መጨረሻ የተሻሻለው በጥቅምት 23፣ 2022 በ ሮጀር ካፍማን
መከፋት አባባሎች ለአስተሳሰብ የሚሆን ምግብ - ሰዎች በሚያዝኑበት ጊዜ ማጽናኛ መፈለግ የተለመደ ነገር አይደለም.
ብዙውን ጊዜ እነሱ ናቸው አባባሎችእራሳችን ማድረግ ባንችል ጊዜ ስሜታችንን እንድንገልጽ የሚረዳን።
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እርስዎ እንዲያስቡ የሚያደርጉ አንዳንድ አሳዛኝ አባባሎችን ያገኛሉ።
አንዳንድ ጊዜ እኛን የሚያስጨንቀን ሳይሆን መልሱ ምን ሊሆን እንደሚችል መፍራት ነው።
እውነትን ለማወቅ የምንፈልግ ከሆነ ወይም ባለማወቅ መቆየት ይሻላል ብለን እንገረማለን።
ግን እራሳችንን ብንዋሽስ?
የምናገኘው መልስ እውነት አይደለም ብለን እራሳችንን ስናሳምን?
ያኔ አዝነን ተጎድተናል።
ለምን አሳዛኝ አባባሎች ሊረዱ ይችላሉ
- "ሁሉም ነገር መልካም ይሆናል"
- "ሁልጊዜ ፈገግ የምንልበት ምክንያት አለ"
- “ስታዝን ፣ ቆንጆዎቹን ጊዜያት አስቡ”
በአስቸጋሪ የህይወት ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ሲያገኙ እንደነዚህ ያሉት አባባሎች በሁሉም ቦታ ይገኛሉ.
ብዙ ሰዎች በእነዚህ ቃላት መፅናናትን ያገኛሉ እና እነሱ በእርግጥ ሊረዱ ይችላሉ።
26 ሊታሰብባቸው የሚገቡ አሳዛኝ አባባሎች
አባባሎች ስሜታችንን ለመግለጽ እና ለማስኬድ ይረዳሉ።
እነሱ ተስፋ ሊሰጡን, ሊያበረታቱን ወይም ብቻችንን እንዳልሆንን ሊያስታውሱን ይችላሉ.
በዚህ ቪዲዮ እርስዎንም እንዲያስቡ የሚያደርጉ 26 አሳዛኝ አባባሎችን አሰባስበናል። ሙዚቃ፡ ሰማያዊ ቀለም የተቀቡ ጎዳናዎች https://www.storyblocks.com/audio/sto…
ምርጥ አባባሎች እና ጥቅሶች
ወደ ልብ የሚሄዱ አሳዛኝ አባባሎች
"አትጸጸት. ያጠፋኸው ነገር ሁሉ በተለየ መልክ ይመለሳል። - ያልታወቀ
"የእርስዎ ከሆነ ልጆች ማደግ፣ የተናገርከውን ሊረሱ ይችላሉ፣ ግን የተሰማቸውን አይረሱም። - ኬቨን ሄዝ
"ራስህን ከደስታ ሳትጠብቅ ራስህን ከተስፋ መቁረጥ ብቻ መጠበቅ አትችልም።" - ጆናታን Safran Foer
"በእርግጥ እርስዎን የሚጨርስ ሰው አያስፈልግዎትም። ሙሉ በሙሉ የሚቀበልህ ሰው ብቻ ነው የምትፈልገው። - ያልታወቀ
"ብቻሕን አይደለህም. ሁሉም ሰው ከአንድ ጋር አለው ትግል ይህን ለማድረግ ምንም የማታውቀው ነገር የለም" - ፕሪያንሹ ሲንግ
"አንድ ሰው እርስዎን እንደ ምርጫ ብቻ ካዩ ቅድሚያ አይስጡ." - በማያ Angelou
"ከጠላት ጋር በዳንስህ ቁጥር በሲኦል ውስጥ ትቀራለህ።" - ያልታወቀ
ማዘን ለምን ጥሩ ነው?
