آخر تحديث في 16 أكتوبر 2022 بواسطة روجر كوفمان
ونقلت يمكن أن تكون طريقة رائعة للعثور على الإلهام والتحفيز.
يمكنهم مساعدتنا في تنظيم أفكارنا وتذكيرنا بما هو مهم حقًا.
فيما يلي بعض أفضل الاقتباسات عن الراحة والاسترخاء.
مات أفضل الاقتباسات الراحة والاسترخاء يمكن أن تساعدك على تهدئة نفسك والاسترخاء.
إذا كنت تشعر بالتوتر أو ترغب فقط في قراءة بضع كلمات تبعث على الاسترخاء ، فأنت في المكان الصحيح.
نحن LEBEN في عالم سريع الإيقاع ، محموم ، وأحيانًا يكون من الصعب الاسترخاء والهدوء.
"إذا كنا هادئين ، فسنرى أن الأمور ستعتني بنفسها". - تينزين بالمو
"من المهم جدًا أن تحافظ على هدوئك لأنه إذا حافظت على هدوئك يمكنك التفكير وإذا كنت تعتقد أنه يمكنك التعلم." - يوكو اونو
اقتباسات عن الهدوء
"اختر أن تكون إيجابيا. حقا أشعر بتحسن كبير ". - الدالاي لاما
"من كان هادئًا ومعقولًا فهو وقح!" - الرومي
"الصمت هو المكون الذي يتم فيه تجميع النقاط الرائعة." - توماس كارلايل
"ارفع كلامك لا صوتك. إنها مطر، نشر الزهور ، وليس التذمر ". - الرومي
"الابتسامة هي بداية الهدوء". - تيريزا الأم
"الحياة هي عشرة بالمائة ما تختبره وتسعين بالمائة كيف تتفاعل معها." - دوروثي م نيدرماير
"لا شيء على الإطلاق يقلل من القلق بشكل أسرع بكثير من النشاط." - والتر أندرسون
القلق مثل الكرسي الهزاز. إنه يمنحك شيئًا تفعله ، لكنه لا يجلب لك الكثير ". - جودي بيكولت
"التحرر من الرغبات يؤدي إلى السلام الداخلي." - لاو تسي
"بالبقاء هادئًا ، فإنك تزيد من مقاومتك لأي نوع من الأعاصير." - محمد مراد إيلدان
يميل الناس غالبًا إلى التفكير في النقاط السلبية أكثر من التفكير في المزايا. وهكذا يصبح العقل مهووسًا بالأشياء السلبية ، والأحكام والندم والمخاوف التي تولدها الأفكار حول المستقبل وينشأ المزيد ". - إيكهارت تول
"لا تكتفي فقط بمعرفة كيفية الرد. اكتشف كيف تتصرف ". - بوذا
"لن تقلق كثيرًا بشأن ماذا عن الآخرين تعتقد أنك إذا عرفت كيف نادرًا ما يفعلون ذلك ". - إليانور روزفلت
"من يمارس الرحمة والرحمة له امتياز ثقة بالنفس، في حين أن العدوان هو بشكل عام علامة ضعف ". - الدالاي لاما
"لا يمكنك تنظيم ما يحدث في الخارج باستمرار. لكن يمكنك دائمًا التحكم في ما يحدث في الداخل ". - واين داير
"كل ما نقوم به مشبع بالقوة التي نقوم بها. عندما نكون متحمسين ، تصبح الحياة محمومة. عندما نكون هادئين ، تصبح الحياة مريحة ". - ماريان ويليامسون
"انظر إلى شجرة ، زهرة ، نبتة. دع وعيك يرتكز عليه. كيف لا يزالون ، كيف عميق الجذور في الوجود. اسمح للطبيعة بإظهار الصفاء لك ". - إيكهارت تول
"المثابرة هي القبول الهادئ بأن الأمور قد تحدث بترتيب مختلف عما كنت تتخيله." - ديفيد جي ألين
"هناك هدوء في الحياة يسكنها التقدير ، فرح مسالم". - رالف هـ. بلوم
أفضل 53 اقتباسًا عن الراحة والاسترخاء
ليس من السهل دائمًا الاسترخاء والهدوء.
يبحث العديد من الأشخاص عن اقتباسات يمكن أن تحفزهم وتشجعهم على الاسترخاء والتعامل مع الأمور بهدوء.
في هذا الفيديو ، قمت بتجميع أفضل 53 اقتباسًا عن الراحة والاسترخاء.
إذا كنت ترغب في الاسترخاء والهدوء ، آمل أن تتمكن من استخدام أحد هذه الاقتباسات كحافز وتشجيع.
