تم التحديث الأخير في 2 يوليو 2022 بحلول روجر كوفمان
تغيير المنظور
تعلم أن تترك روحيا - بمجرد ولادة الإنسان ، يبدأ - وبشكل تلقائي - في توصيل احتياجاته للآخرين.
لا يشكك في ما يفعله أو يقارن أفعاله بالآخرين في عمره.
المولود الجديد هو ما توقف كثير من الناس عن كونه قبل وفاتهم بوقت طويل وما زالوا في عداد المفقودين: إنهم منفصلون روحياً.
تعلم التخلي روحيا - ما هو أهم شيء بالنسبة لك
على الرغم من أن ذخيرة الطفل السلوكية لا تزال محدودة في البداية ، فإن الصراخ الذي لا لبس فيه ، والبكاء المثير للشفقة ، والركل المثير للقلق ، والركل المبهج ، سرعان ما تصبح لوحة كبيرة وملونة مليئة بالإمكانيات التعبيرية المختلفة التي سيشكل بها الإنسان الجديد العلاقات ويحاول الحصول على علاقة جيدة اللبن zu führen.
لكن في بعض الأحيان لا تسير الأمور كما هو متوقع وقلة فقط يعتقدون أن السبب في ذلك هو نوع خاص من السجن الداخلي.
حياة جيدة - ما هذا في الواقع؟
هذا يتصرف بين الحين والآخر اللبن ومن المفارقات أنه كلما زادت الفرص التي تتيحها لنا لتلبية احتياجاتنا ، زاد صعوبة القيام بذلك.
هذا له علاقة بحقيقة أنه مع زيادة عمر تزايد الصعوبة في التعرف على ما نريده بالفعل.
لكن لماذا هذا؟
ربما لا تتذكرها ، لكن متى الأطفال لا يمكنك ولم يكن عليك أن تسأل ما هو الأهم بالنسبة لك ، لأنه كان واضحًا لك تمامًا.
انت اردت حب، لا أكثر ولا أقل.
كان الصراخ والبكاء والركل والهديل هي الأدوات التي استخدمتها للحصول عليها في البداية - بغض النظر عن مدى بدائية ذلك.
كانت النتيجة الرائعة بالنسبة لك: كنت راضيا
روحي تعلم التخلي - هل الحب هو السر؟
لكن هذا الرضا ، الذي يتم تحقيقه بسهولة ، ينتزع منا جميعًا في الوقت المناسب.
نحن نتعلم حب وحده لن يكفي. قد يتطلب الأمر المزيد حتى تكون سعيدًا حقًا - مثل الألعاب الخاصة جدًا والملابس الخاصة جدًا والمظهر الخاص جدًا.
ولاحقًا يجب أن تكون وظيفة خاصة جدًا ، ويفضل أن تكون الوظيفة التي تدفع الكثير من المال وتحظى بتقدير كبير.
ولكن كيف يمكن بعد ذلك تفسير أن الكثيرين ممن حققوا ذلك بالضبط لا يزالون غير راضين؟
ما يمنعهم سعادة تشعر؟
أسرع ، أبعد ، أكبر - دعنا نذهب روحيا ، تعلم
الجواب على ذلك مخفي في مكانه مرات المنافسة الأبدية بالكاد ينظر إليها أحد.
نظرًا لأن كل منا يعمل على مدار الساعة في محاولة للتغلب على إخواننا من البشر في كل أمر يمكن تخيله - سواء كانت تربية الأطفال أو المهنة أو الراتب - فإن الشيء المهم للغاية هو الانزلاق أكثر فأكثر عن مجال رؤيتنا: مجال رؤيتنا حدس.
أن تكون بديهيًا يعني أن تكون حديث الولادة.
إنه يعني القدرة على التخلي روحانيًا وبالتالي التعرف على المسار الذي يؤدي إلى رضا الخيوط.
حدسي Menschen هم خارج أسر احتياجات الآخرين ويمكنهم تمييزهم عن احتياجاتهم الخاصة.
في نظرها ، الشعور بالرضا عن كلمة "أقل" لا يتعارض مع أسلوب الحياة الحديث ولا المعقول.
وبالتالي ، يتعرض الأشخاص البديهيون الأحرار روحياً لضغوط أقل بكثير ، وهذا بدوره له تأثير إيجابي على صحتهم وبالتالي سعادتهم.
ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين نسوا منذ فترة طويلة كيف يتركون روحيا يطاردون باستمرار أهدافًا لن تؤدي إلا إلى استنزاف قوتهم ولكنها لن تحقق لهم أبدًا.
لكن مع قليل من الحظ ، سيشعر هؤلاء الأشخاص أن الوقت قد حان لتغيير شيء ما.
نسخ و لصق
على الرغم من أننا نسينا كيفية تحقيق الرضا الحقيقي ، إلا أننا ما زلنا نعرف حقيقة أنه موجود في الأيام الخوالي.
ومع ذلك ، كما تعلمنا في وقت مبكر ، لدينا وكاملة طبيعي >> صفة يحتاج التبعية إلى الاحتياجات التي فكر بها الآخرون من أجلنا ، فجأة نواجه مشكلة.
لم نعد نعرف ماذا عنا glücklich يجعلنا ما نحن عليه حقًا ، وليس كيف يود الآخرون رؤيتنا.
الحل الوحيد الذي يمكننا التفكير فيه عادةً هو النسخ واللصق ، مما يعني أنه بمجرد أن نرى شخصًا سعيد المظهر - سواء على شاشة التلفزيون أو بين الأصدقاء - نستخدمه كنموذج ونسخه.
ومع ذلك ، من الواضح ما الذي يحققه مثل هذا المشروع بالفعل.
نحن نبتعد فقط عن الشعور بالرضا عن ذكرياتنا المبكرة. وإذا كنا صادقين ، فهذا شيء جيد.
بعد كل شيء ، كيف سيكون شكل العالم إذا كان الجميع يسبح في نفس الاتجاه؟
لا يوجد شخصان متماثلان ، ولهذا السبب ، من المستحيل أن تجعل حياة شخص آخر هي حياتك.
وبالتالي ، فإن ما يرضي شخصًا آخر ليس ما يجلب السعادة لأنفسنا.
المعادلة السرية للسعادة - تعلم أن تترك روحيا
السؤال الذي يطرح نفسه هو: كيف يمكننا معرفة ما يجعلنا سعداء؟
و: ما هو المسار الذي يجب اتباعه حتى ينتهي بك الأمر بالتأكيد في الوجهة الصحيحة؟
ربما تكون أنت أيضًا أحد هؤلاء الأشخاص الذين يخشون أنهم سلكوا الطريق الخطأ في وقت قريب جدًا.
ربما تتساءل ما الذي يتطلبه الأمر للعودة إلى المسار الصحيح وربما لهذا السبب تقارن نفسك بالأشخاص الذين ، على الرغم من كل العقبات ، يبدو أنهم وصلوا إلى مكانك بالضبط ليبستين تريد أن تكون
لكن بدلاً من أن تعيش حياة سعيدة مثل الآخرين ، فأنت محير مثلهم معادلة السعادة السرية ممكن ان يكون.
الجواب هو في الواقع بسيط جدا.
نتوافق مع أنفسنا
سواء أكان الشخص ناجحًا مهنيًا أم لا ، فإن الرضا لا يعتمد بالضرورة على عدد درجات السلم الوظيفي التي صعدها الشخص في حياته.
وكذلك ليس من رصيد الحساب.
الرضا هو شعور لا يأتي إلا عندما يفعل الشخص ما يحبه بالضبط ، أي عندما يكون متوافقًا مع نفسه فقط وليس مع الآخرين.
لكن يعيش معظم الناس حياة غريبة وضيقة.
يعيش معظم الناس في أماكن ليسوا فيها روحيين أبدًا لوسلاسين، ولكن لمحاكاة القيم الاصطناعية.
حتى راتبها تود ينجح البعض في تجاهل الفجوة بين احتياجاتهم الحقيقية وتلك الغريبة التي يرضونها برزانة.
لكن بالنسبة للآخرين ، فإن هذا العمل الفذ هائل للغاية.
بعد وقت طويل من القيام بكل ما في وسعهم لخداع أنفسهم ، يرى هؤلاء الأشخاص حياتهم ويعترفون بأنها موجودة فيهم حقيقة هو ضد.
