ከመጠን ያለፈ ጥቃትን ይልቀቁሎስላስሰን, መዝናናት, ወደ zitatከመጠን ያለፈ ጥቃትን ይልቀቁ - ቁጣን እና ብስጭትን ያስወግዱ - በቀላል የመልቀቂያ ልምምድ እውነትን ይፈልጉ።
ፀረ ውጥረት ስልቶች | ያነሰ ውጥረት1 አስተያየትሎስላስሰንበምሳሌያዊ አነጋገር አለምን እንዴት በተለየ መንገድ እንገነዘባለን። የቬራ ኤፍ ቢርከንቢህል ፀረ-ጭንቀት ስልቶች በጣም አስደሳች እይታ 📹 ✨ ❤️