Buraxmağın mənası | 11 qızıl məsləhət

Sonuncu dəfə 22 sentyabr 2022-ci il tarixində yeniləndi Rocer Kaufman

Məna və həyata keçirilməsini buraxmaq

Hamımız bilirik ki, həyat həmişə asan deyil. Bəzən bizimkilər Əlaqələr çətin, işimiz gərgin və ya maliyyəmiz qeyri-müəyyəndir.

Bu anlarda özümüzdən bunun mümkün olub-olmadığını soruşa bilərik glücklich olmaq.

Ancaq xoşbəxt olmağın bir yolu var: buraxmaq.

burax get bizi yükləyən şeylərdən özümüzü ayırmaq deməkdir. Bu, narahatlıqlarımızı geridə qoyub, bizi xoşbəxt edən şeylərə diqqət yetirmək deməkdir.

Bəs buraxmağı necə öyrənmək olar?

Bu yazıda sizə 11 verirəm qızıl məsləhətlərbu, səni buraxmağa və xoşbəxt olmağa kömək edəcək.

Bu Buraxmağın mənası əslində çox sadədir.

Baxmayaraq ki, bunu yalnız bütün hallarda edə bildiniz.

Bir şeyi buraxmaq yer açmaq deməkdir yeni bir şey yaratmaq.

Partnyorumu buraxsam, daha çox azadlıq və ya yeni bir sevgi qazana bilərəm erfahren.

Uşağımı buraxdım, yəni böyüdükdən sonra daha çox azadlıqdan həzz ala bilirəm və daha az məsuliyyət daşıyıram.

Bir şey varmı lieb, odur ki, pulsuz olsun.
Əgər sənə qayıdırsa, sənindir.
Sənə qayıtmazmı,
heç vaxt belə sənə aid olmayıb. - Konfutsi

Pərdə arxasında qəddar bir baxış - buraxmağın mənası

Hər halda itirdiyim köhnə işi buraxsam, özümü peşəkarcasına istiqamətləndirə və ya başqa bir işəgötürən üçün işləyə bilərəm. daha xoşbəxt ola bilər.

Bir tərəfdən, bunlar edilə biləcək bir neçə nümunədir xoşbəxtlik yalnız buraxmağın mənasını anlasanız və bu addımı ata bilsəniz tapa bilərsiniz.

Yeni şeylər üçün yer açın

Bəzən buraxmaq düşür çox asan.

Əgər başqa şeylərlə yanaşı, bir qələm götürüb yerə atmalısansa, bu, adətən, asanlıqla edilə bilər.

Soyuducuya gedib vaxtı keçmiş əşyaları zibil qutusuna atan hər kəs də buraxır və onları yenidən alır. yer digər yeni qidalar üçün.

Bəzən edə bilərsən müəyyən vəziyyətləri qəbul edin.

Bəlkə iddia edilən birini ala bilərsiniz Qız yoldaşını burax, çünki bu sizin üçün yaxşı deyil.

O anda özünüzə “İndiki kimi yaxşıdır” deyə düşünə bilərsiniz.

Niyə rahatsan, heç biri Qayğısına qalmaq qorxusu yoxdur, əksinə rahatlaşır.

Bununla belə, tam olaraq bunu edə bilməyəcəyiniz məqamlar var: Boş ver! Buna baxmayaraq, siz mübarizə aparırsınız əllər və Füssen buna qarşıdır, baxmayaraq ki, dayanmağın kömək etməyəcəyi aydındır!

Özünə şübhələr, qorxular, pis narahatlıqlar və daha çox şey məhz bu zaman gəlir.

burax get bəzi hallarda əvəzolunmazdır, sadəcə zəruridir.

üçün yer ayırmalısan Yeni və fərqli bir şey yaratmaq.

Bəzən özünü onunla gələn əzabdan qurtarmalısan Festhköhnə özü ilə gətirərdi.

