መጨረሻ የተሻሻለው ኤፕሪል 21፣ 2022 በ ሮጀር ካፍማን
EXን መልቀቅ - አልቋል እና ተጠናቅቋል
ደጋግሞ - EX ን መተው - ባልደረባው ጥልቅ ክፍተት ትቷል.
በማለዳ ብቻውን መነሳት ጥሩ አይደለም።
ብቸኝነት ይሰማዎታል እና ስለ ቆንጆ ጊዜዎች ያስቡ።
አቁም - ይህ ምክንያታዊ ባህሪ አይደለም.
ሽርክናው የፈረሰባቸው ምክንያቶች አሉ።
በተደጋጋሚ - ከእነዚህ ጋር ጠቃሚ ምክሮች ትማራለህ፣ የእርስዎን EX ወይም ግንኙነት እንዴት እንደሚለቁ.
እኛ እርስ በርሳችን ታስባለን! ደጋግሞ - EX ን መተው?
ማመን አትፈልግም። አንዳችሁ ለሌላው ፍጹም ነበራችሁ እና ከዚያ በድንገት አልቋል።
አሁን ከ መሄድ አለብዎት ግንኙነቱን መተው.
ሀዘን እና ህመም ተራ ውሰዱ፣ ይህ የዱር የስሜት ጨዋታ ነው።
ምናልባት ተናድደህ ይሆናል። ምንም አይደለም፣ ምክንያቱም ስሜቶች ሰው ናቸው።
ጥቂት ቀናት ይውሰዱ እና አእምሮዎን ያፅዱ።
አለብህ መለያየትን አሸንፈህ የቀድሞ ፍቅረኛህን ልቀቀው.
መተው ካልቻልን ውጤቱ ምንድ ነው?
አንዳንዶች ስሜታቸውን ለማፈን ይሞክራሉ።
ሌሎች ደግሞ ያረጁ አለመግባባቶችን በማሰላሰል ራሳቸውን ይወቅሳሉ። ስለዚህ ትችላለህ ግንኙነቱን አትልቀቁ.
የትዳር ጓደኛዎ ለረጅም ጊዜ በአእምሮዎ ውስጥ መሆን የለበትም.
ሀዘን እንደ ድብርት ያሉ የስነልቦና ችግሮች ያስከትላል።
መውጫው አንድ መንገድ ብቻ ነው፡ ከቀድሞ ጓደኛዎ መራቅ አለቦት እንሂድ!
አልቀዋል ዘይተን አሉታዊ ስሜቶች, ምክንያቱም ለወደፊቱ ትኩረት ይሰጣሉ.
አንዳንድ ጊዜ አስቸጋሪ ነው አፈጻጸም።
የትዳር ጓደኛ ያለው ማንኛውም ሰው ከግንኙነቱ ሊጠቅም አይችልም እንሂድ. የሚከተለው ጠቃሚ ምክሮች ግንኙነቱን እንዲለቁ ይረዱዎታል.
1. መለያየትን መቀበል አለብህ - EX ን መልቀቅ
ተፈፀመ. ሽርክናው ወድቋል እናም ወደ ኋላ መመለስ የለም።
የቀድሞውን ማግኘት አለብዎት እንሂድ - በጭራሽ ቀላል ስራ አይደለም.
ችግሩ በትክክል እዚህ ላይ ነው፡ ብዙ ሰዎች “አለብኝ” በሚለው ይጨነቃሉ።
አዲሱን ሁኔታ ገና አልተቀበሉትም.
እንደ አለመታደል ሆኖ ያለፈው ሊቀለበስ አይችልም።
ዳሀር ግንኙነቱን መተው አለብዎት. የመጀመሪያው እርምጃ አሮጌዎቹን ማስወገድ ነው Fehler ለመቀበል.
ለምን እንደሆነ ጥሩ ምክንያቶች አሉ Liebe ወድቋል። የመጨረሻውን የእረፍት ጊዜ ብቻ ከማሰብ ይልቅ, ስለ ክርክሮችም ማሰብ አለብዎት.
ስለ እሱ እውነቱን ሁን
ጠቃሚ ምክር: ያለፈውን ግንኙነት አሰላስል. ጥቅሞቹን እና ጉዳቶችን ይዘርዝሩ ከወረቀት ተቃራኒ. ሁሉም የፀሐይ ብርሃን አለመሆኑን ያስተውላሉ. ማስታወሻው የቀድሞ ጓደኛዎን ለመልቀቅ ይረዳዎታል.
ማንም የቀድሞ አጋራቸውን ሊረሳው አይችልም. ያ አይሰራም heute እስከ ነገ, ግን ትውስታዎች ይጠፋሉ.
መለያየቱን እንደተቀበሉ፣ አንድ ትልቅ እርምጃ ወደፊት ወስደዋል። ከሱ ጥቅም ማግኘት የሚችሉት በዚህ መንገድ ብቻ ነው ግንኙነት እንሂድ.