يأتي هذا النوع من البصيرة من تلقاء نفسه بين الحين والآخر ، لكنه غالبًا ما يحتاج إلى محفز لا يلين.
أكثرها فاعلية يسمى المرض وهو في الأساس ليس أكثر من دعوة للاستيقاظ تقودنا إلى تغيير حث.
المرض ، إذا تمسكنا به ، بالتأكيد ليس متعة.
ومع ذلك ، فهي ليست كلها سيئة.
أحد الأشياء الجيدة التي يجلبها كل مرض ، على سبيل المثال ، هو أننا نتعلم كيف ندرك أنفسنا بشكل أفضل مرة أخرى وأنفسنا مخاوف لارتداء.
بفضل المرض ، يتغير تركيزنا من الخارج إلى الداخل ويكشف عن شيء لم نضعه في الاعتبار لفترة طويلة: احتياجاتنا.
مع وضع هذا في الاعتبار ، يمكننا أخيرًا التخلي عما كنا نتشبث به لفترة طويلة جدًا: احتياجات الآخرين.
من خلال السماح لأنفسنا باتخاذ هذه الخطوة ، نسمح لأنفسنا بأن نكون حديثي الولادة مرة أخرى. عندما تسير الأمور على ما يرام بالنسبة لنا ، نبدأ في أن نكون صادقين مع أنفسنا.
يمكننا أخيرًا أن نتركه روحانيًا ونجد القناعة الحقيقية erfahren.
حياة مثالية في كل مكان
إلى جانب المرض ، توفر لنا الحياة جميع أنواع الفرص الأخرى لتعلم كيفية التخلي عن الحياة الروحية.
أزمات الحياة بجميع أنواعها مناسبة لذلك لأنها تجبرنا على تبني وجهات نظر جديدة وطرق تفكير وتفكير قديمة. نمط السلوك تبادل المناهج الجديدة.
وي viele يسأل الآخرون ربما تتساءل أيضًا ما هو الهدف من هذا وترى أن الأوقات السيئة لا ينبغي أن توجد في المقام الأول.
- لكن ماذا سيحدث بعد ذلك؟
- ماذا لو كان ذلك اللبن سيكون مثاليا لكل منا ومتحرر من كل الرذائل؟
- ما السبب الذي يجعلنا ننمو ونتطور؟
- أو بعبارة أكثر جذرية: ما سبب وجودنا؟
روحي لوسلاسين التعلم يعني أيضًا تعلم ما يُفترض أنه سيئ في اللبن انظر إليها كفرصة. ولكي نكون قادرين على القيام بذلك ، يجب أن نتوقف عن القتال ضد الحياة نفسها.
تعلم أن تترك روحيا
الحياة تعني المرور عبر فترات الصعود والهبوط. بدون الأعماق ، لن يكون لدى أي منا أي إحساس بالارتفاعات.
لا يمكننا الاستمتاع إلا باللحظات الجميلة عندما نعرف ما هي اللحظات المؤلمة.
إن محاربة الألم باستمرار يعني حرمان أنفسنا من الجمال في الحياة.
عادة ما تبدو نظرتنا للأشياء مختلفة. نحن نخجل من التغيير ونبتعد أكثر عن المشاكل.
- لكن ما الذي يتحدث ضد اعتبار المشاكل شيئًا مفيدًا؟
- على سبيل المثال كعقبة يمكننا التغلب عليها والتعلم منها؟
- ما يتحدث ضد واحد تغيير المنظور?
- أو محاولة حل المشكلة بدلاً من بذل كل ما في وسعك لتجنبها؟
كل واحد منا لديه خيار مستمر لعرض الأحداث بطرق مختلفة.
- يمكننا أن نفهم المرض كعقاب من الله أو كرسالة تساعدنا على إعادة اكتشاف حدسنا.
- يمكننا التفكير في فقدان أحد الأحباء اللبن ضربة القدر المدمرة أو يسعدنا له أنه سمح له بدخول البوابة إلى وجود أجمل.
- مهما كانت الأشياء سيئة ، فلا أحد يستطيع أن يمنعنا من البحث عن شيء جميل فيها.
وسيجدها كل منا بمجرد أن نكون روحيين دعنا نذهب والتكيف مع التغييرات يمكن أن تسمح بالدخول.
