Lewe gesond | met hierdie 5 wenke

Laas opgedateer op 26 Oktober 2021 deur Roger Kaufman

Op 'n stadium kom almal by die punt waar jy besef dat die lewe nie net oor werk gaan nie.

Leef lewe, wees net jouself, dit is die ware sin van die lewe.

Maar hoe kan jy nadink oor ’n rustige lewe waarin jy ten volle kan geniet en lewe soos jy wil.

28 aanhalings wat in die hier en nou leef - videowenk

Motiveringsaanhalings | Spreuke leef in die hier en nou 🧩 ❤️‍🔥 🙋🏼

Bly in Hier en nou is krities vir sukses

Here and Now Quotes and Motivational Quotes is 'n projek deur https://loslassen.li

Leer om vertroue te laat vaar

lewe lewe | Met hierdie 5 vernuftige wenke is dit moontlik

1. Bly gesond ❤️ ✨

'n Gelukkige Lewe net hy wat lewendig en gesond is, kan lei. Elke siekte eis 'n tol op ons liggame en verstand, so ons kan nie die lewe leef wat ons wil hê nie wens.

Die eerste stap in 'n nuwe een Lewe moet dus noodwendig 'n bedagsame pad wees wat by gesondheid begin.

natürlich jy kan jouself so nou en dan bederf met 'n spesiale bederf of 'n koue bier drink na werk, maar as jy jou lewe wil leef en uitsien na 'n lang aftrede, moet jy altyd na die Gee aandag aan die behoeftes van jou liggaam en let op jou welstand.

'n Gebalanseerde dieet met proteïene van hoë gehalte, koolhidrate uit gesonde bronne en slegs selde vetterige kosse omgee vir vir 'n gesonde liggaam wat lank fiks kan bly en sodoende die alledaagse lewe makliker maak.

Om gereeld te oefen verseker nie net langtermyn mobiliteit nie, maar kan ook gelukshormone aktiveer en sodoende lei tot 'n gelukkige lewe tyd lei.

2. Kweek vriendskappe 🤝

Sommige styf Vriendskappe behoort aan die lewe.

Gedeelde herinneringe met Lieben Vriende, gereelde ontmoetings met kennisse verseker sosiale interaksie en kan eensaamheid en selfs depressie voorkom.

Wat gereeld mense ontmoet wat in dieselfde dinge belangstel inspireer bekwaam, voel erken en veilig, verstaan ​​en geliefd in die lewe.

Wetenskaplikes het bewys dat mense met hegte vriendskappe wat 'n paar jaar geduur het, langer en gesonder lewe.

Voel ook MenschenMense wat veilig voel in hegte vriendskappe is meer selfversekerd en voel ook beter ondersteun in krisissituasies.

Soek nuwe vriende: dit is hoe jy nuwe mense leer ken! video wenk

Voel jy dikwels eensaam en alleen?

Om nuwe vriende te vind is nie so maklik nie. Hier sal ek jou die beste wenke vertel om nuwe mense te ontmoet!

gelukkige speurder

3. Laat gaan 🌻 🌻 🌻

'n Ou rusie, 'n Oorlas uit 'n lank vervloë verlede tyd of woede vir jouself omdat jy nie gedoen het wat jy in die verlede moes gedoen het nie. Baie mense dra laste rond wat hul gemoedsrus onnodig versteur.

Daar is egter 'n manier om hierdie angs vir eens en vir altyd agter jou te sit.

Laat gaan en vergeet die slegte herinneringe, begin die nuwe lewe meer positief en leef uiteindelik die lewe wat jy so lank begeer het.

As jy 'n nuwe pad in die lewe wil aanpak, moet jy oud Los ballas agter.

Mens moet dus vergeet van die rusies met die bure wat 'n vriendskap verbreek.

Enigiemand wat vererg is deur 'n vriend wat hul laaste verjaardag vergeet het, moet ook hier bedagsaam wees.

Ons irriteer altyd mense of word kwaad vir onsself omdat ons in sekere situasies anders optree as wat ons graag wil hê vandag wil.

Maar al hierdie situasies moet agterweë gelaat word laat gaan en die lankal verby Tye vergewe en vergeet.

Dit is die enigste manier waarop jy kan aansluit positiewe gedagtes en gaan die nuwe lewe in met nuwe moed.

Dit kan nuttig wees om te laat gaan en net terug te kom na daardie vriend vir wie jy lankal kwaad was omdat sy haar verjaardag vergeet het.

Jy voel vinnig dat die ou, opgekropte woede in 'n positiewe gevoel omskep word.

4. iets nuuts aandurf 🏄

Op 'n sekere punt in die lewe kom ons by 'n punt waar jy net dink "Hoekom nie?"

Daar was moontlik 'n gebrek aan fondse in die XNUMX's toe die Kinders Toe ons klein was, het ons nie tyd gehad nie, maar vandag, wanneer die kinders uit die huis is, kan ons uiteindelik ons ​​langdurige drome bewaarheid.

Hoe gaan dit met verhuising na die buiteland?

Of hoekom nie uiteindelik vioollesse neem en 'n instrument leer nie?

Miskien wil jy uiteindelik met jou droomwerk selfstandig word en jouself ook op oudag verwesenlik.

Die begeertes wat elkeen in hulleself dra, is so verskillend soos mense self.

As jy jou lewe wil leef, moet jy hierdie drome nooit vergeet nie, maar kan dit ook later uitleef.

5. Leef lewe, dit maak nou saak! ⏳

Baie mense bevind hulself in 'n hamsterwiel wat hulle nie net verveeld maak nie, maar ook depressief.

Altyd dieselfde roetine, almal tag dieselfde proses, geen uitweg op verandering nie.

Tog! As jy jou lewe wil leef soos jy wil, het jy alleen die kans om jou lewe 'n nuwe pad te gee.

Jy hoef nie 40 jaar te werk in 'n werk wat frustrerend en vervelig is nie.

As jy jou lewe wil leef, moet jy na jou hart luister en jouself uiteindelik besef.

Dit is die enigste manier om die lewe te leef waarvan jy nog altyd gedroom het.