آخر تحديث في 26 فبراير 2023 بواسطة روجر كوفمان
تمسك بالعلاقة أو اترك الحب
الحب هو أساس كل علاقة وأهم مطلبها. ولكن ماذا لو لم يعد الشعور بالحب موجودًا في مرحلة ما؟
العديد من العلاقات تنتهي بمرور الوقت. لكن عادة يمكن لأحدهما القيام بذلك غير مقبول، حتى أنه يريد حقًا التمسك بالعلاقة.
يعتبر الانفصال عن الشريك من أصعب مراحل الحياة اللبن.
من الحب لوسلاسين، غالبًا ما يبدو أنه عقبة لا يمكن التغلب عليها. الدليل أدناه يشرح كيف لوسلاسين وبدء بداية جديدة.
عندما تتعلم قبول الواقع والتركيز عليه مستقبل للتركيز ، يمكنك التخلي والتركيز على الاحتمالات الجديدة.
يساعدك القبول على الانفصال عن الماضي وتركيز طاقتك واهتمامك على حياتك الحالية والمستقبلية.
من خلال القبول يمكنك أن تجد السلام وتكون مستعدًا لتحريك حياتك في اتجاه إيجابي.
التخلي عن الحب - بالنسبة للكثيرين شعور باليأس
عندما لا يرد شريكك على مشاعرك بالمثل ويتم رفضك بينما تكون في حالة حب بجنون لنفسك ، فهذا يؤلمك كثيرًا.
Es يقع بشدةللنظر قدما. لكن غالبًا ما يساعد شيء واحد فقط: من اترك الحب وتقع في الحب
في بعض الأحيان ، عليك فقط السماح للشخص الآخر بالذهاب لاتخاذ قرارك لقبول الانفصال وتجد نفسك مرة أخرى.
القول أسهل من الفعل. لكن لا فائدة من الغرق في الشفقة على الذات والزحف إلى السرير.
بالطبع لا ينفع مجرد إيقاف المشاعر والتوقف عن الوقوع في الحب. لكن من حب دعنا نذهب ، يمكن أن ينجح هذا مع بعض النصائح.
و التخلي عن الحب يمكن أن يكون صعبًا ومؤلماً للغاية ، لكن في بعض الأحيان يكون من الضروري ضمان سعادتنا ورفاهيتنا. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتخلص من الحب:
- تقبل مشاعرك: من الطبيعي أن تشعر بالحزن والأذى عندما تضطر إلى التخلي عن حبك. اسمح لنفسك أن تشعر بهذه المشاعر وتقبلها.
- تجنب الاتصال: عندما تحتاج إلى التخلي عن حبك ، فمن الأفضل تقليل أو تجنب الاتصال تمامًا. سيساعدك هذا على تصفية أفكارك وعواطفك والتركيز على احتياجاتك الخاصة.
- ركز على نفسك: دلل نفسك وركز على اهتماماتك وأهدافك. افعل الأشياء التي تجلب لك السعادة وتساعدك في العثور على نفسك.
- تجنب اللوم: عندما تحتاج إلى التخلي عن حبك ، من المهم عدم إلقاء اللوم أو إلقاء اللوم على نفسك. ركز على الأمور الإيجابية وتذكر أن كل شخص يتخذ قراراته الخاصة.
- اطلب الدعم: احصل على الدعم من الأصدقاء أو العائلة أو معالج محترف. قد يكون من المفيد التحدث إلى شخص يفهم موقفك ويمكن أن يساعدك في معالجة مشاعرك.
- تحلى بالصبر: هذا التخلي عن الحب قد يستغرق الأمر بعض الوقت ، لذا كن صبورًا مع نفسك خطوات واحتفل بتقدمك ، حتى لو كان صغيرًا.
باتباع هذه الخطوات والتركيز على نفسك ، يمكنك التخلي عن الحب والعيش حياة سعيدة ومرضية.
