የመልቀቅ ትርጉም | 11 ወርቃማ ምክሮች
ከትዕይንቱ በስተጀርባ የማያቋርጥ እይታ - የመልቀቅ ትርጉሙ እውነታው: ማንም መልቀቅ የሚችል ሰው የተለየ ሕይወት ይኖረዋል።
ሳይኮሎጂን መተው
ለመልቀቅ መማር - በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ጭንቀትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
መልቀቅን ይማሩ - የሚሰሩ ፀረ-ጭንቀት ስልቶች - መልቀቅን ይማሩ - የሚሰሩ ፀረ-ጭንቀት ስልቶች። ቁጣ እና ጭንቀት ጎጂ ናቸው.