Bunun baş verməsinə icazə vermək və onu qəbul etmək - buraxmağın mənası və daha dayanmayın

Başqa sözlə, kim olmaq Həyat Əgər onu nəzarət altında saxlasanız və nəyə icazə verilməli olduğuna diqqətlə baxsanız, əsas etibarilə yaxşısınız.

Nə qədər ağrılı olsa da, öz yolunda dayanmır Bəzən buraxmaq da ola bilər.

Digər şeylər arasında xüsusilə hisslər iştirak etdikdə.

Ancaq öyrənməliyik, xüsusən də özümüzük Həyat qəbul edib özümüzə güvənirik.

Özümüz bacarırıq Təcrübə qurun və onlara etibar edin.

Bu o deməkdir ki, biz həyat vəzifələrimizi daha yaxşı mənimsəyə bilərik. Ona görə də biz sadəcə olaraq bunun baş verdiyini qəbul etməliyik Həyat arabir dəyişir.

Hər halda, bəzi şeylər etməlisiniz Sərbəst buraxmayın, ancaq öz davranışını və ya anlayışını dəyişdirin.

Tutaq ki, kimin altında başqa şeylər, münasibət Əgər alışdığınızdan tamamilə fərqli bir şeyə girirsinizsə, seçiminiz var.

Ya buraxarsan, ya da öz başına işləyirsən digəri üçün anlayış insandır və güvənməyi öyrənir.

Belə olan halda etməlisən burax.

Bu iş sizin üçün çox çətindirsə, partnyorunuzu buraxın və tapın lieber əvvəldən xoşbəxt ola biləcəyiniz yeni tərəfdaşlıq.

In Hər halda, nəyisə buraxmalısan.

Sən özün olmalısan inam, öz fikrinizi və qərarı qəbul etməyi öyrənin.

Mənanı buraxmaq – artıq tutmaq; Hazırda olanı qəbul edin

Bunu kim öyrənirsə İcazə verməyi ciddi qəbul etmək və onun mənası başa düşmək, fərqli düşünməyi öyrənmək.

Hər şey həmişə ağ-qara olmur, elə nüanslar da var ki, onları sadəcə görmək və nəzərə almaq lazımdır.

Bu kimdir burax get həyat vəziyyətləri ilə fərqli davranmağı öyrənir.

Digər tərəfdən, kim olmalıdır? Həyat Məsələn, hər şeyi indi olduğu kimi qəbul etsəniz, əziyyət çəkməyəcəksiniz.

O, veriləni qəbul edə, qəbul edə və həzz ala bilər.

Sahib olduğunuzdan və hər kəslə birlikdə həzz almağı öyrənə bilərsiniz hisslərinizdən həzz almaq üçün.

İcazə verməklə məşğul olan hər kəs vəziyyətləri avtomatik və şübhəsiz tamamlayacaq başqa cür tanıyın və ona uyğun davranın.

Əgər buraxa bilsəniz, qorxularınızla barışa, məyusluqları tanıyıb qəbul edə və ya hətta kənara qoya bilərsiniz.

Buna baxmayaraq, siz öz zəif tərəflərinizi tanıyırsınız, lakin güclü tərəflərinizi də inkişaf etdirə bilərsiniz.

Hündürlük qorxusundan əziyyət çəkən biri, başqa şeylərlə yanaşı, hündürmərtəbəli binanın damına çıxır.

Bu zaman qorxu azad olur cəsarət artıq inanmaq istəmədiyi bir gücü alqışladı və inkişaf etdirdi.

Bəli, özünüzə güvənir və cəsarət göstərirsiniz, ancaq öz məsuliyyətinizlə hərəkət edirsiniz. Bundan mükəmməl ola bilməzdi.

Həyatı olduğu kimi qəbul edin - mənəvi olaraq buraxın

Əgər həyatınızı olduğu kimi qəbul edirsinizsə, bəzi şeyləri buraxırsınız. Tamamilə avtomatik. Axı mən yoldaşımı daim televizor qarşısında otursa belə, itirmək istəmirəm.

