Drie feite - dinge wat jou lewe sal verbeter
dinge wat jou lewe verbeter. Begin die dag op 'n positiewe noot. Drie feite wat woede aansienlik sal verminder en jou lewe sal verbeter.
los woede
Om te laat gaan help ons om in 'n besonder kalm gemoedstoestand te leef en help ons om ons balans te herstel. Dit laat ander toe om vir hulself en vir ons verantwoordelik te wees, om omstandighede aan te pak wat nie ons s'n is nie. Dit bevry ons van onnodige stres en angs.
Melodie Beattie
Leer om te laat gaan - hoe om ontslae te raak van stres in die alledaagse lewe
Leer om te laat gaan - anti-stres strategieë wat werk - Leer om te laat gaan - anti-stres strategieë wat werk. Woede en stres is skadelik.