Laas opgedateer op 31 Mei 2022 deur Roger Kaufman
Liefde beteken om te kan los
volmaaktheid
Perfeksie is dikwels nodig om doelwitte te bereik. Hiervoor moet daar beslis nie net iets gedoen word nie, maar dit is noodsaaklik en daarom moet dit baie goed gedoen word.
Met ander woorde "perfek plat“. Ons word dikwels in die alledaagse lewe aan hierdie volmaaktheid gemeet.
In die gesin, by die werk, in vennootskap, in die samelewing, in vrywillige werk en in sport voldoen ons aan hoë eise.
Ons moet iets bereik en doelwitte bereik, professioneel en privaat. Ongelukkig is dit nie altyd ons eie doelwitte nie, wat ons met volmaaktheid nastreef.
mik kan onrealisties wees, of moeiliker gemaak word deur eksterne invloede wat ons nie kan beheer nie. Perfeksie kan ons siek maak.
In hierdie geval is dit noodsaaklik om perfeksie in eenvoudige stappe te laat vaar.
perfeksie gesegde
Dit is beter om onvolmaakte besluite te neem as om voortdurend te soek na perfekte besluite wat nooit sal kom nie. - Charles de Gaulle
Maar as ons glo dat ons net wie is wanneer alles perfek is, vir almal tyd en op elke plek kan ons nie meer aan ons eie eise voldoen nie.
As gevolg hiervan moet ons volmaaktheid laat vaar.
Diegene wat perfek is wanhopig dikwels omdat daar altyd iets is wat nog verbeter kan word.
Huishouding is nog nie gedoen nie.
’n Taak van die baas is nog nie voltooi nie, al is werk verby.
Vrywilligerswerk dreineer ons, maar ons hou aan al het ons rus en beskerming nodig.
Ons het as kinders geleer dat ons perfek moet wees om dit te doen geliebter om te word.
Niemand het ons geleer om volmaaktheid te laat vaar nie.
Komplimente word gegee vir perfek voltooide take.
Anders uitgedruk, vul perfeksie ons? Kan ons perfeksie laat vaar?
Kan jy perfeksie in eenvoudige stappe laat vaar?
Wanneer perfeksionisme jou siek maak
Om iets goeds te wil doen of baie te wil bereik, maak ons op sigself nie siek nie.
Perfeksionisme, aan die ander kant, beteken om nooit tevrede te wees nie, nooit klaar te maak nie, altyd in stryd met jouself te wees, en dit kan jou siek maak.
Dit is nie gesond om voortdurend werk wat reeds gedoen is na te gaan of om dit verder te wil verbeter nie.
By die werk of in die gesin probeer jy om almal tevrede te stel, om aan alle eise en wense te voldoen, en vergeet jouself in die proses.
Jy oorweldig jouself voortdurend en verloor die noodsaaklikhede uit die oog as gevolg van die oorweldiging.
Jy kan nie meer volgens prioriteit en relevansie werk nie, maar probeer om aan te hou om alles te vervolmaak.
Selfs in jou vrye tyd kry jy nie rus nie.
Dit skep negatiewe druk wat ons geestelik en fisies kan vernietig. Dan moet ons perfeksie los en dit is tyd om aangeleerde gedrag te verander.
eksterne invloede
Daar is situasies wat ons nie self kan beheer en beplan nie.
Siekte, ongeluk, verlies van een Lieben persoon, dit alles kan daartoe lei dat ons met onsself stry.
Eksterne invloede kan ons verhoed om 'n doelwit te bereik wat ons onsself gestel het of wat deur ander gestel is.
In tye soos hierdie probeer ons outomaties alles besonder goed, perfek doen om die situasie te verander.
Maar ons kan nie die ongelukkige situasie hanteer nie Ändern, en hierdie tweespalt maak jou siek.
Dan moet jy perfeksie los. Ons sal jou wys hoe: laat vaar perfeksie in eenvoudige stappe.
liefde en perfeksionisme
Ons doen baie dinge uit liefde vir ander of uit liefde vir ons werk.
Liefde vir mense kan ons inspireer om alles vir ander te wil doen sodat hulle goed kan doen.
Liefde om te werk kan ons in die versoeking bring om onsself uit te buit en altyd meer te doen as wat eintlik vereis word.