مصدر: أفضل أقوال وأقوال
اقتباسات عن الاسترخاء
"اخترت أن أكون راضيا لأنه مفيد لصحتي." - فولتير
"المنزل هو عادة مكان نرتدي فيه ملابسنا الأكثر راحة ، ونجلس في أكثر مكان مريح لدينا ، ونسترخي تمامًا." - المراهنون الكبار
"العقل الهادئ يجلب الثقة ، وهذا أمر مهم للصحة والرفاهية." - الدالاي لاما
"في بعض الأحيان يكون التخلي عن الأشياء عملاً أقوى بكثير من حمايتها أو التمسك بها". - إيكهارت تول
"إن القيام بشيء إيجابي سيساعد بالتأكيد في تغيير حالتك الذهنية. عندما تبتسم ، يرتاح جسمك. عندما تواجه اللمسة الإنسانية والتفاعل ، فإنها تخفف الضغط في جسمك ". - سيمون إلكليس
"في بعض الحالات ، من أكثر الطرق فعالية التي يمكنك القيام بها هو الخروج وعدم القيام بأي شيء ... للاسترخاء وتقدير الطبيعة أيضًا." - ميلاني شارلين
"عقلك سوف يجيب بالتأكيد على معظم المخاوف عندما تجد أنه يمكنك الاسترخاء وانتظار الحل." - وليام بوروز
"واحدة من أفضل الطرق للتخفيف من التوتر والقلق والاسترخاء بعد يوم صعب أو ربما الحياة اليومية هو القيام بشيء يجعلك تضحك." - ريبيكا تورنر
"أفضل وقت للاسترخاء هو عندما لا يكون لديك وقت." - سيدني هاريس
"إنها لفكرة ممتازة أن تفعل شيئًا يبعث على الاسترخاء دائمًا قبل اتخاذ أي قرار مهم في حياتك." - باولو كويلو
"ينبغي للمرء أن يدرك في وقت مبكر ، أنه ستكون هناك بالتأكيد مشاكل. عندما يأتون ، استرخ! " - تمارا تيلمان
"استراحة؛ الحقل الذي استراح يثمر حصادًا وفيرًا ". - أوفيد
ونقلت عن آثار الراحة والاسترخاء على الجسم
الاسترخاء هو جزء أساسي من المرء أسلوب حياة صحي.
على الرغم من أنه غالبًا ما يكون من الصعب إيجاد الهدوء في عالمنا المليء بالضغوط ، إلا أنه من المهم أن نخصص بعض الوقت بانتظام للاسترخاء.
"لحظة الاسترخاء هي عندما لا يكون لديك الوقت." - سيدني جيه هاريس
"الاسترخاء هو جزء مهم من عملية الشفاء." - ديباك تشوبرا
"الراحة جزء أساسي من التعافي". - جي دبليو فون جوته
"إذا لم نسترخي ونتأمل ، فسنشعر بالعواقب في أجسادنا." - ثيش نهات هانه
"يتسع الشعور بالقوة مع زيادة أوقات الفراغ." - إيلتشي لي
غالبًا ما يكون الشيء الأكثر إنتاجية الذي يمكنك القيام به هو الاسترخاء. - مارك بلاك
"في بعض الحالات ، تكون النقطة الأكثر أهمية في يوم كامل هي الراحة التي نأخذها بين نفسين عميقين." - إتي هيلسوم
التوتر هو ما تفترض أنك يجب أن تكون عليه. الاسترخاء هو من أنت. - مثل صيني
"الحياة ليست كبيرة كما يتخيلها العقل." - إيكهارت تول
"لا تبالغ في تعقيد الأمور. حاول أن تسترخي استمتع بكل لحظة." - انجليكا كيربر
"إن القيام بما تستمتع به هو أفضل طريقة للاسترخاء." - كريستيان لوبوتان
"امنح أجنحة الخوف الخاصة بك ودعها تطير بعيدًا." - تيري جيلميتس
"هناك ما هو أكثر في الحياة من زيادة سرعتها." - المهندس غاندي
"أحب الذهاب إلى أماكن يمكنك الاسترخاء فيها قليلًا بعد انتهاء العمل." - مينغ إكس
"راحة البال هي واحدة من أجمل جواهر المعرفة." - جيمس ألين
"عليك أن تنحني للخلف عندما تطلق سهمًا. لا يجب أن تكوني متوترة. وهو ما يساعد فقط في الحياة اليومية ". - ستيفن أميل
"نحن بحاجة إلى وقت للهدوء والتفكير. تمامًا كما يرتاح دماغنا عند الراحة ويمنحنا الأحلام ، لذلك في أوقات طويلة من اليوم نحتاج إلى التوقف وإعادة الاتصال والنظر حولنا ". - لوري كولوين
ونقلت عن آثار الراحة والاسترخاء على العقل
الاسترخاء والراحة جانبان مهمان من جوانب الحياة غالبًا ما يتم إهمالهما.
عندما تجد نفسك في فترة حياة عصيبة ومرهقة ، يمكن أن تساعدك هذه الاقتباسات على الاسترخاء والابتعاد.
تذكر أنه من الجيد أن تمنح نفسك فترة راحة وراحة. عندما تشعر بتحسن ، يمكنك الاستمرار بقوة وطاقة متجددة.
"انت لست وحدك. تخلوا عن الخوف وثقوا أن كل شيء سيكون على ما يرام ". - بوذا
"إذا اعتقدنا أننا وحدنا ، فنحن لا نزال اثنان." - الرومي
"انت لست وحدك. تخلوا عن الخوف وثقوا أن كل شيء سيكون على ما يرام ". - بوذا
"الركود هو الموت. الحركة هي الحياة." - هيراقليطس
آمل أن تكون هذه الاقتباسات قد ساعدتك على الاسترخاء والعثور على الهدوء.
إذا كنت أكثر اقتباسات عن تركأبحث عن الثقة أو راحة البال ، من فضلك اترك لي تعليقًا وسيسعدني أن أكتب لك مقالًا حول هذا الموضوع.
