آخر تحديث في 23 أكتوبر 2022 بواسطة روجر كوفمان
حزين المطالبات غذاء للفكر - ليس من غير المألوف أن يبحث الناس عن الراحة عندما يكونون حزينين.
في كثير من الأحيان هم كذلك المطالباتتساعدنا في التعبير عن مشاعرنا عندما لا نستطيع فعل ذلك بأنفسنا.
ستجد في هذه المقالة بعض الأقوال الحزينة التي قد تجعلك تفكر.
في بعض الأحيان لا يزعجنا ذلك ، ولكن الخوف مما قد تكون الإجابة عليه.
نتساءل عما إذا كنا نريد حقًا معرفة الحقيقة أو إذا كان من الأفضل أن نظل جاهلين.
لكن ماذا لو كذبنا على أنفسنا؟
عندما نقنع أنفسنا أن الإجابة التي نحصل عليها ليست الحقيقة؟
ثم نحن فقط حزين ومتألمين.
لماذا يمكن أن تساعد الأقوال الحزينة
- "كل شيء سوف يكون على ما يرام"
- "هناك دائما سبب للابتسام"
- "عندما تكون حزينًا ، فكر في اللحظات الجميلة"
مثل هذه الأقوال موجودة في كل مكان عندما تجد نفسك في موقف صعب في الحياة.
يجد الكثير من الناس الراحة في هذه الكلمات ويمكنهم فعلاً المساعدة.
26 اقوال حزينة للتفكير
يمكن للأقوال أن تساعد في التعبير عن مشاعرنا ومعالجتها.
يمكنهم منحنا الأمل أو تشجيعنا أو تذكيرنا بأننا لسنا وحدنا.
في هذا الفيديو ، قمنا بتجميع 26 مقولة حزينة قد تجعلك تفكر أيضًا. الموسيقى: شوارع مطلية باللون الأزرق https://www.storyblocks.com/audio/sto…
أفضل أقوال وأقوال
اقوال حزينة تذهب للقلب
"لا تندم. كل ما تخسره يعود في شكل مختلف ". - مجهول
"إذا كان لديك الأطفال قد ينسون ما قلته ، لكنهم لن ينسوا كيف شعروا ". - كيفن هيث
"لا يمكنك حماية نفسك من اليأس بمفردك دون حماية نفسك من السعادة." - جوناثان سافران فوير
"لا تحتاج حقًا إلى شخص ما لإنهائك. أنت فقط بحاجة إلى شخص يقبلك تمامًا ". - مجهول
"انت لست وحدك. كل شخص لديه مع واحد كفاحي لفعل ذلك فأنت لا تعرف شيئًا عنه ". - بريانشو سينغ
"لا تجعل أحدًا أولوية أبدًا إذا كان يرونك فقط كخيار." - مايا أنجيلو
"كلما رقصت مع الخصم لفترة أطول ، كلما طالت مدة بقائك في الجحيم". - مجهول
لماذا لا بأس أن تكون حزينا؟
الحزن هو رد فعل طبيعي تمامًا على الخسارة وأحداث الحياة الصعبة الأخرى.
يحاول الكثير من الناس إخفاء أو قمع حزنهم لأنهم يعتقدون أنه ليس من الطبيعي أن تكون حزينًا.
لكن الحقيقة هي أن الحزن طبيعي تمامًا ولا بأس أن تكون حزينًا.
الحزن هو عاطفة نشعر بها جميعًا عندما نفقد شيئًا ما أو نتحرك في وقت صعب.
إنه رد فعل طبيعي تمامًا على الخسارة وأحداث الحياة الصعبة الأخرى.
يحاول الكثير من الناس إخفاء أو قمع حزنهم لأنهم يعتقدون أنه ليس من الطبيعي أن تكون حزينًا. لكن الحقيقة هي أن الحزن طبيعي تمامًا ولا بأس أن تكون حزينًا.
"وراء كل ابتسامة جميلة يأس مرير لا يستطيع أي إنسان أن يراه أو يشعر به". - توباك شاكور
"الشراكات الفاشلة تسبب حزنًا شديدًا يبدو أنه يؤثر على جميع أفراد الأسرة." - جيري بي جينكينز
"الانزعاج لا يزول أبدًا ؛ ما عليك سوى زيادة ذلك والتعود عليه من خلال التمدد أكثر ". - ريتو غاتوري
"تزوير الابتسامة أسهل بكثير من مناقشة سبب حزنك." - إيونا مينك
"أسوأ شعور هو أن تكون وحيدًا ، إنه أن يتم إهمالك من قبل شخص ما تتذكره دائمًا." - هيلين هيواتر
"إنه لأمر محزن أن يصبح شخص ما تعرفه شخصًا تعرفه". - هنري رولينز
كيف يمكنك تحويل حزنك إلى شيء إيجابي؟
لدينا جميعًا طريقتنا الخاصة في التعامل مع الحزن. يحاول البعض منا دفعها جانبًا والتظاهر بأنها غير موجودة.