Vryskutters is veral geneig om altyd beter en meer perfek te wil wees.
Dit lyk asof daar geen uitweg uit hierdie eindelose spiraal is nie. Jy misluk as gevolg van jou eie eise.
Maar liefde moet nooit beteken dat jy jouself verloor nie.
Liefde vereis nie dat iets perfek gedoen word nie, nóg in die vennootskap en familie, nóg by die werk of in vrywillige werk.
Liefde beteken om te gee, maar liefde beteken nie om meer te gee as wat jy kan nie. Liefde beteken nie om jouself op te gee nie. Wanneer iets vir liefde gedoen word, is dit goed gedoen en hoef dit nie perfek te wees nie.
Liefde beteken ook dat jy nie net goed is vir ander nie, maar ook vir jouself.
Om lief te hê beteken om volmaaktheid te laat vaar.
Laat gaan van perfeksie en wees lief vir jouself
Ons is geleer dat 'n mens net dierbaar en goed is as jy perfek is.
Dat wat ons doen ons waarde bepaal en nie wat ons is nie.
Hierdie beginsel staan in die pad van ons selfliefde en selfrespek.
Ons moet hierdie perfeksie laat vaar om gelukkig en tevrede te wees.
Om perfeksie in eenvoudige stappe te laat gaan is die pad na geluk en harmonie.
Om perfeksie te laat gaan beteken om jouself te vind, goed vir jouself te wees, en dan is jy ook goed vir ander en bereik baie dinge moeiteloos.
Te veel druk, te hoë eise bepaal vandag ons alledaagse lewe.
Met ander woorde, ons is bang om nie aan die vereistes te voldoen nie en doen dikwels meer as wat vereis word.
Verder probeer ons alles op dieselfde tyd doen en ook in ons privaat lewe perfek wees. Ons moet perfeksie los om nie uit te brand nie.
Daarom moet ons op ons beurt in die aangesig daarvan leer dat dit genoeg is om iets te doen so goed as wat ons kan, en om nie altyd beter te wil doen nie.
Laat gaan van perfeksie – hoe werk dit?
Om perfeksie in eenvoudige stappe te laat gaan is die pad na geluk deur tevredenheid en 'n vervulde, ontspanne bestaan.
Perfeksioniste leef nie in die hier en nou nie. Jy geniet nie die oomblik nie. Hulle kort altyd iets, hulle vind altyd iets onvolmaak.
Hulle streef na onrealistiese doelwitte wat hulle nie kan bereik nie en wanhoop daarvoor.
Om perfeksie in eenvoudige stappe te laat vaar, beteken eerstens om jouself te aanvaar soos jy is.
Met onvolmaakthede en tekortkominge.
As jy dink aan ander waarvan jy hou, is dit dikwels net die klein swakhede wat 'n mens dierbaar en uniek maak.
Dit is hoe ons moet leer om onsself te sien.
Ons is nie perfek nie, maar ons is dierbaar.
Ons kry nie altyd reg om alles te doen nie, maar ons kan dit regkry om goed te doen en dat ander van ons hou.
Om volmaaktheid te laat gaan, vereis dat ons onsself ken, realisties oor onsself moet wees en van onsself hou.
Om perfeksie in eenvoudige stappe te laat vaar, beteken nie dat jy niks meer wil bereik of doelwitte heeltemal wil verloën nie.
Dit beteken eerder om doelwitte so te stel dat julle dit kan bereik en steeds van mekaar hou as 'n doelwit nie bereik word nie as gevolg van eksterne omstandighede.
Lewensondersteuning deur beraders
Baie gidse wil hê jy moet glo dat dit moeilik is om perfeksie te laat vaar.
Dat jy kursusse moet bywoon, duur selfhelpboeke moet koop en baie hard aan jouself moet werk.
In plaas daarvan om druk weg te neem, skep sulke raadgewers nuwe druk.
Nadat hy sulke gidse bestudeer het, het 'n perfeksionis die gevoel dat hy nog meer moet doen, nog harder aan homself moet werk en alleen verantwoordelik is om perfeksie te laat vaar.
Ander beveel aan om vyf reguit te laat wees. Maar die perfeksionis kan nie presies dit doen nie, hierdie raad help nie.
Dit lei tot 'n doodloopstraat. Net soos die wenk om jou siel te laat hang.
volmaaktheid maar om in eenvoudige stappe te laat gaan, beteken iets anders.
