Laas opgedateer op 8 Junie 2022 deur Roger Kaufman
Los die verlede en begin so te sê nooit weer geestelik nie.
Baie sal daarvan hou, maar ongelukkig is ons lewe nie 'n rekenaarspeletjie nie en is elke gebeurtenis vir ewig, so ons moet mooi dink oor wat ons doen en wat ons nie doen nie.
As jy toevallig op soek is na leidrade of raad oor hoe om die verlede die beste te laat gaan, het jy op die regte plek gekom.
Maak seker dat jy hierdie artikel tot die einde lees sodat jy nie enige van die wenke mis nie!
Maak 'n lys van jou beter nuwe doelwitte
Eenrigting verlede laat gaan is om nuwe doelwitte te maak.
Meeste van die tyd ons leef net so en as jy saam met 'n maat woon, dan is hierdie faktor des te meer belangrik.
Jy raak net te gewoond aan die gerief en solank jy goed is, hoef niks verander te word nie.
Dit is wat die meeste mense dink.
Maar wat as alles verander? Wat as jou kêrel of meisie net opbreek? Dan begin die gehuil aan beide kante en op die ou end is daar net een oplossing: die verlede laat gaan.
Los die gesegdes uit die verlede
“Jy kan net dit doen laat gaanwaaraan jy vashou." -Boeddha
"Soos 'n slang sy vel afgooi, so moet ons ons verlede oor en oor verloor." - Boeddha
"In die proses om te laat gaan, sal jy beslis baie punte uit die verlede verloor, maar jy sal jouself vind." - Deepak Chopra
Sommige van ons dink so Hou styf vas maak ons solied, maar in sommige gevalle is dit laat gaan. - Herman Hesse
“As een deur toegaan, gaan ’n ander deur oop; tog kyk ons so dikwels so lank en daarom spyt na die geslote deur dat ons nie diegene sien wat vir ons oopgaan nie.” –Alexander Graham Bell
"Moet nooit toelaat dat die verlede jou hede bederf of jou toekoms dikteer nie." - Outeur onbekend
"Ek gebruik herinneringe, maar ek sal nie toelaat dat herinneringe my gebruik nie" - Deepak Chopra
"Slegs as jy die verlede aanvaar, kan jy dit verander." - TS Eliot
"Die verlede het geen mag oor die huidige oomblik nie." - Eckhart Tolle
“Jou lewe is soos 'n toneelstuk met baie optredes. Sommige van die karakters wat ingaan, het kort take om te speel, ander baie langer. Maar almal is nodig, anders sou hulle nie in die stuk bly nie. Groet hulle almal en gaan ook voort met die volgende handeling.” - Wayne Dyer
Om die verlede te laat gaan kan gedoen word met die hulp van 'n troeteldier positiewe verandering teweegbring
Baie sal nou daarteen afraai, want jy wil meer verantwoordelikheid in 'n maatskappy hê tyd het regtig nie die verliefdheid nie. Dit hoef nie eens 'n hond te wees nie.
'N kat is byvoorbeeld baie makliker om te versorg en veroorsaak ook minder moeilikheid.
Jy hoef nie met haar uit te gaan soos met 'n hond nie.
met behulp van a kat, visse, voëls of ander diere wat min moeite verg, kan jy die verlede los.
Hulle help jou geweldig en versterk jou eie verstandelike kragte.
Basies is dit natürlich ook goed om met die hond te gaan stap, wat ook baie energie vrystel.
Sport as motivering en meer energie – laat gaan van die verlede
Die laat gaan van die verlede en lyk goed om dit te doen?
Enigiemand wat nog steeds hul vriendin jaag en nie weet wat om te doen nie, moet oefening probeer.
Sport is 'n uitstekende tydverdryf en bied ook genoeg tyd om liggaam en gees skoon te maak.
Veral op 'n vars en koel en mistige oggend is hardloop in die woud 'n ware avontuur. Wie hou nie daarvan nie?
Die son skyn, die voëls tjirp en die jakkals huil in die bos - jy stap deur die bos en voel die verbintenis met die natuur.
Sport help jou dus baie as jy aan die verlede dink wil los en 'n lewe hê streef, wat vir jou 'n nuwe en bowenal suksesvolle toekoms sal gee.
