ሳቅ እና ልቀቅ | የህይወት መድሀኒት

መጨረሻ የተሻሻለው ኤፕሪል 7፣ 2023 በ ሮጀር ካፍማን

"ሳቅ እና ልቀቅ" የሚለው አገላለጽ ብዙውን ጊዜ ለሕይወት አዎንታዊ እና ዘና ያለ አመለካከትን ለመግለጽ ያገለግላል።

አስቸጋሪ ሁኔታዎችን በፈገግታ እና በአዎንታዊ አስተሳሰብ መቀበል ነው አሉታዊ ሀሳቦች እና ስሜቶች እንዲያሸንፉዎት ከመፍቀድ ይልቅ።

መሳቅ እና መልቀቅ ማለት እራስን ከአሮጌ እምነት እና ከአሉታዊ ስሜቶች ነፃ ማድረግ ማለት እራስን መተው እና በህይወት ውስጥ አዎንታዊ በሆኑ ነገሮች ላይ እንዲያተኩር ማድረግ ነው።

በህይወታችን ውስጥ የበለጠ ደስታን እና መረጋጋትን የምናመጣበት እና አስፈላጊ በሆነው ላይ እንድናተኩር የሚረዳን መንገድ ነው።

እንደ ማሰላሰል፣ ዮጋ፣ ቀልድ፣ ምስጋና እና አእምሮን የመሳሰሉ ብዙ እንድንስቅ እና እንድንለቅ የሚረዱን የተለያዩ ዘዴዎች እና አቀራረቦች አሉ።

ለእነዚህ ልምምዶች በየጊዜው ጊዜ በመመደብ ግንዛቤያችንን ማስፋት እና አስቸጋሪ ሁኔታዎችን በአዎንታዊ አስተሳሰብ የመቆጣጠር ችሎታችንን ማጠናከር እንችላለን።

በመጨረሻ ፣ መሳቅ እና መተው እራሳችንን ካለፈው ሸክም ነፃ ማውጣት ፣ በህይወታችን ውስጥ በአዎንታዊ ጉዳዮች ላይ ማተኮር እና እራሳችንን ደስተኛ ፣ የበለጠ እርካታን ላለው የወደፊት ጊዜ ማዘጋጀት ነው።

ስለ መሳቅ እና ስለመልቀቅ 20 አነቃቂ አባባሎች

ደስተኛ እና አርኪ ህይወትን ለመምራት መሳቅ እና መተው አስፈላጊ ነገሮች ናቸው።

ሳቅ ጭንቀትን ለመቀነስ እና ስሜታችንን ለማንሳት ይረዳናል.

ከውስጥ ልጃችን ጋር ያገናኘናል እና ህይወት ሁል ጊዜ ከባድ መሆን እንደሌለባት ያስታውሰናል።

እርካታ ያለው ሕይወት የመምራት ሌላው አስፈላጊ ገጽታ መልቀቅ ነው። ይህም ማለት የቆዩ እምነቶችን እና አሉታዊ አስተሳሰቦችን መተው እና በህይወት ውስጥ አዎንታዊ በሆኑ ነገሮች ላይ ማተኮር ማለት ነው.

መልቀቅን ስንማር ካለፈው ሸክም እራሳችንን አውጥተን ወደ ደስተኛ ወደፊት መገስገስ እንችላለን።

እዚህ 20 አነቃቂዎች አሉ። አባባሎች ስለ መሳቅ እና መተው, እነዚህን ሁለት ነገሮች በህይወታችን ውስጥ ማዋሃድ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ያስታውሰናል.

"ሳቅ በሁለት ሰዎች መካከል ያለው አጭር ርቀት ነው." - ቪክቶር ቦርጅ

"አንዳንድ ጊዜ ማድረግ የምትችለው በጣም ጥሩው ነገር ሳቅ እና መቀጠል ብቻ ነው." - ያልታወቀ

"መሳቅ እና መተው ህይወትን የሚያስቆጭ ሁለት ነገሮች ናቸው." - ያልታወቀ

"ጭንቀትን ለማርገብ እና ህይወትን ለመደሰት ሳቅ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ነው." - ያልታወቀ

"በየቀኑ አንድ ጥሩ ነገር ማድረግ አትችልም ነገር ግን በየቀኑ ጥሩ ነገር ማድረግ ትችላለህ እና ይህም መሳቅን ይጨምራል." - ያልታወቀ