2. የቀድሞ ጓደኛዎን ይልቀቁ, ስለ ሌላ ነገር ያስቡ
ከእንቅልፍህ ተነስተህ ዞር በል እና ስለ አጋርህ አስብ። "የማለዳ መተቃቀፍ ናፈቀኝ!" ያ ለቀኑ ጥሩ ጅምር አይደለም።
እንደነዚህ ያሉት ሀሳቦች የቀድሞ ፍቅረኛዎን መተው እንደማትችሉ ብቻ ያሳያሉ። በዚህ ጥቆማ ላይ ምን ያስባሉ: ከአሁን በኋላ በአዎንታዊ መልኩ ያስባሉ.
በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ትናንሽ ነገሮችን በጉጉት ትጠብቃላችሁ. አንድ ባልደረባ ከስራ በኋላ ቢራ ሊጋብዝዎት ይፈልጋል?
ይህ በእርግጠኝነት በጣም ጥሩ ይሆናል! እንደ እግር ኳስ እና የባርቤኪው ምሽት ስለ አስፈላጊ ነገሮች ከእሱ ጋር መነጋገር ይችላሉ. እንደ ሴት, ከጓደኞችዎ ጋር የቅርብ ጊዜ ወሬዎችን ትለዋወጣላችሁ.
እንደዚህ ላለው ቀን መነሳት ጠቃሚ ነው!
ግንኙነትን ለመልቀቅ ከፈለጉ እራስዎን በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎ ላይ ማዋል አለብዎት. ስለቀድሞ ጓደኛዎ ያለማቋረጥ መጨነቅ ምንም ፋይዳ የለውም።
ስለ እሱ ወይም እሷ የበለጠ ባሰብክ ቁጥር ስሜትህ እየባሰ ይሄዳል። በእርግጥ ለአንድ አፍታ ሊያስቡበት ይችላሉ.
እነዚህ ደረጃዎች በየቀኑ አጭር እና አጭር መሆን አለባቸው.
das Leben ከአሉታዊ ስሜት ይልቅ ብዙ የሚያቀርበው ነገር አለው። ከጓደኞችዎ ጋር ድንገተኛ የእረፍት ጊዜ ይውሰዱ።
ይህ ሃሳብዎን ይለውጣል እና የቀድሞ ጓደኞቹን ማስወገድ ይችላሉ እንሂድ. ስፖርት ደግሞ ብስጭትን ለመቋቋም ጥሩ መንገድ ነው።
3. ለግንኙነት መታገል አለብኝ?
ምናልባት ጓደኞችዎ በዚህ ላይ ምክር ሰጥተዋል.
ግን አሁንም ለአጋርነት መታገል ይችላሉ. ይህ መጨረሻውን ለመቀበል ይረዳዎታል.
የቀድሞ ፍቅረኛዎን ለመልቀቅ ከፈለጉ አንድ የመጨረሻ ሙከራ ያድርጉ። ከዚያ በኋላ ለራስዎ እንዲህ ማለት ይችላሉ: "ሁሉንም ነገር ሞክሬ ነበር, ግን አልሰራም." ምእራፉን መዝጋት እና ግንኙነቱን መተው ይችላሉ.
የቀድሞ አጋርዎ ግልጽ መግለጫ እንዲሰጥ ይጠይቁ።
እውነተኛ እድሎች መኖራቸውን በግልጽ ይነግርዎታል።
እንደ አንድ ደንብ, መልሱ ግልጽ አይደለም.
በመጨረሻ የቀድሞ ጓደኛዎን መተው ይችላሉ.
ሰዎች ማድረግ የለብህም Liebe መጫን.
በጥሪዎች፣ በኢሜል፣ በኤስኤምኤስ ወይም በዋትስአፕ መልእክቶች አትጨናነቁት።
ጠቃሚ ምክር: ትውስታዎች ያንን ይሳሉ Leben ውጪ. ግን የድሮ ጊዜዎችን እንድታስታውስ ይፈቅዱልሃል። የቀድሞ ፍቅረኛዎን የሚያስታውሱዎትን ነገሮች ሁሉ ከቤትዎ ያባርሩ።
ግንኙነትን መተው ማለት የእሱን ማጣት ማለት ነው አእምሮ ነጻ ለማውጣት.
