Sonuncu dəfə 13 mart 2022-cü ildə yeniləndi Rocer Kaufman
Buraxmaq inanılmaz dərəcədə çətindir
Gələcəyə dair qayğıları saxlamağımızdan və ya keçmişin səhvlərini başımızda təkrarlamağımızdan asılı olmayaraq, buraxmaq - olduqca işgəncəli ola bilər buraxmamaq.
Bildiyimiz vacib şeyləri ümidsizcə saxlamağa çalışmaq, indiki anda həm sevinc, həm də xoşbəxtlik yaşamaq qabiliyyətimizi məhdudlaşdırır.
Im Həyat hər şey daimi uyğunlaşma ilə bağlıdır.
Bu, bizə onu göstərir ki, ilişib qalanı olduğu kimi saxlamağa nə qədər çalışsaq da, sonunda özümüzü amansız olanlarla tapacağıq. Verənlər istəsək də, istəməsək də qarşılaşacağıq.
Ancaq yaşadığımız atmosferə sahib olmaq və onu idarə etmək cəhdlərimizi dayandırdıqdan sonra özümüzü tamamilə yeni imkanlara açırıq.
Buna görə buraxmaq çox vacibdir: davam etmək bizə kömək edir xoşbəxtlik həm də özünüzə bundan həzz almağa icazə verin.
Buraxmaq üçün deyimlər, əla üsul
“Cənnətə gedəndə fliegen İstəyirsənsə, yer üzünü tərk etməlisən. İrəli getmək istəyirsənsə, etməlisən keçmişi buraxınbu sizi aşağı çəkir." - Amit Ray
“Heç vaxt sevmədiyiniz bir şeydən həzz alma burax bacarmaq." - Ginni Rometty
“İmkan vermək bəzi insanların sizin bir parçanız olduğunu dərk etmək deməkdir Geschichte var, amma taleyinin bir hissəsi deyil." - Stiv Maraboli
"İmkan etməyi öyrənin, bu xoşbəxtliyin açarıdır." - Budda
"Tərəqqi etmək üçün tez-tez geri qayıtmalısan." - Erika Taylor
"Sən buraxanda keçmişdən çox şey itirirsən, amma özünü tapacaqsan." - Deepak Chopra
"The Haqq buraxmağa hazır deyilsənsə, özünü bağışlamasan, keçmişin bitdiyini dərk etmirsənsə, davam edə bilməzsən”. - Stiv Maraboli
Nəyisə buraxmaq üçün gücə ehtiyacınız yoxdur. Həqiqətən ehtiyacınız olan şey tanımaqdır. - Subay Finley
“Bunun üçün özümüzü bağışlamağımız vacibdir Səhv etdik. Özümüzdən çıxmalıyıq səhvlər öyrənin və davam edin." - Stiv Maraboli
“Biz dəyişiklikdən qorxa bilmərik. Olduğunuz balıq gölməçəsində özünüzü çox qorunan hiss edə bilərsiniz, amma heç vaxt çölə çıxmasanız, okean, dəniz kimi bir şeyin olduğunu heç vaxt dərk etməyəcəksiniz. Hal-hazırda sizə fayda verən bir şeyi saxlamaq, daha yaxşı bir şeyə sahib olmamağınızın əsl səbəbi ola bilər." – C. JoyBell C.
Rəqs edən tutuquşu buraxmaq üçün əla yoldur
Rəqs birdir əla üsulhəqiqətən buraxmaq; indi cəhd edin!
Videodakı tutuquşu təbii ki kimidir metafora yaradıcılıq üçün 🙂
Sonuncu dəfə nə vaxt rəqs etmisiniz?
Rəqs etmək həqiqətən əla bir yoldur burax get. Yoxsa yox?
Buraxmaq üçün tutuquşu kimi rəqs edin
Buraxmaq üçün rahat olmağa çalışın
"Cəngəllik Kitabı" - Rahatlıqla sınayın - Baloo və Mowgli
mənbə: TV Filmi
Podcast The Art of Letting Go: buraxmaq və daha çox yüngüllük tapmaq üçün 3 addım
"Sadəcə getsin!"
Bu cümlə çox sadə səslənir, lakin bizi ağırlaşdıran məsələləri buraxmaq çox çətin görünür Enerji soymaq.
Bugünkü podcast epizodunda siz öyrənəcəksiniz...
...mənim kimi bir mövzu burax bu məni illərdir təzyiq altında qoyur.
Hansı əsas məqamın bu təzyiqi məndən götürdüyünü və həyatı necə daha asan keçə biləcəyimi söyləyirəm rəqs etmək bilər.
...3 addım, sizin kimi Gündəlik həyatı buraxın məşq edə bilər.
...gözləntiləri necə buraxmaq olar
...nə aralarındakı fərq Gözləntilər vs.
Üstünlüklər və buraxmaq və imtina etməkdir
...xoşbəxtliyə sarılmağın nə üçün faydası yoxdur və niyə ondan da əl çəkməlisən. Öz xoşbəxtliyi paylaşmaqdan çekinme. ağıl Bu epizod haqqında İnstaqramdakı cari postun altında
@katharina_soulfulempowerment Vəhşi olun. Azad ol.
Özün ol! Sevgi, Katharina Daha çox məlumat:
www.katharinathuerer.de