Bu vəziyyətdə yalan gözləntilər boşaldılır. Tək getdiyinizi fərz etsək, ortağınızdan sizinlə gəlib-gəlməyəcəyini soruşun.

Bəzən edəcək, bəzən etməyəcək. Ancaq yalan gözləntilər aradan qalxıb və insanlar öz işləri ilə məşğul olurlar glücklich və tərəfdaşın öz yolu ilə xoşbəxt olmasına imkan verir.

Daha sonra görüşəcəksiniz, danışacaq bir şeyiniz var və birlikdə daha xoşbəxtsiniz.

Bu həm də bütün münasibətdən şübhələnmədən və onu bitirməmişdən əvvəl bir növ buraxmadır.

Başqa sözlə, bu nümunə bunun necə baş verdiyini yaxşı göstərir həyatı dəyişdirmək əlinizdə olanı qəbul edə bilərsiniz.

Bundan əlavə, müəyyən ilhamlar gəlir, siz fikirlər əldə edirsiniz və pis olanları buraxırsınız ağıl davam edir və ya yalan gözləntilər.

Bununla belə, həyat vəziyyətinizi dəyişəcək və avtomatik olaraq yaxşılaşdıracaqsınız.

Yeni şeylər almaq istəyirsinizsə, mütləq buraxmalısınız!

Biz xalq həmişə arzuları və müəyyən məqsədləri var.

Nəhayət, yeni şeylərlə qarşılaşa bilmək üçün bəzən məcbur oluruq Köhnəni buraxın.

Burada da biri var Mənasını buraxmaq tapa bilərsiniz.

Üzərində deyil, başqa bir şey üçün yer açın Yaşlı insanlar yapışmaq.

özünüdərk inkişaf etdirin və lazımsızları geridə buraxın.

Bu da o qədər də çətin deyil Buraxmağı öyrənmək.

Məsələn, bütün gün özünüzü müşahidə etsəniz, bunun hərdən, lakin avtomatik olaraq baş verdiyini görəcəksiniz.

Əgər bunu belə görmürsənsə, özünüz üçün məşqlər edə bilərsiniz istifadə.

Bunlar belə görünə bilər:

1. Zirzəmi dağıtmaq buraxmağın bir formasıdır. İnsanlar nə vaxtsa istifadə edə biləcəkləri əşyaları da orada toplayırdılar. Lakin bu əşyalar illərdir istifadə olunmadan zirzəmidə yatıb. Buradan təmizlənən hər kəs özünü şeylərdən ayırmağı öyrənə bilər. Sadəcə buraxın!

2. Qadınlar şkafındakı əşyalarla ayrılmaqda çətinlik çəkirlər. Bu, həmçinin optimal buraxma məşqi ola bilər. Bir ildən artıqdır köhnəlməyən hər şeyi atsanız və ya bağışlasanız, yaratmış olursunuz Yeni bir şey üçün yer və bundan sonra sevinəcək.

3. Başqa bir məşq evdə və ya avtomobildə olan bütün şkafları təmizləmək ola bilər. Daha zərif desək, nəhayət əvvəllər düşündüyünüz şeylərdən qurtulun wichtig keçirmişdir.

Bu şeylərdən əl çəkməyi öyrənən hər kəs sonrakı və daha böyük şeylər üçün pulsuzdur Məşqlər.

Bəzən həyat səni buna məcbur edir - buraxma psixologiyası

Həmişə sizdə olmur Zeit məşq etmək, bəzən həyat sizi buna görə məcbur edir.

Valideynlər sterben, buraxmalısan. İşinizi itirirsiniz və məcbur olursunuz burax.

Bu Uşaq bu andan etibarən köçür, valideynlər buraxmalıdırlar.

İnsan sadəcə həyatdan yoxa çıxır, buraxmaq lazımdır.