ሀዘን ለመጥፋት እና ለሌሎች አስቸጋሪ የህይወት ክስተቶች ፍጹም የተለመደ ምላሽ ነው።
ብዙ ሰዎች ሀዘናቸውን ለመደበቅ ወይም ለማፈን ይሞክራሉ ምክንያቱም ማዘን የተለመደ ነገር አይደለም ብለው ስለሚያስቡ ነው።
እውነታው ግን ሀዘን ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው እና ማዘን ምንም አይደለም.
ሀዘን አንድ ነገር ስናጣ ወይም በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ስንሸጋገር ሁላችንም የምናገኘው ስሜት ነው።
ለመጥፋት እና ለሌሎች አስቸጋሪ የሕይወት ክስተቶች ፍጹም የተለመደ ምላሽ ነው።
ብዙ ሰዎች ሀዘናቸውን ለመደበቅ ወይም ለማፈን ይሞክራሉ ምክንያቱም ማዘን የተለመደ ነገር አይደለም ብለው ስለሚያስቡ ነው። እውነታው ግን ሀዘን ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው እና ማዘን ምንም አይደለም.
"ከእያንዳንዱ ቆንጆ ፈገግታ በስተጀርባ ማንም ሰው ማየትም ሆነ ሊሰማው የማይችል መራራ ተስፋ መቁረጥ አለ." - Tupac Shakur
"ያልተሳኩ ሽርክናዎች ሁሉንም የቤተሰብ አባላት የሚነካ የሚመስለውን ከፍተኛ የልብ ስብራት ያስከትላሉ።" -ጄሪ ቢ ጄንኪንስ
“ምቾቱ ፈጽሞ አይጠፋም፤ ብቻ ጨምረህ ትለምደዋለህ ብዙ በመዘርጋት ነው” አለው። - ሪቱ ጋቱሬይ
"ለምን እንደያዝክ ከመከራከር ፈገግታን ማስመሰል በጣም ቀላል ነው።" - አዮና ሚንክ
"በጣም መጥፎው ስሜት ብቸኝነት አይደለም, ሁልጊዜ በሚያስታውሱት ሰው ችላ ይባላል." - ሄለን ሃይወተር
"የምታውቀው ሰው የምታውቀው ሰው በሚሆንበት ጊዜ ያሳዝናል." - ሄንሪ ሮሊንስ
ሀዘንዎን ወደ አዎንታዊ ነገር እንዴት መለወጥ ይችላሉ?
ሁላችንም ሀዘንን የምንቋቋምበት የራሳችን መንገድ አለን። አንዳንዶቻችን ወደ ጎን ገፍተን የሌለ ለማስመሰል እንሞክራለን።
ሌሎች እኛን በሚያስደስቱ ነገሮች ለምሳሌ እንደ አልኮል፣ ምግብ ወይም ግብይት ለመሸፈን ይሞክራሉ።
ግን ሀዘናችንን ወስደን ወደ አዎንታዊ ነገር መለወጥ ብንማርስ?
ይህ ቀላል ስራ አይደለም, ግን ይቻላል ብዬ አምናለሁ.
- ሀዘንን የሚያነሳሳ ምን እንደሆነ ይወቁ.
