Slaan oor na inhoud

ontspanning

Vind vrede en kalmte met:

  • Tegnieke: Meditasie, joga, asemhalingsoefeninge en meer
  • Aktiwiteite: Natuur, lees, musiek, verf en ontspanne baddens
  • Wenke: Gesonde eetgewoontes, slaap en oefening