Buraxın ki, əlləriniz boş olsun

Sonuncu dəfə 13 noyabr 2023-ci il tarixində yeniləndi Rocer Kaufman

“İmkan verməklə özünüzü həll edin” 🍃 – Moderator Kerstin Freudenberg tərəfindən “Hipnoz yardım kimi” üçün qrup bülletenindən çıxarış. 🌀🧘‍♀️

burax get, belə ki, əlləriniz boşdur – tez-tez məcazi mənada istifadə olunan ifadədir.

Bu o deməkdir ki, yeni imkanlara və ya vəzifələrə keçmək üçün nədənsə imtina etməli və ya bir şeydən imtina etməlisən.

Bu, bu kimi müxtəlif vəziyyətlərə aid edilə bilər Köhnə vərdişlərdən imtina etmək, artıq ehtiyacınız olmayan əşyalardan imtina etmək və ya sizi geridə qoyan emosional bağlılıqları aradan qaldırmaq.

İdeya ondan ibarətdir ki, siz əllərinizi və ya məcazi mənada ağlınızı və ürəyinizi bu yüklərdən təmizlədiyiniz zaman yeni yüklərə açıq və hazırsınız. Təcrübə və imkanlar.

Özünüzü buraxaraq leysin

Moderatorun qrup xəbər bülletenindən çıxarış Kerstin Freudenberg qrup üçün"Hipnoz "Kömək olaraq" yazılmışdır:

Əgər buraxsanız, hər iki əliniz boşdur

İcazə verməklə və ya ayrılmaqla köhnə Strukturlar, köhnə davranış və düşüncə tərzi və asılılıqlar insanları, ətraf mühiti və ətraf mühiti dəyişir.
Yox burax edə bilər, yapışmaq və ya geri çəkilmək həyatı olduqca çətinləşdirə bilər. Tez-tez qaldırın xalq Başqa insanlara, əmlaka, təbiətə və ya varlığa sahiblik iddiaları və bununla da, çox vaxt gözə dəyməz, özlərini asılı vəziyyətə salırlar. Burada məqsəd insanlardan və ya əşyalardan qopmaq deyil, onların asılılığından çıxmaqdır. Özümüzə icazə verilir Həyat Yoldaş olaraq, istifadə edəcəyimiz əşyalara sahib olduğumuz üçün bir-birimizlə əlaqə saxlamağa icazə verilir, amma özümüzlə heç nə götürə bilmərik.

Bu gün olsa belə regnet, sabah günəş olacaq... vaxtdan həzz alın, indi ilə yaşayın və gələcək üçün öyrənmək üçün keçmişinizdən gözəl şeyləri özünüzlə aparın. Bizim vaxtımız çox azdır nifrət etmək, mübahisə etmək və ya pis olmaq. Gülüşlə və Sevgi hər şey çox asandır. Sənin yolun burax get leysin

Özünüzü buraxaraq azad etmək | 23 boş sözlər

Bu Buraxmaq vacib bir şey ola bilər Bizi yükləyən və ya geridə saxlayan şeylərdən və ya vəziyyətlərdən özünüzü azad etmək üçün bir addım atın.

Budur bəziləri iddialar, “buraxılmaqla özünüzü ayırmaq” mövzusu ətrafında fırlanan:

Bəzən etməlisən İşlər getsinyeniyə yer açmaq. Bu, həqiqətən azad olmağın yeganə yoludur."

“İmkan vermək deməkdirözünüzü keçmişdən azad edib indiki və gələcəyə cəmlədiyiniz.

Sənin yolun Buraxmaq azad etmək deməkdirSizi saxlayan və ya sizi saxlayan şeylərdən özünüzü ayırmağa hazır olduğunuzu.

Siz buraxdığınız zaman yeniləri üçün qapılar açılır vüsət və imkanlar.

"Yalnız sizə ağırlıq verən şeyləri buraxdığınız zaman onlardan həqiqətən ayrılıb azad ola bilərsiniz."

“İmkan vermək deməkdir Vaz keçdiyiniz üçün deyil, artıq həyatınıza uyğun gəlməyən şeyləri buraxmağa hazır olduğunuz üçün.

Sənin yolun Buraxmaq bir prosesdir. Tələb edir Səbir və vaxt, amma sonda buna dəyər.

Bəzən itələmək lazımdır insanları buraxmaq və ya sizin üçün yaxşı olmayan vəziyyətləri həll edin. Çətin ola bilər, amma lazımdır”.

Sənin yolun Buraxmaq azad etmək deməkdirdəyişməyə və yeni yollar tutmağa hazır olduğunuzu.

“İmkan vermək azadedici ola bilər. Bu, bizi geridə qoyan və ya bizi yükləyən şeylərdən və ya vəziyyətlərdən uzaqlaşmağın bir yoludur”.

"Bir şeyi itirmək və onun bitdiyini bilmək, onu tutub əziyyət çəkməkdən daha yaxşıdır."

“Bəzən buraxmalısanböyümək. Elə şeylər etmək də yaxşıdır ändern və yeni yollar götürmək.

Nədən əl çəkdiyiniz zaman yalan, o, tez-tez geri gəlir – lakin belə deyilsə, bu sizin üçün nəzərdə tutulmayıb.

"Müvəffəqiyyətli olmaq üçün sizə mane olan şeylərdən əl çəkməyi öyrənməlisiniz."

“İmkan vermək deməkdirki, sizi yükləyən şeylərdən özünüzü azad edirsiniz. bir hərəkətdir özünü sevmək.

“Bəzən insanlardan uzaqlaşmalısan böyümək üçün ayrı. Bu ağrıyır, amma sonda ən yaxşısı budur."