- ይውጣ። ማልቀስ ፣ መጮህ ፣ መደነስ - ሀዘንዎን ለመግለጽ የሚረዳዎት ማንኛውም ነገር።
"አንዲት ሴት ስታለቅስ ብዙውን ጊዜ ስለ አንድ ነገር አይደለም. ለረጅም ጊዜ የታፈናት ቁጣ እና ስሜት ነው።" - ጆ ኪንግ
“ተስፋ መቁረጥ የግድግዳ ወለል ነው። በሁለት መካከል የአትክልት ቦታዎች." - ካህል ጊብራን
“ሰውነቴ እና ልቤ እንደዚህ አልተነደፉም። ስለደከመኝ እና በማዘን ታምሜአለሁ." - ዶን ኪግ
" የሚያሳዝን ነው፣ ከመጨረሻው ጋር የተያያዘ ነገር ነው። በሆነ መንገድ ይከፋፍልዎታል - ለስሜቶች ክፍት ያደርግዎታል። ህመሙን ለመከላከል ከሞከርክ የበለጠ ህመም ይጨምራል። - ጄኒፈር አኒስተን
“በአሁኑ ዘመን ያሉት መልካም ጊዜያት አሳዛኝ ናቸው። አእምሮ ከነገ ጀምሮ" - ቦብ ማርሌይ
"ከደስታ በላይ ስትሆን ንግግሯን ማቆም አትችልም, ስታዝን ምንም ቃል አትናገርም." - አን ብራሬሸርስ
ሀዘንዎን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ አንዳንድ ምክሮች
እርግጠኛ ነኝ ከዚህ በፊት ሀዘን ተሰምቶህ ነበር እና ምናልባት ከዚህ በኋላ መውሰድ እንደማትችል ይሰማህ ይሆናል።
አትዘን ምክንያቱም ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው!
ሁላችንም አንዳንድ ጊዜ ሀዘን ይሰማናል፣ እና ያ ምንም አይደለም።
ስህተቱ ከሱ ማገገም ሲያቅተን እና ሀዘኑ የኛ ነው። Leben ተቆጣጠረ።
በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ካገኙ በእርግጠኝነት ማንበብ አለብዎት. ሀዘንዎን በተሻለ ሁኔታ ለመቋቋም የሚረዱዎት አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ።
- ሀዘንን ለማሸነፍ መጀመሪያ መቀበል አለብን።
- ይፈረድብናል ብለን ሳንፈራ ሃሳባችንን በነፃነት መግለጽ መቻል አለብን።
- የሚንከባከበን ሰው መኖሩ አስፈላጊ ነው።
- ለራስህ መልካም አድርግ።
- እራስህን ተንከባከብ.
- በረጅሙ ይተንፍሱ.
- ስፖርቶችን በመደበኛነት ያካሂዱ።
- ጥሩ ይበሉ።
- በደንብ ለመተኛት.
- ይዝናኑ!
- በረጅሙ ይተንፍሱ.
- ለእግር ጉዞ ለመሄድ።
- ማሰላሰል
- አንድ ነገር ፈጠራ ያድርጉ.
"በአለም ላይ ከማልቀስ የሚከለክልህ አንተን የሚያስለቅስህ እሱ ብቻ ሲሆን በማን ላይ ትተማመናለህ?" - አኒታ አካባቢ
"ከደስታ በላይ ስትሆን በሙዚቃው ትዝናናለህ። ስታዝን ግጥሙን ትረዳለህ።" - ፍራንክ ባህር
" መንፈስ በጣም የሚያሳዝነው በእግዚአብሔር እና በሴት ላይም ተስፋ ሲቆርጥ ነው።" - አሌክሳንደር ስሚዝ
"እንዲህ ተጨንቀህ ታውቃለህ በውስጥህ ተጎዳ?" - ክሪስታል ኳስ
"ሀዘንን ለማስወገድ በዙሪያችን የምንገነባው ግድግዳዎች ደስታን ያርቁታል." - ጂም Rohn
