መልቀቅ አይቻልም | አንድ ነገር ብቻ ቀይር

መጨረሻ የተሻሻለው በሜይ 25፣ 2022 በ ሮጀር ካፍማን

መልቀቅ አይቻልም - በራስህ ወጥመድ Angst

መልቀቅ የማይችሉ ሰዎች በስሜታዊነት ስሜት ብቻ ሳይሆን በህመም ሊታመም በሚችል ሁኔታ ውስጥ ተጣብቀዋል።

ተነሳሽነት እየቀነሰ ይሄዳል፣ የድካም ስሜት ይወድቃል እና የመንፈስ ጭንቀት ይጀምራል።

የሚከተለው መመሪያ ለመልቀቅ አለመቻል በጣም አስቸጋሪ የሆነው ለምን እንደሆነ ያብራራል.

ለምን መተው አልችልም - መንስኤዎቹን መመርመር

በስሜታዊነት የሚያዙዎት እና እርስዎን የሚያሳድዱ እና ከአእምሮዎ የማይወጡ ነገሮች የሚከተሉትን ሊሆኑ ይችላሉ ።

- ዘ አጋርነት

በግንኙነትዎ ደስተኛ አይደላችሁም ምክንያቱም የትዳር ጓደኛዎ ለእርስዎ ምንም ትኩረት አይሰጡም Zeit ለእርስዎ, ጠበኛ ይሆናል ወይም የአልኮል ሱሰኛ ነው.

- የሥራ ቦታ

በሥራ ላይ ተጨናንቀዋል። እርስዎ ያላሟሏቸው በጣም ብዙ ስራዎች አሉ እና ትእዛዞቹ ከቀን ወደ ቀን እየጨመሩ ነው።

ወይም ብዙ የሚያቀርቡት ነገር ሲኖርዎት ብዙ ያልተፈታተኑ እና የሞኝነት ስራ ይሰራሉ።

- ጎረቤቶች

ቤት ውስጥ በጎረቤቶች እየተንገላቱ ነው። በየቀኑ አለ። ችግር እና በራስዎ አራት ግድግዳዎች ውስጥ ምቾት አይሰማዎትም.

- ጥፋተኝነት

አይደለም እንሂድ በጥፋተኝነት ስሜት ሊከሰት የሚችል ያልተለመደ ክስተት አይደለም።

አንድ አላቸው Fehler የተሰራ ነገር ግን በዙሪያዎ ላሉት ሰዎች ምላሽ በጣም ስሜታዊ ስለሆንክ ለመቀበል ፈራ።

- ሀዘን

አንድ አስፈላጊ አለህ ሕዝብ ጠፋ። የእሱ ኪሳራ ያማል እናም ሁሉንም ሰው ያስባሉ መለያ ለዚህ ሰው።

ጥያቄው "ለምን?" በጭንቅላቱ ውስጥ ያለማቋረጥ ይሽከረከራሉ።

- መለወጥ የማይፈልጉ ሰዎች

እንደ አጋርህ ያሉ ሰዎች እንዲለውጡህ ትጠብቃለህ።

ባህሪህ ይረብሸሃል፣ነገር ግን አቅም የለህም ምክንያቱም ሁሉም ነገር እንዳለ ይቆያል።

ይህ ሁኔታ እርካታን ያመጣብዎታል.

- ያመለጡ እድሎች

በጣም ብዙ ፈለጉ። ዓለምን ተመልከት፣ አዲስ ስፖርት ተማር፣ የአንተ ህልም ሥራ ማግኘት ወይም ልጆች ተጋብተው ማግባት.

ዕድሎችን አልተጠቀሙበትም። በዚህ ላይ ያለው ቁጣ እንቅልፍ ይወስድብሃል።

- የዓለም ሁኔታ

ጦርነት, ኢፍትሃዊነት እና ዓለምን የሚገዛ ገንዘብ.

ሌሎች ሰዎች ይበሳጫሉ። የግል ነገሮች, ነገር ግን በአጠቃላይ ሁኔታ ላይ እርካታ አይሰማዎትም.

ፖለቲካ ያሳብዳል።

እነሱ መሳተፍ እና ሌሎች ሰዎችን መርዳት ይወዳሉ፣ ነገር ግን በጣም ትንሽ ማድረግ ይችላሉ።

- ዘ ጤና

ሥር በሰደደ ሕመም ይሰቃያሉ እናም ድካም ይሰማዎታል እና ብዙም አይቸገሩም።

አይደለም እንሂድ በራስዎ ጤና ምክንያት, ብዙ ጊዜ የሚከሰት ሁኔታ ነው, ምክንያቱም እምብዛም ሊለወጥ ስለማይችል.

