تمرين التنفس

الألم والغضب والحزن. أحيانًا تكون العواطف قوية جدًا. يمكن أن تتدخل بشكل صارخ في حياتنا. في بعض الأحيان لا نعرف حتى من أين تأتي مشاعرنا بالضبط. ها هي الغيرة بينما نعرف في الواقع أفضل.