Laas opgedateer op 20 Junie 2023 deur Roger Kaufman
Leer om te laat gaan – anti-stres strategieë wat werk
In 'n besige wêreld waar die alledaagse lewe dikwels gevul is met stres en spanning, verlang ons almal na 'n manier om daardie stres los te maak en innerlike vrede te vind.
Om te laat gaan is 'n kragtige praktyk wat ons in staat kan stel om juis dit te doen.
Dit is die kuns om jouself te bevry van stresvolle gedagtes, bekommernisse en vrese en om 'n toestand van kalmte en innerlike balans te bereik.
In hierdie pos sal ons ondersoek hoe jy kan leer om te laat gaan om te Stres in die alledaagse lewe gewaarborg om ontslae te raak van.
Van bewustheidspraktyke tot die herstrukturering van jou gedagte om gesonde grense te skep, sal ons praktiese wenke en tegnieke ontdek om jou te help om stres te verminder en 'n meer ontspanne en vervullende lewe te lei.
Gereed om die stres te laat vaar en innerlike vrede te vind?
Laat ons begin!
Vera F. Birkenbihl wys op ’n humoristiese wyse in ’n lesing hoe jy waarborg stres in die alledaagse lewe leer om te laat gaan.
moeilikheid en stres beskadig ons immuunstelsel.
Miskien wil jy leer stres en los woede op 'n professionele manier ter wille van jou gesondheid.
Net 'n blik op die inhoudsopgawe wys die verskillende anti-stres en anti-stres metodes wat in die praktyk beproef en getoets is.
- Hoe hou ek 'n rasionele kop in die aangesig van stres en KWAAD?
- Laat gaan in die vorm van vergifnis;
- Hoe kom ek uit slagofferskap en in Laat gaan leer en verantwoordelikheid aanvaar?
- Die repertoire van Laat gaan om te leer;
- Meer tyd vir die alledaagse lewe, na sukses;
- aan onvoorwaardelik Liefde;
- Om moedswillige plesier te gee;
- Die relatiwiteitsbeginsels van die psige;
- moeilikheid en Enige stres is aansteeklik, die resonansie effek.
Glimlag opleiding | Die beste anti-stres metode | Vera F. Birkenbihl | leer om te laat gaan
Die BESTE middel vir stres en woede.
Wetenskaplik gebaseerde strategieë vir jou selfbestuur.
Vera F. Birkenbihl wys 'n aantal maniere hoe ons beter, meer suksesvol en bowenal gelukkiger kan wees Leben kan. Die bekende glimlag opleiding behoort natürlich na die repertorium 🙂
Leerder toekoms com Andreas K. Giermaier
Minder LYDING - Meer Vreugde - Anti-STRES | leer dans | Vera F. Birkenbihl | leer om te laat gaan
Baie dink hulle ly aan stres. Dit is egter dikwels net een faktor onder baie. Die belangrikste faktor is eerder dat hulle NIE GENOEG GENIET NIE Lewe het. Vera F. Birkenbihl gee saam met haar HUMOR Anti-woede strategieë vir MEER VREUGDE in die lewe
Leerder toekoms com Andreas K. Giermaier
Aktiveer gelukshormone teen stres | raak | Vera F. Birkenbihl | leer om te laat gaan
Gelukkige hormone word vrygestel bloot deur die feit dat ons beruhren. Dikwels in die lewe dit is moeilik. Krisis, terugslae, siekte. Wat help? Vera F. Birkenbihl verklaar volledig Humorhoe ons gelukshormone vrystel terwyl ons woede en stres verminder.
Leerder toekoms com Andreas K. Giermaier
Hoe om NIE nou te freak nie | Moenie 'n slagoffer word nie | anti-woede | Vera F. Birkenbihl | leer om te laat gaan
Vera F. Birkenbihl wys hoe jy nie 'n SLAGOFFER word in stresvolle tye nie, maar hoe jy MAG oor jou lewe kan herwin met die regte breinvriendelike strategieë https://LernenDerZukunft.comâ € <
Leerder toekoms com Andreas K. Giermaier
SLAAP uiteindelik weer GOED Hierdie instruksies HELP | Vera F. Birkenbihl
Baie dink hulle ly aan stres. Dit is egter dikwels net een faktor onder baie. Die belangrikste faktor is eerder dat hulle NIE GENOEG GENIET NIE Lewe het. Meditasie kan een van die koninklike maniere wees om innerlike krag om terug te kom
Leerder toekoms com Andreas K. Giermaier
Wie was Vera F. Birkenbihl?
Vera Felicitas Birkenbihl (26 April 1946 in München – 3 Desember 2011 in Osterholz-Scharmbeck) was 'n Duitse bestuursopleier en niefiksieskrywer. Sy was die enigste bekende vrou onder motiveringsprekers.
Vera F. Birkenbihl het sielkunde en joernalistiek in die VSA gestudeer. Die dogter van die persoonlike afrigter en bestuurskonsultant Michael Birkenbihl ontwikkel sedert 1969 leertegnieke gebaseer op breinnavorsing.
In 1970 het sy haar eerste lesings en seminare in die VSA gegee en sedert haar terugkeer na Europa in 1972 het sy as vryskutafrigter en skrywer gewerk. Sy het laas in Osterholz-Scharmbeck gewoon.
Birkenbihl is met Asperger-sindroom gediagnoseer. Sy het gesterf in Verander ouderdom 65 van 'n pulmonêre embolisme.
In die middel 1980's het Vera F. Birkenbihl beter bekend deur 'n self-ontwikkelde metode van taalleer, die Birkenbihl-metode.
Dit het belowe om klaar te kom sonder om woordeskat te “prop”. Die metode verteenwoordig 'n konkrete gevallestudie van breinvriendelike leer.
In haar woorde is hierdie term 'n vertaling van die term "breinvriendelik" wat uit die VSA ingevoer is.
In seminare en publikasies het sy die onderwerpe van breinvriendelike leer en onderrig, analitiese en kreatiewe denke, persoonlikheidsontwikkeling, numerologie, pragmatiese esoterisme, breinspesifieke geslagsverskille en toekomstige lewensvatbaarheid behandel.
Oor esoteriese onderwerpe waarna sy verwys het Thorwald Dethlefsen.
Vera F. Birkenbihl het 'n uitgewery en in 1973 die instituut vir breinvriendelike werk gestig. Benewens haar 2004-vervaardigde program Kopfspiele met 22 episodes, was sy 'n kenner in die 1999-reeks Alpha - Perspektiewe vir die derde millennium gesien op BR-alfa.
Teen die jaar 2000 het Birkenbihl twee miljoen boeke verkoop.
Tot onlangs was een van haar fokuspunte die onderwerp van speelse kennisoordrag en die ooreenstemmende leerstrategieë (nie-leerstrategieë), wat bedoel was om praktiese werk vir beide leerders en onderwysers makliker te maak.
Sy het onder meer die metode ontwikkel ABC lys.
Leer om gesegdes te laat gaan
