تم التحديث الأخير في 21 أبريل 2022 بحلول روجر كوفمان
اترك EX - لقد انتهى الأمر وانتهى به
مرارًا وتكرارًا - التخلي عن EX - ترك الشريك فراغًا عميقًا.
ليس من الجيد الاستيقاظ في الصباح بمفردك.
تشعر بالوحدة وتفكر في اللحظات الجميلة.
توقف - هذا ليس سلوكًا معقولًا.
هناك أسباب وراء انهيار الشراكة.
انتهى - مع هؤلاء النصيحة هل تتعلم، كيفية التخلي عن السابق ، أو التخلي عن علاقة.
نحن يعني لبعضهم البعض! مرارًا وتكرارًا - التخلي عن EX؟
أنت لا تريد الاعتراف بذلك. كنتما مناسبين تمامًا لبعضكما البعض ثم فجأة انتهى الأمر.
الآن عليك أن من ترك العلاقة.
الحزن والألم بالتناوب ، إنها لعبة جامحة من المشاعر.
ربما أنت فقط غاضب. لا بأس ، لأن المشاعر إنسانية.
خذ بضعة أيام وصفي ذهنك.
عليك القيام بذلك تغلب على الانفصال واترك حبيبك السابق.
ما هي العواقب إذا لم نستطع التخلي عنها؟
يحاول البعض قمع المشاعر.
يفكر آخرون في الحجج القديمة ويلومون أنفسهم. حتى تستطيع لا تترك العلاقة.
يجب ألا يبقى الشريك في ذهنك لفترة طويلة.
يؤدي الحزن إلى مشاكل نفسية مثل الاكتئاب.
لا يوجد سوى مخرج واحد: عليك التخلص من حبيبتك السابقة لوسلاسين!
يموت فوربي السند مرات من المشاعر السلبية لأنك توجه نظرتك نحو المستقبل.
في بعض الأحيان يكون هذا صعبًا تخيل او فكرة.
لا يمكن لأي شخص لديه شريك فقط التحدث عن العلاقة لوسلاسين، التالي النصيحة تساعدك على التخلي عن العلاقة.
1. يجب أن تقبل الانفصال - اترك EX
لقد انتهى. فشلت الشراكة ولا عودة للوراء.
عليك أن تكون السابق لوسلاسين - ليست مهمة سهلة على الإطلاق.
هذا هو بالضبط مكان تكمن المشكلة: كثير من الناس يزعجهم "الواجب".
أنت لم تقبل الوضع الجديد بعد.
لسوء الحظ ، لا يمكن التراجع عن الماضي.
ضاهر يجب عليك التخلي عن العلاقة. الخطوة الأولى هي الخطوات القديمة خطأ لقبول.
هناك سبب وجيه لذلك حب فشل. بدلاً من مجرد التفكير في الإجازة الأخيرة ، عليك أيضًا التفكير في الحجج.
كن صادقا مع
تلميح: فكر في الشراكة السابقة. ضع قائمة بالإيجابيات والسلبيات مقابل ملاحظة. سوف تجد أنه ليس هناك فقط أشعة الشمس. ستساعدك المذكرة على التخلي عن حبيبتك السابقة.
لا أحد يستطيع أن ينسى الشريك السابق. هذا لا يعمل اليوم إلى الغد ، لكن الذكريات ستختفي.
بمجرد قبول الانفصال ، تكون قد اتخذت خطوة كبيرة للأمام. هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها علاقة اتركه.
2. اترك السابق ، وفكر في شيء آخر
تستيقظ وتستدير وتفكر في شريك حياتك. "أفتقد حضن الصباح!" هذه ليست بداية جيدة لليوم.
تظهر مثل هذه الأفكار فقط أنه لا يمكنك التخلي عن حبيبتك السابقة. ما رأيك في هذا الاقتراح: من الآن فصاعدًا ستفكر بشكل إيجابي.
أنت تتطلع إلى الأشياء الصغيرة في الحياة اليومية. زميل يريد أن يدعوك لتناول بيرة بعد العمل؟
سيكون هذا بالتأكيد رائعًا! يمكنك التحدث معه عن أمور مهمة - كرة القدم وأمسية الشواء. كامرأة ، تقوم بتبادل النميمة الأخيرة مع أصدقائك.
الأمر يستحق الاستيقاظ ليوم مثل هذا!
إذا كنت تريد التخلي عن علاقة ما ، فعليك تكريس نفسك لهواياتك. ليس هناك فائدة من الخوض في الحديث عن حبيبتك السابقة طوال الوقت.
كلما فكرت فيه أكثر ، كلما كان مزاجك أسوأ. بالطبع يمكنك الانغماس في الأفكار للحظة.
يجب أن تصبح هذه المراحل أقصر وأقصر كل يوم.
و اللبن لديها الكثير لتقدمه من المزاج السلبي. اذهب في إجازة عفوية مع أصدقائك.
سيؤدي ذلك إلى تشتيت ذهنك عن الأشياء ويمكنك رؤية السابق لوسلاسين. الرياضة مناسبة أيضًا للتغلب على الإحباط.
3. هل يجب أن أحارب من أجل العلاقة؟
ربما نصحك أصدقاؤك بعدم ذلك.
