ከእንግዲህ አይጨነቅም።

ከህንድ የመጣ ታሪክ "ጭንቀት" - ማሰላሰል አንጎልን እንዴት እንደሚገነባ. ይህ ውጥረትን, ድብርት እና ህመምን ለመቋቋም ቀላል ያደርገዋል.