Sonuncu dəfə 26 fevral 2023-cü ildə yeniləndi Rocer Kaufman
Münasibətlərə davam edin və ya sevgini buraxın
Hər bir əlaqənin təməli və ən vacib şərti sevgidir. Bəs nə vaxtsa sevgi hissi artıq mövcud deyilsə?
Bir çox münasibətlər zamanla sona çatır. Ancaq adətən ikisindən biri bunu edə bilər qəbul etməmək, buna görə də o, həqiqətən əlaqələri saxlamaq istəyir.
Həyat yoldaşınızdan ayrılmaq həyatın ən çətin mərhələlərindən biridir Həyat.
Sevgidən burax, tez-tez zahirən keçilməz bir maneəyə çevrilir. Aşağıdakı təlimat necə izah edir burax get və yeni başlanğıc uğurlu ola bilər.
Reallığı qəbul etməyi və ona diqqət yetirməyi öyrənəndə Gələcək Diqqətinizi cəmləmək üçün siz buraxıb yeni imkanlar üzərində cəmləyə bilərsiniz.
Qəbul etmək keçmişdən ayrılmağa və enerjinizi və diqqətinizi indiki həyatınıza və gələcəyinizə yönəltməyə kömək edir.
Qəbul etməklə siz sülh tapa bilərsiniz və həyatınızı müsbət istiqamətə aparmağa hazır ola bilərsiniz.
Sevgini buraxmaq - bir çoxları üçün ümidsizlik hissi
Partnyorunuz dəlicəsinə aşiq olarkən hisslərinizin qarşılığını vermədikdə və sizi rədd etdikdə, bu, çox ağrıyır.
Es belə çətindirqabağa baxmaq. Ancaq çox vaxt yalnız bir şey kömək edir: dən Sevgini buraxmaq və sevgidən məhrum olmaq.
Bəzən qərar vermək üçün başqasına icazə verməlisən ayrılığı qəbul etmək və yenidən özünüzü tapın.
Bunu demək etməkdən asandır. Amma öz-özünə acıyaraq boğulub yataqda gizlənməyin mənası yoxdur.
Əlbətdə Sadəcə hisslərinizi söndürmək və aşiq olmağı dayandırmaq işləmir. Amma dən Sevgi buraxın, bu bir neçə ipucu ilə edilə bilər.
Bu Sevgini buraxmaq çox çətin və ağrılı ola bilər, lakin bəzən öz xoşbəxtliyimizi və rifahımızı təmin etmək lazımdır. Sevgidən imtina etmək üçün atacağınız bəzi addımlar bunlardır:
- Hisslərinizi qəbul edin: Sevginizi buraxmaq məcburiyyətində qaldığınız zaman kədərlənmək və incitmək normaldır. Özünüzə bu hissləri hiss etməyə və onları qəbul etməyə icazə verin.
- Kontaktdan çəkinin: Əgər sevginizi buraxmaq lazımdırsa, ən yaxşısı təması minimuma endirmək və ya tamamilə qarşısını almaqdır. Bu, fikirlərinizi və emosiyalarınızı aydınlaşdırmağa və öz ehtiyaclarınıza diqqət yetirməyə kömək edir.
- Özünüzə diqqət yetirin: Özünüzü əzizləyin və öz maraqlarınıza və məqsədlərinizə diqqət yetirin. Sizə sevinc gətirən və özünüzü tapmağınıza kömək edən şeylər edin.
- Günahlandırmaqdan çəkinin: Sevginizi buraxmaq lazım olanda, özünüzü günahlandırmamaq və ya günahlandırmamaq vacibdir. Müsbətə diqqət yetirin və hər kəsin öz qərarlarını verdiyini unutmayın.
- Dəstək axtarın: Dostlardan, ailədən və ya peşəkar terapevtdən dəstək alın. Vəziyyətinizi anlayan və hisslərinizi idarə etməyə kömək edə biləcək biri ilə danışmaq faydalı ola bilər.
- Səbirli olun: Bu Sevgini buraxmaq bir az vaxt ala bilər, ona görə də özünüzə qarşı səbirli olun, kiçik işlərlə məşğul olun addımlar və kiçik də olsa irəliləyişinizi qeyd edin.
Bu addımları izləyərək və diqqətinizi özünüzə yönəltməklə siz sevgini buraxıb xoşbəxt və doyumlu bir həyat sürə bilərsiniz.