Los die verlede met 'n nuwe datum
As jy dink dit is moeilik om 'n maat, vriendin of kêrel te wen, dan is jy verkeerd.
Dit hang natuurlik altyd van die situasie af, maar oor die algemeen kan jy 'n hele paar dinge sê: deesdae Menschen selde aangespreek en is heimlik bly oor elke bewonderaar.
So selfs as jy 'n mandjie kry, is dit beslis die moeite werd om te probeer.
’n Afspraak is ’n groot geleentheid, wat soms selfs met adrenalien en hartkloppings beloon word.
Gevolglik kan so 'n afspraak jou opskud en jy voel meer lewendig en vry.
Vra net soveel mense as wat jy kan, die kans is goed dat ten minste een uit 10 mense vir jou die nommer sal gee.
So jy het ’n nuwe werk en kan jou nuwe vlam aanjaag.
Vir baie is meditasie die enigste manier vir nuwe idees
Wie weet dit nie: Jy kan joune doen eks-vriendin of jou eks-kêrel moet net nie vergeet nie en die gedagtes draai net om die laaste verhouding, wat ongelukkig opgebreek het.
Weereens moet jy die verlede laat gaan om weer behoorlik te kan funksioneer.
Daar is geen sin daarin om te brom nie, want jy kan ten minste Lewe op.
Meditasie is nog 'n goeie manier om dit te doen oud om wonde vinniger te genees.
ontspan Dit is die beste om dit in die sonskyn op 'n wei te doen en as jy die kruisbeenposisie bemeester, posisioneer jouself dan op dieselfde manier op die wei.
Natuurlik moet jy gemaklike klere dra, soos ’n drafpak of los klere.
Terwyl jy normaalweg kruisbeen of gebuig sit, moet jy jou oë toemaak en aan iets lekker dink.
Stel jou voor dat jy soos 'n voël rondvlieg of hoe jy jouself in die nabye toekoms in 'n villa sien ensovoorts.
Jy moet in elk geval self van die basiese idee hou en uiteindelik besluit net jy waarvan jy die beste hou.
Insiderwenk: Dink aan 'n positiewe situasie uit jou kinderdae en probeer om die gevoel te onthou van hoe dit destyds was, heeltemal sorgeloos in die tag om in te kan woon.
Die ouers het uiteindelik vir alles gesorg en as Natuurlik het jy dit as kind ten volle gesien en gebruik, of mens dit nou wil erken of nie.
vereenvoudig die lewe - Los die verlede met 'n nuwe stokperdjie
Enigiemand wat nog altyd graag sokker of vlugbal, tennis, skaak wou speel of dit kan speel Sport by die rekenaar wees (e-sport)?
Maak nie saak waaroor jy passievol is nie, jy moet dit doen. Die snaakse en terselfdertyd hartseer ding van hierdie situasie is dat die Motivering om 'n nuwe stokperdjie te begin ontbreek ongelukkig dikwels.
Dit is soos 'n nuwe boek: as jy eers een begin lees, kan dit so opwindend wees dat jy nie wil ophou nie.
Alles lyk skielik oninteressant en al wat jy wil hê, is om uit te vind hoe die boek voortgaan.
Ongelukkig moet die klein vonkie wat jou motiveer om 'n boek hoegenaamd die kans te gee, eers spring.
So in hierdie geval moet jy jouself regtig dwing en 'n paar boeke probeer.
Sodra jy iets gevind het wat jou interesseer, het jy dit gemaak. Jy het 'n afleiding gevind wat positief is en jou ook opvoed.
Om 'n boek te lees is 'n baie meer produktiewe stokperdjie as om TV te kyk.
Gooi enige klere weg wat jou aan die verlede herinner
Dit is een baie goeie wenk, want dit maak die meeste sin.
Dit word die beste verstaan met 'n gevallestudie: Kom ons sê jy het 'n baie wonderlike stuk in 'n winkel gevind en jy wil dit probeer.
Ongelukkig is die ry baie lank, maar omdat jy so baie van die kledingstuk hou, aanvaar jy die wagtyd.
Wanneer dit uiteindelik jou beurt is, moet jy ongelukkig met 'n teleurstelling gekonfronteer word.
