifadə edirəm. Burada hər cür mövzuda özünüzü maarifləndirə bilərsiniz.
Ilə yeni görünüş keçmişi buraxın
Çoxlarınız bunu özünüz də hiss etmiş ola bilərsiniz: qadınlar münasibətləri bitəndə çox vaxt bərbərə gedirlər.
Özünüzə yenisini alırsınız Baxmaq, yeni başlanğıcın simvolu kimi. Onlar şüuraltı olaraq keçmiş sevgililərinin eyni gözlərlə baxılmasını istəmirlər.
Bunu özünüz üçün edə bilərsiniz istifadə həm də kişi kimi yeni görünüşə can atmaq. Bu həm də yeni geyim tərzi ola bilər və ya siz yeni avtomobil ala bilərsiniz.
İmkanlar qeyri-məhduddur - əsas odur ki, siz onlardan yalnız birini istifadə edirsiniz.
Məsələn, bir kişi olaraq köhnə saçınızda uzun saçınız varsa Əlaqələr bu artıq bitdi və unutmaq istəyirsənsə, onda onu kəsməyi düşünə bilərsən.
Keçmiş sevgilinizlə, şübhəsiz ki, tez-tez olursunuz haqqında Stilinizin bu təəccüblü xüsusiyyətini qoruyun və görünüşünüz buna görə də həmişə sizə keçmiş sevgilinizi xatırladacaq.
Beləliklə, münasibətlər pozulduqda yeni saç düzümü almaq mütləq "qız işi" deyil. Kişilər hələ də bu nöqtədə bir şey öyrənə bilərlər.
Keçmişi buraxmaq heç bu qədər çətin olmamışdı
dolu bir zamanda yaşayırıq photos, biz bütün internet üzərində var. Beləliklə, keçmiş sevgiliniz və ya keçmiş sevgiliniz bir dostun tarixində mütləq yenidən görünəcək.
Təəssüf ki, bunun qarşısını almaq mümkün deyil.
Belə bir şey əvvəllər və ya heç olmasa yalnız fiziki olanlarla mümkün olmazdı photos. Ancaq bu gün hər şey fərqlidir, çünki hər kəsin cibində həmişə cib telefonunun kamerası olur.
Beləliklə, həyəcanlı bir şey baş verən kimi hamı kameralarını çıxarır və şəkil çəkdirməyə başlayır.
Nadir hallarda bir partiya üzvündən soruşurlar ki, bu onun haqqıdır photos onlayn yüklənəcək.
Keçmişi buraxmaq - Sosial Media
Sosial qruplara gəlincə, biz hazırda fərqli bir ölçüdəyik.
Bu günlərdə Instagram, Facebook və Whatsapp qrupun qalan hissəsinin həyatınızda baş verən daha böyük hadisələri görməməsini qeyri-mümkün edir.
Sevgiliniz birdən keçmiş sevgiliyə çevrilirsə, bunu burada görə bilərsiniz sosial Mediya dərhal.
O, hər yerdə hesabdan çıxır və ya hesabdan çıxır və birdən qayınana və onun iş həmkarı Susi ilə bağ şəkilləri üçün bəyənmələr yoxdur.
Kimsə bunu görən kimi təbii ki, hər yerdə dedi-qodu olur.
Öz həyatınızda yeni bir fəsil açın - keçmişi buraxın
İlk baxışdan demək olar ki, qeyri-mümkün görünsə belə: Bunun həyatınızda müvəqqəti bir vəziyyət olduğunu anlayın Həyat və siz mütləq keçmişinizi geridə qoymağı bacara bilərsiniz.
Bu günə qədər həyatınız nə qədər çətin olsa da.
Həmişə başqa talelər var ki, onlar da bu anda səndən qat-qat çətin olub və onlar da öz qorxunc keçmişlərini geridə qoymağı bacarıblar. Siz də bunu edə bilərsiniz!
Eckhart Tolle - Keçmişi buraxmaq
Düşüncə prosesləriniz inciklik, qəzəb və ya özünə yazıq kimi hisslər yaradırmı?
Keçmişləri yığaraq bədəninizin qocalma prosesini sürətləndirirsiniz Təcrübə sizin psixikanızda.
Bir meyliniz varmı Bərk tut keçmişdə?
Onu buraxın, ona ehtiyacınız yoxdur. Varlığınızı hiss edin və sizdə qorxu yaradan zehninizlə eyniləşdirmədən çıxın.
Bu zərərli prosesi buraxın və diqqətinizi indiki məqama yönəldin.
Ekhart Tolle Alman