ترك السيطرة
روحي تعلم التخلي يسير دائمًا جنبًا إلى جنب مع إدراك الحاجة إلى السيطرة والتخلي عنها.
بدلا من التحكم في التحركات يمكنكم التسجيل مجانا في المسار الذي تحدده لنا الحياة.
إذا كنت تستطيع الوثوق في الحياة ، فيمكنك أيضًا أن تثق بنفسك.
لذا ، إذا كنت تريد أن تتعلم التخلي روحانيًا ، فإنك تتعلم أيضًا أن تصبح مدركًا لقدراتك الخاصة وتطورها أكثر.
من ناحية أخرى ، فإن أولئك الذين يدركون قدراتهم يتوقفون تلقائيًا عن قتال الحياة.
إنه يدرك أن القتال يستهلك قوى ثمينة ، مما يجعل من الصعب علينا إدراك السعادة.
ما الذي يمنعنا من التخلي روحيا؟
اللحظات ، سواء كانت جيدة أو سيئة ، لا تدوم إلى الأبد. ومع ذلك ، غالبًا ما يتركون آثارًا ، ما يسمى بالأنماط أو المعتقدات ، في وسطنا الا وعي تحديد كيف نتفاعل مع أحداث معينة في الحياة.
وراء هذا غالبًا ما تكون هناك وظيفة وقائية تهدف إلى حمايتنا من هزيمة أخرى أو خسارة أخرى أو إحراج آخر.
إذا استسلمنا لهذه الأنماط دون انعكاس ، الحدود نحن أنفسنا وبالتالي لسنا أحرار.
أن تكون حراً يعني التخلي روحياً. التخلي روحيا يعني بلا خوف LEBEN.
كيف نلغي معتقداتنا
إذا كنت تريد تحرير نفسك من معتقداتك ، إذا كنت روحيًا لوسلاسين إذا كنت تريد أن تتعلم ، فسوف تقترب حتمًا من ماضيك.
هناك ، في طفولتك المبكرة ، من أجلك - مثل كل واحد منا - أنماط التفكير خلقت أسيرك اليوم.
لقد تعلمت أنه من المهم أن يكون لديك شيء وألا تقدم أي شيء في العالم.
لقد تعلمت أن الحيازة تساوي الحظ والخسارة مجتمعة مع المصيبة الكبيرة.
بمجرد أن تدرك هذه الأشياء ، بمجرد أن تتعرف عليها ، ستتمكن من تركها تذهب.
روحي تعلم التخلي يعني أيضًا تعلم التفكير. يتيح لك التفكير بدوره معرفة ما تستخدمه من مواردك القيمة كل يوم.
ستجد أنه غالبًا ما تكون مخاوف بسيطة ولكنها قوية تمنعك من عيش حياتك بالطريقة التي تناسب طبيعتك.
فيرا ف. بيركينبيل - الباطنية البراغماتية - الطريق الصغير إلى الذات الكبيرة - دعنا نذهب روحيا
إذا كنت تريد أن تتعلم التخلي روحيًا ، فستحصل على فرصة جديدة
ما هو روحي لا تتركها الوسائل هي دفع المشاكل بعيدا عنا.
إنه يعني مساحة لأخرى جديدة الخبرات لمنح ، بمساعدة التي نواصل تطويرها.
روحي لوسلاسين لذلك يمكن فهم التعلم على أنه عملية يمكن أن تؤدي إلى اكتمال ذواتنا.
ولكن بدون ممارسة وبدون تشجيع التفكير بوعي ، سيكون من الصعب علينا التعرف على معتقداتنا.
من روحي تعلم التخلي سرعان ما يدرك أنه لا يمكن لأي شخص - ليس معلمًا أو معالجًا أو طبيب نفساني - أن يفعل ذلك من أجله.
فقط عندما نكون مستعدين لتحمل المسؤولية عن أنفسنا ونجرؤ على البحث عن احتياجاتنا الحقيقية ، يمكننا تحقيق سعادة الأطفال حديثي الولادة مرة أخرى.
الالتزام تجاه أنفسنا يؤتي ثماره ، ويؤتي ثماره للجميع ، لأن الجميع يستطيعون ، إذا كانوا يرغبون ، روحيًا تعلم أن تتركها وتعيش حياة سعيدة führen.