التخلي عن الحب: ماذا يعني ذلك بالضبط؟
Menschen تتفاعل بشكل مختلف مع التغييرات مثل الانفصال. ومع ذلك ، فإن معظمهم لا يحبونها لأننا "مخلوقات معتادة" وغالبًا ذلك أيضًا خطر نبعد عن. ما اعتدنا عليه يمنحنا الراحة والأمان.
الاستغناء عن العمل هو وسيلة للتفاعل بشكل مناسب مع الأحداث المتغيرة والتكيف مع الوضع الجديد ، حتى لو كنت لا تريد ذلك حقًا ولا تشعر بالرضا حيال ذلك.
بعد كل شيء ، هناك فجوة في البداية. من ال اترك الحب، يعني قبول الانفصال والتطلع إلى الأمام وإعادة تنظيم نفسك وحياتك. هي لهذا التفاؤل والثقة المطلوبة.
التخلي عن الحب - أفضل النصائح:
* انظر الى الامام
للتخلي بنجاح ، من المهم قبول الانفصال والمضي قدمًا. من الأسهل القيام بذلك إذا كنت على دراية بأسباب ذلك بدلاً من النظر إلى الماضي من المهرجان تريد.
العلاقة من جانب واحد فقط لا تعمل. يبدأ القبول دائمًا في العقل وعندها فقط ينتقل إلى الشعور. بالطبع هذا لا يعمل اليوم الى الغد.
* ثقة بالنفس والثقة بالنفس
ور واثق من نفسه يمكن عادة التخلي عن الحب بسهولة أكبر. إنه يحزن أقل ويثق بنفسه أكثر كما أنه أكثر جاذبية للآخرين.
الناس مع انخفاض احترام الذات غالبًا ما يستمدون قيمتهم الذاتية مما قد يعتقده الآخرون عنهم. لذلك ، فإنهم يعانون أكثر من الانفصال.
قد يفسره الآخرون على أنه أقل قيمة. لهذا السبب من المهم أن تكون لتقوية الثقة بالنفس.
* حذف كل شيء وعدم الاتصال
يمكن أن تكون الذكريات مؤلمة للغاية. لذلك ، يُنصح بحذف كل ما يتعلق بالحالة السابقة ، على سبيل المثال صورأو رقم الهاتف المحمول أو جهة الاتصال على Facebook أو Whats App.
بهذه الطريقة تضع لنفسك علامة ولا تميل إلى الاتصال. يجب على أي شخص سيئ الحظ في الحب تجنب هذا الأخير على أي حال.
* الهاء أو تغيير
تشتيت الانتباه هو أفضل طريقة لتجنب الوقوع عقل تدور حوله فقط. هناك العديد من الفرص ، مثل الالتقاء بالأصدقاء أو الخروج أو تعلم هواية جديدة أو السفر.
يمكن أن تساعد المشاعر أو التجارب غير المألوفة ALTE نسيان الأنماط. أسلوب آخر جيد هو تغيير الإعداد إذا أصبح وثيق الصلة بذكريات الشخص السابق.
* الانخراط في مغازلة جديدة
من حب إذا كنت تريد التخلي ، فيجب عليك أيضًا المشاركة في تواريخ جديدة في وقت ما ، لأن هذا يمثل بداية جديدة بعد الانفصال.
كونك غير محظوظ في الحب لا يعني أنه لا يمكنك الوقوع في الحب مرة أخرى.
Fazit
من اترك الحب، يتطلب في المقام الأول الصبر والتفاؤل والشجاعة والثقة بالنفس. هذا لا يعمل بين عشية وضحاها.
لكل فرد الحق في أن يكون كافيا زيت ليحزنوا ليتغلبوا على آلام الفراق. إذا لم تتمكن ، على الرغم من إرادتك ، من قبول الانفصال والتخلي عنه ، فيجب بالتأكيد طلب المساعدة المهنية.
هذا ليس له علاقة بالضعف ، بل هو علامة على القوة للاعتراف بأنك لا تستطيع أن تفعل ذلك بنفسك وبالتالي تقبل المساعدة. يمكن أن يساعد العلاج بالكلام في معالجة ما حدث وتركه وراءك.