"ሳቅ የውስጥ ማሳጅ ነው" - ያልታወቀ

"ልቀቁ እና ህይወት ይከሰት። አጽናፈ ዓለም በትክክለኛው መንገድ እንደሚመራህ እመኑ። - ያልታወቀ

"ሳቅ ለጭንቀት ምርጡ መድሃኒት ነው።" - ያልታወቀ

"ለመሳቅ እና ላለመውደድ ህይወት በጣም አጭር ናት." - ያልታወቀ

"ሳቅ ልብን ይከፍታል እና ህይወትን በአዲስ መንገድ እንድንለማመድ ያደርገናል." - ያልታወቀ

“ሳቅ የነፍስ ፈውስ ነው። ስንስቅ ጭንቀታችንን እና ጭንቀታችንን ትተን ልባችንን ለደስታ እና ደስታ እንከፍታለን። - ያልታወቀ

"ሳቅ በቤቱ ውስጥ እንደ ፀሀይ ነው." - ዊልያም ማኬፒስ ታኬሬይ

"ሳቅ ለጭንቀት ምርጡ መድሃኒት ነው።" - ያልታወቀ

"ለመሳቅ እና ላለመውደድ ህይወት በጣም አጭር ናት." - ያልታወቀ

"ሳቅ ልብን ይከፍታል እና ህይወትን በአዲስ መንገድ እንድንለማመድ ያደርገናል." - ያልታወቀ

"ሳቅ ለነፍስ መውጫ ነው" - ያልታወቀ

"ስንስቅ ከውስጥ ልጃችን ጋር እንገናኛለን እና ቀልባችንን እንደገና እናገኛለን።" - ያልታወቀ

ሳቅ አይነት ነው። Liebeለራሳችን መስጠት እንድንችል” - ያልታወቀ

"ሳቅ የነፃነት እና የውስጥ ጥንካሬ ፍፁም መግለጫ ነው።" - ያልታወቀ

“ሳቅ እና መልቀቅ ህይወታችንን እንደሚያበራልን እና እንደሚያሞቁን የፀሐይ ጨረሮች ናቸው። - ያልታወቀ

ቀልድ፣ መልቀቅ እና ዝም ብሎ እየሳቀበት

ቀልደኛነት ጠቃሚ ምክር - ሳቅ እና ልቀቅ. አዎ, ልጁ በትክክል ይሰራል: ቀልድ, እንሂድ እና ሳቅ 🙂
በእርግጠኝነት ሁላችሁም የኒኬን የማስታወቂያ መፈክር ታውቃላችሁ?

የፎርኒት ልጅ የውሸት ክር ሲደንስ! ሳቁና ልቀቅ

ምንጭ: እስማማለሁ

ስለ መሳቅ እና ስለመልቀቅ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ስለ መሳቅ እና ስለመልቀቅ ሌላ ማወቅ ያለብኝ ነገር አለ?

ስለ መሳቅ እና ስለመልቀቅ ማወቅ ያለብዎት ሌሎች ጥቂት ነገሮች አሉ፡-

• መሣቅና መልቀቅ ተገናኝተዋል። መልቀቅን በመማር በህይወት ውስጥ ባሉ ትንንሽ ነገሮች ላይ መሳቅንም መማር ይችላሉ።
• ሳቅ ተላላፊ ሊሆን ይችላል። መሳቅ ሲጀምሩ በዙሪያዎ ያሉ ሌሎች ሰዎች ከእርስዎ ጋር እንዲስቁ ማበረታታት ይችላሉ, ይህም ለአዎንታዊ እና ደስተኛ ስሜት አስተዋፅኦ ያደርጋል.
• መሳቅ እና መተውን ለመማር ብዙ የተለያዩ ቴክኒኮች እና መልመጃዎች አሉ። የተለያዩ ዘዴዎችን መሞከር እና ለእርስዎ የሚስማማውን ማግኘት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
• መሳቅ እና መተው ሁልጊዜ ቀላል አይደሉም። አሮጌ ልማዶችን እና የአስተሳሰብ ዘይቤዎችን ለማሸነፍ እና አዲስ፣ አወንታዊ ልማዶችን ለማዳበር ብዙ ጊዜ ስራ እና ቁርጠኝነት ይጠይቃል።
• በመጨረሻም ፣ መሳቅ እና መተው ማለት አንድ ሰው በህይወት ውስጥ ያሉ ችግሮችን ወይም ተግዳሮቶችን ችላ ማለት እንደሌለበት ልብ ሊባል ይገባል ። ደስተኛ እና የበለጠ እርካታ ያለው የወደፊት ለመፍጠር በአዎንታዊው ላይ ማተኮር እና መቆጣጠር የማትችሏቸውን ነገሮች መተው ነው።