يحاول الآخرون تغطيتهم بأشياء تجعلنا سعداء ، مثل الكحول أو الطعام أو التسوق.
ولكن ماذا لو تعلمنا أن نأخذ حزننا ونحوله إلى شيء إيجابي؟
هذه ليست مهمة سهلة ، لكنني أعتقد أنها ممكنة.
- اكتشف ما الذي يثير الحزن.
- أخرجها. البكاء ، والصراخ ، والرقص - كل ما يساعدك في التعبير عن حزنك.
"عندما تبكي المرأة ، لا يتعلق الأمر عادة بشيء واحد. إنه غضب ومشاعر أنها مكبوتة لفترة طويلة ". - جو كينج
"اليأس سطح حائط بين اثنين حدائق." - جبران خليل جبران
لم يتم تصميم جسدي وقلبي بهذه الطريقة. لقد سئمت من التعب والحزن ". - دون كيج
"إنه لأمر محزن ، شيء يتعلق بنهاية. إنه يقسمك بطريقة ما - يكسرك منفتحًا على المشاعر. إذا حاولت منع الألم ، فسيؤدي ذلك إلى زيادة الألم ". -جنيفر أنيستون
"الأوقات الجيدة هذه الأيام هي الأوقات المؤسفة عقل من الغد." - بوب مارلي
"عندما تكون سعيدة للغاية ، لا يمكنها التوقف عن الكلام ، وعندما تكون حزينة لا تطالب بكلمة". - آن براشاريس
بعض النصائح حول كيفية التعامل مع حزنك
أنا متأكد من أنك شعرت بالحزن من قبل وربما تشعر أنك لا تستطيع تحمله بعد الآن.
لا تحزن لأن هذا طبيعي تمامًا!
نشعر جميعًا بالحزن أحيانًا ، ولا بأس بذلك.
ما هو الخطأ هو عندما لا نستطيع التعافي منه والحزن هو حزننا اللبن خاضع للسيطرة.
إذا وجدت نفسك في مثل هذا الموقف ، فعليك بالتأكيد القراءة. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع حزنك بشكل أفضل.
- للتغلب على الحزن ، يجب أن نقبله أولاً.
- يجب أن نكون قادرين على التعبير عن أنفسنا بحرية دون خوف من الحكم عليهم.
- من المهم أن يكون لديك شخص يعتني بنا.
- اعمل لنفسك معروفا.
- اعتنِ بنفسك.
- خذ نفس عميق.
- مارس الرياضة بانتظام.
- كل جيدا.
- أن تنام جيدا.
- استمتع!
- تنفس بعمق.
- لتذهب للمشي.
- يتأمل
- افعل شيئًا إبداعيًا.
"على من تعتمد عندما يكون الشخص الوحيد في العالم الذي يمكنه منعك من النحيب هو الشخص الذي يجعلك تبكي؟" - منطقة أنيتا
"عندما تكون أكثر من سعيد ، تستمتع بالموسيقى. عندما تكون حزينًا ، تفهم كلمات الأغاني ". - بحر فرانك
"أتعس ما يحدث للروح هو عندما ييأس من الله وكذلك من المرأة". - الكسندر سميث
"هل سبق لك أن شعرت بالاكتئاب لدرجة أنه يؤلم داخلك حرفيًا؟" - كره كريستال
"الجدران التي نبنيها حولنا لإبعاد الحزن أيضا تبقي الفرح بعيدا". - ليد الشعيبي
"كل إنسان يتجول مع نوع من التعاسة. قد لا يرتدونها على أكمامهم ، لكن إذا نظرت بعمق ، فهي موجودة ". - تشيستر مينيت
"كلمة مبتهج ستفقد بالتأكيد تعريفها إذا لم تكن متوازنة مع الحزن". - كارل غوستاف جونغ
اقوال حزينة للتفكير
ليس من غير المألوف أن يبحث الناس عن الراحة عندما يكونون حزينين.
في كثير من الأحيان هم كذلك المطالباتتساعدنا في التعبير عن مشاعرنا عندما لا نستطيع فعل ذلك بأنفسنا.
- مليون كلمة لن تعيدك ، أفهم أنه منذ أن حاولت ولا مليون دموع ، أعلم أنني بكيت.
- من الصعب أن تجد السعادة عندما يبدو أنك لم تنجح أو لم تحصل على ما تريد.
- كان الأمر كما لو كنت أستحضر هذه الكارثة وقد تدفقت مني.
- كل شخص يشعر باليأس الذي لا يبدو أنه يشربه.
- لا أشعر بأنني على قيد الحياة بعد الآن.
- سأكون بخير ، لكن لا يمكنني أن أكون سعيدًا الآن.
- أنا لست حزينًا ، أنا مرهق فقط. وقلبي متعب.
- أدرك أن ما اعتدت أن أكونه ليس ما أنا عليه الآن.
- هناك أماكن في الحياة لا أستطيع السيطرة عليها.