Dit beteken om minder druk te bou. Laat siel en gees rus. Om te ontspan.
Om verantwoordelikheid vir iets aan iemand anders te kan oorgee, hetsy in die gesin, by die werk, in 'n klub of in 'n vrywillige hoedanigheid.
Jy het die basiese vertroue nodig dat ander ook iets goed wil en kan doen.
Jy moet seker kan wees dat jy steeds van jou gehou en erken sal word al verskuif jy nie elke dag jou perke nie.
Liefde beteken – wenke teen perfeksionisme
Liefde vir onsself en vir ander moet ons daarvan weerhou om in perfeksionisme vas te val en onsself in eindelose doen te verloor.
Enigeen wat uitbrand en roteer soos 'n hamster in 'n hok, sien die noodsaaklikhede raak, sien nie meer liefde nie.
Wanneer jy heeltemal gestres en gedreineer is deur perfeksionisme, kan jy nie 'n goeie eggenoot, ouer, goeie vriend of kollega wees nie.
Wanneer jy vasgevang is in die trapmeul van die alledaagse lewe, moet jy goed en bedag wees op jouself, iets goeds vir jouself doen sodat jy jou batterye kan herlaai sodat jy daar kan wees vir ander.
Twyfel jy dat jy perfeksie kan laat vaar?
Ons sê vir jou: om perfeksie te laat vaar is moontlik in eenvoudige stappe.
Ons sê ook: Om perfeksie in eenvoudige stappe te laat vaar, is belangrik en nuttig om in jouself te rus in die gewoel van die moderne lewe en om ontspanne en positief te wees.
Dan kan jy ook ander die krag gee om te volg en te skep in eenvoudige stappe, terwyl jy die bemagtigende pad na perfeksie loslaat.
Laat gaan van perfeksie – so werk dit:
- herken oorlading
- Herkenning en regstelling van onrealistiese doelwitte
- Wees bedag op jouself
- verantwoordelikheid prysgee
- Wees goed vir jouself
- wees goed vir ander
- Om dit meer presies te stel, wil take goed uitvoer, maar hoef nie altyd perfek te wees nie
- Maak jouself meer bewus daarvan dat jy steeds geliefd en geliefd is al maak jy foute
- Om te weet dat jy waardevol is, terloops, al kan jy nie alles doen nie
- Eerder, met die wete dat jy in goeie hande is, al loop iets verkeerd
- Ten slotte, om bewus te wees dat daar ontwrigtende faktore is wat ons nie kan beïnvloed nie en wat verhoed dat iets perfek is
- Om tyd af te neem voordat jy deur siekte of die ingryping van ander daartoe verplig word
Jy sien, om perfeksie te laat vaar, is in eenvoudige stappe doenbaar. Die program Los perfeksie in eenvoudige stappe lei jou in elk geval om jouself lief te hê en lief vir ander te wees.
Meer elegant gestel, dit bemagtig jou om baie te bereik om daardie rede, maar met ander woorde om nie te treur nie as wat bereik is nie perfek is nie.
Om perfeksie in eenvoudige stappe te laat gaan is die middel wat jou uit die spiraal van innerlike perfeksionisme en eksterne eise lei na 'n selfbepaalde, vervulde en liefdevolle lewe.
Definisie perfeksionisme
perfeksionisme is 'n sielkundige konstruk wat probeer om oordrewe strewe na die grootste moontlike perfeksie en vermyding van foute te verklaar.
'n Eenvormige definisie bestaan nie; Navorsingsgroepe het talle fasette van die konstruk geïdentifiseer.
Wikipedia
Pragtige liefdeswoorde | 21 liefdeswoorde om oor na te dink
Liefde is seker die belangrikste gevoel wat ons mense altyd vergesel.
21 liefdeswoorde om oor na te dink en te laat gaan. Liefdesgesegdes wys hoe ons voel.
'n Pragtige liefdesgesegde kan ook aan die begin van 'n verhouding vir die ander persoon wys wat jy vir hierdie persoon voel en die verhouding en jong geluk op 'n baie spesiale manier versterk.
Om pret te hê met Pragtige liefdeswoorde | 21 liefdeswoorde om oor na te dink
Leer om vertroue te laat vaar