Sevgini buraxmaq: bu tam olaraq nə deməkdir?
xalq ayrılıqlar kimi dəyişikliklərə fərqli reaksiya verir. Bununla belə, insanların çoxu onları sevmir, çünki biz “vərdişli varlıqlarıq” və çox vaxt da belədir risk qarşısı alınır. Bizim istifadə etdiyimiz şey bizə təhlükəsizlik və təhlükəsizlik verir.
İcazə vermək, əslində istəməsəniz və özünüzü yaxşı hiss etməsəniz belə, dəyişən hadisələrə uyğun reaksiya vermək və yeni vəziyyətə uyğunlaşmağın bir yoludur.
Axı, əvvəlcə bir boşluq var. -dən Sevgini buraxmaq, ayrılığı qəbul etmək, irəliyə baxmaq və özünüzü və həyatınızı yenidən qurmaq deməkdir. Bunun üçün Optimizm və inam tələb olunur.
Sevgidən imtina - ən yaxşı məsləhətlər:
* İrəliyə baxın
Uğurla yola düşmək üçün ayrılığı qəbul edib irəliyə baxmaq vacibdir. Keçmişdən çox bunun arxasında duran səbəblərdən xəbərdar olsanız, buna nail olmaq daha asandır şəfalı istəmək.
Birtərəfli münasibət sadəcə işləmir. Qəbul həmişə başda başlayır və yalnız bundan sonra hisslərə keçir. Təbii ki, bu işləmir hazırda sabah üçün.
* özünə inam və özünə inam
Wer özünə əmin adətən sevgini buraxmaq daha asandır. Daha az kədərlənir, özünə daha çox güvənir və başqaları üçün daha cəlbedicidir.
Aşağı olan insanlar Heysiyyət tez-tez öz dəyərini başqalarının onlar haqqında düşündüklərindən alırlar. Ona görə də ayrılıqdan daha çox əziyyət çəkirlər.
Digərləri bunu daha az dəyərli olduqlarını ifadə edə bilər. Buna görə də olmaq vacibdir özünə inamı gücləndirmək.
* Hər şeyi silin və əlaqə saxlamayın
Xatirələr çox ağrılı ola bilər. Buna görə də, məsələn, keçmişinizlə əlaqəli hər şeyi silmək məsləhətdir photos, mobil telefon nömrəsi, Facebook və ya Whats App-də əlaqə.
Bu yolla siz özünüz üçün nümunə göstərmiş olursunuz və əlaqə qurmağa həvəs göstərmirsiniz. Sevgidə bədbəxt olan hər halda ikincidən çəkinməlidir.
* Diqqətin yayındırılması və ya dəyişiklik
Diqqəti yayındırmaq bunun qarşısını almağın ən yaxşı yoludur ağıl yalnız onun ətrafında fırlanır. Seçimlər çoxdur, məsələn, dostlarla görüşmək, uzaqlaşmaq, yeni hobbi öyrənmək və ya səfərə çıxmaq.
Naməlum hisslər və ya təcrübələr kömək edə bilər alte Nümunələri unutmaq. Başqa bir yaxşı üsul, keçmişinizin xatirələri ilə çox güclü əlaqəlidirsə, mühiti dəyişdirməkdir.
* Yeni flirtlərlə məşğul olun
Kimdən Sevgi Əgər buraxmaq istəyirsinizsə, bir nöqtədə yeni tarixləri sınamalısınız, çünki bu, ayrılıqdan sonra yeni bir başlanğıc olacaq.
Bədbəxt aşiq olmaq o demək deyil ki, bir daha aşiq ola bilməyəcəksən.
Nəticə
Xəbərlər Sevgini buraxmaq, ilk növbədə səbr, nikbinlik, cəsarət və özünə inam tələb edir. Bu bir gecədə işləmir.
Hər kəsin razı olmaq hüququ var Zeit ayrılıq ağrısını aradan qaldırmaq üçün kədərlənmək. Əgər iradənizə baxmayaraq, ayrılığı qəbul edib buraxa bilmirsinizsə, mütləq peşəkar kömək istəməlisiniz.