- የተሳሳቱ ባህሪያት

ያለማቋረጥ እራስህን ትሠዋለህ፣ ወደ ሌሎች ጥሰቱ ትገባለህ፣ አጋዥ ነህ እና ሌሎችን ማስደሰት ትወዳለህ።

አንቺ ደግሞ በአጭሩ ተናገር። መጥፎ ስሜት በሚሰማህ ጊዜ፣ እዚያ ማንም ሰው እምብዛም የለም።

ይሄ ኢፍትሃዊነት አይፈቅድልህም።

ለምን መልቀቅ አልችልም - ለዚህ ነው በጣም ከባድ የሆነው?

በነዚህ ሁኔታዎች እና ብዙ ምክንያቶች አሉ አእምሮ በጣም ያሳምመዎታል ።

ከሁሉም በላይ, በራስዎ አመለካከት እና ፍራቻ ላይ የተመሰረተ ነው.

ለተሻለ ነገር የማይገባኝ ስሜት፣ ለምሳሌ የትዳር ጓደኛዎ ፍትሃዊ ካልሆነ፣ በተለይ የተለመደ ነው።

ጎረቤቶችን ወደ ጉልበተኝነት በሚመጣበት ጊዜ, ግጭትን በመፍራት ሊሰቃዩ ይችላሉ.

አይደለም ለመልቀቅ, ምክንያቱም የሞተውን ሰው መርሳት ስለማትፈልጉ, በጣም የተለመደ ነው.

በየቀኑ ስለ እሱ ማሰብ የማይገባው እንደሆነ እና ሰውዬው በመጨረሻ ወደ እርሳቱ እንደሚጠፋ አድርገው ያስቡ ይሆናል, ይህም በጣም ያስፈራዎታል.

ብዙ ሰዎችም ለራሳቸው ይናገራሉ እንሂድ እራስን መተውም ማለት ነው።

ወይም የተሻለ እንዳለህ እርግጠኛ ነህ በእምቢተኝነት እና በንዴት ለመኖር እና ለመኖር የተገባ ነው። የእርስዎ ኢ-ፍትሃዊ ሁኔታ።

ለ “አይሆንም” የሚሉ ብዙ ምክንያቶች መልቀቅ መቻል" ማለቂያ የሌላቸው ናቸው.

ሰዎችን መተው አለመቻል - ሊሆኑ የሚችሉ ውጤቶች

ያለማቋረጥ በሚያስጨንቁዎት እና እርስዎን እና የራስዎን ደህንነት አደጋ ላይ በሚጥል ሁኔታ ውስጥ ከቆዩ ዓይኖች ማጣት ፣ እንደ ማስጠንቀቂያ የሚያገለግሉ ምልክቶች ይታያሉ ።

የእንቅልፍ እና የትኩረት ችግሮች ናቸው ሊሆኑ የሚችሉ ውጤቶች.

ቅዠቶች በአእምሮዎ ጥሩ እንዳልሆኑ የሚያሳይ የማስጠንቀቂያ ምልክት መሆን አለባቸው። የሽብር ጥቃቶች እና ፍርሃት ወደ ውስጥ ይወጣል እና ይሰማዎታል አቅመ ቢስ ስሜት.

ይህ የባህርይ ባህሪ አይደለም, ነገር ግን ሊቋቋሙት በማይችሉት እና ሊለቁ በማይችሉት ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው.

ሱስ የሚያስይዝ ባህሪም ሊከሰት ይችላል። ሊከሰት የሚችል ውጤት በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ መቆየት, ለምሳሌ የሚወዱትን ሰው በሞት ካጣ በኋላ ወደ ጠርሙሱ መድረስ.

የጥላቻ ስሜቶች እና የማያቋርጥ ቁጣዎች ሲፈጠሩ እና ከመጥፎ ስሜት መውጣት ካልቻሉ, አንድ ነገር ለመለወጥ የማስጠንቀቂያ ምልክት ነው.

የስቃይዎን መንስኤ ካወቁ በኋላ የሚከተሉትን ጥያቄዎች እራስዎን ይጠይቁ።

- "ለዚህ ሁኔታ ተጠያቂው እኔ ነኝ?"
- "ስለ እሱ አንድ ነገር ማድረግ እችላለሁ?"
- "በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምቾት ይሰማኛል?"
- "ፍላጎት አለኝ?"

ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ በመስጠት፣ ለመልቀቅ እና ወደ ራስህ ደህንነት የምትመለስበትን መንገድ ማግኘት ትችላለህ።

በፍርሃትዎ ውስጥ ተያዙ ፣ እራስዎን ነፃ ያድርጉ!

Sadhguru የማሰላሰል አላማ አንድን ሰው ወደ ደስታ ለማምጣት ብቻ ሳይሆን በአንተ እና በአካልህ እና በአእምሮህ መካከል ያለውን "ክፍተት" ለመፍጠር እንዴት እንደሆነ ይመለከታል።

አንዴ ይህ ከሆነ የመከራ መጨረሻ ነው።

Sadhguru ጀርመንኛ