“እያንዳንዱ የሰው ልጅ በሆነ ዓይነት ደስታ ውስጥ ይጓዛል። በእጃቸው ላይ ላይለብሱት ይችላሉ፣ ነገር ግን በጥልቀት ካዩት አለ። - ቼስተር ሚኒት
"ደስታ" የሚለው ቃል ከሀዘን ጋር ሚዛናዊ ካልሆነ ፍቺውን በእርግጠኝነት ያጣል። - ካርል ጉስታቭ ጀንግ
ሊታሰብባቸው የሚገቡ አሳዛኝ አባባሎች
ሰዎች በሚያዝኑበት ጊዜ መጽናናትን መፈለግ የተለመደ ነገር አይደለም።
ብዙውን ጊዜ እነሱ ናቸው አባባሎችእራሳችን ማድረግ ባንችል ጊዜ ስሜታችንን እንድንገልጽ የሚረዳን።
- አንድ ሚሊዮን ቃላቶች ወደ ኋላ አይመለሱም ፣ ከሞከርኩ ጀምሮ ፣ እና አንድ ሚሊዮን እንባ አያለቅስም ፣ እንዳለቀስኩ አውቃለሁ።
- ያላደረግከው ወይም የፈለከውን ያላገኝህ በሚመስል ጊዜ ደስታን ማግኘት ከባድ ነው።
- ይህን ጥፋት እያስተጋባሁኝ ነበር እና ልክ ከውስጤ ወጣ።
- ሁሉም ሰው የሚጠጣ የማይመስለው ተስፋ መቁረጥ አለበት።
- ከእንግዲህ በህይወት አይሰማኝም።
- ደህና እሆናለሁ አሁን ግን ደስተኛ መሆን አልችልም።
- አላዝንም ፣ ደክሞኛል ። ልቤም ደክሟል።
- የነበርኩት ማንነቴ እንዳልሆነ ይገባኛል።
- በህይወት ውስጥ መቆጣጠር የማልችላቸው ቦታዎች አሉ።
- ምንም ያልተቀየረ መስሎ ለመቀጠል ሞክሬ ነበር፣ ግን ደግሞ ከባድ ነው።
- አልጠግበውም።
- ተስፋ አስቆራጭ አይደለሁም።
- እኔ ምንም ነኝ.
- ለምን አሁንም እዚህ ነኝ?
- ከየትኛውም ቦታ, ህመሙ ተመልሶ መጣ.
- መጥፎ ስም በሌለው ጨለማ ጎዳና ላይ ባለ ቤት ውስጥ ይኖራል።
- የሚያጠናቅቀኝን ሰው ለማግኘት እየሞከርኩ አይደለም።
- የሚቀበለኝን ሰው እየፈለግኩ ነው።
- ብቻዬን ጊዜ እፈልጋለሁ።
- ፍጻሜው የቱንም ያህል ግልጽ ቢሆንም፣ በእርግጥ ብሞክር ምን ሊፈጠር ይችል እንደነበር መጠራሬን እንደምቀጥል እርግጠኛ ነኝ።
- Liebe ሽንኩርትን ይመስላል፣ ከላጡ በኋላ እንኳን የሚላጡ ሽፋኖች አሉ።
- ከሚንከባከቡት በላይ የሆነን ሰው መንከባከብ የስነ ልቦና ችግር ነው።
- ሁላችንም አንድ አይነት ታሪኮችን እንካፈላለን, ሁላችንም አንድ አይነት ትራኮችን እና ሁላችንም አንድ አይነት ፍቅርን በምንጋራበት መንገድ.
- በፍቅር ውስጥ ለመቆየት እንደሚፈልጉ የሚመስሉ ብዙ ሰዎች አሉ ነገር ግን በፍቅር ውስጥ እንደቆዩ አያስመስሉም።
- በጣም አዝናለሁ፣ ግን ካንተ ጋር መሆን አልችልም።
- በጣም ተጨንቄአለሁ።
- ይቅርታ. በዚህ ጉዳይ ላይ ለመወያየት አልፈልግም.
- እኔ በጣም ሰው አይደለሁም ደስተኛ ሰው.
- እስካሁን ያጋጠመኝ ሰው ደስተኛ ያልሆነኝ እኔ ብቻ ነኝ ብዬ አስባለሁ።
- በጣም ፍቅር እንዳለን እና አብረን ሳንሆን ግን እርካታ እንደሌለን ሳስብ ደስተኛ ያደርገኛል።
- ሁሌም ደስተኛ አይደለሁም።
- በውስጤ ሁል ጊዜ ቀዳዳ አለ።
- ፀሀይ ያን ያህል ሞቃት ባትሆን ኖሮ ምድር በከባድ በረዶ ልትወድቅ ትችል ነበር።
- አንዳንድ ጊዜ ባዶ ነው, አንዳንድ ጊዜ ይሞላል.