Bunun zəifliklə heç bir əlaqəsi yoxdur, əksinə təkbaşına bunu edə bilməyəcəyinizi etiraf etmək və buna görə də köməyi qəbul etmək üçün bir güc əlamətidir. Danışıq terapiyası baş verənləri idarə etməyə və onu arxada qoymağa kömək edə bilər.
Boşvermə deyimləri ayrılığı qəbul edir
Boşanmanı qəbul etməyə kömək edə biləcək bəzi boş sözlər:
- “İmkan vermək deməkdir Təslim olmayın, amma bəzi şeylərin olması lazım olmadığını qəbul edin.
- Bəzən buraxmalısan Daha yaxşı bir şeyə yer açmaq üçün."
- “İmkan vermək günəşin buludların arxasından çıxmasına imkan vermək kimidir. Tezliklə yenidən parlayacaqsınız”.
- "Özünüzü buraxmaq qorxunuzdan başqa heç nə sizi dayandıra bilməz."
- “Bəzən buraxmalısanözünü xilas etmək üçün.
- “Həyat davam edir, hətta nəyisə buraxmalı olsan belə. Sən ... əcəksən daha güclü ondan çıx.
- “İmkan vermək çətindir, lakin artıq orada olmayan bir şeyi tutmaq qədər çətin deyil.
- "İmkan vermək ağrılı ola bilər, amma azad olmaq da ola bilər."
- “Siz icazə verməyincə keçmiş sizi saxlaya bilməz. Buraxın və irəli gedin”.
- "İmkan vermək son deyil, yeni və gözəl bir şeyin başlanğıcıdır."
Sözləri buraxmağı sevirəm
“Mən başa düşürəm ki, ağaclar Qış inanılmaz dərəcədə sadə bir şeyə sahibdirlər, çünki onlar nöqtələri buraxmaqda mütəxəssisdirlər. -Cefri MakDaniel
“Sadəliyə doğru ən yaxşı hərəkət həyat buraxmağı kəşf etməkdir.” - Stiv Maraboli
“Özünüzü qəbul edin, liebe özünüz və hərəkətə davam edin. Uçmaq istəyirsənsə, səni ağırlaşdıran şeylərdən əl çəkməlisən”. - Roy T. Bennett
“Bəzi insanların sizin bir parçanız olduğunu başa düşməyin yolları Geschichte var, lakin taleyinin bir hissəsi deyil." - Stiv Maraboli
“Heç biri yoxdur fərqli ehtimal, tərk etməyi planlaşdıran bir şeyi saxlamaq üçün, bilirsinizmi? Əlinizdə olanı əldə edərkən sadəcə sevə bilərsiniz." - Kate DiCamillo
“Ağlayın. bağışla. Öyrənmək. Davam et. Göz yaşlarınız gələcəyinizin toxumları olsun şanslı büstü." - Steve Maraboli
"Bəzi hallarda, bizi oyandırmaq və səy göstərdiyimizdən daha çox dəyərli olduğumuzu görməmizə kömək etmək üçün ürək döyüntüsü tələb olunur." - Mandy Hale
"“Boş ver bu o demək deyil ki, artıq kimsə ilə maraqlanmırsan. Bu, sadəcə olaraq başa düşmək deməkdir ki, həqiqətən idarə edə biləcəyiniz yeganə adam özünüzdür." - Deborah Reber
""Daxili sülh yalnız bağışlamağı tətbiq etdikdə nail ola bilərik. Mərhəmət keçmişi və onunla birlikdə yanlış təsəvvürlərimizi düzəltmək üsullarını azad edir”. – Cerald G. Jampolski
"Əgər belə burax get"İnsanların və əşyaların sizin köməyiniz olmadan istədikləri kimi işləməsini təmin etmək ən vacib məqamlardan biri idisə, bu, həm də ən çətini idi." - Debora Kaletti
“Keçən gün nə olursa olsun, bu gün sizinlə gözəl bir şey olacağını gözləyin. Keçmişin sizi daha əsir saxlamadığını anlayın. Yalnız onu saxlasanız, sizə daha çox zərər verə bilər. Keçmişi buraxın. Sadəcə səxavətli biri Həyat səni gözləyir." - Sara Breathnach
Sizə cəsarət verən sitatlar | bir daha utanma
Budur sizə kömək edəcək 29 sitat və kəlam cəsarət və güc verin. "Videonu bəyəndinizsə, indi "Bəy barmaqlarını yuxarıya vurun"