Həmişə məşq etməyə vaxtınız olmur, bəzən hər şey lazım olduğu kimi olur.

Nəhayət, hər şeyə və insanlara yapışmamağı əvvəlcədən öyrənmiş olsanız yaxşıdır.

Əlbəttə, etməlisən yas tutmaqsevilən biri öləndə.

Ancaq bu normaldır və onun bir hissəsidir.

Halbuki buraxa bilən hər kəs tez sağalacaq lachen ürəyinizdəki insanla yaşamağa davam edə bilərsiniz.

Bu, özünüz üçün vacib və zəruridir.

Bəzi şeyləri buraxmağı öyrənən hər kəs, indiki kimi alte Paltarlar, zirzəmidəki zibil və daha çox şeylər daha sonra fərqli səviyyədə işlənə bilər.

Bu, həqiqətən gördüyünüz işi buraxmaqdır özünüz üçün istifadə edin etməlidir.

İş an ki, buraxmaqla

Maddi şeyləri buraxmaq və artıq onları tutmamaq həqiqətən çətin ola bilər.

Bununla belə, inkişaf davam etməlidir.

Daha qəşəng desək, başqa işləri də görmək lazımdır yeniyetməburaxmağın niyə bu qədər vacib olduğunu başa düşmək.

Əhəmiyyətli bir işdir keçmişi buraxın bacarmaq.

Bu gün bir çox insanlar ruhi xəstəliklərdən əziyyət çəkirlər buraxmaq olmaz. Nəhayət, qorxular hələ də var, çünki siz artıq nəzarəti buraxa bilmirsiniz və hətta nəzarət etmək üçün real asılılıqlar yaranır.

Keçmişi buraxmağı öyrənsəniz, qorxularınızdan, asılılıqlarınızdan, günahkarlıq hisslərinizdən və özünüzə acımaqdan azad ola bilərsiniz. Bu, özünüz üzərində işləməyin mənalı formasıdır.

Özünə inam yaratmaq

Buraxmağı öyrənənlər stressi daha yaxşı idarə edə və düzgün idarə edə bilərlər işdən sonra tez buraxın.

Bu, aşağılıq hisslərini azalda və özünə inam yarada bilər.

O, digər insanlara qarşı özünü təsdiq edə bilər və artıq qurban roluna düşmür. ÜST burax O, yalan gözləntilərdən qurtula bilər, özünü boş şeylərdən ayıra bilər, özünə laqeydlikdən qaça bilər və s.

İndi problemli vəziyyətə hakim olacaqsınız - düşüncələri buraxın

Fakt: Buraxmağı bacaran hər kəs başqa bir insana çevrilir Həyat həzz ala bilər və bilər.

Kim real burax get öyrənir, bağışlaya və istənilən problemli vəziyyətin öhdəsindən gələ bilər.

Bundan əlavə, problemlər fürsətlərə çevriləcək.

Uğursuzluqlar nəzərə alınır Erfolg görüldü. Xəstəlikləri buraxmaq olar sağlamlıq bunu əvəz edəcək.

Artıq çəki, rahatlıq və s. ilə vidalaşa bilərsiniz.

Bu sonuncu olacaq Siz buraxmağa hazır olduğunuz zaman bütün həyat daha yaxşıdır!

İcazə verin hipnoz – Siz necə buraxa və yeni həll yolları tapa bilərsiniz

Buraxmaq və istirahət refleksləri yaratmaq - bu hipnozdur - buraxmaq kimi - Ideen, həllər və yaradıcı dəyişiklik prosesləri ardıcıl olaraq hərəkətə gətirilir.

Tətbiq: http://hypnosecoaching.ch http://loslassen.li

Musik: http://www.incompetech.com/m/c/royalt… Meditasiya bədahətən 03 Kevin Mac Leod-Serenity

Rocer Kaufman

Tez-tez verilən suallar: Getməyin mənası