اقوال ترك قبول الانفصال
إليك بعض الاقتباسات التي يمكن أن تساعدك على قبول الانفصال:
- "ترك يعني لا تستسلم ، فقط تقبل أن بعض الأشياء ليس من المفترض أن تكون كذلك.
- في بعض الأحيان عليك أن تترك إفساح المجال لشيء أفضل ".
- "الاستغناء عن الذهاب يشبه ترك الشمس تطل من وراء الغيوم. سوف تتألق مرة أخرى قريبًا ".
- "لا شيء يعيقك سوى خوفك من الاستغناء عنك."
- "في بعض الأحيان عليك أن تتركلتنقذ نفسك.
- "تستمر الحياة ، حتى لو كان عليك التخلي عن شيء ما. سوف تفعلها ستاركير الخروج منه.
- "الاستغناء عنه صعب، ولكن ليس بنفس صعوبة التمسك بشيء لم يعد موجودًا.
- "قد يكون الاستغناء عن العمل مؤلمًا ، ولكنه يمكن أن يكون أيضًا فعلًا محرِّرًا."
- "الماضي لا يمكن أن يعيقك ما لم تسمح بذلك. دعنا نمضي قدما ونمضي قدما ".
- "التخلي ليس النهاية بل بداية لشيء جديد وجميل."
اقوال الحب ترك
"أنا أفهم أن الأشجار في الشتاء لديك شيء بسيط للغاية لأنهم خبراء في التخلي عن النقاط ". - جيفري مكدانيل
"أفضل عمل باتجاه بسيط ليبنس هو اكتشاف التخلي ". - ستيف مارابولي
"تقبل نفسك liebe نفسك واستمر في التحرك. إذا كنت تريد الطيران ، عليك أن تتخلى عما يثقل كاهلك ". - روي تي بينيت
"طرق للتخلي ، لإدراك أن بعض الأشخاص جزء منك قصة هي ، لكنها ليست جزءًا من مصيرك ". - ستيف مارابولي
"لا يوجد احتمالية مختلفةللاحتفاظ بشيء على وشك الذهاب ، هل تعلم؟ يمكنك فقط أن تحب ما لديك عندما تحصل عليه ". - كيت ديكاميلو
"بكاء. يغفر اكتشف. اكمل. دع دموعك تكون بذور مستقبلك سعيد الحظ اعتقال." - ستيف مارابولي
"في بعض الحالات ، يتطلب الأمر وجع القلب لتوقظنا ومساعدتنا على رؤية أننا نقدر أكثر بكثير مما نطمح إليه." - ماندي هيل
""اتركه لا يعني أنك لم تعد مهتمًا بشخص ما. هذا يعني ببساطة أن تفهم أن الشخص الوحيد الذي تتحكم فيه حقًا هو نفسك ". - ديبورا ريبر
""السلام الداخلي لا يمكن تحقيقه إلا عندما نمارس الغفران. الرحمة تحرر الماضي ومعها طرق تصحيح تصوراتنا الخاطئة ". - جيرالد ج. جامبولسكي
"لو كان ذلك لوسلاسين، إذا كانت إحدى أهم النقاط هي جعل الأشخاص والأشياء تعمل بالطريقة التي يريدونها دون مساعدتك ، فقد كانت أيضًا الأصعب ". - ديبورا كاليتي
"توقع حدوث شيء رائع لك اليوم بغض النظر عما حدث مؤخرًا. افهم أن الماضي لم يعد يجعلك أسيرًا. يمكن أن يؤذيك أكثر فقط إذا تمسكت به. دع الماضي يذهب واحد كريم ببساطة اللبن يتوقع منك ". - سارة بريثناش
الاقتباسات التي تشجع | لا تخجل مرة أخرى
هنا 29 اقتباسات وأقوال أنتم موت وسوف يعطي القوة. "إذا أعجبك الفيديو ، فانقر فوق علامة الإعجاب الآن"