Dit pas nie en jy moet teruggaan na die departement waar jy die stuk geneem het.
So jy hardloop terug en kies 'n grootte groter. Nou behoort dit te pas en jy gaan na die betaalpunt, maar daar het ook 'n reuse-lyn gevorm.
Jy aanvaar dit egter en wag so lank as wat dit doen nodig is.
Wanneer jy by die betaalpunt aankom, is die kassier baie onbeskof met jou weens oorwerk en jou kledingstuk val op die vloer wanneer jy uitklok.
'N verander en 'n onverskillige vrou met 'n bril en 'n kierie trap per ongeluk daarop. N ramp!
Jy het reggekry. Nou het jy uiteindelik jou hemp, broek, bloes of wat jy ook al wou koop gekry.
Nou hang jy dit in die kas en hang terselfdertyd in 'n slegte verlede.
Die aankoop was immers nie juis 'n stukkie koek nie en hierdie slegte gebeure en jou gevoelens wat jy gehad het in daardie oomblikke toe jy dit gekoop het, kom telkens weer op wanneer jy die kas oopmaak.
baie Menschen Moenie te ver dink nie en het steeds dinge van jou eks-kêrel of eks-meisie wat oraloor lê en terselfdertyd wonder jy hoekom jy hom of haar net nie kan vergeet nie.
Klein Emily se hele kwekery is steeds vol foto's en speelgoed van die onlangs oorlede hond.
Natuurlik is dit dus vir haar moeiliker om die hond te vergeet as wanneer die goed weg is of ten minste in 'n boks weggebêre is. Dit gaan dus eintlik oor die visualisering van die verlede.
beweeg
Herinner die hele omgewing jou aan jou slegte verlede?
Verhuis dan net na 'n beter plek?
Vandag was reis of hervestiging nog nooit so maklik nie. Baie mense Leben selfs vrywillig uit die tas, want hulle reis rond en verken die wêreld.
Natuurlik hoef jy nie hierdie nuwe globetrotter-leefstyl na te streef nie. Dit is net 'n uiterste voorbeeld. Jy kan egter na 'n ander dorp of dorp trek.
Waarheen wou jy nog altyd reis? Is dit Amsterdam? Hamburg? Sylt? Baie mense woon in hierdie stede.
so hoekom moet Kan jy nie ook daar woon nie?
’n Nuwe en vars omgewing kan jou daarmee help Om die verlede agter te laat en iets nuuts om in jou lewe te sien.
Baie mense bly net praat oor verhuising na 'n groot stad en dat dit hul droom is en so aan. Maar wie dit op die ou end doen, leef ook sy droom.
Vind 'n nuwe maat
Natuurlik is dit 'n baie sensitiewe onderwerp en hierdie wenk sal nie almal in hul individuele situasie help nie, maar die meeste sal Mense wat hul verlede in almal probeer vergeet Gevalle.
'n Nuwe Liefde, is soos 'n nuwe lewe. Hierdie sê het dit selfs in 'n liedjie gemaak, want daar is eintlik iets daaraan.
As jy met 'n man of vrou uitgaan wat jy nog nie ken nie, kan dit jou belangstelling prikkel.
’n Nuwe mens in jou lewe kan dit en joune heeltemal verander gedagte op nuwe en meer produktiewe maniere.
As jy die verlede laat gaan omdat jy byvoorbeeld jou kêrel of meisie verloor het, is 'n nuwe maat 'n baie goeie wenk.
Dan is daar darem iemand, die ou een Liefde kan vervang.
dieser gedanke kalmeer en as die eerste afsprake nog vrugbaar is, dan kan jy gou ’n sug van verligting slaak en die verlede laat gaan – vir altyd.
begin studeer
Dit is nooit te laat om terug te gaan skool toe nie. Selfs al is studie te uitputtend vir jou in oud jaar - jy kan ook 'n vakleerlingskap doen of beroepskool toe gaan.
As jy universiteit toe gaan, het jy skielik ’n nuwe wêreld voor jou.
Alles is nuut en jy is reg in die middel. Wat kan beter as dit wees? In so ’n omgewing kan jy net opdraand gaan, al neem dit SiDue ’n bietjie langer om die verlede agter jou te sit.
