آخر تحديث في 3 أكتوبر 2021 بواسطة روجر كوفمان
تقنية الاستغناء الرائعة للجميع مجالات الحياة جدا يسيط لوسلاسين لتكون قادرة على
طريقة Sedona التي قدمها رولاند كوب ويتشمان:
"كيف تتخلص من المشاعر والأفكار غير المرغوب فيها بأربعة أسئلة بسيطة."
طريقة خيالية بسيطة للتخلي عن جميع مجالات الحياة تقريبًا.
طريقة Sedona: أربعة أسئلة تساعدك على التخلص من المشاعر السلبية وتغييرها.
مصدر: رولاند كوب ويتشمان