- ህይወት ከባድ ነው.
- ህይወት ከባድ ነው. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ህይወት በጣም ከባድ ስለሆነ እምብዛም አይችሉም አትመን ይችላሉ.
- ተስፋ መቁረጥ ያደርግሃል።
- ከአሁን በኋላ ምንም ጥሩ ስሜት እንዳይሰማው ልብዎን ያቀዘቅዘዋል።
- መልካም እድል እመኝልዎታለሁ, ግን ደህና ሁኚ ማለት አለብኝ.
- ደህና ሁን ለማለት በጣም ከባድ ነው ነገር ግን ያለንን ጊዜ ሁሌም እወደዋለሁ።
- ከምንወዳቸው ሰዎች መለየት ቀላል አይደለም, ነገር ግን ከእኛ ጋር መምጣት አለበት ማን ይድረስ ።
- የሚወዱት ሰው ሲሄድ ብዙውን ጊዜ ለመልቀቅ አስቸጋሪ ነው.
- ነገር ግን ለራሳችን እና ለእነርሱ የምንሰጠውን ዋስትና መዘንጋት የለብንም.
- የምትሄደው አንተ ነህ እና እንድበርታም አሳውቀኝ?
- አንድ ትልቅ አለ መካከል ልዩነት ለአዲስ ጅምር ተስፋ በማድረግ አሳዛኝ ስንብት እና ስንብት።
- የመውጣት በጣም አስቸጋሪው ክፍል ይህ ነው።
- የተካፈልናቸውን ሁሉንም አስደሳች ደቂቃዎች ለማሰብ እሞክራለሁ ፣ ግን የማስበው ሁሉ የሚያሳዝኑ ናቸው።
- አዝኛለሁ ምክንያቱም አብሬው የምሆን ሰው ስለሌለኝ ነው። ሕይወቴ ማጋራት ይችላል።
- የወደፊቱን ማየት አትችልም እናም የምትፈልገውን ታገኝ እንደሆነ አታውቅም።
ደስተኛ አለመሆን ምን እንደሚመስል ተረድቻለሁ፣ በጭንቅላታችሁ ላይ እንደ ጥቁር ደመና ነው።
- አንተን እስካጣህ ድረስ ሀዘን ምን እንደሆነ ፈጽሞ አልገባኝም።
- አለመደሰት የደስታ ተቃራኒ ሳይሆን የዚያ አካል ነው።
- እኔ አዝኛለሁ ምክንያቱም ሁሉም አዝነዋል።
- የምትወደውን ሰው ማጣት እራስህን ማጣት ነው።
- ጥፋቱ ምንም አይደለም.
- የሚያስቸግረን ነገር እርስ በርሳችን ህመሙን መቋቋማችን ነው። schaffen ይችላሉ.
- ዳግመኛ ተለያይተን ብንሆን በፍጹም አልመኝም።
- ዳግመኛ ላጣህ አስቤ አላውቅም።
- ተስፋ መቁረጥ ከጦርነት እንደመዳን ነው, ነገር ግን በመጨረሻ ሰላም የለም.
- ልቤ መምታቱን እስኪያቆም ድረስ እወድሃለሁ።
- የተጎዳ ልብ ያለማቋረጥ ለመጠገን እየሞከረ ነው።
- እኛ ሁልጊዜ ማገገም በማይቻልበት ጊዜ፣ የምንቆምበት ጊዜ ነው።
- በጣም ተጨንቄአለሁ ስለምወድሽ።
- ተነስተን በፍቅር እንዋደዳለን ግን የትኛውና መቼ እንደሆነ መወሰን አንችልም።
- አንድን ሰው መንከባከብ የመጎዳት አደጋ ዋጋ አለው.
- መጎዳት ስለማልፈልግ ለመደሰት በጣም እፈራለሁ።
- በጣም የሚያሳዝነው ፍቅር ያልተመለሰ ፍቅር ይመስለኛል። በጣም የሚጎዳህ ይህ ፍቅር ነው።