Daar is baie om te doen op universiteit of by 'n beroepskool en afhangend van wat jy lus het om te doen, kan jy omtrent alles doen wat jy wil.
Sommige studente bly vir ewig op universiteit omdat hulle net nooit hul eksamens gaan of druip nie.
Ander berei vir 'n lang, lang tyd voor en nog ander dwaal soos 'n reguit A deur die studietydperk.
Ek gebruik persoonlik die aanlyn platform Udemy. Hier kan jy jouself opvoed oor allerhande onderwerpe.
Met 'n nuwe voorkoms laat gaan van die verlede
Baie van julle het dit dalk self opgemerk: vroue gaan baie gereeld na die haarkapper wanneer 'n verhouding beëindig is.
Jy kry vir jou 'n nuwe een Kyk, as simbool vir 'n nuwe begin. Hulle wil onbewustelik nie met dieselfde oë gekyk word as wat hul eks gehad het nie.
Jy kan dit vir jouself doen gebruik en streef ook na 'n nuwe voorkoms as 'n man. Dit kan ook 'n nuwe styl van klere wees of jy kan 'n nuwe motor koop.
Die moontlikhede is onbeperk - die belangrikste ding is dat jy net een van hulle gebruik.
Byvoorbeeld, as jy as man lang hare in jou ou een gehad het Verhoudings wat nou verby is en wat jy wil vergeet, dan wil jy dalk oorweeg om dit af te sny.
Met jou eks-vriendin het jy beslis dikwels oor Behou hierdie treffende kenmerk van jou styl en jou voorkoms sal jou dus altyd aan jou eks-meisie herinner.
Dit is dus nie noodwendig 'n "meisie-ding" om 'n nuwe kapsel te kry wanneer 'n verhouding verbreek is nie. Mans kan op hierdie stadium nog iets leer.
Om die verlede te laat gaan was nog nooit so moeilik nie
Ons lewe in 'n tyd vol van foto's, wat ons oral op die internet het. Jou eks-vriendin of eks-kêrel sal dus beslis weer in 'n vriend se geskiedenis verskyn.
Dit kan ongelukkig nie vermy word nie.
So iets sou voorheen nie moontlik gewees het nie, of ten minste net met fisieses foto's. Alles is egter deesdae anders, want elkeen het altyd hul selfoonkamera wat reeds in hul sak hang.
Sodra iets opwindends gebeur, trek almal dus hul kameras uit en begin foto's neem.
Selde word 'n partylid gevra of dit sy/haar reg is as die foto's aanlyn opgelaai word.
Laat gaan van die verlede – Sosiale media
Wat sosiale groepe betref, is ons tans in 'n ander dimensie.
Instagram, Facebook en Whatsapp maak dit deesdae onmoontlik vir die res van die groep om nie die groter gebeure in jou lewe raak te sien nie.
As jou vriendin skielik 'n eks-meisie word, kan jy dit sien in die sosiale media oombliklik.
Sy log oral uit of is uitgelog en skielik is daar nie meer likes vir die skoonma en haar tuinfoto's saam met werkskollega Susi nie.
Sodra iemand dit agterkom, is dit natuurlik oral geskinder.
Begin ’n nuwe hoofstuk in jou eie lewe – laat gaan die verlede
Al lyk dit aanvanklik amper onmoontlik: Besef dat dit net ’n tydelike situasie in jou lewe is Lewe is en dat jy dit beslis kan regkry om jou verlede agter te laat.
Maak nie saak hoe moeilik jou lewe tot dusver was nie.
Daar is altyd ander lotgevalle wat dit op die oomblik baie moeiliker as jy gehad het en hulle het ook daarin geslaag om hul verskriklike verlede agter te laat. Jy kan dit ook doen!
Eckhart Tolle - Laat gaan van die verlede
Skep jou denkprosesse gevoelens soos wrok, woede of selfbejammering?
Jy versnel die verouderingsproses van jou liggaam deur voriges te versamel Ervarings in jou psige.
Het jy 'n neiging om Hou styf vas in die verlede?
Laat haar gaan, jy het haar nie nodig nie. Voel jou teenwoordigheid en stap uit die identifikasie met jou verstand wat vrees in jou skep.
Los hierdie skadelike proses en fokus op die huidige oomblik.
Eckhart Tolle Duits