- حاولت المضي قدمًا وكأن شيئًا لم يتغير ، لكنه صعب أيضًا.
- انا لست راض.
- أنا لا أشعر بالاكتئاب.
- انا لاشئ.
- لماذا ما زلت هنا؟
- من العدم ، عاد الألم للتو.
- سوء الحظ يسكن في منزل في شارع مظلم لا اسم له.
- أنا لا أحاول العثور على شخص يكملني.
- أبحث عن شخص يقبلني.
- أنا فقط بحاجة إلى وقت وحيد.
- بغض النظر عن مدى وضوح النهاية ، أنا متأكد من أنني سأستمر في التساؤل عما كان سيحدث إذا حاولت بالفعل.
- حب يشبه البصل ، حتى بعد تقشيره لا تزال هناك طبقات تقشر.
- إن الاعتناء بشخص أكبر مما يهتم بك هو نوع من المحنة النفسية.
- نشارك جميعًا نفس القصص ، ونتشارك جميعًا في نفس المسارات وبطريقة نتشاركها جميعًا في نفس الحب.
- هناك الكثير من الأشخاص الذين يتصرفون وكأنهم يريدون البقاء في الحب ، لكنهم لا يتظاهرون حقًا بالبقاء في الحب.
- أنا آسف جدًا ، لكن لا يمكنني أن أكون معك.
- أنا فقط محبط للغاية.
- أنا آسف. لا أنوي مناقشة هذا.
- أنا لست جدا شخص سعيد.
- أعتقد أنني الشخص الوحيد الذي قابلته وغير سعيد.
- يجعلني غير سعيد بافتراض أننا في حالة حب ولكننا غير راضين عندما لا نكون معًا.
- أنا دائما غير سعيد.
- هناك دائما حفرة في داخلي.
- إذا لم تكن الشمس دافئة ، فمن المحتمل أن تكون الأرض متجمدة بشدة.
- أحيانًا يكون فارغًا وأحيانًا ممتلئًا.
- الحياة صعبة.
- الحياة صعبة. في بعض الحالات ، تكون الحياة صعبة للغاية بحيث يصعب عليك ذلك ليتنفس يمكن.
- هذا ما يفعله اليأس بك.
- إنه يجمد قلبك لذلك لا شيء على الإطلاق يشعر بالارتياح بعد الآن.
- أتمنى لك حظًا سعيدًا ، لكن علي أن أقول وداعًا.
- من الصعب جدًا أن أقول وداعًا ، لكنني سأعتز دائمًا باللحظة التي مررنا بها.
- الانفصال عن أولئك الذين نحبهم ليس بالأمر السهل ، ولكن يجب أن يأتي معنا موت يتم تناولها.
- عندما يغادر أحد أفراد أسرته ، غالبًا ما يكون من الصعب تركه.
- لكن يجب ألا ننسى الضمان الذي نقدمه لأنفسنا ولهم أيضًا.
- أنت من يذهب وأنت تخبرني أيضًا أن أكون قويًا؟
- هناك واحدة كبيرة الفرق بين وداعا حزينا وداعا بأمل لبداية جديدة.
- هذا هو أصعب جزء في المغادرة.
- أحاول التفكير في كل الدقائق السعيدة التي شاركناها ، لكن كل ما يمكنني التفكير فيه هو الدقائق الحزينة.
- أنا حزين لأنه ليس لدي أي شخص لأكون معه حياتي أستطيع أن أشارك.
- لا يمكنك رؤية المستقبل ولا تعرف ما إذا كنت ستجد ما تبحث عنه.
أتفهم شعور عدم السعادة ، إنه مثل سحابة مظلمة فوق رأسك.
- لم أفهم أبداً ما هو الحزن حتى فقدتك.
- التعاسة ليست نقيض الفرح ، إنها جزء منها.
- انا حزين لان الجميع حزين.
- خسارة شخص تحبه تفقد نفسك.
- سوء الحظ لا يهم.
- ما هي المشاكل أننا نتعامل مع الألم مع بعضنا البعض schaffen يمكن.
- لا أتمنى أبدا أن نكون منفصلين مرة أخرى.
- أنا لا أنوي أن أفقدك مرة أخرى.
- اليأس مثل النجاة من معركة ، لكن في النهاية لا يوجد سلام.
- سأحبك حتى يتوقف قلبي عن الخفقان.
- يحاول القلب التالف إصلاحه باستمرار.
- عندما لا نتعافى دائمًا ، فقد حان الوقت للتوقف.
- أنا مكتئب جدًا لدرجة أنني أحبك.
- نرتقي ونقع في الحب ، لكن لا يمكننا أن نقرر أيهما ومتى.
- الاعتناء بشخص ما يستحق المخاطرة بالتعرض للأذى.
- أنا خائف جدًا من الاستمتاع بها لأنني لا أريد أن أتأذى.
- أعتقد أن أتعس حب هو الحب بلا مقابل. هذا هو الحب الذي يؤلمك أكثر.
