ለመልቀቅ | በጣም ጥሩ ዘዴ እና ብልህ አባባሎች
መሄድን መልቀቅ በሚያስደንቅ ሁኔታ ከባድ ነው - ጭንቀቶችን እንደያዝን፣ ስለወደፊቱ፣ ወይም... ተጨማሪ ያንብቡ »ለመልቀቅ | በጣም ጥሩ ዘዴ እና ብልህ አባባሎች
ዘይቤያዊ አነጋገር
በስነ-ልቦና ውስጥ, ዘይቤዎች አዳዲስ ርዕሶችን ለመግለጽ ወይም ሌሎች ጉዳዮችን በከፍተኛ ሁኔታ ለማጉላት ጥቅም ላይ ይውላሉ.
መተው እና ምንም ነገር ሳያደርጉ
መልቀቅ እና ምንም አለማድረግ መለማመድ "ምንም አለማድረግ ተለማመድ እና ስርአት ይመጣል።" - ላኦ ቴሴ “ሕይወት ዕድል ነው። ተጠቀም… ተጨማሪ ያንብቡ »መተው እና ምንም ነገር ሳያደርጉ
ፀረ ውጥረት ስልቶች | ያነሰ ውጥረት
በምሳሌያዊ አነጋገር አለምን እንዴት በተለየ መንገድ እንገነዘባለን። የቬራ ኤፍ ቢርከንቢህል ፀረ-ጭንቀት ስልቶች በጣም አስደሳች እይታ 📹 ✨ ❤️