لكن يمكنك القتال من أجل الشراكة. هذا سوف يساعدك على قبول النهاية.
إذا كنت تريد التخلي عن حبيبتك السابقة ، فقم بمحاولة أخيرة. بعد ذلك يمكنك أن تقول لنفسك: "لقد جربت كل شيء ، لكن الأمر لم ينجح". يمكنك إغلاق الفصل وترك العلاقة.
اطلب من الشريك السابق بيانًا واضحًا.
يجب أن يخبرك بوضوح ما إذا كانت هناك فرص حقيقية.
الجواب عادة لا.
يمكنك أخيرًا التخلي عن حبيبتك السابقة.
لا يجب أن يكون لديك أشخاص حب فرض.
لا تقصفه بالمكالمات أو رسائل البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية أو رسائل WhatsApp.
تلميح: الذكريات ترسم ذلك اللبن خارج. لكنهم سمحوا لك بالاستمتاع باللحظات القديمة. أبعد كل الأشياء التي تذكرك بشريكك السابق من منزلك.
التخلي عن العلاقة يعني له عقل ليحرر.
4. العمل مع المعتقدات الإيجابية
يجب أن تأخذ نفسية معك الحيل الصغيرة تعزيز - يقوي. التأكيدات إيجابية المعتقدات للتخلي عن العلاقة. ابدأ يومك بروتين: اصنع لنفسك بعض الشاي أو القهوة.
قف أمام المرآة وقل بصوت عالٍ ، "أنا أسعد غير مرتبطة.
أنا أعمل على خاصتي هدف، تصويب وسوف تصل إليهم. لدي مسار واضح في ذهني ".
بعد أسبوع ستلاحظ حدوث تغيير.
إذا وصلت إلى الكأس ، فسيظهر لك شعور رائع. في عقلك ، الشاي مع تأكيد اتصال.
أنت أيضا تشعر أنك كبير وقوي. مع هذا خدعة يمكنك التخلي عن علاقتك وتحسين جاذبيتك في الحياة اليومية.
5. التخلي عن السابق: مواعدة أصدقاء واحد
تجنب الأشخاص السلبيين الذين يشعرون بالحزن على شريكهم. دعنا نذهب للعلاقة أنت بحاجة إلى أصدقاء أتقنوا هذا الموقف.
يمكنهم إخبارك عن طريقهم الخبرات مساعدة.
نعم هو كذلك موت لنرى كيف تطورت الشراكات الجديدة.
6. ولكن لدي ضمير!
هناك شخص جذاب أمامك.
هو أو هي فقط من نوعك ويبتسم لك. أنت تبتعد لأنك لا تستطيع التخلي عن حبيبتك السابقة.
لا يوجد سبب للضمير بالذنب.
البعض يعاقبون أنفسهم بأنهم في مزاج سيئ. أنت أعزب وتستمتع بالجميع الحريات.
لكم سعادة يجب أن يكون دائمًا في المقدمة. هذا هو نقطة مهمة عند التخلي عن العلاقة.
عدة أغطية تناسب كل وعاء.
سيستغرق البحث بعض الوقت ، لكن لا بأس بذلك. يجب عليك التخلي عن العلاقة القديمة.
ثم يعمل مع شريك جديد.
الخلاصة: التخلي عن العلاقة لبداية جديدة - مرارًا وتكرارًا - تخلص من EX
لم يقل أحد الأمر سيكون سهلا. عليك أن تكون قوياً لتترك حبيبتك السابقة.
الطاقة المستثمرة تؤتي ثمارها لأنك عش بشكل هائل من حيث الجودة جوينت.
طورت فيرينا كاست نموذج الحزن الذي يساعدك على التخلي عن العلاقة.
نموذج الحزن ذو الأربع مراحل:
- فترة الحداد
- كثيف العواطف
- البحث والعثور على السابقين لوسلاسين
- بداية جديدة
تنظيم نفسك و العمل على التخلي عن العلاقة.
أحيانًا يكون هذا كافيًاللتفكير في الوضع. يجد العديد من المصابين أن العالم لديه الكثير ليقدمه أكثر من لوم الذات.
الكاريزما الإيجابية هي مفتاح السعادة - وحتى لشريك جديد.
التخلي عن حبيبتك السابقة - ما لا يمكنك تغييره
التأمل الموجه مع موجو الثلاثاء: التخلي عما لا يمكن تغييره | اقبل ما هو
اترك ما لا يمكنك تغييره ، لأن هناك الكثير اشياء في الحياةلا يمكنك تغييرها ، وليس لديك سيطرة عليها.
التخلي هو المفتاح لتغيير حياتك وصعود وعيك. اترك كل لحظة تمر وستجد مدى رضاها اللبن يمكن أن يكون.
هذا التأمل الموجه سوف تساعدك على تعلم التخلي.
لهذا التأمل الموجه ، اختر موضوعًا أو موقفًا في حياتك لا يمكنك تغييره.
قد يكون هناك شيء في ذلك الماضي حدث ، ولكن بالطبع يمكن أن يكون شيئًا تريد تغييره في الوقت الحاضر ولكن لا يمكنك تغييره.
MOJO