Keçmişi qəbul etmək və buraxmaq indiki zamanda və daha yaxşı yaşamanın açarıdır Gələcək dizayn etmək.

"İmkan vermək çətindir, amma artıq olmayanı tutmaq daha da çətindir."

Biz ancaq üzərimizə ağır gələn şeyləri buraxa bilərik yer düzəldin bizi xoşbəxt edən şeyə görə.

“İmkan vermək yeni bir şeyin başlanğıcıdır. Bu o deməkdir ki, siz növbəti addımı atmağa hazırsınız”.

"Bəzən sağlam olmayan bir münasibətdə qalmaqdansa, səni xoşbəxt etməyən birini buraxmaq daha yaxşıdır."

“İmkan vermək keçmişdən azad olmaq və diqqəti bura və indiyə cəmləmək deməkdir. Bu, həyatınızı dəyişdirmək üçün ilk addımdır."

İcazə vermə gücü: Hipnoz şəxsi azadlığa aparan yol kimi

anlayışı Hipnozla əlaqədar olaraq buraxmaq füsunkar perspektiv təqdim edir. Hipnoz əsaslanan bir texnikadır istirahət və konsentrasiyadır və tez-tez düşüncə, hiss və ya davranışda dəyişikliklər yaratmağı hədəfləyir. Mövzu üzrə Xüsusilə buraxmağı xoşlayır daşımaq.

1. Şüurlu və şüursuz proseslər: Hipnoz şüurlu və şüursuz düşüncə arasındakı əlaqədə işləyir. Tez-tez şüursuz şəkildə hərəkətləri idarə edən dərin inancları və nümunələri tanımağa və dəyişdirməyə kömək edir. Bu, artıq xidmət etməyən şeyləri buraxmağa gəldikdə xüsusilə dəyərli ola bilər.
2. Emosional sərbəstlik: Bir çox insan onları saxlayan emosional yük daşıyır. Hipnoz emosional tıxanmaları aradan qaldırmaq və kədər, qəzəb və ya qorxu kimi hissləri buraxmaq üçün təsirli bir vasitə ola bilər.
3. Davranış dəyişikliyi: Hipnoz həm siqareti buraxmaq, həm də qeyri-sağlam yemək vərdişlərini dəyişdirmək üçün istifadə olunur. Bu cür vərdişlərdən imtina insanın həyatına böyük təsir göstərə bilər.
4. Özünü dərk etmə və qəbul etmə: Əhəmiyyətli bir cəhəti buraxmaq insanın özünü tanıması və qəbul etməsidir. Hipnoz məlumatlılığı artıra bilər daxili güclər və zəiflikləri kəskinləşdirir və özünü qəbul etməyi inkişaf etdirməyə kömək edir.
5. Yeni perspektivlər və imkanlar: Tərəfindən qocanı buraxmaq Nümunələr və inanclar çox vaxt yeni perspektivlər və imkanlar üçün yer açır. Hipnoz bu yeni yolları kəşf etməyə kömək edə bilər cəsarət dəyişiklik üçün.

Kerstin Freudenberg-in rəhbərlik etdiyi “Yardım kimi hipnoz” qrupunda bu yanaşma üzvlərə şəxsi çətinliklərin öhdəsindən gəlməkdə kömək etmək üçün xüsusilə dəyərli ola bilər. daha dolğun həyat müvafiq olaraq.

Burda buraxmaq haqqında hipnotik hekayə

Daxili işığın səyahəti

Yuvarlanan təpələr və yamyaşıl meşələr arasında gizlənmiş kiçik, sakit bir kənddə insanları öz daxilində səyahətə yönəltmək bacarığı ilə tanınan müdrik bir qoca yaşayırdı. O, hər bir insana rəhbərlik edən, lakin çox vaxt həyat qayğılarının altında gizli qalan daxili işıqdan danışdı.

Bir gün ürəyi köhnə yüklərlə dolu olan gənc bir qadın onun yanına gəldi. O, qocadan xahiş etdi ki, ona bu yükləri atmaqda kömək etsin. Qoca sakitcə gülümsədi və ondan rahatlamağı və gözlərini yummasını istədi.

"Təsəvvür edin," dedi, "sən sakit, meşəlik bir yolda gəzirsən. Atdığınız hər addımda özünüzü daha yüngül və sakit hiss edirsiniz. Ətrafınızdakı ağaclar böyümə və yenilənmə hekayələrini pıçıldayır”.

Gənc qadın dərindən nəfəs aldı və təxəyyülündə meşə ortada kiçik, şəffaf gölməçə olan bir boşluğa açıldı.

Su ayın və ulduzların yumşaq işığını əks etdirirdi.

"Bu gölməçədə," qoca davam etdi, "şəffaflıq suyu var. Hər damla bir düşüncəni, hissi, xatirəni təmsil edir. Hansı damcıları saxlayıb, hansını buraxacağınızı seçə bilərsiniz”.

Gənc qadın xəyalında özünü gölməçəyə yaxınlaşdığını görüb. Bir ovuc su götürdü və yavaş-yavaş barmaqlarının arasından axmasına icazə verdi.

Hovuza düşən hər damcıda onun üzərindən bir yük qalxdığını hiss etdi.

"İçinizdəki işıq," dedi qoca, - buraxdığınız hər an daha da parlaq olur. O, sizə rəhbərlik edir, sizi qoruyur və sizə yeni azadlığa və yeni imkanlara aparan yol göstərir”.

Gənc qadın gözlərini açanda özünü daha yüngül və ümidli hiss etdi.

O, Qocaya təşəkkür etdi və onun içində parlayan yeni, daxili işığın - azadlıq, sülh və yeniləşmə işığının müşayiəti ilə kəndi tərk etdi.