4. ከአዎንታዊ እምነቶች ጋር ይስሩ
ስነ ልቦናዎን ከእርስዎ ጋር መውሰድ አለብዎት ትንሽ ዘዴዎች ማጠናከር. ማረጋገጫዎች አዎንታዊ ናቸው። ግንኙነትን መልቀቅ የምትችልባቸው እምነቶች። ቀኑን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ይጀምሩ፡ እራስዎን ሻይ ወይም ቡና ያዘጋጁ።
ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ቆመው በታላቅ ድምፅ እንዲህ ይበሉ፡- “እኔ ሀ glücklich ነው ነጠላ።
በኔ ላይ እየሰራሁ ነው። አላማ እና ይደርሳቸዋል. በአእምሮዬ ግልጽ የሆነ መንገድ አለኝ።
ከአንድ ሳምንት በኋላ ለውጥ ታያለህ።
ወደ ጽዋው ሲደርሱ, ታላቅ ስሜት ይነሳል. በአንጎልዎ ውስጥ ሻይ ከ ጋር ተቀላቅሏል ማረጋገጫ ተገናኝቷል።
እንዲሁም ትልቅ እና ጠንካራ ስሜት ይሰማዎታል. ከዚህ ጋር ግንኙነታችሁን መተው ትችላላችሁ እና በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ማራኪነትዎን ያሻሽሉ።
5. የቀድሞ ጓደኛዎን ይልቀቁ: ከነጠላ ጓደኞች ጋር ይውጡ
የትዳር ጓደኛቸውን የሚያዝኑ አሉታዊ ሰዎችን ያስወግዱ. ለግንኙነቱ መልቀቅ ይህንን ሁኔታ የተካኑ ጓደኞች ያስፈልግዎታል.
በነሱ ሊረዱዎት ይችላሉ። ተሞክሮ መርዳት.
ያደርጋል ማን አዳዲስ ሽርክናዎች እንዴት እንደዳበሩ ለማየት.
6. ግን ሕሊና አለኝ!
ከፊት ለፊትህ ማራኪ የሆነ ሰው አለ.
እሱ ወይም እሷ በትክክል የእርስዎ ዓይነት ናቸው እና ፈገግ ይላሉ። የቀድሞ ፍቅረኛህን መልቀቅ ስለማትችል ትመለሳለህ።
የጥፋተኝነት ስሜት የሚሰማበት ምንም ምክንያት የለም.
አንዳንድ ሰዎች በመጥፎ ስሜት ውስጥ በመሆን እራሳቸውን ይቀጣሉ. ነጠላ ነዎት እና በሁሉም ነገር እየተደሰቱ ነው። ነፃነቶች.
መሸሸጊያ ደስታ ሁልጊዜ ከፊት ለፊት መሆን አለበት. ይህም ሀ ግንኙነትን በሚለቁበት ጊዜ አስፈላጊ ነጥብ.
እያንዳንዱ ማሰሮ ብዙ ክዳኖችን ይይዛል.
ፍለጋው ትንሽ ጊዜ ይወስዳል ነገር ግን ምንም አይደለም. ብቻ ነው ያለብህ የድሮ ግንኙነትን መልቀቅ.
ከዚያ ከአዲስ አጋር ጋር ይሰራል.
ማጠቃለያ፡ ግንኙነቱን ለአዲስ ጅምር ይልቀቁ - ደጋግመው - EXን ይልቀቁ
ማንም ሰው ቀላል እንደሚሆን አልተናገረም. የቀድሞ ፍቅረኛህን ለመልቀቅ ጠንካራ መሆን አለብህ።
ኢንቨስት የተደረገው ጉልበት ውጤት ያስገኛል ምክንያቱም የእርስዎ... ሕይወት በጥራት እጅግ ከፍተኛ ነው። ያሸንፋል።
ቬሬና ካስት ግንኙነታችሁን ለመልቀቅ የሚረዳዎትን የሃዘን ሞዴል አዘጋጅታለች.
ባለአራት ደረጃ የሀዘን ሞዴል፡-
እራስዎን ይመድቡ እና ግንኙነቱን ለመልቀቅ ስራ.
አንዳንዴ በቂ ነው።ስለ ሁኔታው ማሰብ. ብዙ ሕመምተኞች ዓለም ራስን ከመውቀስ የበለጠ ብዙ ነገር እንዳላት ይገነዘባሉ።
አዎንታዊ ካሪዝማም ያ ነው። የደስታ ቁልፍ - እና ለአዲሱ አጋር እንኳን።
የቀድሞ ፍቅረኛዎን መተው - መለወጥ የማይችሉት።
የተመራ ማሰላሰል ከ ጋር MOJO DI: መለወጥ የማትችለውን መተው | የሆነውን ተቀበል
ብዙ አሉና መለወጥ የማትችለውን ተወው። በህይወት ውስጥ ያሉ ነገሮችእርስዎ መለወጥ የማይችሉት, ምንም ተጽእኖ የሌለዎት.
መልቀቅ ዋናው ነው። ወደ ሕይወትዎ መለወጥ እና የንቃተ ህሊናዎ መነሳት። የሚያልፈውን እያንዳንዱን አፍታ ይልቀቁ እና ምን ያህል እርካታ እንዳለው ይለማመዳሉ Leben ሊሆን ይችላል
ይህ የተመራ ማሰላሰል መልቀቅን ለመማር ይረዳዎታል.
ለዚህ የተመራ ማሰላሰል፣ መለወጥ የማትችለውን ጉዳይ ወይም ሁኔታ በህይወትህ ውስጥ ፈልግ።
በ ውስጥ የሆነ ነገር ሊሆን ይችላል ያለፈው ተከስቷል፣ ግን በእርግጥ በአሁኑ ጊዜ መለወጥ የሚፈልጉት ነገር ግን የማይችሉት ነገር ሊሆን ይችላል።
MOJO
